Crvena ribizla tijekom trudnoće

Sadržaj članka

1 Korisna svojstva crvenog ribizla tijekom trudnoće
2 Oštećenja crvenog ribizla tijekom trudnoće
3 Kako jesti crvenu ribizlu?
4 Video: ljekovita svojstva crvene ribizle

Od rane dobi roditelji pokušavaju sveobuhvatno razviti svoje dijete pružajući mu fizičko, emocionalno i kreativno obrazovanje. Ali polaganje njegovog zdravlja, imuniteta i mentalnih sposobnosti događa se u maternici. Iz tog razdoblja u mnogočemu ovisi kakva će biti beba, kakve će biti njegove mogućnosti. Zbog toga bi trudnica trebala biti vrlo pažljiva prema svom tijelu, prehrani i okolišu. Važno je pratiti čak i kvalitetu zraka koju trudnica diše. Tijekom trudnoće morate znati što možete jesti, koja je hrana opasna, a koja zdrava. U ovom ćemo članku govoriti o crvenoj ribizli - glatkim sočnim bobicama koje su od velike koristi.

Korisna svojstva crvenog ribizla tijekom trudnoće

Raznolikost korisnih svojstava crne ribizle objašnjava se njezinim sastavom. Bobica je bogata vitaminima A, C, K, P i vitaminima B. Sadrži mnogo mineralnih elemenata - željezo, natrij, kalij, magnezij, mangan. Uz to, crvena ribizla uključuje pektine, tanine, organske kiseline, antioksidante. Sve to čini proizvod vrlo važnim za prehranu trudnice.

Trovanje. Prvo tromjesečje trudnoće za buduću majku često je zasjenjeno toksikozom - osjećaj mučnine se ne oslobađa niti minutu, stvarno iscrpljuje. Svaka žena ima svoje posebne tajne u borbi protiv mučnine, najčešće su to proizvodi kiselog ukusa. Mnoge buduće majke priznaju da crvena ribizla savršeno suzbija mučninu, ublažava povraćanje i poboljšava apetit. To je vrlo važno, jer zbog mučnine, žena ne može normalno jesti, razina hranjivih tvari u tijelu se smanjuje, ne pati samo žena, već i fetus u maternici.
Prehlade. Još jedna nevolja trudnica su česte prehlade. Tijelo se obnavlja tijekom trudnoće, imunitet se smanjuje, sve snage usmjerene su na rast i razvoj djeteta. U tom se razdoblju vrlo lako razboljeti - dovoljno je beznačajno biti u istoj sobi s bolesnom osobom. Opasnost i neugodnost bolesti leži i u činjenici da ne možete uzimati tablete, to je opasno za dijete u ranim fazama. U takvim trenucima narodni recepti su najbolje rješenje. Crvena ribizla izvor je vitamina C, odličan je tretman i moćna prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija. Da biste se brzo nosili s bolešću, trebate piti što više soka ribizle - 2 litre dnevno. Slijedite ovaj režim nekoliko dana, a bolest će uskoro prestati.

Opijenosti. Pića od crvene ribeze su također odličan anti-toksični lijek. Kiseli okus bobica je učinkovit ne samo za toksikozu i prehladu, već je i odličan lijek za trovanje hranom. Ribizla brzo ispire patogene mikrobe iz orgazma, čisti crijeva i smanjuje apsorpciju bakterija u sluznici. Ribizla nije samo učinkovita, već i sigurna, jer lijekovi predstavljaju rizik za plod.
Diuretičko djelovanje. Crvena ribizla izvrstan je diuretik koji može spasiti ženu od oteklina na nogama. Ribizla postaje posebno korisna i potrebna u kasnoj trudnoći, kada se povećava stagnacija tekućine u tijelu. Ovo je izvrsna prevencija gestoze. Diuretski učinak ribizle učinkovit je i kod cistitisa - piće ublažava upalu, ublažava bol i učestalo mokrenje.
Za probavni trakt. Redovita konzumacija ribizle olakšava rad gastrointestinalnog trakta.Razrijeđeni sok od crvene ribeze preporučuje se poslužiti s masnim, teškim, mesnim jelima kako bi se poboljšala proizvodnja enzima i olakšao proces probave hrane. Uz to, crvena ribizla potiče pokretljivost crijeva, potičući izlazak fekalija. To je vrlo važno tijekom trudnoće, jer svaka druga buduća majka pati od opstipacije.
Protiv krvnih ugrušaka. Kumarin u sastavu crvene ribizle savršeno utječe na stanje krvi, nježno ga razrjeđuje, smanjujući rizik od stvaranja ugrušaka u krvi. To je stvarno važno, jer se tijekom trudnoće često razvijaju varikozne vene i tromboflebitis.
U slučaju prekomjernog posla. Organske kiseline u sastavu crvene ribizle savršeno se nose s iscrpljenjem tijela tijekom fizičkog i mentalnog stresa. Ovo je vrsta prirodne energije koja može dati snagu. Kiseline su posebno relevantne za žene koje nastavljaju raditi, proučavati itd.
Protiv anemije. Drugi čest problem u trudnica je nizak hemoglobin. Činjenica je da s rastom djeteta u maternici, potreba za krvlju naglo raste, volumen tekućine se neprestano povećava. Crvena ribizla sadrži željezo, što je osnova za hematopoezu, izvrsna je prevencija i liječenje anemije.

