Rep - zdravstvene koristi i štete

Uzgoj repa je započeo prije više od 400 godina. Povrće se smatralo lijekom za tisuće bolesti, a sok od repa bio je posebno popularan. Danas je ta kultura zaboravljena, pa se rijetko pojavljuje na svakodnevnom stolu. Ali uzalud, repa ima nesporne prednosti.

Prednosti repa

1. Izuzetno je korisno jesti povrće i piti sok na temelju njega osobama koje imaju poteškoće s dišnim sustavom. Repa čisti šupljinu unutarnjih organa od sluzi, ublažava znojenje i grlobolju.
2. Povrće čisti krv i potiče proizvodnju novih crvenih krvnih stanica, uklanja štetni kolesterol iz žila i zateže zidove krvnih kanala. Sve je to potrebno za prevenciju srčanih patologija i ateroskleroze.
3. Rep pojačava lučenje želučanog soka, što poboljšava apsorpciju hrane. Korjen korijena je korisno konzumirati za ljude koji imaju sklonost rahitiju i one koji imaju slab apetit nakon bolesti.
4. Sok od repa je prirodni lijek protiv helminta, piće je prilično sposobno zamijeniti farmaceutske pripravke kako bi se riješili parazitskih crva bilo koje prirode.
5. Celuloza, koja je koncentrirana u velikim količinama u povrću, pomaže u čišćenju šupljine unutarnjih organa od soli teških metala i toksičnih spojeva.
6. Rep se koristi za čišćenje jetre i poboljšanje rada unutarnjeg organa. Povrće obnavlja stanice jetre, doprinosi povećanom odljevu žuči i normalizaciji općeg zdravlja.
7. Sok od repa je učinkovit u području kozmetologije. Koristi se kao losion za kožu radi uklanjanja akni, sitnih posjekotina i ostalih nesavršenosti kože.
8. Korijen usjeva mora se unijeti u dnevni izbornik ljudi sklonih stvaranju urolitijaze. Zahvaljujući zaključku žuči, kamenje i pijesak sprečavaju se u bubrezima i mjehuru.
9. Ne bez korisnih svojstava repa prilikom gubitka kilograma. Ova prekrasna pulpa pojačava sve metaboličke procese u tijelu, tako da se višak kilograma topi pred našim očima.
10. Sok od repa s medom koristi se kao učinkovito sredstvo za liječenje i prevenciju prehlade. Ova smjesa poboljšava imunitet i nadoknađuje nedostatak vitamina u tijelu.
11. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju ljudima da ispiraju usnu šupljinu rapskim sokom za borbu protiv loših mirisa, zubobolje, stomatitisa, desni i krvarenja.
12. Rep je uistinu muško povrće. Korijen usjeva povećava "snagu", sprečavajući, dakle, impotenciju. Stapke bi trebali jesti oni predstavnici muške polovice koji pate od problema sa začećem. Povrće povećava broj i pokretljivost sperme.

Prednosti žute repa

1. Žuta repa preuzima sve značajke klasičnog, ali s nekim dodacima. Usjev korijena i sok koji se temelji na njemu smanjuju vjerojatnost nastanka onkologije mliječnih žlijezda i pluća.
2. Povrće će donijeti neprocjenjivu korist pušačima, jer ima sposobnost uklanjanja sluzi iz dišnih puteva i štiti srčani mišić osoba s ovisnostima.
3. Žuta repa poznata je po sposobnosti uklanjanja viška vode u tijelu, čime se snižava krvni tlak, edemi nestaju. Dijabetičari moraju konzumirati trakice da bi kontrolirali porast glukoze.
4. To je žuta repa koja se najčešće koristi u kozmetologiji. Povrće uklanja pigmentaciju kože, izbočine, osipe, crne mrlje. Da biste poboljšali stanje kose, potrebno je utrljati sok u korijenje.

Prednosti repa od djece

1. Glavna vrijednost repa leži u činjenici da se može liječiti mlađom generacijom.Oni roditelji koji unose povrće u prehranu svoje bebe rade ispravno.
2. Repina se mora unijeti u jelovnik nakon što dijete navrši 7-8 mjeseci. Prvo upoznavanje započinje komplementarnom hranom, kuhano korijensko povrće kombinira se s pireom od tikvica, bundevom i kupusom.
3. Korisna svojstva repa su zbog njene hipoalergenosti i brze probavljivosti. Zbog nakupljanja željeza u velikim količinama kod djeteta od rane dobi, sprječava se anemija (anemija).
4. Za hranu za bebe trebate odabrati zrelu repa s potpuno formiranim kemijskim sastavom elemenata. To je takav proizvod koji će popuniti vitamine koji nedostaju u tijelu vašeg djeteta.
5. Pozitivne osobine repa očituju se u njegovoj sposobnosti poboljšanja probavnog sustava, uklanjanju kolika i napuhavanja te borbi protiv opstipacije i drugih poremećaja stolice.
6. Usjev korijena pravilnom pripremom jača tijelo djeteta od rane dobi. Ako učinite sve kako treba, dijete će dugo zaboraviti na prehladu. Posebno je korisno liječiti bebu s repa tijekom širenja virusnih infekcija i između godišnjih doba.
7. Vrijedne kvalitete repa omogućavaju da se dječji mozak formira u skladu s godinama. Koristi se protežu i na živčani sustav, dijete bolje spava i manje je nestašno.
8. Sve majke znaju da s grloboljom djetetu hitno treba dati sok od repa. To će pomoći da se brzo riješite mokrog i suhog kašlja, kao i ublažiti upalu u šupljini dišnih putova.
9. Ne unosite samostalno usjev korijena u dječji izbornik. Svakako posjetite pedijatra i potražite konzultaciju. Prvo, repa se daje u kuhanom obliku (pire krumpir), od dvije godine dozvoljen je prijem sirovog povrća.

