תוכן המאמר
הריון הוא זמן נהדר עבור כל אישה. ניתן לכנות את הזמן שבו היא מצפה לתינוק קסום. באופן תנאי ניתן לחלק את תקופת ההיריון לשלושה חלקים (טרימסטר). בשליש הראשון האם המצפה לומדת שהיא מצפה לתינוק, שהחיים נולדים בה. נכון לעכשיו, חשוב מאוד להקפיד על כל הכללים - שתו ויטמינים, אל תהיו עצבניים, אל תקחו תרופות מסוכנות. אבל יש מטרד אחד בשליש הראשון - toxosis.
טוקסיקוזיס הוא מצב של אישה בהריון בו היא חווה בחילה, הקאות, חולשה, סחרחורת, אדישותרוק מוגבר. אישה במצב זה היא למעשה לא עובדת, קשה לה ללכת ולבצע את הפעולות הרגילות. בדרך כלל בחילות והקאות יכולות להיות בוקר, אך קורה שהיא חשה בערב או אפילו כל היום. באופן כללי הכל אינדיבידואלי ותלוי בתינוק ובאם. זה קורה כי אותה אישה עשויה לחוות תסמינים של רעילות בהריונות שונים.
מה רעילות רעילה
בנוסף למצב מדוכא נורא, טוקסוזיס כרוכה בסכנה רצינית אחת. אם האם המצפה מקיאה המון (יותר מ 20 פעמים ביום), היא חווה תשישות קשה. אחרי הכל, גופה לא מקבל את הכמות הנכונה של ויטמינים ומינרלים שמגיעים אלינו עם אוכל. בתנאים שגוף האישה צריך להאכיל לא רק את עצמה, אלא גם את העובר, הדבר אינו מקובל.
במקרים כאלה, עליך להתייעץ בדחיפות עם הרופא שלך בכדי שהוא ירשום את הטיפול המתאים. יש לציין כי אין תרופה לרעל רעילות. ישנן תרופות שיכולות להקל מעט על הסימפטומים. הרופא גם רושם ויטמינים שחייבים להינתן תוך ורידי בכדי לספק לילד תזונה. עם זאת, לצורך השלכה עצמאית של רעילות, יש להקפיד על מספר כללים.
כיצד להתמודד עם טוקסוזיס
חשוב להבין כי הרעילות ברוב המוחלט של המקרים היא תופעה זמנית. הוא מופיע ממש בתחילת הדרך, בערך 6 עד 12 שבועות. אתה פשוט צריך לעבור את הזמן הזה ולהתמיד, כי אתה עושה הכל למען התינוק העתידי. כדי להקל על בחילה, עליכם לבצע מספר כללים.
- בחילה עם רעיל גורמת לרעב. זהו הכלל הראשון והחשוב ביותר. אין להרעיב בשום תנאי. ברור שעם בחילה קשה לא מתחשק לאכול ולשתות בכלל. עם זאת, אתה צריך להתגבר מעט על עצמך ולאכול לפחות קרקר. הקיבה לא תהיה ריקה, מה שאומר שבחילה צריכה לרדת מעט.
- אתה לא יכול לצאת מהמיטה רעב. המשמעות היא שמיד לאחר ההתעוררות, לפני שאתה קם מהמיטה, אתה צריך להכניס חתיכת אוכל לפה. זה יכול להיות קרקר, כריך, משמשים יבשים או עוגיות טעימות.
- כמו שאתה לא יכול להרעיב, אתה לא יכול לזלול יותר מדי. שפע מזון בהחלט יגרום לרפלקס איסור פרסום. לכן עליכם לאכול לעיתים קרובות וקצת אחר-כך. קח חטיפים קטנים כל שעתיים או אכל חצי מנה מרק.
- אל תאכלו מאכלים כבדים ושומניים. אוכל צריך להיות קל ומזין. כל אוכל שנבחר צריך להיות טרי - עדיין חסרה לך הרעלה.
- אם שום דבר לא נכנס לגרון שלך מבחילה, הסתובב בשוק או בסופרמרקט גדול. הביטו במדפים - בטוח, תרצו משהו. התחל עם הפרי האהוב עליך, לפחות עם חתיכה.
- תמיד חם לנשים בהריון, מכיוון שבגופן כמות הדם שלהם עולה, אשר הולכת "לשרת" את התינוק העתידי. והרעילות מתגברת עם התחממות יתר. לכן אסור לאפשר טמפרטורות גבוהות בחדר בו אתם נמצאים. אוורור את החדרים בתדירות גבוהה יותר כדי לקבל מספיק חמצן.
- אם אתה מרגיש חולה מריחות מסוימים, נסה להימנע מהם. לדוגמא בחילה יכולה להופיע בעת הבישול. לפתור בעיה זו כך שלמשך תקופת הרעילות הפעילה לא תעמוד ליד הכיריים. בקש מבעלך או אמך להחליף אותך.
- אל תשתו יותר מדי מים. צריכת נוזלים מוגזמת עלולה לגרום להקאות גם אצל אדם שאינו בהריון.
