היתרונות והנזקים של צנון שחור לבריאות הגוף

צנון שחור, או "מלכת הירקות" קיבלה שם גדול מסיבה. יבול השורשים משמש מזה זמן רב על ידי מרפאים לטיפול במחלות. הם כתבו סיפורים על צנון, שיבחו אותה ויישמו אותה בכל מקום. כיום, אנשים רבים רוצים לדעת אם מוצר הוא בעל ערך כמו שהיפוקרטס אמר? האם גידולי שורש יכולים לפגוע בגוף האדם? שקול בפירוט את ההיבטים החשובים.

רשימה כימית של אלמנטים וקלוריות

בצנון יש הרבה פחמימות, מהירות ומורכבות כאחד. ירקות כוללים מינרלים התומכים בגוף כולו. מבין הפופולריים ביותר מבודדים אשלגן, גופרית, יוד, ברזל, סידן, זרחן, סטרונציום, מגנזיום, נתרן ואחרים.

בנוסף, ישנם הרבה שמני חרדל בגידול השורש, המעניקים צנון תחושת צריבה וארומה. הוא כולל חלבונים, אסטרים, חומצות בלתי רוויות שומניות.

באשר לוויטמינים, השימושיים ביותר הם רטינול, חומצה ניקוטין (ויטמין PP או ניאצין), כל קבוצת B, חומצה אסקורבית, בטא-קרוטן.

אם אנו מדברים על ערך תזונתי, בצנונית יותר משני גרם. חלבון, 0.2 גרם שומן, 6.6 גר '. פחמימות, 2 גר '. סיבים תזונתיים (כלומר סיבים תזונתיים). גם ביבול השורש יש הרבה מים, אפר, די / מונוסכרידים, חומצות אורגניות.

מעניין, עם רשימה כה רחבה, תוכן הקלוריות של צנון שחור הוא רק 35 קק"ל. על 100 גר '. תכונה זו מאפשרת לך לצרוך גידולי שורש עבור אנשים הסובלים מהשמנת יתר או לפקח על הדמות בזהירות.

היתרונות של צנון שחור

1. לגידול השורש יש יכולת להסיר מרה ומים, להמיס חול ואבנים בכיס המרה ובכליות. יחד עם זאת, מועיל לאנשים ללא מחלות כאלה לאכול צנונית למטרות מניעה.
2. הירק נחשב למנצח במאבק במיקרואורגניזמים מזיקים. צנון מבטל בקלות את הסימפטומים של הצטננות, זיהומים נגיפיים, helminths. אם אתה משלב צנון שחור עם בצל או שום, תגביר את תנועתיות המעיים ויחזק את דפנות כלי הדם.
3. לעתים קרובות משתמשים בצנון לטיפול בשיעול, ובמקרה זה הוא מעורבב עם דבש ומשמש בצורה של דייסה. יבול השורשים מסייע לריפוי שעלת, דלקת ריאות, ברונכיטיס, המופטיזה, וגם בהקלה חלקית על תסמיני אסטמה.
4. המוצר מסייע בהגברת התיאבון, מגביר את הפרשת מיץ הקיבה. אסתרים נכנסים וסיבים תזונתיים מאיצים את חילוף החומרים, ובכך מאפשרים לך לרדת במשקל לאט ובבטיחות.
5. אם אתה עושה קומפרס מצנון שחור, עובר דרך בלנדר, אתה יכול בקלות להיפטר מהכאבים בעזרת חבורה חזקה או רדיקוליטיס. כמו כן, מחית צנון מחממת את הרצועות בזמן מתיחה, ותורמת להיצרות שלהם.
6. צנון אחראי לכולסטרול. זה מסיר תרכובות מזיקות, ומשאיר רק שימושי לגוף. זה מבטל את האפשרות של קרישי דם וחסימת תעלות הדם לאחר מכן. מאפיין זה לא יסולא בפז בגין דליות.
7. היוד הכלול בכמויות גדולות שולט בפעילות בלוטת התריס, ממלא את חוסר ההורמונים הנחוצים לתפקוד מלא של הבלוטה. מניעה מוחלטת של המערכת האנדוקרינית מתבצעת גם כן.
8. כדאי לצרוך צנונית שחורה בהפטיטיס בכל שלב, דלקת שלפוחית ​​השתן, חסימת מעיים כרונית, אבנים בחלל הכליה ובכיס המרה. יבול השורשים מונע ומרפא את המחלות הרשומות.
9. המוצר מקל על נפיחות של האיברים הפנימיים, הגפיים והפנים. זה מושג בגלל היכולת להדוף מלח מזיק ולהסיר עודף נוזלים.
10. ליזוזימים, שאינם נשללים מצנון, הם מניעה רצינית להתפתחות גידולים ממאירים.עם צריכה קבועה, חומרים רעילים מסולקים מהגוף שעלולים לגרום להופעת תאים סרטניים.