Osim toga, pića s crvenom ribizlom savršeno utažuju žeđ, što je osobito istinito ljeti. Ponekad žena osjeća žeđ, pije, ali se ne zasiti vodom, stječući samo edeme i loše zdravlje. Voćni napitak od crvene ribeze suočava se s tim problemom - samo ga nosite uvijek sa sobom.

trešnja tijekom trudnoće

Oštećenja crvenog ribizla tijekom trudnoće

Pa, takav koristan proizvod ne može biti štetan, kažete, i griješite. Učinak crvene ribizle velike je snage, stoga se bobice treba konzumirati s oprezom, u prihvatljivim dozama. Među kontraindikacijama upotrebe ribizla možemo nazvati bolesti želuca - gastritis i čir. Sok od ribizle prilično je kiseo, može nagrizati osjetljivu želučanu sluznicu, pogotovo ako je u upalom stanju. Zato se bolesnim i zdravim ljudima ne preporučuje piti čisti sok od crvene ribizle - mora se razrijediti. Osim toga, sok se ne smije piti na prazan želudac - bolje nakon jela. Morate piti sok kroz cijev, tako da kiseline ne unište zubnu caklinu, a nakon obroka morate isprati usta.

Sljedeće upozorenje za jelo crvene ribizle je niska koagulacija krvi. Ako ste skloni krvarenjima, bolje je odbiti bobicu ili se prvo posavjetovati s liječnikom. Za kraj, ribizla se smatra neutralnom bobicom - ako je jedete prvi put, svakako započnite s malim obrocima, nadgledajući reakciju tijela. Ako se na koži pojave alergijske manifestacije, ribizlu treba odbaciti.

kupina tijekom trudnoće

Kako jesti crvenu ribizlu?

Naravno, najispravnije je jesti svježu ribizlu, ravno iz grma (sjetite se samo oprati bobice!). Ali, na žalost, ribizla plod donosi samo mjesec dana, a želimo se blagdanima bogati cijelu godinu. Da biste sačuvali blagodati crvene ribizle, treba je pravilno kuhati. Svi znaju da se pri zagrijavanju gubi većina vitamina C u sastavu bobica, pa džem nije najzdraviji način za očuvanje proizvoda. Najbolje je zamrznuti bobice - tako oni spremaju u svom sastavu sve najvrjednije. Na ravne površine rasporedite oprane bobice crne ribizle i stavite ih na ravnu površinu, a nakon zamrzavanja izradite svoje komade u posudu. Ako ne volite kiselu ribizlu, ali više volite džem, možete unaprijed proći bobicu kroz mlin za meso, dodati šećer, pričekati da se pijesak otopi i smjesu izliti u plastične boce, staviti je u zamrzivač.Zimi, kada odmrznete „zdrav“ džem, ne samo da ćete dobiti zdrav proizvod, već ćete uživati i u zadivljujućoj aromi sočnog ljeta. Imajte na umu da džem treba postupno odmrzavati u hladnjaku.

U borbi protiv prehlade koristi se ne samo bobica, već i grmlje. Crvena ribizla posebno je mirisnog lišća. Možete ih osušiti za zimu, a zatim dodajte jedan listić u čaj - to će vas zaštititi od bolesti. Bolje je pripremiti napitke od ribizle s dodatkom čistog soka od bobica, kompote ne možete kuhati, inače će ribizla izgubiti lavlji dozu hranjivih sastojaka.

Crveni ribiz - nevjerojatna biljka koja ne zahtijeva posebnu njegu, može rasti u hladu, daje prekrasnu žetvu. Crvena ribizla skladište je vitamina i hranjivih sastojaka, uživajte u crvenoj bobici i zauvijek zaboravite na bolesti!

koprive tijekom trudnoće