I benefici e i danni del cavolo rapa. Le proprietà curative del cavolo rapa

Il cavolo rapa appartiene alla categoria delle verdure. La cultura è una fase intermedia tra rape e cavoli. Gli esperti hanno dimostrato che una piccola quantità di calorie non influisce sull'alto valore nutrizionale della coltura.

Composizione di cavolo rapa

Il cavolo rapa è un alimento sano. Il contenuto calorico della verdura è di 43 Kcal. su 100 gr. Un elevato accumulo di nutrienti consente di eliminare il colesterolo cattivo e prevenire una serie di gravi malattie.

In 100 gr. Cavolo rapa concentrato 1,8 g. fibra, 10,6 gr. carboidrati, 2,7 gr. proteine ​​e solo 0,12 gr. grasso. La verdura contiene molto acido ascorbico, che nel contenuto supera la quantità di vitamina C negli agrumi.

L'acido ascorbico migliora l'immunità, che è estremamente utile per le persone durante la diffusione di infezioni virali. Inoltre, la vitamina C impedisce la separazione delle unghie, rende forti le ossa, riduce la probabilità di carie nei bambini.

Il cavolo rapa comprende anche riboflavina, retinolo, acido pantotenico, acido folico, piridossina, tiamina. Dalle macrocellule ha senso isolare magnesio, potassio, fosforo, calcio. I composti minerali elencati sono responsabili del funzionamento del sistema nervoso, del muscolo cardiaco, del tratto digestivo.

La pianta si concentra in sé rame, zinco, manganese. La verdura ha molto ferro, che controlla la produzione di nuove cellule del sangue. Grazie a ciò, l'anemia è prevenuta. Con un apporto sistematico, la fatica diminuisce, la debolezza e le vertigini scompaiono, le emicranie passano.

L'effetto del cavolo rapa sul corpo

• aumenta l'acuità visiva, rafforza i muscoli degli occhi;
• riempie i vuoti nel tessuto osseo e lo rende forte;
• migliora la circolazione sanguigna;
• accelera la motilità intestinale;
• alle prese con la gotta;
• normalizza il sistema nervoso centrale;
• espande i canali sanguigni e li libera dalle tossine;
• migliora l'attività del tratto digestivo;
• abbassa la pressione sanguigna;
• Aiuta a mantenere l'integrità muscolare
• promuove una migliore digeribilità del cibo;
• protegge dall'oncologia;
• riduce il gonfiore;
• rinforza la membrana protettiva del corpo;
• aiuta a perdere peso.

I benefici del cavolo rapa

1. L'effetto diuretico consente di eliminare rapidamente l'edema e di prevenire le malattie renali. Inoltre, il prodotto abbassa la pressione sanguigna e la mantiene normalmente, questa proprietà è utile per i pazienti ipertesi.
2. Nel cavolo rapa sono presenti fibre e altre fibre a digestione rapida. Questo aiuta il corpo a far fronte al colesterolo cattivo e a rimuoverlo dal sangue.
3. La pianta viene utilizzata per la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi. Ha la capacità di aprire delicatamente i vasi sanguigni e aumentare la circolazione sanguigna, riducendo così la probabilità di coaguli di sangue. Per questo motivo, le persone con vene varicose dovrebbero mangiare cavolo rapa.
4. Le fibre alimentari in combinazione con aminoacidi influenzano l'assorbimento intestinale del cibo. Il cavolo rapa previene l'ostruzione, combatte la costipazione.
5. Il cavolo rapa può essere usato per produrre farmaci antitumorali. Il vegetale blocca la formazione di nuovi capillari, impedendo alle cellule maligne di moltiplicarsi.
6. Il succo di piante appena spremuto viene spesso usato per trattare la tubercolosi. Per preparare il prodotto, mescolare 20 gr. miele con 100 ml. fresco. Prendi tre volte al giorno un'ora prima dei pasti. Allo stesso scopo, viene utilizzato il succo di cavolo bianco.
7. A causa del basso contenuto calorico, il cavolo rapa viene spesso aggiunto al menu, che mira a ridurre il peso corporeo. Un vegetale controlla la conversione dei carboidrati in energia, non nel grasso corporeo. Il prodotto è raccomandato per un uso frequente da parte di persone con obesità.
8. Il cavolo dovrebbe essere consumato da categorie di persone che soffrono di bassa acidità di stomaco e formazione di gastrite su questa base. Il vegetale aumenterà gli indicatori al segno ottimale, rimuovendo i processi infiammatori nella cavità dell'organo interno.
9. Si consiglia di utilizzare il prodotto per la pulizia generale del corpo. Gli antiossidanti in arrivo liberano i pori della pelle dallo sporco, dalle vecchie particelle dell'epidermide, rilasciano grasso. Anche il lavoro del fegato migliora, i vuoti nella sua struttura sono riempiti.
10. Il cavolo ha trovato applicazione nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio. Quindi, il cavolo rapa viene utilizzato per combattere la bronchite e l'asma. Per migliorare l'effetto dei rimedi popolari, è meglio preparare un decotto dalle cime e portarlo dentro.

