Trešnja tijekom trudnoće - koristi i štete

Kad se ispod srca rodi mali željeni život, buduća majka pokušava se na svaki mogući način zaštititi od svega opasnog - eliminira alkohol, prestaje pušiti, uzima samo lijekove koje liječnik dopušta. Posebno pažljivo, žena se počinje odnositi prema hrani - jer jesmo ono što jedemo. A samo rast i razvoj djeteta u maternici ovisi o našoj prehrani. Da biste dobili koristi od proizvoda, morate pravilno sastaviti dijetu, odabrati samo svježu hranu, pokušati koristiti zdrave načine kuhanja. U vrhuncu prehrane, žena ima mnogo sumnji - jesu li voće i povrće toliko korisni, kao što se uobičajeno vjeruje? Danas ćemo govoriti o trešnji, njenim korisnim svojstvima za trudnice, kao i o kontraindikacijama s kojima biste se trebali upoznati.

Korisna svojstva trešanja tijekom trudnoće

Zrela slatka i kisela trešnja privlači svojom dubokom bojom i adstrigentnom aromom. Malo se odriče sočnog voća usred vruće ljetne sezone. Ali posebno vole trešnje u kompotima - pićima daje slabu kiselost, savršeno utažuje žeđ i čini piće jedinstvenim. Torta ne košta trešnje, ovo je klasik. Ali kako plod utječe na tijelo trudnice i u čemu se koristi proizvod?

Za početak, vrijedno je razgovarati o sastavu ovog nevjerojatnog voća. Trešnja je bogata raznim vitaminima - A, C, E, P, B. U trešnjama ima puno organskih kiselina - jantarna, limunska, jabučna, salicilna. I trešnja sadrži dijetalna vlakna, enzime, pektin, tanine, kumarin i brojne elemente u tragovima. Sve to čini voće nezamjenjivim u jačanju zdravlja buduće majke.

1. Srce i krv. Trešnja sadrži magnezij, željezo, kumarine i oksioumarine. Sve to čini trešnja pravim voćem srca. Trešnja savršeno razrjeđuje krv, sprečava trombozu, ovo je izvrsna prevencija moždanog i srčanog udara. Osim toga, trešnje se koriste za anemiju - podiže hemoglobin, to je važno za žene u položaju. Hipertonici se često koriste za sok od višnje za brzo i učinkovito snižavanje krvnog tlaka.
2. Kod prehlade i kašlja. Trešnja je učinkovit lijek za vrijeme SARS-a, kada su mnogi lijekovi za trudnice zabranjeni. Čaj s višnjevim sokom savršeno tonira, ublažava upale, ublažava toplinu i bolove u zglobovima. Sok od višnje ima baktericidni učinak, može se otopiti u toploj vodi i isprati šupljinom grla. A trešnja je snažno ekspektorans, koji se koristi kod traheitisa, bronhitisa, laringitisa i drugih upala dišnih putova.
3. Za živčani sustav i miran san. Trešnje su bogate raznim B vitaminima koji su nevjerojatno korisni za živčani sustav. Dovoljno je uliti čašu trešanja s toplom vodom i ostaviti masu 2-3 sata. Voda od trešanja može se smiriti, staviti red u red, osloboditi tjeskobe i napetosti. Melatonin u sastavu trešanja savršeno se bori protiv nesanice, jer san trudne žene obično je vrlo nemiran i isprekidan.
4. Jod i folna kiselina. Tijekom trudnoće, ženi je potrebno mnogo vitamina i minerala, posebno u ranim fazama, kada su bebin organi potpuno položeni. Najpotrebnije tvari su jod i folna kiselina, oni se nalaze u velikim količinama u plodovima trešanja. Folna kiselina smanjuje rizik od razvoja patologija živčanog sustava fetusa, jod je izuzetno potreban i majci i djetetu, posebno u regijama s niskim udjelom joda u tlu.
5. Trovanje. Kiseli okus sočnog voća savršeno se nosi s mučninom tijekom trudnoće.Od davnina su žene davale trešnje kako bi nekako povećale svoj apetit, jer dijete mora primiti hranu od majke, gladovanje šteti djetetu.
6. Za crijeva. Pulpa trešanja daje lak laksativni učinak, što je vrlo važno za trudnice koje neprestano muče zatvor. A sok od višnje suzbija patogenu mikrofloru u crijevima, ublažava nadimanje, bol u trbuhu i trovanje. Dekocija mladih izdanaka trešnje djelotvorna je protiv proljeva i dehidracije.
7. Za mokraćni sustav. Trešnja ima diuretski i protuupalni učinak. Uz groznice cistitisa, trebate popiti nekoliko litara kompota od trešnje ili razrijeđenog soka od višnje, to će vam pomoći da se riješite boli, boli, učestalog mokrenja. Klorogena kiselina pozitivno utječe na rad jetre i bubrega, pulpa trešnje često se preporučuje hepatitisima za vraćanje funkcije jetre.
8. Težina. S bogatim ukusom i nevjerojatnim blagodatima u višnjama, oko 50 kcal na 100 grama proizvoda. To znači da se voće može jesti u velikim količinama bez brige o figuri. Tijekom trudnoće prekomjerna težina je od posebnog značaja, žene se brinu za dijete i ne muče se dijetama, dobivajući dodatnih 10-20 kg u 9 mjeseci. Dio nagomilanog, naravno, otići će s porodom, ali višak masnoće neće nigdje otići. Uz to, punoća je štetna za bebu - visceralna mast se taloži na organima, stisnuvši dijete u maternici. Trešnja je ukusan i siguran način da dobijete minimalnu količinu težine tijekom trudnoće.