היתרונות של מיץ צנון שחור

1. יש לצרוך מיץ שורש בסימן הראשון להתקררות. פעולה חיידקית תהרוג את כל המיקרואורגניזמים המזיקים ותגביר את עמידותם בעתיד. כמו כן, מיץ נלקח בשיעול רטוב / יבש, ברונכיטיס, דלקת ריאות, מחלות נגיפיות מכל סוג שהוא.
2. צנון שחור נחשב לאנטיביוטיקה טבעית, שלעיתים מגבירה את תפקוד המגן ואינה מזיקה לחלוטין. אם אתה חולה בשפעת או כאב גרון, קח את המיץ בשילוב עם דבש.
3. משקה מגידול השורש יכול לחסל כל תהליכים דלקתיים באיברים הפנימיים, כמו גם להסיר תרכובות מזיקות מחלל שלהם. תכונות נוגדות חמצון תורמות ליופי של העור ולהצערתו של כל הגוף.
4. סחיטה מירק מועילה לאנשים שמטבעם נוטים להיות בעלי עודף משקל וסובלים ממטבוליזם איטי. צנון מגביר את חילוף החומרים, מאיץ את הפרשת מיץ הקיבה, עוזר להשיג תיאבון מלא. כל התכונות הללו מובילות לנורמליזציה של תהליכי עיכול.
5. מיץ צנון שחור מסיר חול ואבנים מהכליות, מכיס המרה, וגם מהווה מניעה להופעת מחלות מסוג זה. המשקה מסיר את הריח שמגיע מהפה ומדרכי העיכול. מתבצעת גם חיטוי מלא של חלל הפה, טיפול בסטומטיטיס ודלקת דלקת.
6. ההרכב, המוכן מגידולי שורש צעירים, מנקה את תעלות הדם, משפר את ייצור תאי הדם האדומים, מונע טרשת עורקים, פקקת, דליות, כמו גם מחלות לב מכל סוג שהוא. מיץ צנון מסלק כולסטרול רע ומחזק את קרומי התא.
7. רופאים מייעצים ליטול מיץ צנון שחור למטופלים הסובלים מדלקת כבד כרונית, שחמת, ברונכיטיס או שיעול. המשקה מסייע בהקלה על תסמיני המחלה.
8. צנונית שחורה ומיץ על בסיס זה מרווים את תאי המוח בחמצן, נלחמים באנמיה אצל מבוגרים וילדים, מסייעים בהעלאת משקל עודף על ידי הגברת תהליכים מטבוליים.
9. הקומפוזיציה שימושית לאנשים עם זיהום בטפיל. המאפיין האנטלמינטי יקל על תולעי סרט וטפילים דומים אחרים. מיץ משפר את תנועתיות המעיים, ועוצר עצירות כרונית.
10. בקוסמטולוגיה, מיץ מסיר פיגמנטציה מוגזמת וקמטים. ברפואה העממית הם מייצרים קומפרסים מיץ צנון כדי להפחית את כאבי המפרקים, לחסל ניאופלזמה מוחצנת, שכבות ופצעים.

הפגיעה בצנון שחור

1. יבול השורשים לא יהיה שימושי אם יש לכם חוסר סובלנות אינדיבידואלי או אלרגיה אליו.
2. נשים בהריון יכולות לצרוך צנונית רק לאחר אישור רופא. תרכובות נכנסות גורמות לטונוס רחם, וכתוצאה מכך יש סיכון להפלה או לידה מוקדמת.
3. אנשים הסובלים מכיב מאפתי וגסטריטיס המלווים בחומציות גבוהה לא צריכים לאכול צנונית.
4. צנונית היא התווית מפני כניסה לקטגוריות של אנשים הסובלים ממחלות בכליות או בכיס המרה שאינם קשורים לנוכחות חול או אבנים.
5. חל איסור על אכילת צנונית עם דלקת עיכול, דלקת לבלב, וכן במקרה של התקף לב לאחרונה.

הערך של צנון שחור נקבע על ידי הצטברות של תרכובות מינרליות וויטמינים חיוניים, אשר בהכרח חייבים להיכנס לגוף עם מזון. אם יש התוויות נגד, אתה צריך לסרב לקחת את זה.

וידאו: סלט הוויטמינים הנכון של צנון שחור עם גזר