Voiko kozinaki imettää?

Imetyskysymyksissä jokainen nuori äiti, ennen kuin syö jotain, mittaa huolellisesti jokaisen syömänsä tuotteen hyödyt ja haitat, joten jumala ei saa vahingoittaa vauvan terveyttä. Hänen ruuansulatuksensa on edelleen niin hauras ja epävakaa, että jokainen aikuisen hiukan tapahtuva kolhi voi aiheuttaa kolossaan olevan allergisen reaktion muruissa, aloittaen diateesi-ihottumiin ja päättyen vakaviin ruoansulatushäiriöihin, joista vain lääkärit voivat auttaa voittamaan.

Ensi silmäyksellä monet tuotteet eivät aiheuta merkittävää haittaa, ja vitamiinien ja mineraalien määrän suhteen ne ovat välttämättömiä sekä äidille että vauvalle. Perustellut hyödyt voivat kuitenkin olla haitallisia, jos et ota huomioon tuotteen tiettyjä ominaisuuksia. Yksi tämän ravintoluokan vaihtoehdoista sisältää kozinaki.

Mitä kozinaki on?

Kozinak - makeistuote, joka sisältää:

1. Sokeri, joka on sulanut karamellitilaan, pehmeissä versioissa on mahdollista korvata se hunajasiirapilla tai makeutusainesiirappilla.
2. Pähkinät, riisi, seesaminsiemenet, paistetut auringonkukansiemenet.
3. Maustemausteiden (kaneli, vanilja) mahdollinen lisäys.
4. Mahdollista lisätä rusinoita ja hedelmäpaloja.

Miksi sanoa ei tuotteelle

Edellä esitetystä seuraa, että tällä tuotteella on alun perin korkea sokeripitoisuus.

Toisaalta sokerit ovat välttämättömiä sekä äidille että kasvavalle lapselle. Ne osallistuvat ravinteiden metaboliaan verestä soluihin, tehostavat tiettyjen entsyymien toimintaa ja parantavat aktiivisesti aivojen ja selkäytimen energiavaroja.

Mutta liiallisella sokerin yliannostuksella on kuitenkin haitallinen puoli. Ensinnäkin nämä ovat:

1. Solujen ylikylläisyys glukoosituotteilla ja seurauksena vauvan uneliaisuus ja apatia.
2. Se johtaa rasvan nopeaan laskeutumiseen vauvan ihoon ja seurauksena sen painon nousuun.
3. Diateesistä, painehaavoista, kudosten naarmuista, erilaisista ihoärsytyksistä johtuvat haavojen hitaat paranemiset iholla.
4. Suuri kuorma vauvan haimassa, joka ei ole täysin muodostunut.
5. Suurimmaksi osaksi kozinakia on saatavana kiinteässä muodossa (paahtaminen). Kun ne purevat, on suuri riski hammaskiilleen vaurioitua, mikä ei ole jo parhaassa kunnossa raskauden jälkeen.
6. Ylimääräinen sokeri erittyy kehosta virtsaan ja ulosteeseen, ja niiden korkea pitoisuus lisää näiden eritteiden happamuutta ja johtaa ihon ärsytyksen lisääntymiseen tulevaisuudessa.

Ei ole väärin muistuttaa, että aikamme on luokka valmistajia, jotka eivät ole aivan rehellisiä tavallisten ostajien kanssa. He lisäävät tuotteisiinsa erilaisia ​​kemiallisia lisäaineita: stabilointiaineita, väriaineita, arominvahventeita, säilöntäaineita ja monia muita aineita, joista ei ole hyötyä aikuiselle, ja mitä voimme sanoa pienten lasten kehosta! Siksi ennen kuin päätetään hemmotella itseäsi kozinakilla, nuoren äidin tulisi tutkia huolellisesti pakkauksen koostumus. Lisäksi on ymmärrettävä, että monia lisäravinteita ei ehkä ilmoiteta siellä, mutta tuotetta käytettäessä ne vaikuttavat varmasti vauvan terveyteen.

Toinen suhteellisen haitallinen tekijä on siinä, että tässä tuotteessa on monenlaisia ​​pähkinä- ja hedelmäkomponentteja. Joillakin heistä on epätavallinen eksoottinen alkuperä.Joten ananas-, meloni-, maapähkinä- ja seesamipalat sisältyvät toisinaan koostumukseen - näitä tuotteita pidetään erittäin allergisina, ja jos äidillä ei ole intoleranssia niihin, on tärkeää ottaa huomioon, että:

Nämä tuotteet kasvavat erilaisilla ilmastovaikutuksilla, ja keski-ikäisen ihmisten maha-suolikanavamehuilla ei käytännössä ole tarvittavaa entsymaattista aktiivisuutta niiden assimiloitumiseen. Tämä ei tarkoita, että henkilö ei voi sopeutua tähän tuotteeseen - se vaatii vain tietyt energiakustannukset. Ja on parempi tutustua vauvaan tällaisiin tuotteisiin ainakin, kun hän oppii itsenäisesti suurimman osan tavanomaisen ruokinnan komponenteista. Ja tämä tapahtuu yleensä 9-12 kuukauden kuluttua.

Nuori äiti ei ehkä ole tietoinen näiden komponenttien ruoka-intoleranssista. Lisäksi imetyksen aikana joidenkin äidin keholle tuntemattomien kemikaalien sulavuus heikkenee - siten elimistö estää ei-toivotun kemiallisen kuorman virtauksen vauvaan. Näissä tapauksissa ruoka-allergioiden kehittyminen on väistämätöntä, allergeenivasta-aineet alkavat virtata aktiivisesti maitoon, ja tämä voi johtaa allergiseen reaktioon lapselle jo tutuista ruuista ja häiritä jatkuvasti hänen ruuansulatuksiaan.

