מה אפשר לבשל מאבוקדו?

אין הרבה וריאציות של כלים, המבוססים על הפרי המוצג. הוא שייך לקטגוריית הפירות, עם זאת, בטעם הוא דומה לירק. במרחבי מולדתנו, מוצר זה אינו נפוץ, לעומת זאת, ויש לו את חסידיו.

תיאור

1. העץ שייך למשפחת זרי הדפנה, נמצא כל השנה במצבו הרגיל. פירות ירוקי עד זקוקים לפרסום נוסף, מכיוון שלא כל האנשים מכירים אותם ביסודיות. אחרת, הדגימות המוצגות נקראות אגסי תנין בגלל הפורמט הספציפי והמבנה המיוחד של הקליפה.
2. העץ עליו גדלים הפירות גדול למדי. זה יכול להתארך עד 10 מטרים ומעלה. הגבעול מסועף, ישר. העלווה בעלת אופי אליפטי. עם תחילת הפריחה נוצרים תפרחות לא באותו גודל. יש פירות שדומים לאגסים בפורמט.
3. נכון להיום, אדם מכיר כארבע מאות זנים של צמח זה. כל הזנים נבדלים בינם לבין עצמם לא רק בטעם, אלא גם בפורמט, פיגמנטציה ומבנה העור. אבוקדו עם משטח חתחתים עם פיגמנט בירוק כהה נשלחים למדפי החנויות. אחרת, מין זה נקרא אמריקאי.
4. הקליפה של המוצר המוצג מרכזת רעלים כמו גם את העצם. אם הם חודרים לגוף האדם, אז יחלו בעיות במערכת העיכול. תגובה אלרגית קשה אפשרית. העצם מתאוששת ומעובדת. על בסיס חומרי גלם יבשים וטחונים מיוצרים תרופות שמטרתן לטפל במחלות בעלות אופי שונה.

תכונות לפי בחירה

1. אנשים רבים שניסו פעם אבוקדו מסרבים לו לנצח ואינם כוללים אותו עוד בתזונה הבסיסית. עם זאת, מדובר בטעות גסה שהופיעה בגלל בורות. כולם רגילים לראות על המדפים רק פירות מוצקים שקשה לחתוך את העיסה שלהם. למעשה, זה אמור להיות קל מספיק לקצוץ, אך זה יכול להתהדר בדגימה בוגרת במיוחד. הפרי טעים מאוד, רק אם הוא בשל.
2. כדי לא לפגוע בעצמך ולהפיק ערך מקסימאלי, יש לבצע בדיקה ויזואלית. לחץ גם קל על העובר. אם הוא בשל לחלוטין ומוכן לצריכה, החור הלוחץ ייקח בקרוב את מיקומו המקורי ויהיה שווה. במקרה של דגימות לא בורות, חור כזה אפילו לא יופיע, מכיוון שהם נוקשים מדי.
3. תן עדיפות רק לאותם פירות שמרעידים מעט רעש. המשמעות היא שהעצם בחלל שלהם נע. רק עובר מוכן לאכילה יכול להתפאר בזה. כמובן שאתה צריך לקנות עותקים ללא נזק ורקב. במקביל, הפיגמנטציה בפרי איכותי אחידה.
4. אם לפתע העובר בשל, אתה יכול להביא אותו למצב הרצוי בעצמך. השאירו לשכב בטמפרטורת החדר עד חמישה ימים. אם אין זמן לחכות, עטפו את המוצר בנייר, הניחו אותו ליד הבננות וצפו לתוצאה.

