Brusnice tijekom trudnoće - koristi i štete

Svaka normalna i adekvatna osoba pokušava se pobrinuti za svoje zdravlje - pravilno jesti, vježbati, kretati se sve češće i češće na svježem zraku. Posebno intenzivna briga za tijelo postaje tijekom razdoblja bolesti, u starosti. Ali buduće majke postaju najodgovornije za svoje zdravlje. Čim žena sazna za svoj novi položaj, pokušava na sve načine promijeniti svoje navike na bolje. Trudnica neprestano uzima testove, više se ne liječi lijekom, odbija pušenje i alkohol, oslanja se na zdravu hranu. Među najzdravije i najprirodnije dobrote može se izdvojiti brusnica. Ovo nije samo ukusna i sočna crvena bobica, već je i smočnica vrijednih tvari koja je jednostavno potrebna ženi oslabljenoj trudnoćom.

Korisna svojstva brusnica tijekom trudnoće

Sastav brusnica bogat je raznim vitaminima i mineralima. Bobica ima glukozu, saharozu, organske kiseline i pektine. Bobica savršeno tonizira, osnažuje i podiže raspoloženje. Pojedi nekoliko bobica - to će poboljšati vaše blagostanje. Ali u čemu je korist brusnica ženama u zanimljivom položaju?

1. Od cistitisa i urolitijaze. Brusnice sadrže baktericidne komponente koje se savršeno nose s upalom mokraćnog mjehura. Nalazeći se na sluznici, brusnice doslovno odvode patogene sa zidova mokraćnog mjehura i inhibira njihovo djelovanje. U kombinaciji s jakim pijenjem sok od brusnice u stanju je brzo ublažiti simptome cistitisa - bol, bolno mokrenje, učestalo nagon itd. Uz to, pića od brusnica izvrsna su prevencija urolitijaze.
2. Baktericidno svojstvo. Sok od brusnice nosi se s virusima i nekim bakterijama. Na primjer, crvena bobica je učinkovita u borbi protiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli i čak antraksa. Ako imate ENT bolesti, možete otopiti sok od brusnice u čaši tople vode i grglju. Isti sastav može isprati usta stomatitisom ili s lošim zubom. U nedostatku posebnih proizvoda, sok od brusnice može liječiti rane i oštećenja na koži.
3. Za antibiotike. Brusnice su učinkovite ne samo kao neovisna bobica, već i kao pomoćni element u liječenju lijekovima. Ako uzimate brusnice tijekom antibiotske terapije, ona će poboljšati apsorpciju i učinkovitost antibiotika. To je zbog limunske kiseline koja povećava apsorpciju lijekova koji se uzimaju oralno.
4. Za visoki hemoglobin. Anemija nedostatka željeza javlja se kod svake treće trudnice - to je olakšano naglim povećanjem količine krvi, neuravnoteženom prehranom, odsutnosti crvenog mesa u prehrani itd. Brusnice sadrže puno željeza koje tijelo savršeno apsorbira i sudjeluje u procesu hematopoeze.
5. Uz toksikozu. Brusnice su vrlo korisne u borbi protiv jutarnje mučnine. Kiseli okus bobica odmah potiskuje nagon za povraćanjem. Pripremite crvene brusnice unaprijed - ostavite je na noćnom ormariću. Odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta, trebate pojesti bobice i tek nakon toga polako ustati iz kreveta - to će vam pomoći da se riješite omraženog osjećaja mučnine. Mnoge trudnice znaju da toksikoza nije samo mučnina, već i apatija, pospanost, vrtoglavica, loš apetit i strašno zdravlje. Brusnica se savršeno nosi s tim simptomima, savršeno tonira tijelo, daje dobro raspoloženje i radno raspoloženje.
6. Za imunitet. Brusnice su vrlo korisne u vrijeme prehlade, kada trudnica stalno hvata ARVI zbog smanjenog imuniteta. Da biste stvorili barem neku prepreku bolestima, trebate jesti brusnice svaki dan, barem 5-6 bobica, ovo je prava prevencija prehlade. Ako se i dalje razbolite, brusnice će vam pomoći u liječenju - bobica savršeno snižava temperaturu, ispire viruse iz tijela i ima iscrpljujuće djelovanje.
7. Za aktivnost mozga. Vjeruje se da su brusnice najbolji način da se koncentrirate, skupite svu snagu u šaku, radite ili radite. Mnoge žene tijekom trudnoće nastavljaju aktivan društveni život, a to zahtijeva znatne intelektualne troškove. Da ne biste postali ometani, spori i zaboravni, samo se trebate redovito naslanjati na brusnice.
8. Za krvne žile. Brusnice sadrže tvari koje pozitivno utječu na stanje krvnih žila, poboljšavaju njihovu elastičnost i pokretljivost. To vam omogućuje da se riješite rizika od razvoja varikoznih vena, što se kod žena vrlo često događa upravo tijekom trudnoće.
9. Za središnji živčani sustav fetusa. Brusnice su bogate folnom kiselinom koja je nužna za žene u ranoj trudnoći. Vitamin B9 smanjuje rizik od razvoja patologija neuralne cijevi fetusa - to je izuzetno važno. Ako se naslonite na brusnice u ranim fazama trudnoće - to je ključ za stvaranje zdravog središnjeg živčanog sustava djeteta.
10. Za živce. Brusnice sadrže vitamine skupine B koji imaju vrlo pozitivan učinak na žensko emocionalno stanje. Budući da se buduće majke tijekom trudnoće neprestano brinu o nečemu, postanu sumnjive i raspoložene, brusnice nam dobro dolaze kao nikad do sada.
11. Protiv gastritisa. Svi znaju da bolest želučane sluznice uzrokuje bakterija Helicobacter pylori. Znanstvenici su dokazali da je sok od brusnice učinkovit u borbi protiv ove bakterije, znatno inhibira njegovo djelovanje, a redovitom konzumacijom uništava ga u potpunosti.
12. Protiv bolesti zglobova. Mnogo se trudnica suoči s problemom poput artritisa, artroze itd. Sve se to događa na pozadini ispiranja kalcija iz tijela, hormonalnih promjena, oštrog porasta težine. Protuupalna svojstva brusnice pomažu u rješavanju problema, posebno u kasnoj trudnoći.
13. U borbi protiv edema. Brusnice normaliziraju metaboličke procese u tijelu, savršeno uklanjaju višak tekućine i ublažavaju oticanje. Sve bi buduće majke trebale znati za to, posebno u trećem tromjesečju trudnoće.

