Cilantro ieguvumi un kaitējums sievietēm un vīriešiem

Cilantro sauc arī par ķīniešu pētersīļiem un koriandru, visas šīs sugas pieder vienam un tam pašam augam. Eiropā koriandrs parādījās senatnes laikā, tad daudzus iemīlēja. Mūsdienās pētersīļus izmanto visur, sākot ar vārīšanu, beidzot ar kosmetoloģijas jomu. Tāpēc daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kādus labumus vai kaitējumu koriandrs var dot. Apsvērsim visu kārtībā.

Cilantro sastāvs un tā iedarbība uz ķermeni

1. Produktā ir daudz P vitamīna, kas labvēlīgi ietekmē asins kanālu darbu. Šis elements atver smadzeņu traukus, stimulē asiņu pieplūdumu, cīnās ar senilo demenci. Sakarā ar ietekmi uz neironiem tiek uzlabota uzmanības koncentrācija, atmiņa, redzes uztvere un citas dzīvībai svarīgās funkcijas. Ar P vitamīna trūkumu cilvēks saskaras ar caureju un dermatītu.
2. Cilantro var lepoties ar lielu daudzumu K vitamīna, kas ir atbildīgs par asins sarecēšanu un tā cirkulāciju. Šī viela ir nepieciešama ātrai laiku sadzīšanai un audu vispārējai reģenerācijai.
3. E vitamīnu sauc arī par tokoferolu. Tas pieder pie dabīgiem antioksidantiem, kuru galvenais uzdevums ir aizsargāt iekšējos orgānus no brīvajiem radikāļiem. E vitamīns kontrolē arī auglību, pozitīvi ietekmējot reproduktīvo sistēmu.
4. Visvērtīgākie ķīniešu pētersīļu "iedzīvotāji" ir B grupas vitamīni. Cilantro ir daudz no tiem, tāpēc auga vērtību ir grūti pārspīlēt. No vitamīniem tiek izdalīts piridoksīns, tiamīns, holīns, folskābe, B5 vitamīns. Viņi visi ir atbildīgi par noteiktām funkcijām, tāpēc tie ir nepieciešami.
5. Cilantro satur A vitamīnu jeb retinolu, kam ir taukos šķīstošas ​​īpašības. Šis dabīgais antioksidants labvēlīgi ietekmē arī matu un epidermas stāvokli. Koriandrs neiztiek bez beta-karotīna, kas ir atbildīgs par spēcīgu redzi un vispārējo acu veselību.

Cilantro priekšrocības

1. Cilantro ir esteri, tieši pateicoties viņiem augam piemīt patīkams aromāts. Šīs eļļas ir atbildīgas par pareizu zarnu darbību, uzlabojot tās kustīgumu un mikrofloru. Ķīniešu pētersīļi uzlabo vērtīgo vielu uzsūkšanos barības vada sienās, tāpēc cilvēks bez bailēm var ēst ēdienu apjomos, kas pārsniedz vidējo.
2. Koriandram ir antihelmintiska iedarbība. Tas ir jālieto pieaugušajiem, kuri saskaras ar tik delikātu problēmu kā helminti un citi parazitārie tārpi.
3. Cilantro ir paredzēts uzņemšanai tādu cilvēku kategorijās, kuri cieš no zema kuņģa skābuma un lēnas metabolisma. Koriandrs stimulē kuņģa sulas ražošanu, tādējādi uzlabojot pārtikas uzsūkšanos.
4. Ķīniešu pētersīļu galvenā vērtība slēpjas spējā attīrīt toksisko vielu, kā arī sliktā holesterīna ķermeni. Pamatojoties uz to, tiek veikta vēža un aterosklerozes profilakse.
5. Pektīns atrodas cilantro. Šis svarīgais komponents ir nepieciešams cilvēkiem, kuriem nesen ir veikta nopietna operācija / slimība, tieši tāpēc viņi ir zaudējuši apetīti. Produkts labvēlīgi ietekmē uroģenitālās sistēmas un jo īpaši nieres.
6. Cilantro ieteicams lietot cilvēkiem, kuri dabiski cieš no zemas imunitātes. Koriandrs uzlabo aizsargājošās funkcijas un palīdz organismam cīnīties ar vīrusu infekcijām ārpus sezonas. Arī ķīniešu pētersīļi kompensē vitamīnu trūkuma uzturvielu trūkumu.
7. Augam ir pretsāpju īpašības.Ņemot to vērā, to bieži pievieno medikamentiem, kuru mērķis ir mazināt nepatīkamus simptomus.
8. Ienākošie B grupas vitamīni uzlabo nervu sistēmas stāvokli. Cilantro jāēd tiem, kas cieš no bieža noguruma, apātijas, depresijas un letarģijas. Ķīniešu pētersīļi uzlabo cilvēka psihoemocionālo vidi.

