Succo di mirtillo rosso durante la gravidanza - benefici e rischi

Uno dei grandi guaritori del XVI secolo, Paracelso disse: "Tutto è veleno e tutto è medicina, e solo la dose distingue l'una dall'altra". In effetti, qualsiasi prodotto, per non parlare dei medicinali, può essere molto utile ed estremamente pericoloso. Soprattutto se la paziente è una donna incinta. Oggi parleremo del succo di mirtillo rosso, una bevanda straordinaria che satura un corpo sfinito di vitamine. Il succo di mirtillo rosso non è solo una delizia dolce e gustosa, è una medicina preziosa che può sostituire anche potenti farmaci.

Proprietà utili di succo di mirtillo rosso

Morse è una bevanda a base di bacche o succo di frutta con l'aggiunta di zucchero, acqua e altri componenti. Un vantaggio speciale della bevanda è che non viene bollito (come la composta) o bollito solo per la torta. Cioè, il prezioso succo di bacche e frutti non è sottoposto a trattamento termico, il che significa che mantiene la dose di nutrienti del leone. I mirtilli rossi sono una bacca magica che contiene glucosio, fruttosio, pectine, vitamine, acidi organici e minerali. Tutto ciò rende i mirtilli rossi molto utili per qualsiasi persona, e in particolare per le donne in gravidanza.

1. Con SARS. L'infezione virale non è trattata con antibiotici - questo è un fatto provato a lungo. Nell'85% dei casi, il raffreddore comune è un'infezione virale piuttosto che batterica. Un semplice liquido aiuterà a far fronte al virus. Le donne durante la gravidanza prendono molto spesso un raffreddore: l'immunità si indebolisce portando le briciole nell'utero. Il trattamento è complicato dal fatto che l'assunzione di farmaci è vietata, soprattutto se il periodo è molto breve. Il succo di mirtillo rosso è una soluzione ideale per le infezioni virali respiratorie acute. Il succo di mirtillo rosso è saturo di un'enorme quantità di vitamina C. L'acido ascorbico non solo elimina la malattia, ma costituisce anche una difesa stabile contro i virus: questa è un'ottima prevenzione. Se hai naso che cola, tosse o gola: bevi 2-3 litri di succo di mirtillo al giorno, dopo alcuni giorni la malattia si ritirerà.
2. Dalla temperatura. Il pericolo di raffreddore durante la gravidanza è che un aumento della temperatura è estremamente indesiderabile. Nelle prime fasi, l'ipertermia può causare anomalie congenite del feto. Allo stesso tempo, assumere farmaci per abbassare la temperatura è possibile solo in casi estremi. Il succo di mirtillo rosso ha un pronunciato effetto diaforetico e antipiretico. È molto importante bere non solo succo di frutta, ma anche bevande alla frutta in grandi quantità: l'umidità ti fa sudare, abbassando la temperatura corporea.
3. Contro la costipazione. Il mirtillo stesso ha un effetto benefico sull'intestino: elimina i batteri patogeni, protegge dal gonfiore e dalla formazione di gas. Il succo di mirtillo rosso migliora la motilità intestinale, un trattamento delicato per la costipazione, che si verifica spesso durante la gravidanza. Inoltre, se soffri di stitichezza, devi preparare una bevanda alla frutta con la polpa, cioè lasciare una piccola torta nella bevanda, non filtrarla completamente. Questa è una meravigliosa fibra vegetale, che invece di un pennello pulisce l'intestino dalle feci stagnanti.
4. Nel periodo postpartum. Il succo di mirtillo rosso è sempre stato dato alle persone negli ospedali e negli ospedali di maternità dopo malattie infettive o parto. Il mirtillo rosso calma perfettamente, favorisce la rigenerazione dei tessuti, guarisce e nutre il corpo con vitamine. Inoltre, i mirtilli rossi stimolano l'allattamento per aumentare il latte materno.
5. Per appetito I mirtilli rossi sono una grande fonte di appetito, è molto importante per le donne in gravidanza nelle prime fasi, che spesso soffrono di tossicosi. Il sapore aspro della bacca aiuta a sopprimere una costante sensazione di nausea, per alleviare il vomito mattutino.È sufficiente lasciare un bicchiere di succo di frutta preparato sul comodino e bere un paio di sorsi al mattino senza alzarsi dal letto.
6. Acido folico. Un'altra importante proprietà dei mirtilli rossi è il loro più alto contenuto di acido folico. Questa vitamina è essenziale durante la gravidanza, la sua carenza può portare a malformazioni del tubo neurale del feto. L'acido folico deve essere bevuto - sia nella fase di pianificazione che nelle prime fasi della gravidanza, fino a 14 settimane, fino a quando il bambino non è completamente formato.
7. Per il sistema urinario. I mirtilli rossi sono un meraviglioso diuretico che facilita i reni e il sistema urogenitale. Questa è un'ottima prevenzione dell'urolitiasi. E i mirtilli rossi sono usati nel trattamento della cistite: allevia rapidamente l'infiammazione, allevia i frequenti impulsi, dolore e dolore durante la minzione.
8. Sistema circolatorio. I mirtilli rossi sono incredibilmente utili per il sistema circolatorio, è molto importante durante la gravidanza. Dopo tutto, è attraverso il sangue e il cordone ombelicale che il bambino riceve ossigeno e alimentazione di base.

