איך לשתות ולא להשתכר: טריקים וטיפים שימושיים

עבור חלקם, שאלה זו עשויה להיראות מפתיעה. מדוע לשתות אם אינכם רוצים להשתכר? עם זאת, ישנם מקרים שבהם לא לשתות זה פשוט בלתי אפשרי. לדוגמא, בחברת חברים ותיקים, ויתור על אלכוהול עשוי להראות לא מכבד ומנותק מהצוות. גבר שותה כדי לא להעליב את יקיריו ולא נראה כמו כבשה שחורה. זה לא שווה את זה. אבל זו שאלה נוספת, עליה נעסוק במאמר הבא. אם הגוף חלש וחשוף לאלכוהול, במקרה זה אדם נאלץ לחפש דרכים לשתות ולא להשתכר. אנו נספר לכם על השיטות היעילות ביותר לא להידבק בשיכרון אלכוהול.

שיכרון אלכוהול

כאשר אלכוהול נכנס לגוף הוא מתחיל להיספג בדפנות הקיבה, ונכנס בהדרגה לזרם הדם. לאלכוהול יכולת לפצל את הממברנה של כדוריות הדם האדומות. בגלל זה, תאי הדם מצטברים ומסנוורים זה לזה. בגוף האדם ישנם כלים וורידים צרים רבים שדרכם לא יכולים לעבור אשכולות אלה. זה גורם לסעיפים מסוימים להיסתם. ואיברים מאבדים את אספקת הדם שלהם. לרוב זה נצפה במוח. חלקים מסוימים במוח מפסיקים לתפקד - אדם מכוון במרחב בצורה פחות טובה, מאבד שיווי משקל, לשונו קלועה.

שיכרון האלכוהול תלוי לא רק בסוג האלכוהול ובגובה התואר. אדם עם משקל נמוך זקוק להרבה פחות אלכוהול כדי להשתכר. מוכח גם שנשים נוטות הרבה יותר לחשיפה לאלכוהול. קשישים נפגעים גם הם - השיכרון שלהם מהיר יותר. אבל זה קורה ששני אנשים בעלי גוון עור דומה משתכרים אחרת, הראשון מכוס אחת, והשני וקצת וודקה. זה תלוי במאפיינים האישיים של האדם. בגופו של כל אדם מיוצר אנזים מיוחד - אלכוהול dehydrogenase. אם האנזים הזה מופק הרבה, הגוף יכול להתמודד בקלות אפילו עם חלקים גדולים של אלכוהול. אם נצפה מחסור באנזים זה, אפילו כמות קטנה של אלכוהול יכולה להוביל לשיכרון חמור. על מנת לשתות ולא להשתכר, עליכם לנקוט צעדים רציניים. ואפשר לעשות משהו לפני תחילת המשתה המתוכנן.

איך להתכונן לחגיגה

להלן מספר טיפים וטריקים שכדאי ליישם הרבה לפני המשקה הראשון.

1. פעילות גופנית. 6-8 שעות לפני האירוע, עשו ספורט. זה יכול להיות תרגיל קטן, ריצה קלה או אימוני כוח. היעילים ביותר הם עומסי לב, אשר הופכים את הנשימה למהירה יותר, והלב עובד מספר פעמים מהר יותר. הדם בגוף מאיץ, האלכוהול יעובד מהר הרבה יותר.
2. הביצה. 10 דקות לפני תחילת החגיגה, עדיף לשתות ביצה גולמית. בהמשך, הוא משתלב עם אלכוהול ויוצר מסה קולואידלית, הנספגת בקירות הבטן בצורה איטית הרבה יותר.
3. אלכוהול לא משנה כמה זה נשמע מוזר, אבל כדי לא להשתכר אתה צריך לשתות. 4-5 שעות לפני החג, שתו כוס אלכוהול, אך לא יותר. זה יעורר היווצרות של אנזים המעבד אלכוהול. כלומר, עד לחגיגה, כמות האנזים הזה כבר תוגבר ותשתכר הרבה יותר לאט. אנו מקבלים את השפעת החיסון - אנו שותים מנה קטנה של אלכוהול כך שהגוף יכול לעמוד בכמות גדולה של אלכוהול.
4. שמנוני. אפשר לשתות או לאכול משהו צמיגי ועוטף, כך שהרכב יכול לכסות את קירות הבטן. זה יפחית את ספיגת האלכוהול בדם.יעיל מאוד לאכול חתיכת חמאה או שומן, לשתות כפית שמן צמחי. שיבולת שועל או שיבולת שועל עוזרת היטב. מרכיב העמילן שלו לא רק עוטף, אלא גם מתעכב על הקירות במשך זמן מה.
5. האוכל. בשום מקרה אסור לשתות על בטן ריקה, אחרת שיכרון יחול באופן מיידי. כדי להאט את קצב ספיגת האלכוהול בדם, אתה צריך לנגוס לפני משתה.
6. Eleutherococcus. Eleutherococcus הוא צמח שתמיסו משמש בלחץ דם נמוך, כנגד עבודת יתר נפשית ופיזית. טינקטורה של Eleutherococcus היא הרכב טוניק רב עוצמה שיכול לעמוד בספיגת האלכוהול בדם ומקטין משמעותית את זמן השיכרון. לפני כוס האלכוהול הראשונה תוך 20-30 דקות אתה צריך לשתות 50 טיפות של תמיסת. אם אתה שותה תמיסות במהלך הערב, הדבר יבהיר את תודעת האלכוהול המטושטשת.