A žene koriste višnje pulpe i voćni sok od burgundije u kozmetičke svrhe. Kiseline u sastavu trešnje savršeno sužavaju pore, ublažavaju suvišnu masnoću epiderme, vlaže kožu i čine je dosadnom.

Štetne trešnje tijekom trudnoće

Trešnja, međutim, ima snažan ljekoviti učinak i ima neke kontraindikacije.

1. Ako imate sklonost krvarenju, trebate odbiti trešnje - smanjuje sposobnost zgrušavanja krvi.
2. Pri niskom tlaku nemojte jesti trešnje, voće može pogoršati situaciju.
3. Ponekad se dekocija priprema ne iz pulpe, već iz sjemenki trešnje, tijekom trudnoće takav je domaći lijek strogo kontraindiciran - u kostima ima cianovodične kiseline, ovo je otrov koji može negativno utjecati na zdravlje fetusa u maternici. Iz istog razloga trešnja ne možete jesti s jama.
4. Plodovi trešnje rijetko uzrokuju alergije, ali svejedno se može dogoditi, čak i ako nikad prije trudnoće nije bilo alergije na voće. Stoga počnite jesti trešnje u malim obrocima. Ako se na tijelu pojavi osip, iritacija, svrbež, voće treba odbaciti.
5. Još jedna kontraindikacija uzimanju trešanja je bolest gastrointestinalnog trakta. Uz čireve i gastritis želučana sluznica je u upalnom stanju, bilo koji kiseli proizvodi mogu izazvati relaps bolesti.

I zapamtite da trešnja samo koristi organizmu, morate znati mjeru - ne više od 300 grama voća dnevno. Tada će vaše tijelo sigurno reći "Hvala!"

Jedite bilo koju vrstu trešanja - sušeno i smrznuto voće jednako je zdravo kao i svježe voće. Piće od trešanja možete napraviti tako da miješate sok sa sodom ili običnom vodom. Ali kompot napravljen od trešanja manje je koristan, kada se zagrijava, plodovi gube većinu hranjivih sastojaka. Tijekom trudnoće jedite trešnje, brinite o sebi i svojoj bebi!

Video: korisna svojstva stabljike trešnje