Onko mahdollista imettää maissia?

Maissikasvin hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä ihmiskeholle. Viljassa olevat vitamiinit ja hivenaineet tyydyttävät sitä kaikilla oikean toiminnan kannalta välttämättömillä komponenteilla. Erityisen hyvä on syödä maissia synnytyksessä oleville naisille, koska nuoren äidin vartalo menettää syntymän jälkeen fyysisen voimansa. Lisäksi ihon kunto huononee, hiukset putoavat pois, vartalo heikko ja vaatii terveellistä ruokavaliota.

Maissin edut imetykseen

Maissi auttaa kyllästämään nuoren äidin kehon tarvittavilla vitamiineilla ja mineraaleilla. Ja koska maissi sisältää paljon kuitua, elimistö tyydyttää nälän nopeasti ja äskettäin valmistettu äiti tuntuu nopeasti täynnä.

Kuinka hyödyllistä maissia on vastasyntyneen ruumiille imetyksen aikana? Millaista maissiruokaa naiset voivat syödä imettäessä? Ja missä tapauksissa lastenlääkäreitä kehotetaan olemaan ottamatta maissin hedelmiä äidin valikkoon?

Koska maissi sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja ja ettei siinä ole gluteenia, tätä ravitsevaa viljaa pidetään vaarattomimpana vauvan ruokinnassa. Maissin syöminen harvoin voi aiheuttaa allergisia oireita vastasyntyneen vauvan kehossa. Siksi maissilakkoja pidetään tarpeellisina sekä nuoren äidin ruumiille että hänen vauvalle. Samanaikaisesti maissi tulisi ottaa imettävän äidin ruokavalioon vähitellen noudattaen joitain hyödyllisiä suosituksia.

Missä kuukaudessa voin lisätä maissia valikkoon?

Rintamaitoa tuotettaessa ensimmäisen kuukauden aikana uuden äidin tulisi olla varovainen kuluttaessasi joitain uusia ruokia. Aluksi ravitsemusterapeutit suosittelevat ruokavaliota, koska vastasyntyneen lapsen herkkä ruuansulatusjärjestelmä voi johtaa turvotukseen. Siksi ei ole tarpeen sisällyttää maissia ruokavalioosi vauvan, imettävän äidin ensimmäisestä elämäkuusta alkaen. Uusi tuote voi aiheuttaa vauvan muodostumista ja koliikkia.

Voit syödä äidin maissia vasta yhden kuukauden kuluttua siitä, kun vauva on kehittynyt, jos lapsella ei ole ongelmia tämän tuotteen kanssa.

Lastenlääkärit huomauttavat, että jos vauvalla esiintyy näkyviä ongelmia, jotka liittyvät maha-suolikanavan toimintaan, sitä tulisi lykätä tämän viljan käytöllä. Esimerkiksi vauvaa kiusaa usein suolikoliikkeet. Äiti on tällöin parempi aloittaa maissin hedelmien syöminen vasta vauvan kuuden kuukauden ikäisenä.

Mitä maissiruokaa voidaan käyttää HS: n kanssa?

Lisää maissia menuasi on parasta keitetyssä muodossa. Tässä tapauksessa vilja on parempi alisuolata. Pieni osa keitettyjä maissin ytimiä voidaan syöttää imettävälle äidille. Tämän jälkeen päivällä on tärkeää seurata vauvan terveyttä.

Jos vauvan kehossa ei esiinny esimerkiksi kielteisiä reaktioita, mahassa ei ole turvotusta, et voi pelätä syövän maissia edelleen. Jos maissin lisääminen äidin valikkoon meni ilman seurauksia, voit alkaa lisätä kotitekoista popcornia ruokavalioon. Samanaikaisesti, älä käytä supermarketien popcornia, koska se sisältää haitallisia väriaineita, makuja ja muita lisäaineita. Nämä komponentit voivat vahingoittaa vauvan terveyttä.

Äskettäin valmistettujen äitien on suositeltavaa syödä puuroa, joka on valmistettu maissipohjaisista jauhoista. Puuro mamalyga on välttämätöntä vauvan ja äidin kehitykselle, se on hyödyllinen vitamiineissa eikä vahingoita kehoa.

Imetysten aikana purkitettu maissi tulee hävittää. Tämä tuote sisältää säilöntäaineita ja haitallisia aineosia. Säilyttäminen ei tuo mitään hyötyä vastasyntyneelle.