Mirtilli, lamponi, ribes sono bacche che dovrebbero sicuramente essere nel tuo frigorifero, soprattutto se ti trovi in ​​una posizione interessante.

Danno al mirtillo rosso durante la gravidanza

Qualsiasi prodotto può essere utile e allo stesso tempo dannoso se lo mangi in grandi quantità. C'è molta vitamina C nei mirtilli rossi, un eccesso di acido ascorbico può portare al tono uterino. Vale la pena considerare se si mangiano non solo mirtilli rossi, ma anche altri frutti di bosco e frutta con vitamina C e inoltre si prende l'acido ascorbico come parte dei multivitaminici. Un'altra controindicazione all'uso dei mirtilli rossi è una malattia dello stomaco, come un'ulcera e una gastrite. La bacca è piuttosto acida, può irritare la mucosa infiammata, specialmente con gastrite con alta acidità. Con l'uso attivo del succo di mirtillo, potresti provare un altro disagio: minzione frequente. Sfortunatamente, le donne durante la gravidanza e senza di essa corrono costantemente in bagno - l'utero in crescita preme sulla vescica. I mirtilli hanno un potente effetto diuretico, quindi i tuoi viaggi in bagno diventeranno ancora più frequenti. Bene, ovviamente, nessuno ha annullato la reazione allergica, che può essere individuale - sotto forma di eruzione cutanea, tosse, gonfiore, nausea, ecc. Se si verificano tali sintomi, i mirtilli rossi devono essere completamente eliminati.

Come cucinare il succo di mirtillo rosso?

Sappiamo tutti che le vitamine negli alimenti sono molto spesso perse sotto l'influenza di temperatura, aria, tempo, ecc. Per rendere la bevanda non solo gustosa, ma anche utile, dovrebbe essere preparata secondo tutte le regole.

1. Per fare il succo di frutta avrai bisogno di mirtilli freschi o congelati. Contrariamente al malinteso, le bacche congelate sono altrettanto sane di quelle fresche: il processo di congelamento consente di risparmiare oltre il 90% di preziose vitamine e minerali. Ma ricorda che le vitamine possono essere perse se la bacca congelata viene scongelata in modo improprio. Per fare questo, è necessario trasferire la bacca dal congelatore al frigorifero, in nessun caso lasciarlo a temperatura ambiente.
2. Le bacche fresche o congelate vengono schiacciate usando un frullatore, un tritacarne o semplicemente in un mortaio. Alcune vitamine vengono ossidate a contatto con il metallo, quindi prova a scegliere mezzi di macinazione di vetro o plastica. I mirtilli rossi sono abbastanza morbidi, puoi semplicemente strofinarli con un cucchiaio di plastica in una tazza di porcellana o di vetro.
3. Dopo questo, i mirtilli rossi dovrebbero essere spremuti bene per ottenere un succo prezioso. Lo hanno messo da parte - non ci saranno più manipolazioni con lui. Ricorda che il succo non viene mai bollito!
4. Inoltre non buttiamo via la torta. Deve essere riempito con acqua e dato alle fiamme. I semi di pelle e mirtillo contengono sostanze utili che dobbiamo ottenere. Dopo che il liquido bolle, dovrebbe essere tenuto a fuoco per circa 10 minuti e quindi lasciato raffreddare.
5. Quando l'acqua di mirtillo si è raffreddata, viene filtrata e miscelata con succo pre-preparato. Se soffri di costipazione, è meglio non gettare la torta, ma lasciarla. In questo caso, viene schiacciato con un frullatore a una condizione di purea e aggiunto alla bevanda, si scopre il succo di frutta con polpa.

Il succo di mirtillo rosso è piuttosto acido, quindi viene aggiunto zucchero o miele. Inoltre, puoi aggiungere alla bevanda succo di limone, menta, zenzero, lamponi o ribes: tali additivi decoreranno il tuo cocktail e lo renderanno più utile e prezioso. In estate, le bevande alla frutta vengono servite con ghiaccio per rendere la bevanda ancora più rinfrescante.

Secondo la leggenda, i mirtilli hanno dato alle persone mirtilli in modo che le persone possano vivere un intero inverno senza malattie. Oggi, i mirtilli sono davvero considerati una vera bomba vitaminica - ci sono così tante sostanze utili in esso. Bevi succo di mirtillo durante la gravidanza - prenditi cura della tua salute!

Video: succo di mirtillo rosso contro il raffreddore