Cilantro priekšrocības vīriešiem

1. Spēcīgas puses iedzīvotāju pārstāvji biežāk nekā sievietes ir pakļauti negatīvu faktoru iedarbībai. Vīriešiem vecumā no 45 gadiem ir risks saslimt ar sirds kaites. Cilantro novērš iespējamās novirzes galvenā muskuļa darbībā.
2. Koriandrs jau sen tiek izmantots kā līdzeklis potences palielināšanai un reproduktīvās aktivitātes uzlabošanai. Ķīniešu pētersīļi novērš prostatas slimības un palielina vīriešu dzimumtieksmi.
3. Cilantro ir dabisks afrodiziaks, tāpēc to pievieno pārtikai, lai piesaistītu pretējā dzimuma uzmanību. Augs palielina seksuālo pievilcību un seksuālo aktivitāti.
4. Tinktūra ar koriandru saglabā jaunību. Ir lietderīgi berzēt to galvā vīriešiem, kuri saskaras ar masīvu matu izkrišanu (alopēciju), pliku plankumu un pliku plankumu parādīšanos. Kompozīcija uzlabo sīpolu asins plūsmu un atjauno to augšanu.
5. Vīriešiem, kuri ir atkarīgi no alkohola un tabakas, vajadzētu patērēt koriandra sēklas. Tātad jūs varat viegli noņemt etilspirtu no ķermeņa, notīrīt toksisko savienojumu aknas, atvieglot elpošanas ceļu darbu.
6. Cilantro ir galvenais imūnsistēmas stimulators. Ārsti iesaka augu lietot ziemā, lai samazinātu saslimšanas ar gripu un SARS iespējamību.

Cilantro ārstēšana

1. Koriandrs var izārstēt hemoroīdus. Lai pagatavotu buljonu, vienādās proporcijās apvienojiet kasijas, smiltsērkšķu mizas, pelašķu, koriandra augļu un lakrica saknes lapas. Brūvējiet augus ar aprēķinu 250 ml. verdošs ūdens veido ēdamkaroti izejvielu. Uzstāj vismaz 3 stundas, vakarā ņem 125 ml.
2. Lai noņemtu lieko žulti no ķermeņa, pagatavojiet tēju. Sajauc trīs lapu pulksteni, koriandru, ķimeņu sēklas proporcijā no 3 līdz 1 līdz 4. 250 ml. verdoša ūdens veido ēdamkaroti šī maisījuma. Infūziju apmēram 4 stundas tur zem vāka, pēc tam filtrē un ņem aukstā trīs reizes dienā, pa 100 ml. Ieteicams veikt uzņemšanu trešdaļu stundas pirms ēšanas.
3. Cilantro ir brīnišķīgs antidepresants. Lai mazinātu pārmērīgu uzbudināmību, normalizētu miegu un novērstu nogurumu, pagatavojiet tēju no auga augļiem. Ņem 100 ml. degvīns ēdamkarote izejvielu. Uzstājiet uz pusmēness mēness, pēc tam filtrējiet un paņemiet 45 pilienus dienā (kopējo daudzumu sadaliet vairākās devās).

Cilantro ar svara zaudēšanu

1. Ir pierādīts, ka koriandrs palīdz cilvēkam efektīvi tikt galā ar dažādām kaites, kas saistītas ar gremošanas sistēmu. Zaļumi lieliski novērš aizcietējumus.
2. Cilantro regulāra ēšana palīdz novērst vēdera uzpūšanos un caureju zarnās. Koriandrs reizēm palielina zarnu kustīgumu. Dietologi uzstāj, ka zaļumi jāiekļauj ikviena cilvēka uzturā, kurš cenšas zaudēt papildu mārciņas.
3. Cilantro lieliski absorbē ķermenis, noņemot toksīnus un toksīnus. Paturiet prātā, ka pikantu zāļu lietošana svara zaudēšanai jānotiek stingrā speciālista uzraudzībā. Pretējā gadījumā jūs riskējat ar pretēju efektu.
4. Neapšaubāma koriandra priekšrocība ir tā, ka tas palīdz zarnām ātrāk sagremot pārtiku, tādējādi paātrinot dabisko metabolismu. Tā rezultātā lielākā daļa pārtikas netiek kavēta un netiek nogulsnēta tauku slāņu veidā.
5. Jūs aizmirsīsit par smagumu un diskomfortu kuņģī. Ja paskatās uz zaļumiem, no otras puses, ir svarīgi saprast, ka cilantro ievērojami palielina apetīti. Tāpēc patērējiet produktu piesardzīgi un mēreni.

