Kā atjaunot ādu mājās

Neviens nav pasargāts no ādas dabiskas novecošanās. Pēc laika dažādu faktoru ietekmē epiderma izbalē. Roku āda sāk lobīties, uz virsmas bieži veidojas pigmentēti plankumi. Meitenes un sievietes izmanto jaunu kosmētiku, bet visas tās ir neefektīvas. Šeit ir jāizmanto tautas atjaunošanas metodes, par kurām mēs šodien runāsim. Apsveriet visefektīvākās zāļu formas, sniedziet pakāpeniskas lietošanas instrukcijas.

Kāpēc manu roku āda noveco?

1. Laika apstākļi. Visbiežākais roku ādas nokalšanas iemesls tiek uzskatīts par laika apstākļiem. Tiešas ultravioletā starojuma iedarbības rezultātā vasarā derma izžūst, parādās vecuma plankumi. Ziemā roku āda tiek pakļauta pēkšņām temperatūras izmaiņām, kuras papildina salnais vējš. Šādas pazīmes noved pie asinsrites traucējumiem, kā rezultātā audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa un izbalē. Cilvēkiem, kuri daudz laika pavada tiešos saules staros vai aukstumā, parādās spēcīga kapilāru izplešanās, lobīšanās, sausums.
2. Ar vecumu saistītas izmaiņas. Pēc laika ievērojami samazinās kolagēna un elastīna ražošana, kā rezultātā āda zaudē elastību. Tā kā visi metabolisma procesi organismā vienlaikus palēninās, mitruma trūkuma dēļ epiderma ir noplicināta. Reģenerācija neiziet pienācīgā līmenī, jo trauki sašaurinās. Rezultāts ir pārmērīga pigmentācija, grumbu veidošanās un vispārējs sausums.
3. Tīrīšanas savienojumi. Mūsdienās ir daudz mājsaimniecības izstrādājumu, kas pakļauj roku ādu priekšlaicīgai novecošanai. Mitrās salvetes, šķidras vai kompaktas ziepes, dušas želeja, grīdas tīrīšanas līdzeklis - tas viss negatīvi ietekmē epidermu. Daudzas meitenes mājas tīrīšanas laikā labprātāk aizsargā ādu ar cimdiem. Tomēr ziepju šķīdumi iznīcina dermas lipīdu slāni, kas novērsa dehidratāciju. Regulāri lietojot antibakteriālus līdzekļus, tauku dziedzeri pārstāj radīt aizsargbarjeru.
4. Hormonāla mazspēja. Ja mēs runājam par procesiem, kas notiek organismā, hormonālā fona neveiksme visvairāk kaitē ādas stāvoklim. Mežģījums tiek pamanīts menopauzes, grūtniecības, zīdīšanas, laktācijas, pubertātes laikā. Šī funkcija parādās tāpēc, ka estrogēns tiek ražots mazākos daudzumos. Āda nesaņem aizsardzību, jo tiek pārkāpta lipīdu barjera. Kombinācijā ar laika apstākļiem un sadzīves ķimikālijām epiderma sāk ātri novecot.

Profilaktiska darbība

1. Mājasdarbu procesā aizsargājiet ādu ar cimdiem. Ieteikums ir būtisks ne tikai grīdu apstrādes vai santehnikas tīrīšanas gadījumā. Pirms trauku, logu utt. Mazgāšanas valkājiet cimdus. Lai āda nesvīst un nezaudētu vērtīgo mitrumu, cimdu dobumā ielieciet talka pulveri ar kumelītēm vai citiem ārstniecības augiem (bērnu pulveri).
2. Kā minēts iepriekš, roku āda novecojas negatīvu faktoru iedarbības dēļ. Vasarā uzklājiet īpašu sastāvu, kas novērš ultravioletā starojuma iekļūšanu dermas apakšējos slāņos. Ziemā nēsājiet dūraiņus, izmantojiet taukainu pretsalmu krēmu (piemērots bērniem). Rudenī, kad līst lietus un pūš stiprs vējš, valkājiet ādas cimdus.
3. Pievērsiet uzmanību tualetes ziepju izvēlei. Dodiet priekšroku produktiem, kas apzīmēti ar “mīkstinošs”, tas ir izstrādāts, ņemot vērā roku ādas PH līdzsvaru.Mazgāt rokas tikai ar siltu ūdeni; nekādā gadījumā tas nedrīkst būt pārāk karsts vai auksts. Pēc mērcēšanas ar dvieli uzklāj barojošu krēmu (stingri pēc katras mazgāšanas!).
4. Veiciet manikīru vismaz 2 reizes mēnesī. Procedūrai nav jābūt tikai kutikulas noņemšanai un nagu plāksnes pulēšanai. Manikīrā ietilpst arī parafīna un zāļu vannas, beršana, masku lietošana.
5. Nedehidrējiet ādu, dzeriet daudz šķidruma. “Pareizā” norma ir aptuveni 2,6 litri. meitenēm un sievietēm ar vidēju augumu. Sporta nodarbinātajiem ieteicams palielināt daudzumu līdz 3 litriem. dienā. Ir svarīgi dzert normu ne tikai vasarā, bet arī ziemā.