Onko kozinakista hyötyä?

Epäilemättä suuri määrä sokeria ja mahdollisesti allergisia pähkinöitä ei ensi silmäyksellä tuota mitään hyötyä lapsen keholle, mutta entä jos haluat todella vuohen? Yritetään tarkastella tuotetta positiiviselta puolelta:

1. Pähkinät, jotka muodostavat kozinakin, ovat täydellinen ravitseva tuote. Ei ihme, että on olemassa mielipide, että jos joudut selviytymään metsässä pitkään, sinun tulisi etsiä hasselpäriä. 100 grammaa minkä tahansa tyyppistä tätä elintarviketuotetta sisältää päivittäin hiilihydraattien saannin ja puolet saman verran proteiinia. Lisäksi monet saksanpähkinälajit, kuten saksanpähkinät, hasselpähkinät, pinjansiemenpähkinät, sisältävät joukon hyödyllisiä hivenaineita ja mineraaleja. Näitä ovat sinkki, magnesium, seleeni, fosfori, kalsium, natrium, rauta, kupari. Tällaiset komponentit edistävät hermoston täydellistä muodostumista, vahvistavat immuunisuutta, normalisoivat kallonsisäistä painetta ja edistävät hormonaalisen järjestelmän laadullista kehitystä.
2. Seesaminsiementen lisääminen kozinak-koostumukseen vaikuttaa positiivisesti lapsen tuki- ja liikuntaelinten kehitykseen. Seesami on erinomainen tapa estää rahetit vauvoilla. Koska kalsium-, kalium- ja sopeutuneita klooriyhdisteitä on suuri yhdistelmä, sillä on suotuisa vaikutus A-, C- ja D-vitamiinien synteesiin, jonka puute provosoi rahitien kehittymistä.
3. Cazinaki, jonka koostumuksessa on hunajaa sokerin sijasta, on lisäksi hunajan hyödylliset ominaisuudet. Puhumme kolesterolin varhaisten talletuksien tukkeesta verisuonten seinämille (mikä on tärkeää lapsille, joiden perinnöllisyyttä rasittavat sydän- ja verisuonitaudit). Lisäksi hunaja estää vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia, poistaa toksiineja ja toksiineja kehosta, vaikuttaa positiivisesti entsyymien muodostumiseen murunen ruuansulatuksessa.

Kuinka valita kozinak

Jos nuori äiti päätti kuitenkin sisällyttää tämän maukkaan, mutta ristiriitaisen tuotteen normaaliin ruokavalioonsa, on syytä lähestyä hänen valintansa oikein:

1. Lue koostumus huolellisesti: luokan E lisäaineet, epäselvät kemialliset nimet olisi suljettava siinä pois (jos äiti ei tiedä tätä yhdistettä, on parasta olla riskiä siitä).
2. On suositeltavaa valita tuote läpinäkyvässä pakkauksessa, jotta sen homeellisuus voidaan tutkia auringonkukansiemenistä tehdyn kozinakin kanssa - kuorijäännöksiä ei tulisi olla näkyviä.Tuotteen kirkkaat valkoiset segmentit tulisi varoittaa, joiden läpi komponentit eivät käytännössä ole näkyviä - tämä ilmiö voi vahvistaa sokerin paikalliset kertymiset, pähkinöiden rasvaeritykset tai kemikaalit, joita tuotteeseen on lisätty säilyttämistä varten. Tällaiset ilmiöt osoittavat: tuotteen valmistustekniikan rikkominen, sen virheellinen varastointi tai viimeinen käyttöpäivämäärä. Tällainen kozinak ei lisää etuja.

Kuinka lisätä kozinak ruokavalioon

Tuote ostettiin, teetä teetä kannua pantiin, nyt sinun pitäisi ymmärtää, kuinka se voidaan sisällyttää ruokavalioon oikein, jotta se ei vahingoita vauvaa:

1. Ensimmäisenä päivänä on suositeltavaa ottaa pieni kappale, kooltaan ½ tl. Käytä mieluiten aamulla. Kun olet sisällyttänyt kozinak-ruokavalion, tarkastele huolellisesti murusien kuntoa. Jos poskien punoitus, ihottuma, uneliaisuus alkoivat päivää myöhemmin - tuotteen jatkokäyttö on vasta-aiheista, kunnes imetys on valmis.
2. Seuraavaa kozinak-annosta voidaan suurentaa hieman ja seurata reaktiota taas.
3. Jos vauva reagoi normaalisti, tätä tuotetta voidaan käyttää aktiivisesti koostumuksessa, jossa se alunperin oli. Kozinakin päivittäinen annos ei saisi ylittää 40 grammaa tuotetta.
4. Kun hankit eri koostumuksen kozinakia, sen kulutuksen tulisi alkaa uuden tuotteen sisällyttämisestä lapsen ruokavalioon ja seurata huolellisesti sen tilaa.
5. On suositeltavaa aloittaa klassisista gozinak-lajeista, joihin kuuluvat auringonkukansiemenet ja sokeri. Tuotetta ei suositella käytettäväksi maapähkinöiden kanssa - tämäntyyppinen pähkinä on voimakas allergeeni.

Kozinaki on maukas ja ravitseva herkku, joka voi miellyttää äitiä, makeuttaa vauvan maitoa ja ladata positiivisesti koko päivän. Heidän kulutukseensa tulisi kuitenkin suhtautua viisaasti ja asianmukaisella vastuulla, jotta niistä ei tulisi esteitä äitien ja vauvojen terveydelle.

Video: miten tehdä kozinaki kotona