Cilantro priekšrocības sievietēm

1. Taisnīgajam dzimumam koriandrs var būt nenovērtējams. Pateicoties B vitamīnu grupai, sievietes tiek pārveidotas un iegūst savu bijušo skaistumu.
2. Regulāri ēdot koriandru, uzlabojas nagu, ādas un matu kvalitāte. Zobi un kauli arī nostiprinās.
3. Ir pierādīts, ka sievietēm miega traucējumi ir biežāk nekā vīriešiem. Cilantro palīdzēs ar šādu sarežģītību.
4. Augu unikālais sastāvs normalizē nervu sistēmas darbību un atrisina bezmiega problēmu. Koriandrs arī pastiprina imunitāti un dod enerģiju ķermenim.

Cilantro priekšrocības grūtniecības laikā

1. Neskaitāmi pētījumi liecina, ka koriandrs ir noderīgs gan grūtniecības laikā, gan grūtniecības sagatavošanā. Pozitīva ietekme ietekmē vīrieti un sievieti.
2. Regulāra koriandra uzņemšana palīdz efektīvi attīrīt dažādu kaitīgu vielu asinis. Augs no ķermeņa noņem smagos metālus un sāļus. Produkta ēšana ir īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri dzīvo lielpilsētās.
3. Grūtniecības periodā cilantro palīdz izvairīties no stipra pietūkuma, kas bieži ietekmē nākamās mātes. Arī zaļumiem ir spēcīga diurētiska iedarbība. Turklāt cilantro palīdzēs labi notīrīt nieres. Pozitīvs efekts tiek panākts, pateicoties ēteriskajām eļļām.
4. Koriandrs ir piesātināts ar fitoestrogēniem, kas nomāc depresīvu stāvokli un spēcīgu emocionālu sastrēgumu. Salāti, kuru pamatā ir dārzeņi un kuriem pievienoti zaļumi, palīdzēs uzlādēt akumulatorus un ievērojami paaugstinās grūtnieces garastāvokli.
5. Cita starpā augu bieži izmanto, lai uzlabotu ādu. Ar cilantro palīdzību ir daudz recepšu epidermas pievilkšanai un atjaunošanai. Zaļumu patēriņš labvēlīgi ietekmē piena kvalitāti laktācijas periodā. Esiet piesardzīgs, produkts var izraisīt alerģiju mazulim.

Cilantro kaitējums

1. Ir svarīgi saprast, ka cilantro ir diezgan unikāls augs. Dažos gadījumos cilvēkiem tika atklāta individuāla neiecietība. Koriandrs ir piesātināts ar ēteriskajām eļļām, kas var izraisīt alerģisku reakciju.
2. Ja jūs vēl neesat izmēģinājis cilantro, sāciet izpētīt produktu ar nelielu daudzumu. Sekojiet ķermeņa reakcijai, ja rodas jebkādas novirzes, nekavējoties pārtrauciet augu patēriņu. Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisko palīdzību.
3. Lūdzu, ņemiet vērā, ka zāles dienas norma nedrīkst pārsniegt 40 gr. Pretējā gadījumā nevar izvairīties no veselības problēmām. Zīdīšanas un grūtniecības laikā iepriekš konsultējieties ar speciālistu. Varbūt cilantro šādā laika posmā tiks aizliegts.

Cilantro ir daudz noderīgu īpašību un diezgan bagāts ķīmiskais sastāvs. Ja produktu patērē saprātīgi, jūs varat ievērojami uzlabot veselību un uzlabot labsajūtu. Ja jūs mērķtiecīgi nolēmāt pārvarēt slimību ar koriandra palīdzību, noteikti konsultējieties ar speciālistu. Nelietojiet pašārstēšanos, pretējā gadījumā jūs riskējat pasliktināt situāciju.

Video: cilantro ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas