Mirtilli rossi durante la gravidanza - benefici e rischi

Ogni persona normale e adeguata cerca di prendersi cura della propria salute: mangiare bene, fare esercizio fisico, muoversi sempre più spesso all'aria aperta. La cura particolarmente intensa per il corpo diventa durante il periodo della malattia, nella vecchiaia. Ma le future madri diventano le più responsabili della loro salute. Non appena una donna scopre la sua nuova posizione, cerca in tutti i modi di cambiare le sue abitudini in meglio. Una donna incinta è costantemente sottoposta a test, non si auto-medica, rifiuta il fumo e l'alcool, fa affidamento su cibi sani. Tra le prelibatezze più sane e naturali, si possono distinguere i mirtilli rossi. Questa non è solo una bacca rossa saporita e succosa, è anche una dispensa di sostanze preziose, che è semplicemente necessaria per una donna indebolita dalla gravidanza.

Proprietà utili dei mirtilli rossi durante la gravidanza

La composizione di mirtilli rossi è ricca di una varietà di vitamine e minerali. La bacca ha glucosio, saccarosio, acidi organici e pectine. La bacca tonifica perfettamente, tonifica e solleva l'umore. Mangia alcune bacche: questo migliorerà il tuo benessere. Ma a che cosa servono i mirtilli rossi per le donne in una posizione interessante?

1. Da cistite e urolitiasi. I mirtilli contengono componenti battericidi che affrontano perfettamente l'infiammazione della vescica. Salendo sulla mucosa, i mirtilli rossi scuotono letteralmente i patogeni dalle pareti della vescica e inibiscono la loro attività. In combinazione con un forte consumo di alcol, il succo di mirtillo rosso è in grado di alleviare rapidamente i sintomi della cistite: dolore, minzione dolorosa, frequente bisogno, ecc. Inoltre, le bevande ai mirtilli rossi sono un'ottima prevenzione dell'urolitiasi.
2. Proprietà battericida. Il succo di mirtillo rosso affronta virus e alcuni batteri. Ad esempio, la bacca rossa è efficace nella lotta allo Staphylococcus aureus, all'Escherichia coli e persino all'antrace. Se hai malattie ORL, puoi sciogliere il succo di mirtillo rosso in un bicchiere di acqua calda e gargarismi. La stessa composizione può sciacquare la bocca con stomatite o con un dente cattivo. In assenza di prodotti speciali, il succo di mirtillo rosso può trattare ferite e danni alla pelle.
3. Per gli antibiotici I mirtilli rossi sono efficaci non solo come bacche indipendenti, ma anche come elemento ausiliario nel trattamento farmacologico. Se prendi mirtilli rossi durante la terapia antibiotica, migliorerà l'assorbimento e l'efficacia degli antibiotici. Ciò è dovuto all'acido citrico, che aumenta l'assorbimento dei medicinali assunti per via orale.
4. Per emoglobina alta. L'anemia sideropenica si verifica in ogni terza donna incinta - questo è facilitato da un forte aumento dei volumi di sangue, una dieta squilibrata, l'assenza di carne rossa nella dieta, ecc. I mirtilli contengono molto ferro, che è perfettamente assorbito dal corpo ed è coinvolto nel processo di formazione del sangue.
5. Con tossicosi I mirtilli rossi sono molto utili nella lotta contro la nausea mattutina. Il sapore aspro della bacca sopprime immediatamente la voglia di vomitare. Preparare i mirtilli rossi in anticipo - lasciarlo sul comodino. Immediatamente dopo esserti svegliato, senza alzarti dal letto, devi mangiare delle bacche e solo dopo che lentamente ti alzi dal letto, questo ti aiuterà a sbarazzarti dell'odiata sensazione di nausea. Molte donne in gravidanza sanno che la tossicosi non è solo nausea, ma apatia, sonnolenza, vertigini, scarso appetito e terribile salute. I mirtilli rossi affrontano perfettamente questi sintomi, tonificano perfettamente il corpo, donano buon umore e buon umore.
6. Per immunità. I mirtilli rossi sono molto utili nel mezzo del raffreddore, quando una donna incinta cattura costantemente l'ARVI a causa della ridotta immunità. Per creare almeno una sorta di barriera alle malattie, devi mangiare mirtilli rossi ogni giorno, almeno 5-6 bacche, questa è una vera prevenzione del raffreddore. Se ti ammali ancora, i mirtilli rossi ti aiuteranno nel trattamento: la bacca abbassa perfettamente la temperatura, elimina i virus dal corpo e ha un effetto diaforetico.
7. Per l'attività cerebrale. Si ritiene che i mirtilli rossi siano il modo migliore per concentrarsi, raccogliere tutte le forze in un pugno, lavorare o studiare. Molte donne durante la gravidanza continuano una vita sociale attiva, questo richiede costi intellettuali considerevoli. Per non distrarti, lento e smemorato, devi solo appoggiarti regolarmente ai mirtilli rossi.
8. Per i vasi sanguigni. I mirtilli contengono sostanze che influenzano positivamente lo stato dei vasi sanguigni, migliorano la loro elasticità e mobilità. Ciò consente di eliminare il rischio di sviluppare vene varicose, che nelle donne molto spesso si verificano proprio durante la gravidanza.
9. Per il sistema nervoso centrale del feto. I mirtilli rossi sono ricchi di acido folico, che è essenziale per le donne all'inizio della gravidanza. La vitamina B9 riduce i rischi di sviluppare patologie del tubo neurale fetale - questo è estremamente importante. Se ti affidi ai mirtilli rossi nelle prime fasi della gravidanza, questa è la chiave per la formazione di un sano sistema nervoso centrale del bambino.
10. Per i nervi. I mirtilli rossi contengono vitamine del gruppo B, che hanno un effetto molto positivo sullo stato emotivo di una donna. Poiché le future madri si preoccupano costantemente di qualcosa durante la gravidanza, diventano sospettose e lunatiche, i mirtilli rossi tornano utili come mai prima d'ora.
11. Contro la gastrite Tutti sanno che la malattia della mucosa gastrica è causata dal batterio Helicobacter pylori. Gli scienziati hanno dimostrato che il succo di mirtillo rosso è efficace nella lotta contro questo batterio, inibisce significativamente la sua attività e con il consumo regolare lo distrugge completamente.
12. Contro le malattie articolari. Molte donne incinte affrontano un problema come l'artrite, l'artrosi, ecc. Tutto ciò accade sullo sfondo della lisciviazione del calcio dal corpo, cambiamenti ormonali, un forte aumento di peso. Le proprietà antinfiammatorie dei mirtilli rossi aiutano a far fronte al problema, soprattutto nella tarda gravidanza.
13. Nella lotta contro l'edema. I mirtilli rossi normalizzano i processi metabolici nel corpo, rimuovono perfettamente il liquido in eccesso e alleviano il gonfiore. Tutte le future madri dovrebbero saperlo, specialmente nel terzo trimestre di gravidanza.

