Kako se moralno pripremiti za porođaj

Za žene koje su trudne s drugim i sljedećim djetetom, često se ne postavlja pitanje kako se psihički pripremiti za porođaj? Ali oni koji očekuju prvo dijete, ponekad im je teško. Krivi su strah i uzbuđenje. Pa što tako plaši i uzbuđuje buduće majke?

Strah od boli

Kako kažu, znatiželja nije poroka. Stoga trudnice poput spužve upijaju svaku informaciju o nadolazećem porodu. Nakon što su poslušali emotivne priče prijatelja, gotovo su se onesvijestili. Ah, umrijet ću od bola! Ne umire. Žene rađaju tisućljećima. Priroda je sve smislila za vas. Ne boli više nego što možeš podnijeti.

Što ako je postupak porođaja upravo ono što ćete prenijeti apsolutno normalno? Djevojačke emocije povezane su s radošću majčinstva, a ne s boli. Vjerujte mi, odmah nakon rođenja djeteta, čim ga ugledate, sve će se neugodne senzacije povući u pozadinu ili čak deseti plan.

Vijeće. Ne bojte se boli. Ako hitno bude potrebno, liječnik će napraviti pravu injekciju besplatno. Samo ga nemojte! Liječnik najbolje zna kada je to potrebno.

Strah da nešto ne učinim krivo

Sada postoji mnogo videa koji detaljno prikazuju porođaj. Ne savjetujemo vam da ih gledate. Proces je prirodan, ali estetski ugodan. Samo porodničar treba vidjeti puninu slike. Ne uzalud da tijekom porođaja žena sama ne vidi što se tamo događa. Bolje gledajte lijepe filmove.

Što se tiče video treninga o ponašanju ili pravilnom disanju, preporučljivo je znati ove informacije. I ne bojte se učiniti nešto pogrešno. Tijekom porođaja, profesionalci će biti u blizini. Obavijestit će vas i reći što da radite.

Ako je moguće, tada izgledajte kao posebna prenatalna klasa. Samo odaberite one koje su organizirane u rodilištima, a ne „nasljednu iscjelitelju baku Agrafenu“. Ne podležite današnjim modnim trendovima kućnog rođenja ili porođaja u vodi.

Vjerujte mi, šareno obojeni kućni namještaj ili blagodati vode tijekom samog procesa apsolutno će vas udariti u bubanj. Zato neka je u ovom ključnom trenutku bolje biti s vama, a ne tradicionalni iscjelitelji.

Vijeće. Pokušajte se unaprijed sastati s akušerom. Idi, upoznaj se, postavi svoja pitanja. Ne bojte se pogriješiti. Što više naučite, lakše ćete se mentalno pripremiti.

Strah od nepoznatog

Buduće majke često se plaše porođaja iz drugog razloga. Što onda učiniti s djetetom? Koja mu strana prići? Kako razumjeti što želi? Strah od nepoznatog samo plaši prvorođene. Za one koji već imaju dijete, ne postoji takav problem.

I ovdje su nam zgodne priče o djevojkama, majkama i bakama. Pitajte ih zašto se nisu plašili svog prvog upoznavanja s djetetom. Je li to tako krhko i nerazumljivo, kao što se čini? Kako ne propustiti početak kontrakcija? Pročitajte knjige, članke na ovu temu, pogledajte video.

Obavezno razgovarajte sa svojim ginekologom o ovoj temi. Zdravo zanimanje uopće nije sramotno! Prirodna želja za saznanjem što više informacija lako se zadovoljava u prenatalnoj nastavi. Tamo možete postaviti apsolutno sva pitanja. Čak i oni koji vam se čine apsurdnima ili smiješnima. Vjerujte mi, učitelji tamo su čuli i ne to.

Vijeće. Čim vam pokažu svoju divnu bebu, svi će strahovi nestati. Sam instinkt reći će vam kako da ga uzmete u svoje ruke i što traži od vas kako vičete. I ne propustite početak borbe sigurno.Ovo je vrlo specifičan postupak, a zbuniti ga s nečim prilično je teško.

