Persimmons tijekom trudnoće - koristi i štete

Naravno, nemojte se zanositi egzotičnim voćem. Bit će kompetentnije i korisnije pogledati nevjerojatnu raznolikost povrća, voća i bobica koje rastu na teritoriju naše zemlje. Priroda je odredila da žena, u što većem broju, raznolikost jelovnika biljnim sastojcima, prima čitav niz esencijalnih tvari, vitamina i elemenata u tragovima. Zimi, naranče, limun, šipak i persimmons postaju prekrasna vitaminska pomoć.

Prednosti persimmonsa

Velika i svijetla, svojim izgledom izgleda poput sunca i izaziva nehotični osmijeh. Topla zlatna boja i nježna aroma primamljivi su uzeti uzorak. Ovo voće uzgaja se u Španjolskoj, Turskoj, Izraelu. U Rusiji se njegova iskrcavanja nalaze u Krasnodarskom teritoriju, Krimu, Taškentu i dolini Ferghana. U jesen se persimmons gori narančastim lampionama na drveću na koje se spustilo lišće, lagano se skrivajući iza tankih grančica.

Ako uzmemo u obzir sve sorte - divlje i kultivirane, tada ih ima oko 700. Ali vrijednih, to jest jestivih, samo 200. Treba znati da su za hranu pogodni samo potpuno zreli plodovi.

Znanstvenici su razvili sorte otporne na mraz, ali još uvijek nisu uspjeli stvoriti razno voće koje će se dugo čuvati. Stoga ukusu slatkog voća možete uživati ​​samo do sredine siječnja. Njegov sastav uključuje takve korisne tvari kao što su:

• vitamini - A, C, PP;
• elementi u tragovima - kalij, magnezij, beta-karoten i željezo;
• antioksidansi;
• tanini;
• dijetalna vlakna.

Po setu korisnih tvari, persimmon se može sigurno isporučiti odmah nakon agruma. Savršeno pomaže riješiti problem anemije i povećati imunitet. Redovita uporaba proizvoda sprječava nastanak i razvoj raka. Što je rezultiralo u ravnoteži:

• živčani i kardiovaskularni sustav;
• povoljno djeluje na probavu;
• prirodni je antiseptik.

Ali jesti ga u kilogramima, unatoč svim korisnostima, ne vrijedi. 1-2 voća dnevno dovoljno je, pogotovo jer u prehrani trudnice nema samo persimmona, već i cijeli popis ukusnih i zdravih.

Sorte persime i njihov utjecaj na tijelo

Rano zrele sorte spremne su za upotrebu u rujnu. Najčešća sorta je Weber. Slatko aromatično voće s tamnim mesom je malo i dozrijeva u ranu jesen. Karakteristika ove sorte postala je prilično adstrigentna, pa je vrijedno razmotriti one koji imaju zatvor.

Od kupaca u sezoni, Sidles je dobro poznat. Njegovi plodovi dobro uklanjaju oticanje. Šteta je što oni ne podnose prijevoz i takve persime treba jesti odmah nakon kupnje, jer će se u protivnom brzo pokvariti.

Kasne sorte poznate su svim ljubiteljima i pojavljuju se na policama od studenog do sredine siječnja.

Zajedničke svim sortama su:

• fiksirajući učinak na gastrointestinalni trakt, u većoj ili manjoj mjeri;
• jačanje imuniteta;
• zasićenost tijela vitaminima, mineralima i mineralnim solima;
• stabilizacija štitnjače;
• prevencija anemije.

Mjere opreza za trudnice

Prije svega, potrebno je isključiti alergijske reakcije na voće. U procesu razvoja bebe dolazi do ozbiljnog preustroja tijela buduće majke i ono što je prethodno savršeno pojelo, možda se neće primijetiti u određenoj fazi. Vrijedno je osluškivati ​​svoje potrebe, jer priroda je mudra i pružila je trudnici dodatnu zaštitu.

Kod dijabetes melitusa, također je vrijedno pažljivo tretirati upotrebu persimmonsa, jer sadrži prilično visok sadržaj šećera.

Prekomjerna težina ne postaje prepreka jesti voće, ali trebate smanjiti njihov broj. Osobe koje imaju zatvor, oprezne su od persimmone, jer tanini pojačavaju ovaj učinak.

Jedite s užitkom

Persona je bogata tvarima potrebnim trudnicama i ako pristupite korištenju proizvoda bez fanatizma, dobit ćete ogromne koristi za tijelo. U biljkama se sve korisne tvari najlakše asimiliraju, nemaju nuspojave, za razliku od lijekova. A koristi su ponekad neprocjenjive vrijednosti.

Dakle, ako pojedete 1-2 fetusa dnevno, tijelo trudnice dobit će snažnu vitaminsku potporu, dobro stanje zubne cakline i koštanog tkiva, povećati stvaranje krvi i povećati udio hemoglobina, ublažiti višak tonusa maternice ublažujući grčeve mišića. Pomoći će u borbi protiv stresa i nesanice. I jednostavno će vas razveseliti svijetlom bojom i nježnim ukusom. Dobro raspoloženje u trudnica posebno je vrijedno.

Video: zdravstvene koristi persimmons