השפעות על הגוף

1. מומחים רבים מתחום אורח חיים בריא מייעצים למטופלים שלהם שאכפת להם מהבריאות לצרוך פרי אחד ביום. יתר על כן, האבוקדו כה חשוב שהוא מסוגל לחסום באופן מלא את התכונות המועילות של פירות וירקות אחרים. מופע אחד שנאכל ישיב את פעילות המערכות והאיברים החשובים ביותר וכן יכסה את הגירעון בחומרים מסוימים.
2. שבץ מוחי הוא מחלה מסוכנת ממנה מת כל קשיש שלישי. עם זאת, ניתן למנוע תופעה פתולוגית זו על ידי שמירה על מדדי לחץ ברמה האופטימלית. המוצר שהוצג מתמודד בצורה מושלמת עם משימה זו. זה מסיר מלחים, מעשיר את הדם בחומרים מזינים ומסייע בהעברת חמצן לתאים. כל זה מוביל למניעת לא רק שבץ מוחי, אלא גם יתר לחץ דם.
3. הרבה מחקר נעשה על אופן ההשפעה של חומרי הגלם על בריאות האדם. מדענים מצאו כי פירות ריחניים ועדינים מונעים התפתחות של גידולים ממאירים על ידי מניעת מוטציות של תאים והוצאת רדיקלים חופשיים מהגוף. לכן, לכל מי שיש לו נטייה לאונקולוגיה, העובר הזה פשוט הכרחי.
4. מומחים מקסיקניים לא הפריכו, אלא להפך, אישרו את התוצאות לעיל. הם מצאו גם חומרים רבים אחרים, כולל אשלגן, אשר בהרכב הוא בסכום של 7% מכלל הביקוש למבוגרים לחומר זה ליום. מינרלים חשובים למחזור הדם, לשריר הלב, למערכת העצבים ולמוח. בלעדיו, בעיות מתחילות בצורה של אדישות, עייפות, איסכמיה, דיכאון וכו '.
5. בנפרד יש להשפיע על השפעת המוצר המדובר על תעלות הדם. העובר מוציא משקעי כולסטרול מחלל חלל. גמישותם של נימים וורידים עולה גם כן, מצב הבריאות של מטופל שאובחן כסובלת דליות או טרומבופלביטיס משתפר. נטילת המוצר מדי יום תמנע טרשת עורקים והתקף לב.
6. יש המשווים בין פירות אלה לגזר, שכן קרוטנואידים רבים מצטברים במוצרים המוצגים. הם בעלי ערך רב לבריאות העיניים. אם אדם לא אוהב גזר, הוא יכול להחליף את האבוקדו שלה מבלי לפגוע בבריאות. מומחים גילו כיצד העובר משפיע על הראייה. הוא מכיל קרוטנואידים רבים ונוגדי חמצון המונעים פתולוגיות עיניים חמורות (קטרקט, גלאוקומה וכו '). זאקסנטין ולוטאין קיימים בהרכב, הם רק משפרים את פעולת החומרים.
7. לא בכדי דבקים בשיטות שונות להפחתת משקל מכניסים פרי זה לתזונה הרגילה שלהם. העניין הוא היכולת של חומרי גלם לשפר את תפקוד דרכי העיכול, להסיר ממנו תרכובות רעילות. יחד עם זאת, עודף לחות מותיר את הרקמה, היוצרת נפיחות ואינה מאפשרת להשליך אותה למסה. פרי זה הוא בעל ערך בגלל הכללתם של סיבים תזונתיים ופקטין. יחד הם מגבירים תהליכים מטבוליים.

השפעות על נשים בהריון

1. כל נציג של המין ההוגן יודע שבמהלך תכנון ההתעברות של התינוק ובשלבים הראשונים של ההיריון, מומחים ממליצים ליטול חומצה פולית. זהו אנזים כזה שחשוב בהיווצרות מערכות הדם והעצבים בעובר. החומר עוזר לתינוק להתפתח כראוי.
2. במדינות המערב הפירות פופולריים מאוד בקרב אנשים שמנסים לנהל אורח חיים בריא. זו מאותה סיבה שגניקולוגיות מייעצות לאמהות לעתיד לאכול עובר אחד ליום. אם אתה מקפיד על נוהג זה, אינך צריך ליטול ויטמינים נוספים.
3. הפרי מכיל חומר בצורת חומצה פולית. זה מונע התפתחות של מומים מולדים ומומים אצל תינוקות. בנוסף, הפירות רווים בוויטמין K. אם הוא לוקה בחסר, האם לעתיד עשויה להתחיל לדמם פנימית. זה יפגע מאוד בעובר.