המלצות אלה יעזרו לכם להתכונן בזהירות לחגיגה הרבה לפני תחילתו.

תרופות נגד שיכרון

תרופות יכולות להפחית באופן משמעותי את השפעות האלכוהול על מערכת העצבים. עם זאת, על מנת לא להשתכר, עליכם לטפל בתרופות מראש.

1. שעה לפני תחילת המשתה עליכם לשתות פחמן פעיל. ולא טבליה אחת או שתיים - זה לא יעיל. על כל 10 קילוגרם משקל אתה צריך לשתות לפחות טבליה אחת. לדוגמה, אם המשקל שלך הוא 80 ק"ג, אתה צריך לשתות לפחות 8 טבליות בבת אחת. בהמשך, יש צורך לחזור על המינון כל 2-3 שעות לאורך כל תקופת צריכת האלכוהול. פחמן פעיל הוא חומר סופג מצוין הסופג אלכוהול ואינו מאפשר להיספג בבטן.
2. כמה שעות לפני החג אתה צריך לשתות כמה טבליות של תרופות עם אנזימים לבלב. הם יעזרו לעבד טוב יותר מזון ואלכוהול. כתכשיר אנזים תוכלו לשתות מזזים, פנקריטין, פסטל, קריאון. בכל ארון רפואה ביתי יש תרופות דומות המשמשות בדרך כלל לטיפול בהרעלה.
3. אספירין וסיטרמון לא יעזרו לכם להאט את השפעות האלכוהול על הגוף, אך הם יכולים לשפר את זרימת הדם במוח ולהתנגד להנגאובר שיעקוף אתכם בבוקר.
4. דימקסיד היא תרופה בעלת מגוון רחב ביותר המשמשת בענפי רפואה שונים. יש לו ריח לא נעים וחריף החוסם את פעולת האלכוהול והתפכחות. משרים ספוגית כותנה בדימקסיד והניח בכלי קטן עם מכסה הדוק. במהלך המשתה אתה צריך לפתוח את הצנצנת כל שעה ולהריח את Dimexidum כדי לא להשתכר. זה קל לעשות בשירותים או ברחוב כשאתה יוצא לדבר בטלפון.
5. מטאפרוט היא תרופה המגדילה את עמידות הגוף להשפעות חיצוניות שונות, כולל כימיות. שעה לפני שתתחיל לשתות אלכוהול, אתה צריך לשתות שתי כמוסות של מטפרוט, כדי לא להשתכר. ההשפעה המרבית של התרופה תגיע בעוד שלוש שעות, שיהיו בערך בשיא החגיגה. אל תחרוג מהמינון - זה יכול להיות מסוכן.
6. במקרים חמורים מאוד, ניתן להכין טיפות שעתיים לפני השתייה. בדרך כלל, כדי לא להשתכר, פירודוקסין ניתנת במלח. למקסידול השפעה חזקה יותר. זכרו שרק רופא יכול לרשום מינון.
7. חומצה סוקסינאית היא חומר אנטי כימי פופולרי המסייע לגוף לחילוף חומרים של אלכוהול. אתה צריך לשתות את התרופה שעה לפני נטילת אלכוהול.
8. וכמובן, ניסוחים שונים המיועדים באופן ישיר להפחתת ספיגת האלכוהול בדם ולהקלה על תסמיני שיכרון. אנטיפוחלין, אלקוקלין, אלקוזלטצר, אלקה-פרים יעזרו לכם לא רק להשתכר לאט יותר, אלא גם להגן עליכם מתסמונת הנגאובר.

מדובר בתרופות חיוניות המפחיתות את השפעות האלכוהול על הגוף. אבל זכרו, לא תשתכרו בכלל, רק אם נטשתם אלכוהול לחלוטין.

איך לשתות ולא להשתכר

אתה מוכן היטב לחגיגה, אבל איך לפעול תוך כדי נטילת אלכוהול להאט את תהליך השיכרון? ראשית, עליך להשתמש באלכוהול באיכות גבוהה. משקאות המכילים אלכוהול באיכות מפוקפקת יכולים להשפיע הרבה יותר על הגוף, מכיוון שיש להם הרבה שמן fusel. כולם יודעים שקשה יותר להידרש מוודקה או קוניאק איכותיים מאשר מירחים או וודקה.