1. posms. Atjaunojošas vannas rokām

Roku vannas ir lielisks līdzeklis, kas papildinās ūdens bilanci un paātrinās asinsriti. Eksperti iesaka veikt procedūru vismaz 3 reizes nedēļā. Ilgums ir apmēram 10-30 minūtes, tas viss ir atkarīgs no sastāva. Visu manipulāciju beigās dermu eļļojiet ar barojošu krēmu.

1. Ciete un kefīrs. Ieliet baseinā 2 litrus. silta ūdens, pievieno 30 gr. ciete (kartupelis, kukurūza), samaisa. Uzkarsē 180 ml. tauku jogurts mikroviļņu krāsnī, plānā plūsmā ielej ūdeni. Iemērciet rokas baseinā, turiet 20 minūtes.
2. Kartupelis. Nomazgājiet dažus kartupeļu bumbuļus, sagrieziet tos uz pusēm, uzvāra. Pēc tam iegūstiet dārzeņu un pievienojiet buljonam 100 ml. 3 litru citrona sulas ūdens. Turiet rokas 15 minūtes. Vārītus kartupeļus var sasmalcināt blenderī un izmantot kā masku (iedarbības laiks ir pusstunda).
3. Kumelīte Uzliet 2,8 litros. karsts ūdens 100g. kumelīšu ziedi, pievieno 3 ml. ģerānijas ēteriskā eļļa un 5 ml. eikalipts (var aizstāt ar kliņģerīšu infūziju). Iemērciet rokas atdzesētā kompozīcijā (temperatūra aptuveni 35 grādi), pagaidiet 25 minūtes.
4. Šķidrās ziepes. Karstā ūdenī atšķaida nedaudz šķidrās ziepes, pievieno 30 gr. liepu zieds, atstāj ievilkties 1 stundu. Pēc noteiktā laika sildiet šķīdumu uz plīts, iemērciet rokas siltā kompozīcijā. Pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet ādu un uzklājiet krēmu.
5. Piens. Sildiet 2 L uz plīts. piena tauku saturs no 3%, pievieno 60 gr. kartupeļu ciete un samaisa. Dariet vannu pusstundu, pēc tam mazgājiet ādu un suku ar mitrinātāju.
6. Kukurūzas eļļa. Sildiet 120 ml ērtā veidā. kukurūzas un 100 ml. olīveļļa. Divus no kompozīcijas ielej bļodā, pievieno 2,3 litrus. silts ūdens, samaisa. Nolaidiet rokturus kompozīcijā, iemērciet pusstundu. Pēc laika maisījumu neizskalojiet, mitrumu savāciet ar dvieli.

2. posms. Pretnovecošanās roku skrubji

Roku pīlings tiek veikts pēc vannu uzņemšanas, bet ne vairāk kā 1 reizi nedēļā. Pēc epidermas mīkstināšanas ir jānoņem atmirušās šūnas, kas traucē dabisko ādas atjaunošanos.

1. Jūras / upes smiltis. Skrubis tiek sagatavots, pamatojoties uz smalkām smiltīm, kas nesatur akmeņus un čaumalas. Vāra 180 gr. kompozīciju 20 minūtes, pēc tam noteciniet ūdeni. Sajauc karstu maisījumu ar augu eļļu, nomizo 3 minūtes.
2. Medus un cukurs. Lai pagatavotu skrubi, jums jāapvieno niedru cukurs un medus vienā masā. Pēc sastāvdaļu sajaukšanas jāsaņem krēmveida masa, neļaujiet granulām izšķīst. Viegli iemasējiet ādu 5 minūtes, pēc tam noskalojiet sastāvu.
3. Skābais krējums. Ņem 70-85 gr. bieza taukaina skābā krējuma, lēnām ielejiet sasmalcinātu jūras sāli, lai izveidotu pastu. Ielej 25 ml. augu eļļa (var aizstāt ar olīvu). 5 minūtes berzējiet rokas ar maisījumu.
4. Kafijas biezumi. Lai pagatavotu efektīvu kompozīciju, jums vajadzēs apmēram 135 gr. malta kafija (malta). Sajauciet to ar dušas želeju vai šķidrām ziepēm līdz pastas veida struktūrai. Izkliedējiet uz roku virsmas, berzējiet ādu 3-5 minūtes.