Älä myöskään hemmota kehoasi maissi sauvilla ja sokerimaissihiutaleilla. Näiden tuotteiden sisältämät aineet voivat vahingoittaa vauvan herkää vartaloa. Itse asiassa, valmistaessasi maissimakeisia tehtaalla, valmistaja lisää koostumukseensa paljon sokeria, suolaa, arominvahventeita ja väriaineita. Nämä komponentit voivat aiheuttaa allergioita tai ruokamyrkytystä lapsella.

Maissin edut vastasyntyneelle

Maissin muodostavien hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi viljan syöminen voi olla hyödyllistä paitsi imettävälle äidille, myös vauvalle. Vitamiinien, proteiinien ja aminohappojen ansiosta maissi vaikuttaa myönteisesti murusien terveyteen:

• auttaa nopeasti lisäämään painoa;
• vahvistaa kehittyvää organismia;
• on energian lähde;
• parantaa aivojen toimintaa;
• ja vahvistaa vauvan immuunisuutta.

Mikä on maissin viljavaaran vaara hepatiitissa B?

Tiedetään, että maissi ei sisällä gluteenia, mutta se sisältää proteiineja ja tärkkelystä. Siksi maissin suuri käyttö voi provosoida suolikoliikkien muodostumista ja turvotusta, sekä lapsilla että aikuisilla. Sellaisen tuotteen käyttäminen imetyksen aikana on välttämätöntä maltillisesti. Vaikka tuotetta pidetään ruumiille vaarattomana eikä se ole allergeeni, on tärkeää muistaa tietyn lapsen henkilökohtainen suvaitsemattomuus tiettyjen tuotteiden kanssa.

Imetysten aikana äitien, joilla on lisääntynyt veren hyytyminen ja tromboosiin liittyvät ongelmat, tulisi kieltäytyä sisällyttämästä maissia ruokavalioon. Muissa tapauksissa maissia lisätään vähän pieninä osina, ilman että lapsen terveydentilaa tarkkaillaan lakkaamatta.

Maissisuositukset

1. Jos imettävä nainen päättää syödä maissia imetyksen aikana, on välttämätöntä alkaa lisätä tuote päivittäiseen valikkoonsa, yksi rkl jyviä.
2. Maissikasvien syöminen on edullisinta päivän ensimmäisellä puoliskolla. Sitä ei kuitenkaan tulisi suolata tai antaa vähällä määrällä suolaa.
3. Jos vauvalla ei ole ongelmia ummetuksessa, turvotuksessa ja paksusuolessa suolistossa, imettävä nainen voi turvallisesti lisätä ruokavalioon kotitekoista popcornia ja puuroa mamalygaa. Maisijauhoon perustuvaa puuroa tulisi keittää vedessä kolmen ensimmäisen kuukauden aikana lisäämättä maitoa. Jotkut lastenlääkärit uskovat, että maito voi olla vastasyntyneen allergisen reaktion aiheuttaja.
4. Huolimatta maissijauhojen hyödyllisistä ominaisuuksista, imettävien naisten ei pidä ostaa valmistettuja jauhotuotteita sen perusteella. Joskus on tapauksia, jolloin maissijauhoista tulee syy sellaiseen sairauteen, kuten kelatoituminen. Tauti aiheuttaa häiriöitä, jotka liittyvät maha-suolikanavan asianmukaiseen toimintaan. Ihmisen kehon ohutsuolessa suolistolut vaurioituvat.

On tärkeää sanoa, että taudin syy ei yleensä ole itse maissijauho, vaan sen erilaiset aineosat ja lisäaineet sen koostumuksessa. Siksi naiset imettämisen aikana eivät suostu syömään maissijauholeipomotuotteita, jotka voivat sisältää haitallisia epäpuhtauksia.

Maissin saanti imetykseen

Asiantuntijoiden mukaan äidin imetyksen aikana ei saa syödä enempää kuin 2 kappaletta keitettyä maissia päivässä lyhyin tauoin. Tällainen normi riittää sekä lapselle että äidille saadakseen kaikki tarvittavat hyödylliset vitamiinit. Samanaikaisesti maissi ei vahingoita vartaloa, ei aiheuta turvotukseen tai kaasujen ilmaantuvuuteen liittyviä ongelmia.

Video: maissijauhojen hyödylliset ominaisuudet