Koristi i štete fizalisa za zdravlje organizma

Physalis pripada obitelji Solanaceae, Južna Amerika smatra se rodnim krajem zeljaste biljke. Korisna svojstva fizalisa su višestruka i proučavana su više puta. Prije nego što ga koristite i koristite, morate proučiti važne aspekte. Proizvod djeluje povoljno na sve organe i sustave tijela. Međutim, nesavjestan prijem može nanijeti osobi značajnu štetu.

Sastav Physalisa

Bogat prehrambeni sastav omogućava biljci da se koristi u liječenju i prevenciji većine bolesti. Physalis ima puno glukoze i fruktoze, pa su plodovi odličan izvor ugljikohidrata.

Pored toga, kemijski popis pretpostavlja prisutnost komponenti poput limunske kiseline, saponina, vitamina B1, polifenolnih spojeva i, naravno, fizialina.

Plodovi biljke koncentriraju retinol, riboflavin, piridoksin i druge vrijedne tvari. Iz tog razloga se uobičajeni multivitaminski kompleksi često zamjenjuju fizalisom. Kao dio puno vitamina B12, plodovi preporučuju vegetarijancima koji često imaju nedostatak ove tvari.

Sastav sadrži organske kiseline. Tu se ubrajaju jabuka, limun, vino, ferulu. Likopen daje plodu svijetlu bogatu hladovinu. Također, ovaj je element prirodni antioksidans koji se dodaje lijekovima protiv raka.

Unatoč tako opsežnom popisu tvari i njihovih korisnih svojstava, physalis se može koristiti u dijetnoj hrani. Kalorijski sadržaj mu je 56 Kcal., To je relativno mala vrijednost.

Prednosti physalisa

1. Uz dijabetes. Voće pomaže u prevenciji i liječenju postojeće bolesti, bez obzira na stadij bolesti. Dolazne tvari kontroliraju razinu glukoze u krvi kako šećer ne bi "skočio". Osim toga, physalis u kombinaciji s lijekovima povećava učinak potonjeg. Zahvaljujući tome, tijek bolesti je olakšan i njegovi simptomi su smanjeni.
2. U onkologiji. Kao što je gore spomenuto, mnogim tvarima s kemijskog popisa elemenata physalis dodaje se lijekovima protiv raka. Antibakterijska, antioksidacijska svojstva u kombinaciji s flavonoidima uklanjaju slobodne radikale i zaustavljaju učinke terapije zračenjem (uz postojeću bolest). Tumor počinje samouništavati zbog činjenice da fizalis blokira dotok krvi i kisika do njega.
3. Za kosti. Physalis ima puno kalcija, zahvaljujući tome provodi se profilaksa loma i zbijanje kostiju. Redovnom konzumacijom popunjavate praznine u kostima, zadovoljavate tjelesnu dnevnu potrebu za vitaminom K. Ova tvar sprečava razvoj kroničnih bolesti povezanih s kralježnicom i mišićno-koštanim sustavom u cjelini. Physalis jača nokte, kosu i zube, uklanja loš zadah.
4. Za srce i krv. Plodovi su bogati natrijumom, magnezijem i kalijem. Ove tvari odgovorne su za pravilno funkcioniranje srčanog mišića. Također, sustavnom konzumacijom fizalisa poboljšava se cirkulacija krvi, krvne žile se otvaraju i čiste, crvena krvna zrnca stvaraju se dvostrukom brzinom. Voće regulira razinu inzulina u krvi, što dijabetičari cijene. Physalis uklanja štetni kolesterol i ne dopušta njegovo taloženje u obliku plakova. Ovo je prevencija ugrušaka i ateroskleroze, srčanih udara, moždanog udara.
5. Za oči. Beta-karoten je odgovoran za vid, tako da bi fizikalis trebali konzumirati ljudi s očnim bolestima. Da biste smanjili vjerojatnost katarakte i preranog starenja vlakana, koristite barem nekoliko plodova dnevno. Kao rezultat toga, možete izbjeći neugodne tegobe poput zamagljivanja leće i degeneracije makule.

