Koristi i štete koprive za zdravlje organizma

Kopriva se sa sigurnošću može pripisati jedinstvenom popisu biljaka. Zbog bogatog kemijskog sastava, bobice i lišće popularni su kod iscjelitelja narodnog liječenja. Odavde su ljudi počeli proučavati dobrobiti i štetnosti koprive, o kojima ćemo danas govoriti.

Sastav koprive

1. Kopriva raste pogodno u šumovitim predjelima, gdje su relativno umjereni klimatski uvjeti. Postoje mnoge sorte biljaka koje se uspješno uzgajaju u osobnim parcelama.
2. Ovisno o mjestu rasta, stupnju zrelosti, pojedinoj vrsti, kemijski popis biljnih elemenata varira. Ali glavne (glavne) tvari ostaju nepromijenjene.
3. Ako govorimo o plodovima koji su potpuno zreli, oni akumuliraju najmanje 75% vode. Preostali volumen daju se bjelančevinama, ugljikohidratima (prirodni saharidi) i organskim kiselinama. Od potonjih se najznačajnije izdvajaju: ocat, jabuka, limun, benzoik i oksal.
4. Osim toga, kopriva uključuje pepeo, škrobne spojeve, pektin, dijetalna vlakna. Što se tiče vrijednih mineralnih spojeva, treba razlikovati kalcij, kalij, fosfor i magnezij.
5. Također, proizvod je bogat željezom, koje je ljudskom tijelu jednostavno neophodno za održavanje normalne razine hemoglobina i prevenciju anemije (anemija nedostatka željeza).
6. Od vitamina treba razlikovati skupinu B koja je odgovorna za psihoemocionalnu pozadinu. Postoji i prirodni antioksidans u koprivi - vitamin E, odnosno tokoferol. Biljka nije lišena vitamina K, izuzetno rijetkog elementa koji mora doći iz hrane.
7. Pektin uključen u sastav osigurava potpuno funkcioniranje probavnog sustava. Također čisti tijelo od toksičnih tvari i radionuklida.
8. Listovi koprive sadrže mnogo tanina, flavonoida, steroida i arbutina. Zato ljudi pripremaju ljekovite juhe na bazi osušenih ili svježih sirovina koje spašavaju od raznih tegoba.
9. Ovisno o stupnju zrelosti, kopriva ima kalorijski sadržaj 34-37 Kcal. Vrtna bobica je puno slađa i ukusnija od zloglasnih šumskih kolega.

Prednosti koprive

1. Biljka blagotvorno utječe na hematopoezu zbog povećane proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Kopriva pojačava cirkulaciju krvi, zateže zidove krvnih žila i čini ih elastičnim, otkrivaju sve krvne kanale.
2. Unos željeza u velikim količinama neophodan je za prevenciju anemije kod odraslih i djece. Čak i uz rijetku uporabu, kopriva može povećati hemoglobin i održati ga na pravoj razini. Ova je kvaliteta neophodna za osobe s niskim krvnim tlakom, čestim vrtoglavicama.
3. Bobice je dobro za djevojčice da jedu za vrijeme menstrualnog ciklusa. Stvar je u tome što tijekom tog razdoblja većina željeza ide s krvlju. Opće zdravstveno stanje se pogoršava, počinju bolni grčevi u trbuhu i osjećaju se nelagode u donjem dijelu leđa. Kopriva otklanja sve ove probleme.
4. Vitamin K poboljšava kvalitetu krvi, potiče brzu regeneraciju tkiva i, kao rezultat, zacjeljivanje rana. Kopriva je odgovorna za jačanje koštanog tkiva i stvaranje mišića, pa je korisna za djecu i ljude koji se bave sportom.
5. Biljka normalizira funkcije živčanog sustava, poboljšava psiho-emocionalno okruženje osobe. Sve to postaje moguće uslijed nakupljanja B vitamina.Oni oslobađaju osobu od utjecaja stresa, nesanice, emocionalnog stresa, pa čak i vremenskih ovisnosti.
6. Mnogo tvari se nakuplja u svježem voću koje je neophodno za sezonske infekcije. Svi oni jačaju imunološki sustav, bore se protiv mikroba unutar tijela, snižavaju tjelesnu temperaturu. Kopriva je također učinkovita za infekcije u crijevima, koristi se za borbu protiv proljeva i disbioze.
7. Sok se priprema od svježeg voća, što je neophodno uz pravilnu prehranu i gubitak kilograma. Ljekovito piće ima ugodnu sposobnost povećavanja svih metaboličkih procesa u tijelu. Zbog pojačanog metabolizma počinje raspadanje masnog tkiva.
8. Medonoša se preporučuje unositi u jelovnik bolesnika koji su skloni karcinomu ili su već bolesni. Sve je u sastavu biljke. Mnoge komponente se dodaju onkološkim lijekovima.
9. Primjećen je blagotvoran učinak fetusa na krvne žile i srčanu aktivnost. Sustavni unos osigurava ozbiljnu prevenciju ateroskleroze, varikoznih vena, infarkta miokarda, moždanog udara, aritmije.
10. Svježu kašu često koriste kućni kozmetolozi. Kopriva obnavlja vodenu ravnotežu u stanicama kože, izglađuje sitne bore na licu, ublažava pigmentaciju kože i ujednačava olakšanje. Sastav također čisti pore i sužava ih.
11. Karotenoidi su potrebni bolesnicima slabog vida. Te tvari provode profilaksu katarakte, jačaju očne mišiće i podmazuju orbitu. Kopriva se preporučuje jesti u početnoj fazi glaukoma.
12. Glavno svojstvo bobica leži u sposobnosti čišćenja probavnog trakta od stagnacije i toksičnih tvari. Štoviše, i svježe i sušeno voće, ili čaj na bazi njih, nose se s tim zadatkom. Koprivu treba jesti za vrijeme cijelog tečaja čišćenja.
13. Antocijanini, bogati bobicama, potiču rad mozga. Zato se starije osobe preporučuju plodovi koprive kako bi se izbjegao razvoj senilne demencije. Djeci i odraslima biljka će pomoći poboljšati pamćenje i prevladati mentalni umor.
14. Povoljan učinak opaža se na organe mokrenja i reproduktivni sustav. Polimerni spojevi ispiraju štetne bakterije zbog kojih se provodi liječenje i sprječavanje pijelonefritisa, cistitisa i drugih sličnih bolesti. Dekocija na bazi osušenih sirovina propisana je pacijentima s pijeskom i bubrežnim kamenjem.

