כיצד להיפטר מכאב ראש במהלך ההיריון

במהלך כל התקופה בה אישה מתכוננת ללידת חיים חדשים, מתרחשים בגופה תהליכים מורכבים רבים, ולכן יכולות להיווצר בעיות בריאותיות. כאבי ראש מייסרים כמעט כל אישה בהריון, ולעיתים קרובות הם מתעוררים גם כאשר האם המצפה אינה חושדת אפילו במצבה. כאבים חדים, משעממים או קשים מתחילים במפתיע או בהדרגה, ללא קשר לשעה ביום ואינם נעצרים זמן רב. הסיבה שלהם אינה מובנת.

גורם לכאבי ראש במהלך ההריון

יתרונות רבים מתארים כאב ראש כאחד מסימני ההריון וממליצים לכם לא לדאוג בעניין זה, מכיוון שמצב זה קשור לשינויים הורמונליים בגוף. עם זאת, לא תמיד ניתן לסבול מכאב, חוץ מזה הוא לא בטוח. מה לעשות, מכיוון שרוב התרופות אסורות לנשים בהריון? ניתן לפתור סוגיה זו רק לאחר שנקבעה הגורם לכאבים אלה.

לעתים קרובות מאוד יכולות להיות מספר סיבות להופעת הכאב במהלך ההיריון, כך שקשה לקבוע את הטיפול ואת האבחנה. אם הכאב נמשך זמן רב ולא נעלם, עליך לפנות לייעוץ של נוירולוג. במקרים בהם הכאב מאיים על מהלך ההיריון הנכון, לאחר הקלה שלהם, הטיפול הנכון הכרחי, אולי אפילו בבית חולים.

שינויים הורמונליים
בגוף האישה יש ייצור מוגבר של ההורמון של ההריון hCG, אסטרוגן, פרוגסטרון, וזה לוקח זמן כדי להסתגל. מערכת העצבים מגיבה לשינויים אלה ומתבטאת בכאבי ראש. במצב זה טיפול אינו נחוץ, אך בקשר למצב רגשי מדוכא, אישה עלולה לחוות מחלות במקביל או להגביר את הרעלת הרעשים, אשר ישפיעו על העובר. לכן, נוירולוגים רושמים טיפול תרופתי מתאים.

לחץ דם נמוך
בשל העובדה שכדי לשמור על ההיריון, הגוף מתחיל לסנתז כמות גדולה של פרוגסטרון, יש ירידה בלחץ והתרחבות דפנות כלי הדם. העובדה היא כי עודף של הורמון זה משפיע מרגיע על סיבי השריר, כולל על דפנות כלי הדם. במצב זה המוח מתחיל לחוות מחסור בחמצן. לכן יש צורך בטיפול מורכב.

לחץ דם גבוה
בעיה זו מתרחשת לעתים קרובות יותר במועד מאוחר יותר. הסיבה לכך היא עלייה בכמות הדם בגוף ועלייה בעומס על לב וכליותיה של האישה ההרה. יש לבצע מניעה של יתר לחץ דם בעורקים כבר בתחילת ההריון, במיוחד לנשים שסבלו מתסמינים דומים בעבר. כאבי ראש המלווים בלחץ דם גבוה מטופלים בתרופות, אך לא תמיד הדבר בטוח. לכן כדאי להתחיל לנקוט אמצעי מניעה: להפחית את הפעילות הגופנית ולחסל מצבים מלחיצים.

השמנת יתר
עודף משקל משפיע על תפקוד הלב והכליות. כמות הדם בגוף עולה, וכתוצאה מכך לחץ הדם עולה. במקרה זה, כאבי ראש מתרחשים.

רעב
העובר זקוק לחומרים מזינים וחמצן. הוא מקבל את כל זה מדמה של אמו. אם אישה לא מקבלת אותם, הגוף חווה עומס יתר. כתוצאה מכך עלולים להופיע כאבי ראש. אכלו באופן קבוע ובצורה נכונה.

מחלות
נטל יקר כבד משפיע על עמוד השדרה, העובר על עומס יתר. כתוצאה מכך, כמה מחלות, שהסימפטום שלהן הוא כאב ראש, יכול להיות מסובך.

עקב ירידה בחסינות, נשים בהריון רגישות גם למחלות חדשות, למשל בעלות אופי זיהומי:

• פילונפריטיס;
• דלקת הלחמית;
• סינוסיטיס
• דלקת המוח

לכולם מלווה כאב ראש, שניתן לבטלו רק לאחר טיפול בגורמי התרחשותו.

מצבים מלחיצים
אישה בהריון מחמירה את כל הרגשות והרגשות: פחד, חרדה, תוקפנות. במילים אחרות, היא "מכינה פיל מתוך זבוב". מתוך מחשבה על בעיה "חמורה" כלשהי ודואגת לה, האישה ההרה מביאה את עצמה למצב מלחיץ. זן עצבני זה מוביל לכאבי ראש. במצב זה תרופות הרגעה יעזרו.

גסטוזה
מחלה זו, בה קיימת תקלה של איברים ומערכות מסוימים, היא סיבוך של ההריון. מצב זה מסוכן מאוד לא רק לאישה, אלא גם לתינוק. בעזרת פתולוגיה זו עוברים מחזור הדם והכליות שינויים מיוחדים. המחלה מלווה:

• כאבי ראש קשים ותכופים;
• עלייה בלחץ;
• נפיחות;
• המוגלובין מוגבר;
• חוסר סידן;
• לקות ראייה;
• אובדן הכרה;
• הופעת חלבון בשתן.