Prednosti physalisa za muškarce

1. Prekomorski svijetli plodovi preporučuju se za upotrebu od strane predstavnika jake polovice stanovništva. Niacin se nakuplja u fizalisu, ova supstanca neophodna je za kvalitetne enzimske procese.
2. Physalis ubrzava probavljivost hrane i pomaže hranjivim tvarima da brže prodiru u krv. Voće čisti jetru, korisno je za muškarce koji imaju žudnju za alkoholom i duhanom.
3. Muškarci koji redovito vježbaju, trebaju uključivati ​​bobice u svoju prehranu. Poboljšava dobitak mišića, ne dopušta da se vlakna raspadnu tijekom spavanja.
4. Physalis je uistinu muški fetus. Redovita uporaba omogućuje prevenciju bolesti reproduktivnog sustava i smanjuje vjerojatnost impotencije.
5. Egzotično voće preporučuje se parovima koji ne mogu začeti dijete. Physalis pojačava spermatogenezu i povećava sposobnost reprodukcije.

Prednosti physalisa za žene

1. Studije su pokazale da redovito jedenje proizvoda nadoknađuje nedostatak mangana i željeza tijekom menstrualnog ciklusa kod žena.
2. Konzumiranje fizalisa sprječava pojavu mišića i glavobolje. Vraća se dobro raspoloženje, znakovi depresivnog stanja nestaju.
3. Uzimanje proizvoda uvelike olakšava život poštenom spolu, sprečavajući simptome PMS-a.

Prednosti physalisa za mršavljenje

1. Physalis je idealan proizvod za ljude koji se žele oprostiti od viška kilograma. Jedinstveni sastav pomaže održavanju tijela u dobroj formi, dok su plodovi niskokalorični.
2. Dijetalna vlakna stimuliraju aktivnost gastrointestinalnog trakta. Kao rezultat toga, vlakna uzrokuju da organizam razgrađuje stare masne slojeve. Dolazi do prirodnog i ugodnog mršavljenja.

Prednosti physalisa u starenju tijela

1. Prednosti plodova izražene su u borbi protiv slobodnih radikala. Proizvod se aktivno protivi razvoju različitih vrsta onkologije.
2. Visoki postotak bakra u physalisu poboljšava strukturu kože, čineći epidermu glatkom i baršunastom.
3. Konzumiranje voća pomaže zaustaviti prerano starenje tkiva, uklanja starosne mrlje. U 100 gr. physalis sadrži 12% dnevne količine bakra.

Prednosti fizalisa za probavu

1. Voće je skladište biljnih vlakana. Sustavno jedenje bobica značajno poboljšava metabolizam i uklanja većinu problema.
2. Physalis blagotvorno utječe na rad gastrointestinalnog trakta, spašavajući osobu od nadimanja, nadimanja, grčeva i zatvor.
3. Voće sprečava razvoj raka debelog crijeva i čira na želucu. Physalis također normalizira sintezu šećera, kontrolira razinu glukoze u krvi.

Prednosti physalisa u zacjeljivanju rana

1. Prednosti jedinstvenog sastava bobica teško je precijeniti. Visoki udio željeza u physalisu aktivno sudjeluje u hematopoezi i povećanju hemoglobina.
2. Jedenje voća tkivima pruža kisik. Kao rezultat ovog procesa povećava se regeneracija na staničnoj razini. Zacjeljivanje uobičajenih rana događa se mnogo puta brže.

Šteta

Bez sumnje je fizalis vrijedan za ljudsko tijelo, ali ne zaboravite da plodovi mogu naštetiti.

1. Dugo je zabranjeno piti ljekovite decokcije i infuzije na bazi bobica. Tijek liječenja ne smije biti veći od 10 dana. Zatim trebate odmoriti za isto razdoblje.
2. Ako su vam dijagnosticirane ozbiljne kronične bolesti, prije konzumiranja proizvoda u bilo kojem obliku potražite savjet svog zdravstvenog radnika.
3. Physalis je zabranjen za probleme sa štitnom žlijezdom, akutni oblik čira na želucu i gastritis. Nepoštivanje preporuka može značajno naštetiti organizmu.
4. Ne preporučuje se za konzumaciju tijekom trudnoće i dojenja Prije uzimanja, provjerite imate li pred sobom jestivu sortu. Dekorativne bobice i plodovi koji rastu na nekultiviranim područjima nose potencijalnu opasnost.

Physalis je osebujna biljka. Bez sumnje, ako se uzme pravilno, egzotična bobica značajno će poboljšati vaše zdravlje i prevladati neke bolesti. Ako imate dvojbe želite li uopće konzumirati voće, obratite se stručnjaku. Važno je odabrati ili uzgajati samo jestivu sortu fizalisa, jer u protivnom možete dobiti ozbiljne trovanja.

Video: što je korisno physalis