Prednosti repa od žena

1. Kako bi zadržali mladost i elastičnost kože lica što je duže moguće, potrebno je pravilno jesti i provesti odgovarajuće postupke. Stručnjaci preporučuju da fer spol konzumira više povrća salate.
2. Da biste poboljšali cijelo tijelo, možete kuhati razna jela, kasike i salate. Jedinstveni sastav pomoći će u kratkom vremenu zbogom neželjenim kilogramima.
3. Posebna korist usjeva korijena za žensko tijelo leži u činjenici da proizvod pomaže u normalizaciji psiho-emocionalne pozadine. Kao rezultat toga, bit ćete manje podložni stresu i depresiji.
4. Redovan unos proizvoda omogućuje vam da se u potpunosti riješite oteklina udova i lica. Repina ima izvrstan diuretski učinak. Lako možete očistiti svoje tijelo od troska i teških metala.

Prednosti repa od trudnica

1. Prednosti repa od gesta potvrđuje službena medicina. Stručnjaci preporučuju uključivanje korijenskih usjeva u prehranu poštenog spola tijekom trudnoće.
2. Proizvod je zasićen fosforom, jodom, manganom i bakrom. Svi ovi minerali omogućuju trudnoći da teče onako kako je planirano. Korijen usjeva ima malo kalorija. Jedenje repa pružit će potrebne enzime za održavanje zdravlja majke i djeteta.
3. Bez obzira na sortu, repa će omogućiti ženi da se zaštiti od sezonskog nedostatka vitamina i prehlade. Također, sirovina se odupire bolestima raznih vrsta. Repa liječi male rane i pukotine na bradavicama tijekom razdoblja dojenja.

Prednosti repa od muškaraca

1. Rep bi trebao biti sastavni dio muške prehrane. Usjev korijena pozitivno utječe na potenciju, poboljšava seksualnu funkciju jačeg spola.
2. Ako redovito jedete repa, potencija će se značajno povećati. U ovom slučaju, ne morate pribjegavati pomoći lijekovima. Prirodni proizvod puno učinkovitije sintetizira testosteron u tijelu.
3. Pozitivne osobine povrća dobro će doći sportašima.Sustavan unos korijenskog povrća omogućit će pravilno razvijanje mišićnog i koštanog tkiva. Istodobno se bol primjetno smanjuje. U usjevima korijena nalaze se aminokiseline potrebne sportašu.
4. Da biste povećali atletske performanse, trebate redovito jesti repa. Također, muškarci mogu pribjeći jednostavnom narodnom receptu. Skuhajte korijen male veličine i na bilo koji način pretvorite ga u pire krumpir. Nanesite sastav u obliku obloga kako biste se riješili bolova tijekom bolova u zglobovima.

Prednosti repa od mršavljenja

1. Korijen usjeva poznat je po niskom udjelu kalorija. Stoga se repa smatra izvrsnim proizvodom za mršavljenje. Nažalost, ne postoje posebne prehrane na bazi povrća. Nutricionisti preporučuju zamjenu repa sa svim štetnim namirnicama.
2. Tijekom gubitka kilograma zaboravite na priloge od krumpira, proizvode od brašna, slatkiše i začinjenu hranu. Važno je izmjenjivati ​​konzumaciju repa u sirovom i kuhanom obliku. Nedvojbena prednost je činjenica da je usjev korijena pogodan za gotovo sve.
3. Rep se kombinira sa sirom, povrćem, medom, suhim voćem, žitaricama i orasima. Ako ga jedete s mršavim mesom, organizmu neće biti štete.

Orah Harm

1. Proizvod je zabranjen za konzumaciju kod pankreatitisa, jake žgaravice, kolitisa, gastritisa i čira. U rijetkim slučajevima primijećena je alergijska reakcija.
2. Imajte na umu da je sok od repa od ribe agresivan u sastavu, pa konzumaciju napitka treba strogo dozirati. Inače se tijek kronične bolesti bubrega može pogoršati. Za različite patologije proizvod je dopušten u pečenom obliku.
3. Korijen je kategorično kontraindiciran u slučaju bolesti štitnjače, kolecistitisa, akutnog zatajenja srca, hepatitisa i starijih osoba.

Unatoč relativnoj neprisutnosti, bilo je sljedbenika koji rado konzumiraju repa nekoliko puta tjedno. Ako ste jedan od njih, vrijedi naučiti o pozitivnim i negativnim osobinama povrća.

Video: korisna svojstva repa