Lazdu riekstu ieguvumi veselībai

Lazdu rieksti ir izplatīti mūsu dzimtenes plašumos. Lazdu riekstus pamatoti var uzskatīt par vienu no noderīgiem produktiem, kas aug dabiskos apstākļos. Sakarā ar kodolu bagāto ķīmisko sastāvu nes ķermenim redzamu rezultātu. Pēc lazdu riekstu regulāras lietošanas tiek stiprināti visi cilvēka orgāni un sistēmas. Parunāsim par visu kārtībā.

Lazdu riekstu priekšrocības

1. Lazdu riekstu ieguvumi cilvēka ķermenim ir diezgan lieli. Daudzi par zemu novērtē šādu riekstu. Produktam ir milzīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, pilnībā to stiprinot.
2. Regulāra riekstu patēriņa rezultātā trauku sienas kļūst elastīgākas. Asinsriti notīra, uzlabojas sirds muskuļa darbība. Lazdu rieksti labvēlīgi ietekmē hemoglobīna līmeni, normalizē asins šūnu līdzsvaru.
3. Sistemātiska lazdu riekstu lietošana noved pie normālas ķermeņa aizsargājošās membrānas darbības. Tā rezultātā tiek uzlabota limfas cirkulācija un liesas aktivitāte. Turklāt lazdu rieksti darbojas kā dabisks antioksidants, izvadot no organisma toksiskus savienojumus.
4. Šādu manipulāciju rezultātā ievērojami tiek noslogots aknu darbs, savukārt zarnas, savukārt, tiek atbrīvotas no sārņiem. Lazdu rieksts darbojas kā lielisks līdzeklis pret vēzi. Produkta efektivitāte tiek sasniegta bioloģiski aktīvā enzīma paklitaksela dēļ.
5. Lazdu riekstu ķīmiskais sastāvs pozitīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas darbību. Fermentiem ir labvēlīga ietekme uz skeleta muskuļiem. Turklāt lazdu rieksti pozitīvi ietekmē cilvēka izskatu, ar neapbruņotu aci var redzēt, ka āda iegūst elastību, un mati un nagi atgriežas sākotnējā izskatā.

Lazdu riekstu darbība uz ķermeņa

Neapšaubāma lazdu riekstu priekšrocība ir tā, ka riekstu ķermenis viegli absorbē. Dabisko procesu rezultātā šūnas tiek bagātinātas ar pilnīgiem un barojošiem fermentiem. Papildus faktam, ka meža serdeņi ir ieguvuši popularitāti kulinārijas pasaulē, produkts ir ne mazāk pieprasīts tradicionālajā medicīnā.

1. Sirds muskuļiem un asinīm. Pateicoties pareizi sabalansētam lazdu riekstu ķīmiskajam sastāvam, cilvēka ķermenī tiek stabilizētas visas funkcijas, jo īpaši asiņu veidošanās. Produkts pozitīvi ietekmē sirds muskuli un asinsvadus. Minerālie savienojumi aktīvi piedalās sarkano asins šūnu veidošanā. Asinīs tiek normalizēts ūdens-sāls līdzsvars, tiek stabilizēts visas sirds darbs.
2. Par muskuļu šķiedrām. Lazdu rieksti ir slaveni ar dārzeņu olbaltumvielu pārpilnību. Enzīms kombinācijā ar tokoferolu tiek uzskatīts par labāko cilvēka ķermeņa muskuļu šķiedru uzturu. Eksperti iesaka sportistiem lietot 30 gramus. lazdu rieksti pēc smagas fiziskās sagatavotības. Lazdu riekstus var attiecināt uz dabisko dopingu, kas atjaunos muskuļu audu darba spējas.
3. Par garīgo darbību. Zinātniski pierādīts ir fakts, ka lazdu rieksts aktivizē smadzeņu darbību. Regulāri ēdot lazdu riekstus, uzlabojas koncentrēšanās spējas un atmiņa. Eksperti saka, ka sistemātiska lazdu riekstu lietošana palielina pelēkās vielas daudzumu, kas ir atbildīgs par cilvēku emocijām, informācijas uztveri un runu.
4. Vēnām. Fakts ir zināms, ka ar lazdu riekstu palīdzību viņi efektīvi cīnījās ar varikozām vēnām un tromboflebīta veidošanos tālos laikos. Ja jūs ciešat no aneirisma, glābšanai nāks lapu un koku mizu novārījums.Lai pagatavotu narkotiku, jums jāielej 30 g. žāvētas izejvielas 1 litra termosā. Ielej verdošu ūdeni, atstāj apmēram 4 stundas. Ne mazāk populārs ir tvaicētu sausu lapu iesaiņojums, produkts atdziest un tiek uzklāts visu nakti.
5. Zarnu kustīgums. Lazdu rieksts efektīvi sāk gremošanas trakta motoriskās funkcijas. Tā rezultātā palielinās apetīte. Lai atvieglotu aknu iekaisuma procesus, jums jāsagatavo lazdu riekstu lapu novārījums. Instrumentu ieteicams lietot ceturtdaļu stundas pirms ēdienreizes 100 ml.
6. Par stiprāku dzimumu. Produkts ir pierādījis sevi prostatas adenomas ārstēšanā un profilaksē vīriešiem. Instrumentu sagatavo, novārot lapu koku jaunos zarus un mizu. Izejvielas sasmalcina, uzvāra verdošā ūdenī un ņem apmēram 3 reizes dienā. Nebūs lieki lietot 25 gr. rieksti pirms katras ēdienreizes. Īpašas riekstu diētas nav īpaši populāras, lai uzlabotu potenci un palielinātu spermas aktivitāti.
7. Ar onkoloģiskām kaites. Ne tik sen, zinātnieki ir noskaidrojuši faktu, ka lazdu riekstos ir vērtīgs enzīms paklitaksela formā. Viela aktīvi pretojas audzēju attīstībai, kā rezultātā tiek neitralizēta vēža šūnu dalīšana. Ļoti ieteicams sistemātiski lietot lazdu riekstus krūts vēža gadījumā, plaušu olnīcās ar nesīkšūnu formu.
8. Par epidermu. Pietiek, lai pagatavotu produktu dabīgā medus un jaunu lazdu riekstu augļu viendabīgas masas formā. Sastāvs aktīvi reģenerē ādu šūnu līmenī. Maisījums ir unikāls un piemērots jebkura veida dermai. Regulāras lietošanas rezultātā tiek uzlabota ādas aizsargfunkcija, šūnas tiek atjauninātas.