Cavolo rapa per malattie cardiache

1. Se hai anomalie nel sistema cardiovascolare, prepara una bevanda a base di agrumi. Misurare 0,3 kg. cavolo rapa, 50 gr. pompelmo.
2. Spremere il succo di cavolo e agrumi, mescolare. Metti in frigorifero per il raffreddamento. Consuma 0,1 l. due volte al giorno. La durata del trattamento è di 1 mese.

Cavolo rapa ad alta pressione

1. Per preparare un rimedio efficace per l'ipertensione, spremere il succo da 0,25 kg. cavolo rapa. Mescolare con miele fuso in una quantità di 25 gr. Metti in frigo per un'ora.
2. Usa il medicinale leggermente freddo. La quantità di materie prime prese è di 50 g. Frequenza del consumo - tre volte al giorno. Il corso si svolge per 1,5-2 settimane.

Cavolo rapa con edema

1. Per sbarazzarsi rapidamente del gonfiore degli arti, preparare una composizione efficace. Per fare questo, fai bollire 200 ml in un contenitore. acqua e riempirlo con 12 g. foglie di fragola. Insistere su un rimedio dell'ordine di un terzo di un'ora.
2. Filtrare, combinare con 90 ml. succo di cavolo rapa. Mescolare fino a che liscio. Lo strumento deve essere consumato per tutto il giorno. Il corso della terapia è di 15 giorni.

Cavolo rapa per gotta

1. Quando si diagnostica la gotta, è possibile alleviare i sintomi con un agente curativo. Prendi 45 gr. noci tritate, tritare finemente. Mescolare con 200 ml. succo di cavolo e 20 ml. miele di fiori.
2. Si consiglia di consumare lo strumento almeno 3 volte al giorno per 40 grammi. Durata del corso - 1 mese. Se necessario, fare una pausa per 3 settimane, ripetere la manipolazione.

Cavolo rapa per disturbi intestinali

1. Per normalizzare la motilità intestinale, preparare il seguente rimedio. Prendi il succo di 4 denti d'aglio, uniscilo con 140 ml. succo di cavolo rapa, mescolare i componenti di 15 gr. miele fresco
2. Mescolare accuratamente fino a che liscio. Lo strumento dovrebbe essere utilizzato una volta al giorno per intero. Il corso del trattamento dura 25 giorni.

Cavolo rapa per problemi di pelle

1. Per migliorare la carnagione, gli esperti raccomandano sistematicamente di utilizzare una composizione efficace.
2. Lo strumento è facile da cucinare da solo. Mescolare 240 ml in una tazza comune. succo di cavolo, 100 ml. barbabietola fresca, polpa di aglio e 25 gr. miele di olivello spinoso.
3. Porta i componenti a una massa omogenea. Significa che devi bere 25 g. mezz'ora prima dei pasti 5 volte al giorno. Il corso del trattamento deve essere eseguito per 1,5 mesi.

Cavolo rapa perdendo peso

1. Per sbarazzarsi di chilogrammi indesiderati, utilizzare sistematicamente una composizione efficace. Per la sua preparazione, gira 10 gr. aneto nella polpa.
2. Mescolare in 75 ml. succo di barbabietola, 100 ml. cavolo e 80 ml. carota fresca. Mescolare accuratamente i componenti. Bere il prodotto 2 volte al giorno in 100 ml. Il corso dura 2 settimane.

Cavolo rapa con bassa acidità di stomaco

1. Normalizzare l'acidità nello stomaco aiuterà la composizione. È preparato da 100 ml. carota fresca, 110 ml.succo di cavolo rapa e 60 ml. salamoia in salamoia.
2. Mescola gli ingredienti, bevi 2 volte al giorno, 60 ml. Il corso deve essere seguito per almeno 1 mese. Ripetere la terapia secondo necessità.

Harm Kohlrabi

È vietato mangiare cavoli con problemi al tratto digestivo, alta acidità, pancreatite, ulcere e gastrite.

La verdura può essere utilizzata con altri prodotti che neutralizzano l'acidità del cavolo rapa. Questa proprietà ha carote.

Per il consumo vengono utilizzate foglie e frutti di cavolo rapa, che concentrano molti enzimi preziosi. Puoi mangiare la pianta in uno stufato, crudo, bollito o cotto. Evitare le controindicazioni prima di prendere.

Video: insalata di cavolo rapa con carote