Kopriva za mršavljenje

1. Zbog svojih jedinstvenih svojstava, bobice se aktivno koriste za mršavljenje. Kopriva savršeno razgrađuje čestice masti. Ostaje važna činjenica da plodovi spadaju u niskokaloričnu hranu.
2. Dovoljno je pojesti šaku smrznutih ili svježih bobica dnevno da u potpunosti zamijenite loše slastice. Uz to, proizvod će zasititi tkiva tijela potrebnim enzimima.
3. Sastav ima blagotvoran učinak na osobu, potpuno uklanjajući razdražljivost. Tijekom dijeta, kopriva pomaže osloboditi tijelo od zamaranja i toksičnih spojeva. Biljka značajno poboljšava crijevnu pokretljivost.

Prednosti koprive za žene

1. Redovito jedenje koprive povoljno će utjecati na opće stanje poštenog spola. Voće se posebno preporučuje tijekom menopauze. Bobice stabiliziraju psiho-emocionalnu pozadinu žene i poboljšavaju sastav krvi.
2. Jedenje svježih sirovina pozitivno utječe na aktivnost srčanog mišića. Kopriva također energizira tijelo, povećavajući vitalnost.
3. Često se bobice koriste u kozmetičke svrhe za poboljšanje stanja kože. Ljekoviti spojevi izjednačavaju tonus epiderme i štite ga od negativnih utjecaja okoline.

Prednosti koprive za trudnice

1. Stručnjaci preporučuju konzumiranje koprive nježnijeg spola koji nosi plod ili je u razdoblju dojenja. Jedinstveni sastav sirovine ima pozitivan učinak na bebu i zdravlje žene.
2. Kopriva sadrži veliku koncentraciju folne kiseline, koja je potrebna za pravilno formiranje fetusa. Enzim također pozitivno utječe na razvoj djetetovog živčanog sustava.
3. Osim toga, bogat sastav plodova pozitivno će utjecati na opće stanje majke i djeteta. Kopriva sprečava zarazne upale kod buduće majke. Bobice sprečavaju anemiju.
4. Proizvod se dokazao kao sredstvo koje jača središnji živčani sustav kod žena. Redovito jedenje bobičastog voća pozitivno utječe na raspoloženje fer spola.
5. Ne zaboravite da zlouporaba bilo koje bobice može izazvati uznemireni želudac. Ako odlučite konzumirati koprivu tijekom dojenja, prvo se morate posavjetovati s liječnikom.
6. S neuobičajenim bobicama može kod djeteta izazvati alergijsku reakciju. Počnite konzumirati koprivu s nekoliko plodova dnevno. Ako nema odstupanja, povećajte količinu sirovine na preporučenu normu.

Prednosti koprive za djecu

1. Počnite davati svojoj bebi koprive u malim obrocima. Jedinstveni okus voća u budućnosti može u potpunosti zamijeniti prodajne slastice. Zrele bobice imaju ugodan finiš, sirovine se mogu dodati prirodnim jogurtima i voćnim salatama.
2. Na bazi koprive možete samostalno kuhati ukusnu žele, džem ili marshmallow. Poslastica dobro ide uz pečenje. Vrijedan sastav bobica pomoći će djetetu da izdrži sezonske viruse i infekcije. Kopriva pozitivno djeluje na vizualne mišiće.
3. Bobice se posebno preporučuju djeci koja su često izložena vizualnom stresu. Kopriva također jača memoriju i povećava aktivnost mozga. Za budućnost, bobice bi trebale biti zamrznute i davati ih zimi, u tom trenutku tijelu nedostaju vitamini.

Pankreatitis osip

1. Kod kroničnog pankreatitisa, kopriva pomaže tijelu da se bolje očisti. Povećava svoju aktivnost i procese razmjene. Tijekom razdoblja oporavka preporučuje se jesti ne više od 320 grama. bobica dnevno. Prijem treba obaviti sat prije jela.
2. Blagotvoran učinak na gušteraču ima i infuzija koprive. Za pripremu sastava trebat će 120 gr. svježe voće i kipuću vodu. Uzmite kapacitet od 400 ml. Sirovine prelijte vrućom vodom. Inzistirajte na 1 sat. Popijte svaki po 100 ml. 50 minuta prije obroka 10 dana.

Štetna kopriva

Jedinstveni sastav koprive omogućuje da konzumirate bobicu gotovo svima. Međutim, plodovi su zabranjeni za upotrebu kod gastritisa s visokom kiselošću u želucu.

Obavezno pratite dnevnu stopu, ne zloupotrebljavajte proizvod. U suprotnom, riskirate od uznemirenog stomaka, mučnine i jakih migrena. U rijetkim slučajevima postoji alergija. U ograničenim količinama, za trudnice i malu djecu trebate jesti živicu.

Video: prednosti koprive i malo o sortama