Lazdu riekstu priekšrocības sievietēm

1. Grūtniecēm. Zinātniski pierādītas lazdu riekstu priekšrocības taisnīgākam dzimumam grūtniecības laikā. Bagātīgais lazdu riekstu ķīmiskais sastāvs bagātina mātes un it īpaši topošā mazuļa ķermeni ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem. Tā rezultātā grūtniecības gaita iziet bez komplikācijām, auglis veidojas bez novirzēm. Zīdīšanas laikā produkts uzlabo piena kvalitāti.
2. Par izskatu. Produkta aktīvie komponenti pēc iespējas ātrāk pamanāmi pārveido meitenes izskatu. Augsta ķīmisko elementu koncentrācija pozitīvi ietekmē matu un nagu struktūru. Regulāri lietojot lazdu riekstus, mati kļūst neskarti un mirdzoši. Āda kļūst gluda un samtaina.

Lazdu riekstu priekšrocības bērniem

1. Lazdu riekstu ieguvumi ir nenovērtējami cilvēkiem jebkurā vecumā. Jūs varat sagatavot īpaši veselīgu ārstēšanu bērniem. Pietiek, ja lazdu riekstu kauliņus sasmalcina ar rozīnēm vienādos daudzumos, kā rezultātā mazulim nebūs problēmu ar sirds un asinsvadu sistēmu.
2. Arī zāles ir labi darbojušās kā zāles reimatisma, bronhīta un plaušu kaites ārstēšanai. Produkts kopumā uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas un uzlabo bērna motoriku un redzi. Ir vērts apsvērt faktu, ka nav ieteicams dot lazdu riekstus bērniem līdz 4 gadu vecumam.
3. Agrā vecumā mazulis vēl nav pilnībā izveidojis gremošanas trakta darbu, pretējā gadījumā rieksti var izraisīt gremošanas grūtības. Pēc 4 gadiem bērnam ieteicams dot dažus riekstus nedēļā. Rūpīgi uzraugiet mazuļa veselību, pie mazākās novirzes, pārtrauciet manipulācijas.

Kaitējums un kontrindikācijas

1. Lazdu riekstus ikdienas uzturā aizliegts iekļaut cilvēkiem, kuri cieš no smaga diabēta vai kuriem ir hroniskas aknu slimības.
2. Ja novārtā atstājat ieteicamo produkta ikdienas devu, jums radīsies nepanesamas galvassāpes. Līdzīga parādība rodas galvas asinsvadu spazmas dēļ.
3. Esiet piesardzīgs, ēdot lazdu riekstus, ja esat aptaukojies.Lazdu rieksti ir augstas kaloritātes pārtikas produkti, tāpēc tas var tikai pasliktināt situāciju.
4. Ja esat identificējis kaiti atopiskās diatēzes veidā, jums vajadzētu arī atturēties no meža produkta patērēšanas. Šis gājiens ir saistīts ar individuālo uzturu.
5. Ir aizliegts lietot lazdu riekstus ar individuālu nepanesamību un kaites, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu.

Lazdu rieksti neradīs kaitējumu ķermenim, ja ievērojat produkta ikdienas normu (apmēram 25-30 gr.). Nelietojiet ļaunprātīgi lazdu riekstus sievietēm un vīriešiem. Pretējā gadījumā jūs sastapsities ar vairākām problēmām, sākot ar aptaukošanos un beidzot ar kuņģa un zarnu trakta kaites. Turklāt jūs pievienosit nepanesamas galvassāpes. Nelielā diskomforta gadījumā pārtrauciet ēst riekstus.

Video: lazdu riekstu derīgās īpašības