Spirulina - korisna svojstva i kontraindikacije

Spirulina je plavozelena alga. Sakuplja se po mogućnosti u tropskim i suptropskim izvorima vode. Upravo tamo povoljna klima potiče ubrzanu reprodukciju i rast spiruline. Na temelju algi pripremaju se razni lijekovi, kozmetika i dodaci prehrani. To je ono što motivira ljude da traže informacije o korisnim kvalitetama i potencijalnoj šteti od spiruline. Razgovarajmo o njima detaljnije.

Sastav i svojstva spiruline

Budući da je kemijski sastav algi temeljito proučen, nije tajna koje su komponente uključene u bazu. Danas postoji više od 2.000 vrsta elemenata, ali aminokiseline čine većinu. Ima ih oko 19 u spirulini i ne mogu se svi na ovom popisu zamijeniti. I zato je logičan zaključak da se esencijalne aminokiseline tijelu moraju dostavljati na bilo koji način.

Pored aminokiselina, sastav sadrži biološki aktivne enzime, vitaminski kompleks, nukleinske kiseline, mineralne spojeve, polisane i monosaharide. 68% proteina akumulira se u jednoj stanici tako jedinstvene alge, kao i velika količina magnezija, kalija i fosfora.

Prema gornjim pokazateljima, možemo pouzdano reći da tako opsežan popis kemikalija dovodi do impresivnih korisnih svojstava. Među njima su sljedeći:

• poboljšanje svih metaboličkih procesa u tijelu;
• prevencija ranog starenja tkiva i stanica;
• jačanje obrane (imunološki sustav);
• porast hemoglobina;
• povlačenje kolesteroloških plakova iz krvnih kanala;
• smanjenje koncentracije šećera u krvi (relevantno za dijabetičare);
• povećana potencija kod muškaraca zrele dobi;
• povećani libido;
• prevencija bolesti srčanog mišića;
• normalizacija štitne žlijezde i cijelog endokrinog sustava;
• poboljšanje pokretljivosti crijeva;
• ubrzanje proizvodnje enzima endokrinog sustava;
• borba protiv opstipacije, opijenosti, slaganje;
• vezanje i uklanjanje soli teških metala iz šupljine unutarnjih organa;
• poboljšanje razvoja fetusa u maternici trudnice;
• stimulacija brzog rasta djece;
• jačanje kostiju, mišića, hrskavice;
• ublažavanje stresa, borba s nesanicom, opća normalizacija psiho-emocionalnog okruženja;
• poboljšanje kože i kose;
• Promicanje brzog oporavka nakon operacije, bolesti;
• povlačenje sluzi i olakšanje dišnih putova.

Popis vrijednih tvari tu ne završava. Potrebno je polaziti od zdravstvenog stanja određene osobe, ima li indikacije ili kontraindikacije za upotrebu algi.

Prednosti spiruline

O prednostima ove alge mogu biti legende. Sve je u sposobnosti spiruline da kontrolira rad apsolutno svih unutarnjih organa i sustava. To dovodi do boljeg zdravlja.

1. Vrijedi započeti s činjenicom da se na spirulini pripremaju razne maske za lice usmjereno djelovanju. Najčešće se alge koriste u obliku praha, dovoljno ih je razrijediti vodom i nanijeti prema uputama. Takav sastav pomlađuje kožu, bori se protiv masnog sjaja i lojnih čepova i oblikuje ovalno lice.
2. U dietetici se alge koriste kao učinkovit biološki aktivni dodatak hrani. Konzumira se radi smanjenja težine, suzbijanja apetita i istodobno popunjavanja deficita hranjivih sastojaka.
3. Liječnici jednoglasno ponavljaju da proizvod lako sprečava rano starenje tijela zbog svojih antioksidansa i čišćenja svojstava. Sve je u sposobnosti spiruline da uklanja metalne soli, otrovne tvari, otpad, otrove različite prirode.
4. Spirulina ima pozitivan učinak na zdravlje bolesnika s dijabetesom. Zbog činjenice da alge snižavaju šećer u krvi, stanje pacijenta se poboljšava.
5. Za ljude koji su skloni razvoju ateroskleroze ili se već bore s ovom bolešću, spirulina će postati korisna. Čisti krvne kanale od naslaga kolesterola.
6. Tijekom širenja gripe ili SARS-a, morske alge također će donijeti vrijednost. Jača i ponekad povećava ljudski imunološki sustav, čak i ako ste jako bolesni od djetinjstva.
7. Neka istraživanja pokazuju učinkovitost spiruline u borbi protiv onkoloških bolesti. Stvar je u tome što se proizvod dodaje lijekovima protiv raka. Spirulina blokira krv u tumor, započinjući proces samouništenja obrazovanja.
8. Uz postojeće alergijske reakcije, alge će ublažiti simptome. Nakon velike gozbe, sastav će ukloniti ozbiljnost i probavu u želucu, a također će pridonijeti ranom povlačenju etilnog alkohola.
9. Budući da proizvod sadrži mnogo aminokiselina, sve ih se mora uvesti u tijelo. To će dovesti do jačanja krvožilnog sustava, srčanog mišića, mišićno-koštanog sustava.
10. Kada koristite puder, stanje kože se poboljšava izvana s dermatološkim problemima. Također, maske će ukloniti probleme s kosom.