הקפידו לאכול חטיף כך שהאלכוהול ייספג לאט יותר בקירות הבטן. הפחתת דרגת השיכרון תעזור לתבשילים נוזליים חמים. אל תוותרו על מרק, מרק, חרושו ודג’ודג’ד. פטרוזיליה, דגים, בשר ותפוחי אדמה מפחיתים את כמות האלכוהול שנכנסת לזרם הדם. מאכלים שומניים כמו בשר חזיר וטלה יעזרו להאט את תהליך השיכרון. פירות הדר יאפשרו לכם להישאר מפוכחים - הם מכילים חומצות מיוחדות החוסמות את פעולת האלכוהול. בחר קוקטיילים הכוללים מיץ תפוזים או אשכוליות.

לעולם אל תערבב משקאות אלכוהוליים. אחרת, שיכרון יבוא הרבה יותר מוקדם מכפי שציפיתם. כמו כן אל תורידו את התואר. אם שתית יין, אתה יכול לשתות וודקה, אבל אחרי וודקה אתה לא יכול לשתות בירה או יין בכל מקרה. עשו הפסקות בין טוסטים לאלכוהול שתוי, אל תגררו בירה ללא הפסקה. לחטיף טוב ושיחה מכל הלב, קשה למדי לשלוט בכמות האלכוהול הנצרכת.

יש המייעצים להחזיק אלכוהול בפה לפני שבולעים אותו. אל תעשו זאת, מכיוון שהקרום הרירי הוא אותם קירות פתוחים של הקיבה. ניתן לספוג הרבה אלכוהול דרך הפה שלך, מה שמביא אותך במהירות לשיכרון. שתיית אלכוהול עדיפה בלגימה אחת. מאותה סיבה, אינך יכול למשוך קוקטיילים אלכוהוליים דרך קש. אם אתה שותה וודקה ומעדיף לשתות אותו, עדיף לבחור עגבנייה או כל מיץ אחר. בשום מקרה אל תשתו אלכוהול עם משקאות מוגזים. בועות גז רק מחזקות ומזרזות את תהליך השיכרון של הגוף.

במהלך האירוע, לעיתים קרובות לעזוב את השולחן - לרקוד, אם מתאים, לצאת לאוויר הצח, לשטוף את הפנים במים קרים. בחורף אתה לא יכול לצאת לאוויר הקר, כי ירידת טמפרטורה חדה תביא לשיכרון חזק עוד יותר. חובה לקום ולא לשבת ליד השולחן. בתנוחת ישיבה, אולי נראה לך שאתה מפוכח ובשליטה במצב. וכשאתה קם, המנגנון הווסטיבולרי יראה לך את מצבך האמיתי. דבר יותר, התוודע, התווכח בנושאים שונים. מדענים הוכיחו כי פעילות מוחית פעילה מאטה את תהליך השיכרון. אתה צריך גם להפסיק לעשן. הניקוטין משפר את השפעת האלכוהול מספר פעמים. במיוחד אם אתה לא מעשן באופן קבוע. ואתה יכול להחליף את המשקאות באלכוהול. לדוגמה, בירה לא אלכוהולית לא שונה בירה רגילה, אז למה לשתות אלכוהול אם אתה לא רוצה להשתכר?

באופן כללי, זו שאלה די מסובכת. רוב האנשים שותים משקאות המכילים אלכוהול על מנת להירגע, להרגיש אופוריה ולהתעודד. אם אתה לא רוצה להשתכר, למה אתה מרים כוס? למעשה זהו גורם פסיכולוגי קשה. אל תגרום לעצמך למבוי סתום - תודה בפני אחרים שאתה לא רוצה לשתות וליהנות בלי אלכוהול. אם החברה "דורשת", אתה יכול לרמות מעט ולשנות את תוכן הכוס או הזכוכית. אם אתה שותה יין, שנה אותו למיץ דובדבן. בהופעה, אף אחד לא יבחין בהבדלים. אם הצוות מסתמך באופן פעיל על וודקה, ניתן להחליף אותו במים מינרליים ללא גז. אם אתה מרגיש שאתה שיכור מאוד, אתה צריך לפנות לצעדים קיצוניים.אתה צריך ללכת לשירותים ולנסות לחטט אותו על ידי לחיצה על האצבעות בגב הלשון. לאחר שרוקן את הבטן, תוכלו להיפטר מאלכוהול, שממשיך להיספג בדם.

לשתות או לא לשתות - כל אחד מחליט באופן עצמאי. חשוב לקבוע לעצמך מסגרת פסיכולוגית וכמותית שאסור לך לחרוג ממנה. זכור את ההשלכות השליליות של שיכרון אלכוהולי בעבר, ואמר לעצמך שכבר אי אפשר לאפשר זאת. אם לא ניתן להימנע משתייה, העצות שלנו יעזרו לכם להישאר מפוכחים יותר ולא לסבול מנגאובר למחרת.

וידאו: איך לשתות ולא להשתכר - עצת רופא