השפעה על גברים

1. בנוסף, המין החזק יותר מומלץ גם להישען על הפרי בעת תכנון הריון. ההרכב הפעיל של חומרי הגלם מגביר משמעותית את הפוריות. אם הגוף סובל ממחסור בחומצה פולית, איכות השפיכה תקטן.
2. כתוצאה מכך, הזרע המסונתז יהיה חסר תנועה או רדום מאוד. לא ניתן לאפשר זאת.פונקציות הרבייה מופחתות בצורה חדה. כדי לא להתמודד עם בעיות חמורות, מספיק לכלול את המוצר בתזונה היומית.
3. נציגי המין החזק יותר בבגרות נתקלים לעתים קרובות בתהליכים לא נעימים בצורה של קיפאון באברי האגן. אם אתה מתעלם מצרות כאלה, בקרוב מתחיל להתפתח קרצינומה או אדנומה של הערמונית.
4. היתרון במוצר הוא שהרכבו רווי בוויטמין B9. זה עוזר בהגברת החשק המיני. נמנע גם אנמיה. יחד עם זאת, ישנה השפעה חיובית על בלוטת הערמונית.

מתכונים

בואו נשקול ביתר פירוט את מה שניתן להכין עם הפרי המדובר.

עם חזיר

1. קוצצים 0.7 ק"ג. פרוסות גפן חזיר בעובי של כ -2 ס"מ. צור צלעות בשר. שפשפו את חומר העבודה במלח ותבלינים. שלח לטגן בשמן עד להזהבה.
2. עוטפים את החזיר עם נייר כסף ושולחים לאפייה בתנור בחום של 200 מעלות. במקביל, יוצרים את הרוטב בבלנדר. הופכים למסה הומוגנית של אבוקדו 1, 5 גר '. חרדל, 30 מ"ל. מיץ לימון. יוצקים מלח לפי הטעם. מגישים בשר עם רוטב.

עם עוף ופטריות

1. חותכים 0.6 ק"ג לריבועים. פילה עוף. עשו אותו דבר עם 2 בצלים. שלח מאכלים עד שחום. ואז שפכו 0.2 ליטר. יין לבן יבש. אופים בתנור רבע שעה בחום של 180 מעלות.
2. במקביל בתבנית, מחממים 20 גר '. חמאה. מטגנים בתוכה 40 גר '. קמח. שלב 0.4 ליטר בקערת הבלנדר. שמנת, 50 מ"ל. ברנדי, 2 חלמונים גולמיים ותבלינים לפי הטעם. הפוך רכיבים לקומפוזיציה הומוגנית.
3. שופכים את הרוטב המוכן לקמח. מערבבים על האש מספר דקות. כל הזמן מערבבים את הרכב. ואז ממלאים את רוטב העוף החם. משאירים לתנור למשך 5-7 דקות נוספות. הסר את המנה והניח פרוסות אבוקדו בין חתיכות בשר.
4. הניחו פרוסות פטריות דקות על כל המרכיבים. להחזיר מוצרים לתנור. המנה מבושלת עד שהפטריות מקבלות קרום מוזהב.

מרק

1. מחממים במחבת 40 מ"ל. שמן צמחי. שלח כמה שיני שום לטגן בתוכה עד להזהבה. ואז להיפטר מהאונות. בשמן מתובל, מקציפים את החלק הלבן של הכרישה. ההליך לא ייקח יותר משתי דקות.
2. ואז להוסיף 10 שרימפס קלופים לבצל. תבשיל את החומרים כ -5 דקות. הניחו את פירות הים על צלחת נקייה. הוסיפו פלפל קליפה קצוץ למרכיבים הנפוצים. שופכים פנימה 0.3 ליטר. קרם ו -0.1 ל '. מרק ירקות.
3. תבשיל אוכל עוד כמה דקות. מתבלים בתבלינים. שופכים את הרכיבים לסיר וטוחנים בעזרת בלנדר. בכוס נפרדת מועכים 1 אבוקדו, חבורה של פטרוזיליה טרייה ו -20 מ"ל. מיץ לימון.
4. שלב את ההרכב ההומוגני עם המסה החמה. מערבבים את המנה. שופכים את המרק המוכן למנות. שים שרימפס ופרוסות פלפל גרוס טרי.

בעיקרון, פירות משמשים בייצור מזון על ידי אנשים הדבקים בעקרונות התזונה הבריאה. בחומר של ימינו חקרנו את המידע הרלוונטי ביותר בנושא זה, כך שתאמרו דעתכם בעצמכם.

וידאו: אבוקדו עם ביצה וגבינה