Cijanidin brusnice snižava šećer u krvi, što posebno vrijedi za trudnice s dijabetesom. Smatra se da su brusnice zimska bobica, jer se beru u kasnu jesen. Ali u stvari vrijednost brusnica leži u visokom sadržaju vitamina zimi, kada jednostavno nema prirodnog povrća i voća. Čak se i u prirodi brusnice smatraju pravim spasom i načinom preživljavanja mnogih životinja i ptica. Ne odupirite se prirodi i vi - pobrinite se za zdravlje djeteta u maternici uz pomoć prirodne crvene bobice.

Kontraindikacije brusnice

Ako se odlučite svakodnevno uživati ​​u brusnicama, svakako pročitajte kontraindikacije. Uostalom, bobica je daleko od bezopasne.

1. Ako imate bubrežne kamence ili povijest urolitijaze, bolje je prestati jesti brusnice. U brusnici ima puno minerala, a visok sadržaj minerala u tijelu pridonosi taloženju bubrežnih kamenaca. Ako ste potpuno zdravi - to neće utjecati na vas. Međutim, sa tendencijom stvaranja bubrežnih kamenaca, brusnice mogu biti opasne.
2. Brusnice su vrlo korisne za tromboflebitis i druge bolesti s gustom krvlju - bobica ga razrjeđuje savršeno. Međutim, ako vam je krv toliko tekuća, ako postoji tendencija krvarenja, brusnice mogu pogoršati situaciju. U ovom slučaju, bobice treba odbaciti.
3. Unatoč činjenici da se brusnica koristi u borbi protiv gastritisa, ne može se piti s visokom kiselinom želuca, posebno na prazan želudac i u nerazrijeđenom obliku.
4. Brusnice savršeno smanjuju tlak, korisna je i učinkovita za hipertenzivne bolesnike, posebno u ranim fazama, kada se uzimanje lijekova ne preporučuje. No trudnicama s niskim krvnim tlakom brusnice se ne preporučuju, njihovo se stanje može pogoršati.

Glavna kontraindikacija je alergijska reakcija, koja se na brusnicama može pojaviti prilično često. Pojedinačna netolerancija na bobice može se očitovati osipom na koži, crvenilom, oteklinom, mučninom, nadimanjem itd.

Kako pravilno jesti brusnice?

Brusnice se široko koriste ne samo u narodnoj medicini, već i u kuhanju. Slatko-kiseli okus bobica daje mesnim i ribljim jelima poseban umor i pikantan okus. Vrlo su popularna različita pića od brusnica - voćni napici, voćni napici, žele, tinkture i sokovi. Jedite brusnice za zadovoljstvo, uživajte u paleti okusa i blagodati crvenih bobica!

Video: ljekovita svojstva brusnica