3. posms.Atjaunojošās roku maskas

Procedūru ieteicams veikt vismaz 3 reizes nedēļā pēc vannu lietošanas, dažos gadījumos - skrubiem.

1. Zivju eļļa. Sajauc 2 ampulas (20 ml.) Zivju eļļas ar 55 g. tauku biezpiena, sasmalciniet produktu ar dakšiņu un ielieciet uz roku ādas. Uzvelciet plastmasas cimdus, iemērciet 40 minūtes, noskalojiet.
2. Sviests un glicerīns. Ņem 15 ml. šķidrs glicerīns, pievienojiet tam 45 g. medus, izkausē maisījumu mikroviļņu krāsnī. Ielej 20 g. želatīnu un pagaidiet pusstundu. Kad granulas uzbriest, pievieno 45 g. sviestu un izlīdzina līdz gludai. Lieciet uz rokām, aptiniet sukas ar plastmasas aptinumu vai uzlieciet manikīra cimdus. Mērcē pusstundu.
3. Pētersīļi Sasmalciniet vienu svaigu pētersīļu un dilles ķekaru, pievienojiet tauku skābu krējumu, lai iegūtu biezu masu. Ielej 25 g. kukurūzas ciete, samaisa un izveido masku. Uzvelciet gumijas cimdus, atstājiet pusstundu.
4. Auzu pārslu Vistas olbaltumvielas saputojiet ar maisītāju vai noslaucīt, pievienojiet 30 g. auzu milti. Ielieciet pusi avokado augļu caur gaļas mašīnā, iepriekš noņemot kauliņu (nenoņemiet mizu). Apvienojiet savienojumus, izveidojiet masku un pagaidiet 20 minūtes.
5. Gurķi un burkāni. Nomazgājiet burkānus un gurķi, noņemiet "muca", sasmalciniet dārzeņus šķēlēs. Nosūtiet blenderī vai gaļas mašīnā, sasmalciniet putrā. Pievieno 25 ml. olīveļļas un 5 ml. A vitamīns (nopērkams aptiekā, pieejams ampulās pa 10 ml). ielieciet maisījumu uz roku ādas, uzvelciet cimdus, pēc 35 minūtēm noskalojiet.
6. Melnā maize. No brūnās maizes noņemiet drupatas, saplēšiet to gabalos, ielejiet karstu pienu. Pēc tam, kad produkts ir mīkstinājies, nosūtiet to blenderī, novadot lieko šķidrumu. Pārvērtiet maizi putrā, pievienojiet 10 gr. kukurūzas un kartupeļu ciete. Pagatavojiet masku, atstājiet to 25 minūtes.

4. posms. Pretnovecošanās roku vasks

1. Jūs varat viegli iegādāties kosmētikas parafīnu aptiekā vai frizieru profesionālajā veikalā. Pirms procedūras nomazgājiet rokas, nomizojiet un uzņemiet vannu, tvaicējot ādu.
2. Lai pagatavotu kompozīciju, izkausē mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā 550 gr. parafīna vai bišu vaska, pievieno 30 ml. Jojobas esteris, olīveļļa un kliņģerīšu ekstrakts. Ielej 20 ml. vitamīns A un 30 ml. E vitamīns
3. Mīciet kompozīciju pannā, izkausējiet to un vienlaikus samaisiet. Sildiet sukas ar karstu ūdeni, noslaukiet sausu. Noslaukiet parafīnu ar suku, izklājiet pa ādu. Ja vēlaties, varat vairākas reizes nolaist rokas pannā ar kompozīciju, pats galvenais - uzraudzīt temperatūru.
4. Uzvelciet plastmasas cimdus un aptiniet sukas ar dvieli. Pagaidiet apmēram pusstundu, pēc tam uzmanīgi noņemiet parafīna cimdus. Veiciet procedūru reizi 10 dienās.

Ja jums nav idejas par iespējamām procedūrām, ir diezgan grūti atjaunot roku ādu. Pirmkārt, ievērojiet profilaktiskos pasākumus, kas novērsīs ādas noārdīšanos. Padariet vannas, neaizmirstiet par skrubiem un maskām, uz otām uzklājiet kosmētikas parafīnu.

Video: Roku ādas kopšana