La cianidina di mirtilli rossi abbassa lo zucchero nel sangue, il che è particolarmente vero per le donne in gravidanza con diabete. Si ritiene che i mirtilli rossi siano una bacca invernale, poiché vengono raccolti nel tardo autunno. Ma in realtà, il valore dei mirtilli rossi risiede nell'alto contenuto di vitamine in inverno, quando semplicemente non ci sono frutta e verdura naturali. Anche in natura, i mirtilli rossi sono considerati una vera salvezza e un modo di sopravvivere per molti animali e uccelli. Non resistere alla natura e a te: prenditi cura della salute del bambino nell'utero con l'aiuto di una bacca rossa naturale.

Controindicazioni ai mirtilli rossi

Se decidi di goderti i mirtilli ogni giorno, assicurati di leggere le controindicazioni. Dopotutto, la bacca è tutt'altro che innocua.

1. Se hai calcoli renali o una storia di urolitiasi, è meglio smettere di mangiare mirtilli rossi. Ci sono molti minerali nei mirtilli rossi; un alto contenuto di minerali nel corpo contribuisce alla deposizione di calcoli renali. Se sei completamente sano, non ti influenzerà. Tuttavia, con la tendenza a formare calcoli renali, i mirtilli rossi possono essere pericolosi.
2. I mirtilli rossi sono molto utili per la tromboflebite e altre malattie con sangue denso: la bacca lo diluisce perfettamente. Tuttavia, se il tuo sangue è così liquido, se c'è una tendenza al sanguinamento, i mirtilli rossi possono aggravare la situazione. In questo caso, le bacche dovrebbero essere scartate.
3. Nonostante il fatto che i mirtilli rossi vengano utilizzati nella lotta contro la gastrite, non possono essere bevuti con un'elevata acidità dello stomaco, specialmente a stomaco vuoto e in forma non diluita.
4. I mirtilli rossi riducono perfettamente la pressione, è utile ed efficace per i pazienti ipertesi, specialmente nelle prime fasi, quando non è raccomandato l'assunzione di farmaci. Tuttavia, per le donne in gravidanza che hanno la pressione sanguigna bassa, i mirtilli rossi non sono raccomandati; le loro condizioni possono peggiorare.

La principale controindicazione è una reazione allergica, che può verificarsi abbastanza spesso sui mirtilli rossi. L'intolleranza individuale alla bacca può manifestarsi con un'eruzione cutanea, arrossamento, gonfiore, nausea, gonfiore, ecc.

Come mangiare correttamente i mirtilli rossi?

I mirtilli rossi sono ampiamente utilizzati non solo nella medicina popolare, ma anche in cucina. Il sapore agrodolce della bacca conferisce ai piatti di carne e pesce un languore speciale e un sapore piccante. Varie bevande ai mirtilli rossi sono molto popolari: bevande alla frutta, bevande alla frutta, gelatina, tinture e succhi di frutta. Mangia mirtilli per piacere, goditi la tavolozza del gusto e i benefici delle bacche rosse!

Video: le proprietà curative dei mirtilli rossi