Spirulina tijekom trudnoće

1. Proizvod je učinkovit za sve ljude, uključujući žene koje su u fazi porođaja. Alge će pomoći fetusu da se formira u skladu s izrazom, eliminirati urođene patologije.
2. Na temelju spiruline pripremaju se lijekovi koje trebaju uzimati djevojke koje planiraju začeti dijete. Alge povećavaju plodnost, stoga se u tom pogledu aktivno koristi.
3. Sastav također koristi činjenicom da sprječava i liječi anemiju zbog dolaznog željeza. Spirulina će također brzo ukloniti zatvor i žgaravicu, te poboljšati probavne procese.

Spirulina za djecu

1. Nije tajna da tijelu rastućeg djeteta trebaju najpotrebniji enzimi više od ostalih. Korisne tvari pomoći će djetetu da se u potpunosti razvije i prođe razvoj bilo koje patologije.
2. Što se tiče spiruline, alge bogatog kemijskog sastava savršeno će se uklopiti u svakodnevnu prehranu djeteta. Proizvod sadrži ogromnu količinu elemenata u tragovima i proteina. Takve tvari lako apsorbiraju rastuće tijelo.
3. Obilje cinka i željeza u sastavu algi, omogućuje vam održavanje hemoglobina u krvi na odgovarajućoj razini. Adolescenti posebno trebaju takve elemente u tragovima za svoj puni razvoj. Polinezasićene masne kiseline prisutne su u spirulini, što blagotvorno utječe na aktivnost mozga.
4. Obilje aminokiselina u sirovini poboljšava stanje kose, kože i ploča nokta. Redovita konzumacija algi pomoći će u održavanju imunološkog sustava na odgovarajućoj razini. Dijete će biti u potpunosti zaštićeno od negativnih utjecaja okoline.

Uporaba spiruline u kozmetologiji

1. Spirulina je nedavno postala potražnja u kozmetičkoj industriji. Jedinstvene komponente proizvoda omogućuju vam održavanje izgleda ljudi na visokoj razini. Aktivni enzimi u sastavu algi prodiru u kožu na staničnoj razini.
2. Kao rezultat ovog procesa, pojačava se sinteza stanica. Zahvaljujući jedinstvenim kvalitetama spiruline, cijenjeni su kozmetolozi diljem svijeta. Sirovine su dio mnogih kozmetika za njegu kože i kose.
3. Posebna svojstva alge omogućuju vam nježno uklanjanje toksina iz tijela. Kao rezultat toga, sprečava se erupcija akni na licu i cijelom tijelu. Jedinstveni sastav brzo liječi manje oštećenja kože. U epidermi se značajno povećava regeneracija.

maska
Da biste se riješili nedostataka na licu, stručnjaci preporučuju redovito pribjegavanje maski od spiruline. Tijek liječenja je oko 10 dana. Proizvod treba nanositi cijelu noć prije spavanja.

Da biste pripremili masku, potrebno je otopiti 6 tableta proizvoda u toploj vodi. Rezultat bi trebao biti gruel. Prethodno zapalite lice i raširite proizvod u gustom sloju. Nakon nekoliko postupaka primijetit ćete da je koža zategnuta, bore se izglade, svi upalni procesi su prošli.

šampon
U modernoj kozmetičkoj industriji spirulina u prahu aktivno se dodaje u različite proizvode. Šamponi na bazi algi značajno jačaju strukturu kose i daju kosi netaknut sjaj. Uklanja se suhoća i presjek vrhova.

Ako imate jedinstvenu priliku za korištenje svježe spiruline, tada ćete nakon samo trećine sata primijetiti koliko će se kosa promijeniti. Pojavit će se prirodni sjaj i zasićenost. Sustavno korištenje sirovina izbjegava probleme s gubitkom kovrča.

Anticelulitni proizvodi
U kozmetologiji su proizvodi velike usmjerenosti s ekstraktom algi u velikoj potražnji i popularnosti. Ako redovito nanosite piling lica, uskoro ćete se riješiti problema s kožom i keratiniziranih čestica.

Epidermis prima aktivnu prehranu i hidrataciju na staničnoj razini. Ekstrakt algi uključen je u anticelulitne kreme. Kao rezultat toga, koža primjetno zateže i tone. Redovita uporaba pripravka uklanja višak tekućine iz tkiva. Također, proizvod učinkovito izglađuje izbočine na koži.

Pravila za upotrebu spiruline

1. Zbog svojih vrijednih komponenti i jedinstvenog sastava, spirulina je u velikoj potražnji među potrošačima. Proizvod je dostupan u obliku tableta i praha. Osim toga, spirulina je često uključena u druge lijekove kao dodatna komponenta.
2. Kako bi se spriječile različite patologije i u potpunosti poboljšalo tijelo, preporučuje se uzimati spirulinu 1 mjesec. Maksimalna stopa ne smije biti veća od 90 dana. Višak joda u tijelu dovest će do problema u aktivnosti štitne žlijezde.
3. Da biste se oprostili od neželjenih kilograma i uzeli zdravstveni tečaj, preporučuje se uzimati 2 tablete tri puta dnevno prije jela. Ako ne namjeravate smršavjeti, sirovine je dopušteno konzumirati s hranom.

Kontraindikacije spiruline

1. Od ozbiljnih kontraindikacija spiruline može se razlikovati samo pojedinačna netolerancija, što je izuzetno rijetko.
2. Sirovine mogu biti kontraindicirane u određenim patologijama. Među njima se ističu problemi sa štitnom žlijezdom, moždani udar, srčani udar, unutarnje krvarenje, kemoterapija, čir i tromboza.

Teško je nabrojati sve korisne osobine algi. Aktualno je vrijedan za cijeli organizam, brzo uklanja nedostatke u radu vitalnih organa i sustava. Ali razmotrite moguće kontraindikacije.

Video: za što je spirulina dobra