Durianin terveyshyödyt ja hyödyt

Durian on hämmästyttävä eksoottinen hedelmä, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia. Hän rakastui moniin makeasta maustaan. Sikiöstä tulevaa tuoksua ei kuitenkaan voida kutsua miellyttäväksi.

Durianin tuoksu

1. Eksoottiset hedelmät ovat saavuttaneet suuren suosion paitsi maun, myös ominaisen tuoksun takia. Durianin "aromista" on olemassa legendoja. Ihmiset väittävät, että kun sikiö avautuu, silmät alkavat vettä.
2. Tällainen epämiellyttävä ja pistävä haju jättää jälkensä durianin leviämiseen ja käyttöön. Hotellien, hotellien, julkisen maan ja lentoliikenteen palveleminen ja tuonti on ehdottomasti kielletty.
3. Vientiin soveltuvat vain säilötyt tai kuivatut hedelmät. Tuoretta duriania käytetään vain kasvualueella.
4. Malesian asukkaat antoivat hedelmille tyypillisen ja kuulostavan iskulauseen: "Paratiisi on sisällä, mutta helvetti on ulkopuolella." Tämä on osittain totta. Sikiötä ottaessaan ihmiset sulkevat nenänsä, koska he eivät voi seistä haavaa.
5. Tämä aromi ilmenee orgaanisen rikin kertyessä massaan. Jotkut väittävät, että kun käytät duriaania, voit haistaa viemäri, mätä kala ja pilaantuneet munat selvästi. Kaikki tämä imeytyy vaatteisiin ja hiuksiin.
6. Ihmiset, jotka ovat tottuneet ottamaan eksoottisia hedelmiä, voivat sietää makua makean maun vuoksi. Kun syöt, tunnet sekoituksen erilaisista pähkinöistä, juustosta, mangoista, kypsistä banaaneista, mansikoista, mausteista, jäätelöstä ja vaniljasta.

Durian-koostumus

Ihmiset kärsivät epämiellyttävästä aromista, joka johtuu hyödyllisten aineiden ja jonkin verran adrenaliinin kertymisestä sikiön syömisestä. Durianissa ei ole kolesterolia, mutta sadasta grammasta. 27 gr ottaa hiilihydraatteja.

Toinen 1,1 gr. tuhkaan, 3,9 g. - ravintokuitu, 1,5 g. - proteiineja, 5,3 g. - rasvat. Kuten muutkin samanlaiset hedelmät, suurin osa durianista on vettä (noin 65%). Samanaikaisesti 100 gramman painoisen osan kaloripitoisuus. vaihtelee välillä 140 - 148 kcal. hedelmien kypsyydestä riippuen.

Durianissa on paljon askorbiinihappoa; kun kulutat yhden annoksen hedelmiä, kyllästät kehoasi 34%: lla tarvittavasta päivittäisestä C-vitamiinin saannista.

Lisäksi tuote sisältää niasiinia, tiamiinia, riboflaviinia, pantoteenihappoa, foolihappoa ja muita B-vitamiineja, jotka kaikki ovat henkilölle välttämättömiä keskushermoston (CNS) asianmukaisen toiminnan ylläpitämiseksi.

Hedelmäliha on varustettu karoteenilla, nikotiinihapolla, E-vitamiinilla ja A. Koostumus sisältää paljon rautaa, jota tarvitaan veren tilan parantamiseksi. Hedelmistä puuttuu fosfori, sinkki, kalsium, magnesium.

Epämiellyttävä haju johtuu indolimassan kertymisestä koostumukseen. Sama aine antaa durianille hyödyllisiä ominaisuuksia (anti-inflammatoriset, antiseptiset, bakterisidiset ja muut).

Durian on hedelmä, joka on syötävä ja varastoi paljon orgaanista rikkiä. Nykyään hedelmät soveltuvat kulutukseen. Rikillä puolestaan ​​on voimakas vaikutus poistaa fekaalikiviä ja jätteitä sisäelinten onkalosta.

Durian sisältää monia ihmishormonien kaltaisia ​​hormoneja. Tämän ominaisuuden vuoksi sikiö tukee kilpirauhanen toimintaa, miesten ja naisten lisääntymisjärjestelmää. Luonnolliset sakkaridit antavat keholle energian koko päiväksi ja ovat helposti sulavia.