מצב זה מצריך אשפוז מיידי.

כיצד להיפטר מכאב ראש במהלך ההיריון

אישה בהריון אינה יכולה להחליט באופן עצמאי על שיטה לטיפול בכאב ראש. ראשית, עליה להתייעץ עם הרופא והנוירולוג שלה. לא ניתן ליטול תרופות רבות - זה יכול לגרום לשינויים פתולוגיים בעובר בחודשים הראשונים להיווצרותו או לגרום ללידה מוקדמת במחצית השנייה של ההיריון.

לטיפול בכאבי ראש אצל נשים הרות משתמשים בהן:

• טיפול תרופתי;
• הומאופתיה;
• עיסוי
• ארומתרפיה;
• דיקור סיני.

עליך לפנות לרופא מייד אם:

• כאב הראש לא נעלם זמן רב ואופיו השתנה;
• אי נוחות מתחילה בבוקר;
• לוקליזציה של כאב לא משתנה;
• לחץ דם מוגבר;
• הופיעו תסמינים נלווים: פעילות מוטורית לקויה, ראייה לקויה, שמיעה, צלילים מסוימים בולטים בצורה לא טובה.

טיפול תרופתי
בחלק מהמקרים הרופא רושם את פנאדול לתינוקות, אפרלגן, כחומר הרדמה. כספים אלה אינם ממכרים וניתן להשתמש בהם להקלה על כאבים בלחץ מופחת. אם כאבי ראש קשורים לירידה במחזור הדם, מרשם Actovigin.

עם לחץ דם גבוה נקבע טיפול מורכב הכולל תרופות המקלות על כאבים, התכווצויות ונורמליזציה של לחץ הדם.

טיפול ביתי
רק רופא הומאופתי יכול להמליץ ​​על תרופות טבעיות, כמו במהלך ההיריון, והם יכולים להשפיע לרעה על מצבה הכללי של האם והעובר.

אתה יכול לקחת תה צמחים מנטה, קמומיל, ירך ורדים. הם לא רק מקלים על עוויתות, אלא גם משפיעים הרגעה.

ארומתרפיה
שמנים אתרים מקלים על עוויתות, מרגיעים, ממריצים, מטענים ברגשות חיוביים, ממריצים את מערכת החיסון, נלחמים בנגיפים. על מנת לטפל בכאב ראש באמצעות ארומתרפיה, אישה בהריון תצטרך להתייעץ גם עם גינקולוג.

לארומתרפיה, אתה יכול לקחת שמנים:

• גרניום;
• לימון
• כתום;
• אקליפטוס;
• מנטה
• אשוח.

עם תוספת של שמן אתרי, נוצרים קומפרסים, ויסקי נטחן. הדרך היעילה ביותר היא שאיפה. לשם כך יש צורך במנורת ארומה, מוסיפים לה כמה טיפות שמן ומחוממות. שמן אתרי מתנדף וריח בלתי פולשני ומתמשך מופיע באוויר.

לפני שאתם מבצעים דחיסה, עליכם לוודא כי אין אלרגיה לשמן האתרי הנבחר. לשם כך טפטפו את המוצר על פרק כף היד והמתנו. אם העור אינו מגיב לשמן בשום דרך, אז אין אלרגיה, ואין לתת לו דחיסה אם מתרחש גירוי או אדמומיות.

עיסוי ודיקור
עיסוי או דיקור על מנת להיפטר מכאב ראש מתבצע על ידי רופא מומחה. כאשר הם נחשפים לנקודות מסוימות, הקלות מתכווצות, שרירים נרגעים והכאב שוכך.

אם הכאב קשור להפרעות במחזור הדם בעמוד השדרה הצווארי - עיסוי של שרירי הראש, הצוואר, הכתף והעמוד השדרה הוא הדרך הטובה ביותר להיפטר ממנו. זה יעזור בהפגת מתחים, ביטול גודש, שיפור זרימת הדם.

מניעת כאבי ראש בהריון

1. יש צורך לשתות כמות מספקת של נוזלים, כדי למנוע התייבשות. גם אם אישה בהריון מתייסרת על ידי נפיחות מתמדת, בשום מקרה אסור לוותר על מים.
2. מקלחת קרירה תסייע בהפגת מתחים במהלך היום ממש לפני השינה. מים קרים ממריצים את זרימת הדם - דרך טובה להיפטר מכאב ראש בלחץ דם גבוה. לפעמים אתה יכול לשטוף את עצמך במים קרים או לנגב את הוויסקי במגבת לחה - זה ירענן ויפיג את הלחץ.
3. יש צורך בשינה של לילה שלם. אם גופה של האם לעתיד לא יקבל מנוחה נאותה, תיווצר נוירוזות, והחסינות תיחלש.
4. עליכם לסרב לקפה, לקפאין השפעה רעה על מערכת העצבים של האישה ההרה.

אל תכלול מזונות מהתזונה שיכולים לגרום לכאבי ראש:

• חלב חלב וחמוץ;
• סוגים מסוימים של גבינות;
• ממתקים בתוספת חומרי טעם וריח;
• אלכוהול

מזון צריך להיות רגיל כדי להימנע מהורדת המוגלובין וסוכר בדם.

אם הכאב התחיל במפתיע, אל תיבהל, אתה צריך לנסות להירגע. מצב רוח טוב, חוסר לחץ והקפדה על המלצות הרופא הם התרופות הטובות ביותר לכאב ראש עבור אישה בהריון.

וידאו: עיסוי ראש להקלה על כאב ראש תוך 4 דקות