Uzbuđenje zbog porođaja proći će nenormalno

I zašto imate takve misli? Jeste li registrirani? Jesu li sve analize i pokazatelji u skladu s normom? Pa odakle dolaze čudnosti? Ako je vaš liječnik uvjeren da će sve biti u redu, onda je to tako.

Podijelite brige sa voljenom osobom. Bolje je ako se radi o ženi - majci, sestri, tetki, djevojci.

Naravno, mali je postotak vjerojatnosti da se mogu pojaviti bilo kakve komplikacije. Ali razina današnje medicine omogućuje vam stvaranje stvarnih čuda.

Vijeće. U slučaju opsesivnog stanja panike, obratite se stručnjaku. To je potpuno prirodno. Podrška i preporuke psihologa pomoći će u prevladavanju uzbuđenja. I nije potrebno podvrgnuti se liječenju. Trudnoća nije bolest. Dovoljno je nekoliko savjetovanja.

Uzbuđenje radosti

Zašto izbjegavati ovo? Ako ste uzbuđeni od radosti, onda samo razgovarajte ... sa trbuhom! Da, da, s budućom bebom. Nevjerojatno, ali stvarno uvjerljivo.

Ne vjerujte znakovima da ne možete unaprijed kupiti odjeću i kućanske predmete za dijete. Moguće je, pa čak i potrebno. Često sortirajte kupljene stvari, zamislite kako ćete oblačiti svoje dijete, igrati se s njim, razgovarati. Ovo je sve neuobičajeno smirujuće.

Vijeće. Nemojte se bojati škljocnutih pogleda domaćinstava. Adekvatni ljudi savršeno razumiju vaše uzbuđenje i vjerojatno se brinu s vama.

Korisni savjeti

1. Svakako jedite hranu bogatu vitaminima. Unatoč fiziološkim učincima, oni pomažu mozgu psihički dobro.
2. Hodajte češće i udišite svježi zrak. Dobar odmor nakon zdravog umora odvratit će vas od opsesivnih misli.
3. Nemojte paničariti. Ni pod kojim okolnostima. Događa se da je, osjetivši početak kontrakcija, žena počela paničariti i potpuno zaboravila sve savjete i preporuke. Kome je ovo lakše? Nitko, pa ni ti.
4. Tijekom borbi, pokušajte biti mirni i ne vrištajte. Vrisak će vas spriječiti da se normalno gurate. Ili ne čujete akušer. Nemojte se truditi da radite prirodnu stvar, a liječnik - svoj posao.
5. Lako je reći mirno. Ali kako to postići? Ipak, pokušajte prisustvovati barem nekoliko prenatalnih predavanja kad god je to moguće. Doista puno pomaže. Ako to nije moguće, pogledajte video na internetu. Sada su takve informacije u potpunoj dostupnosti.
6. Nemojte tražiti povezivanje supružnika sa sobom u rodilište. Ovo je još uvijek misterija. Psiha ne svakog čovjeka može izdržati takav spektakl. Ponekad, umjesto da ohrabri ženu u porodu, liječnik mora napumpati zaprepaštenog tatu.
7. Ne nadajte se da će vam prisustvo djeteta u blizini pomoći. Vjerujte mi, za vrijeme porođaja apsolutno se nećete sjetiti njegovih utješnih riječi i svih vrsta "držite me za ruku, mirnije će biti". Sve dok to neće biti.
8. Ali odmah nakon rođenja mrvice - molim. Sad neka pomogne i podrži.
9. Manje uzimajte u obzir prijateljeve priče o monstruoznoj boli ili strahotama u bolnici. Svaka žena je individualna i jedinstvena. A činjenica da je možda „jedva izgubila svijest zbog boli“ za jednog, zapravo za drugog, „nije imala vremena ni razumjeti što se dogodilo“.
10. Unaprijed volite svoje dijete. Tada će vas vaše trenutno stanje percipirati kao dio darivanja djeteta novog života, a ne kao obveznu tešku dužnost.

Kako se moralno pripremiti za porođaj? Uključite u psihološku potporu voljenih osoba, više pozitivnosti i samopouzdanja. I sve će biti u redu s tobom!

Video: kako se pripremiti za porođaj bez boli