Durianin edut

1. Duriania käytetään alueellaan tehokkaana ummetuksen korjaamiseksi. Sen ravintokuitu toimii harjana, vapauttaen suolistot voimakkaasta stagnaatiosta ja tukkeista. Durian parantaa suolen liikkuvuutta ja mikroflooraa sekä parantaa hyödyllisten elementtien imeytymistä ruokatorven seinämiin.
2. Rasvoista ja keskimääräisestä kaloripitoisuudesta huolimatta sikiöllä on ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Kun se tulee kehossa, se imeytyy nopeasti, tyydyttää veren happea, poistaa kolesterolia ja edistää mukavaa (luonnollista) painonpudotusta.
3. Kuitu ja vesi, joka kerääntyy suuriin määriin, ovat tarpeen sisäelinten onkalon puhdistamiseksi toksiineista ja myrkkyistä. Joitakin duriaaniaineita lisätään lääkkeisiin, jotka on tarkoitettu onkologian hoitoon.
4. Hedelmien koostumus on paljon rautaa, tämä elementti on tärkeä ihmiskeholle. Duriania käytetään maassamme anemian hoitoon ja estämiseen, hemoglobiinipitoisuuden nostamiseen ja veren koostumuksen parantamiseen. Sikiö tiivistyy verisuonten seinämiä ja poistaa niistä kolesterolia.
5. Foolihappoa pidetään todella naispuolisena vitamiinina. Tämä aine on välttämätön hedelmättömyyden torjumiseksi. Durian parantaa myös vaihdevuodettaisen naisen tilaa ja kuukautiskierron. Sinkki, joka on osa koostumusta, lisää miehen vahvuutta.
6. Askorbiinihapon kertymisen vuoksi durianista on hyötyä ihmisille, joilla on luonnollisesti matala immuunijärjestelmä. Se lisää vastustuskykyä virusinfektioille, suojaa raskasmetallien suoloilta, radionuklideilta.
7. Proteiinit ja mineraaliyhdisteet ovat vastuussa luutiheydestä, hampaiden ja ikenien, ihon, hiusten tilasta. Epämiellyttävästä tuoksusta huolimatta duriania pidetään kauneuden hedelmänä. Sen systemaattinen menetelmä pidentää nuoruutta ja lievittää kasvojen ryppyjä.
8. Durianissa on suuri määrä mangaania. Aine antaa sinulle mahdollisuuden normalisoida verensokeritasot. Tuotetta suositellaan diabetekseen. Hedelmillä on positiivinen vaikutus kehoon ja ne estävät taudin kehittymistä.
9. Duriania tarvitaan myös endokriinisessä järjestelmässä. Eksoottisten hedelmien jodipitoisuus tukee kilpirauhanen toimintaa. Metaboliset prosessit tapahtuvat luonnollisessa tahdissa. Lisäksi kuparia tarvitaan tällaiseen reaktioon, durian tarjoaa soluille kaiken tarvittavan.
10. Duriania kutsutaan usein hedelmien kuninkaaksi. Eksoottisissa hedelmissä on runsaasti tiamiinia. Entsyymi vaikuttaa suoraan ruoansulatusprosessien aktiivisuuteen, ruokahaluun ja suolahapon vapautumiseen kehossa. Viimeinen aine on välttämätön tuotteiden normaaliin sulamiseen.
11. Tuote kykenee voittamaan vaikeat migreenit. Hedelmissä on riboflaviini, joka on kiireellinen ongelma. Hedelmät, päänsärkyjen torjumisen lisäksi, lievittävät masennustilaa tryptofaanin avulla. Tämä aminohappo rauhoittaa hermostoa ja syntetisoidaan serotoniiniksi. Durian voi estää epilepsian ja unihäiriöt.

Haittoja durian

1. Duriania ei saa käyttää verenpainetaudin kanssa, tuote lisää paineen tasoa. Hedelmä on allergeeni ja voi aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmia, ole varovainen.
2. Muista, että sikiö ei yhdisty alkoholijuomiin, sillä voi esiintyä vakavaa myrkytystä. Lisäksi durian aiheuttaa voimakkaan röyhtäilyn, jolla on kauhea haju.
3. Tuotteen kulutus provosoi janoa, edes suuri nesteannos tuskin sammuttaa sitä. Eksoottiset hedelmät aiheuttavat päihtyneisyyttä. Uneliaisuus ja heikkous ilmestyvät.

Kun durian avautuu, siitä kuuluu rikkivetyhaju. Siksi voit syödä hedelmiä vain nenäsi kiinni. Jos suostut sietämään tätä ominaisuutta, harkitse hedelmien etuja ja haittoja.

Video: durian - purkaminen, maku ja kokemus