- בחילה יכולה להיות גורם פסיכולוגי. לכן הימנעו מכל שיחות וחובות לא נעימות. אל תעבוד יותר מדי בעבודה. במידת האפשר, עליכם לצאת לחופשת מחלה, כך שבמשך שבוע-שבועיים בכדי לשרוד טוקוזיס בבית, תירגעו ותאספו כוחות. להירגע לעיתים קרובות יותר, לבלות באוויר הצח.
- נסו לא להיכנס לחדרים מוגבלים ומחניקים עם הרבה אנשים. אל תשתמש בתחבורה ציבורית אלא אם כן נחוץ בהחלט.
- אם אתם נוטלים ויטמינים לנשים בהריון, עליכם לשתות אותם מייד לפני השינה, על מנת שהגוף לא יתכלה במהלך הלילה.
ואל תדאג! אל תחשוב שאם אתה מרגיש חולה, אז משהו לא בסדר עם הילד. הכל טבעי ונוצר על ידי הטבע עצמו. שימו לב לאיזון רגשי - הרעלת הרעילות תחלוף בקרוב, ותזכרו את הפעם בחיוך.
כיצד להיפטר מתרופות עממיות לרעל הרעילות
אפשר להיפטר מרעלילות עם תרופות עממיות שניתן להכין בבית. ריכזנו עבורכם את המתכונים המוכחים והיעילים ביותר.
- זה מתמודד בצורה מושלמת עם בחילות נענע. זה יכול להיות ממתקים מנטה, מסטיקים, טבליות או סתם מרק נענע. עם זאת, אל תשתמשו במוצרי מנטה יתר על המידה - כמות גדולה של מנטה יכולה להוריד את לחץ הדם.
- לימון הוא תרופה נוספת לבחילה. אם אתה יכול פשוט ללעוס פרוסת לימון. אפשר להכין מי לימון - בכוס מים כף מיץ לימון סחוט טרי. שתו בלגימות בחלקים.
- התרופה הבאה, שלא רק חוסכת רעילות, אלא גם מסייעת לחיזוק מערכת החיסון, היא זנגביל. ניתן להוסיף חתיכה קטנה של שורש ג'ינג'ר בכל מקום - בתהליכי תה או סלט.
- מקלה בצורה מושלמת על רווחה עם דלעת רעילות. אבל היא לא צריכה לאכול. חותכים כמה פרוסות דלעת לקוביות קטנות ויוצקים ליטר מים רותחים. כאשר התערובת מוזרקת, יש לסנן אותה. ואז שתו את הנוזל המוכן, כמו תה. למתיקות אפשר להוסיף לזה מעט דבש.
- אגב, דבש הוא עוד תרופה שימושית וטעימה לרעל רעילות. אם אתה חש סחרחורת מרעב, ובחילה אינה מאפשרת לך לאכול ביס, מצץ כמות קטנה של דבש טבעי. עבור נפח כה קטן הוא מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים.
- מבטל את ההקאה של יארו. יש למזוג כף של צמח יבש או ירוק עם ליטר מים רותחים ולהרתיח באמבט מים. לאחר 40 דקות יש להסיר את המרק מהאש, לשפוך לצנצנת זכוכית ולכסות בחוזקה. תן לו להתבשל כשעה. אז אתה צריך לסנן את המרק ולשתות כף שלוש עד ארבע פעמים ביום לפני הארוחות. קח מרק זה, הבחילה תחלוף ותוכל לאכול כרגיל.
- שתייה חמוצה יכולה לעזור בהקלה על בחילה. מיץ חמוציות הוא הישועה הגדולה עבור נשים רבות. אתה יכול לשתות כל קומפוטים וג'לי ברי. תרופה שימושית ויעילה היא מרתח של ורד.
- אם אתה אוהב פירות הדר, אתה צריך לשתות את המיץ שלהם בבוקר על בטן ריקה. זו דרך נהדרת להקל על בחילה. אבל לא יותר מחצי כוס בכל פעם ולא יותר מכוס ביום. עודף הדר בגוף יכול להוות תנופה לאלרגיה למזון של הילד שטרם נולד.
טוקסיקוזיס, כמו שרופאים רבים אומרים, הוא הסתגלות לגוף. כל האיברים פשוט מתרגלים למעמדם החדש. הגורמים לטוקסוזיס עדיין לא מזוהים בדיוק. גורמים רבים יכולים להשפיע על מהלך, חומרת ומשך הרעילות.לדוגמא, מצב מערכות האנדוקריניות והעיכול, תורשה, הימצאות זיהומים בעבר ואפילו מצבה הפסיכומוטיסטי של אישה.
יש דעה כי רעילות היא תעלול של הטבע, הם אומרים, היא מגנה על אישה מפני נטילת מוצרים מעופשים ומיותרים. הגוף מנקה ומשוחזר. ואז האישה ההרה בהחלט רוצה משהו ללא שליטה. זה מרמז כי לגופה חסר ויטמינים או מינרלים מסוימים שנמצאים במוצר מסוים זה. לכן יש להתמכר להעדפות המזון של אישה בהריון.
טוקסיקוזיס הוא שלב זמני בהריון שעליך לשרוד. קחו את זה כמובן מאליו, כי בסוף הדרך תראו את ילדכם כפרס, ועל כך תוכלו לסבול הרבה.
וידאו: כיצד להעביר או להיפטר בקלות מהסימפטומים הלא נעימים של רעילות
הגש