Pellavajauhot - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Pellavansiemenjauhoja ei ominaisuuksiltaan voida verrata mihinkään muuhun vastaavaan tuotteeseen, koska se ei vain edistä kehon yleistä paranemista, vaan voi parantaa myös vakavimmat sairaudet.

Painonpudotusta koskevien erilaisten tuotteiden todelliset tuntijat tuntevat tämän tuotteen hyvin, koska uskotaan, että pellavansiemenjauho on dieettivalmiste ja soveltuu parhaiten laihtumiseen.

Pellavansiemenjauho uutetaan pellavansiemenistä, jotka on aikaisemmin rasvattu ja sitten jauhettu. Tärkeää on, että jos et rasvaa pellavansiemeniä, saat aivan toisenlaisen tuotteen, joka on huomattavasti huonompi hyödyllisyydessään pellavajauhojen kanssa.

rakenne

Pellavansiemenjauhojen koostumus tekee siitä niin ainutlaatuisen. Mitä komponentteja siihen sisältyy? Analysoidaan yksityiskohtaisemmin:

1. Mineraalikomponentit ja foolihappo.
2. B-, A- ja E-vitamiini
3. Hiilihydraatit, jotka eivät kuitenkaan vaikuta kielteisesti diabeteksen kärsivään ihmiskehoon.
4. Pellavajauhojen proteiini on useita kertoja korkeampi kuin palkokasvien proteiinipitoisuus.
5. Kuitu, joka myötävaikuttaa ihmiskehon täydelliseen puhdistukseen, muodostaa prosessit ruuansulatuksessa, lievittää ummetusta.
6. Antioksidantit ja rasvahapot, jotka tunnetaan ihon nuorentavista ominaisuuksistaan.

Kulinaarisiin tarkoituksiin monet kotiäidit sekoittavat pellava- ja vehnäjauhoja yhtä suurina määrinä ja kääntävät sitten tämän seoksen erityyppisiksi leivonnaisiksi. Täällä fantasia voi olla rajaton.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Pellavansiemenjauhojen koostumus viittaa siihen, että sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Harkitse näitä ominaisuuksia:

• Kolesterolin puuttuminen, mikä osoittaa tuotteen täydellisen vaarattomuuden.
• Kasviproteiinit varustavat kehon kaikilla tarvittavilla ravintoaineilla.
• Tulehduskipulääkkeet ja antifungaaliset ominaisuudet.
• Hormonaalisen taustan stabilointi.
• Suotuisa vaikutus muistiin.
• Aivojen vakauttaminen.
• Vähentää sydänsairauksien kehittymisen riskiä.
• Palauttaa verisuonien kimmoisuuden.
• Käytetään choleretic omaisuutena.
• Tämän aineen käyttö on pakollista säteilylle altistuneille.
• Auttaa torjumaan furunkuloosia.

Painonpudotus

Tätä seosta käytetään osana ruokavaliota, jossa illallinen on tarpeen korvata kefirillä ja pellavajauhoilla. Tässä tapauksessa sinun on tarkkailtava huolellisesti loput ruokavaliota koko päivän ajan ja juoma-ohjelmaa.

onkologian

Pellavansiemenjauhoja käytetään usein onkologian estämiseen tai jopa syöpäsolujen torjuntaan. Asia on se, että tämän työkalun koostumus sisältää ligniinejä ja seleeniä, jotka torjuvat tehokkaasti syöpäsoluja ja vastustavat niiden ulkonäköä kehossa. Ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin riittää, että käytetään vain 30 grammaa. jauhoja päivässä, jotka on sekoitettava veteen.

Reuma, artroosi, niveltulehdus: ehkäisy

Pellavansiemenjauho auttaa systemaattisessa käytössä parantamaan luiden ja nivelten tilaa - niiden hauraus vähenee. Lisäksi ajan myötä turvotus katoaa, kasvut häviävät.

Suoliston puhdistus

Kefiiri- ja pellavajauhojen seosta käytetään paitsi laihtumiseen myös suoliston yleiseen puhdistukseen. Työkalu on tehokas myös akuuttien sairauksien, kuten haavaumien tai gastriitin, hoitoon.

Hoitojakso on tässä tapauksessa 3 kuukautta, jonka aikana on tarpeen käyttää kefirin ja jauhojen seosta päivittäin illallisen sijasta. Tätä työkalua suosittelevat laajasti jopa terveellisen ruokavalion asiantuntijat. Tärkeimmät suositukset ovat seuraavat:

1. Pääruoka kestää 3 viikkoa, sitten tulisi suorittaa yksinomaan tukeva hoito (useita kuukausia).
2. Ensimmäisen viikon aikana sekoitetaan lasi kefiiriä 1 tl jauhoa.
3. Toisella viikolla annos kaksinkertaistuu.
4. Kolmannessa - tl jauhojen määrä saavuttaa jo kolme.

Ylläpitohoidon perusta on ruokavalioon sisällyttäminen ruokia, jotka sisältävät pellavansiemenjauhoja. Sen ei tarvitse olla leivonnaisia, tarpeeksi jogurttia tai edes munakasta jauhoja.

Verisuonitautien ehkäisy

Pellava tunnetaan kyvystään laajentaa verisuonia, joten tästä kasvista valmistetut jauhot auttavat palauttamaan niiden kimmoisuuden ja lujuuden.

kosmetologia

Kosmetologit ovat viime aikoina käyttäneet pellavansiemenjauhoja laajalti. He suosittelevat voimakkaasti tämän tuotteen käyttöä kodin kasvojenkuorena. Jauho puhdistaa tehokkaasti huokoset ja auttaa tasoittamaan erilaisia ​​kuoppia ihon pinnalla.

Kosmetologit käyttävät tätä työkalua myös omassa käytännössään, koska pellavansiemenjauho tunnetaan monista ominaisuuksista: ryppyjen tasoittamisesta, ihovaurioiden poistamisesta, illanvärin muodostumisesta ja terveellisen värin antamisesta.

Vasta

Kuten kaikki muutkin luonnolliset lääkkeet, pellavansiemenjauhoilla on useita vasta-aiheita. Ennen kuin käytät sitä, jopa ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin, on ehdottomasti suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriisi, jotta vältetään haitalliset seuraukset keholle.

Vasta-aiheet käytölle ovat seuraavat:

1. Sappikivien esiintyminen. Tämä työkalu voi aktivoida ne, mikä myöhemmin johtaa sappitiehyiden tukkeutumiseen ja kirurginen interventio voi olla tarpeen.
2. Jauhot voivat aiheuttaa allergisen reaktion (harvinaisissa tapauksissa). Jos sinulla on tällaisen reaktion vaara tälle aineosalle, on erittäin suositeltavaa kieltäytyä käyttämästä pellavapohjaisia ​​tuotteita.

Raskaana olevilla naisilla ja lapsilla tämä lääke ei kuitenkaan ole vasta-aiheinen. Sitä voidaan myös yhdistää muihin lääkkeisiin.

Pellavansiemenateriat

Tämän työkalun avulla voidaan tehdä monia reseptejä. Alla on suosituimmat reseptit, jotka käyttävät tätä komponenttia:

1. Puuroa. Puuron valmistamiseksi sinun on lisättävä yksi rkl pellavajauhoa pieneen määrään lämpimää maitoa tai vettä ja varustettava se sitten erilaisilla lisäaineilla maun mukaan. Näitä voivat olla hunaja, kaneli, hillo tai muut maun lisäaineet.
2. Kissel. Tällä juomalla on erittäin erityinen maku, ja siksi sitä käytetään harvoin. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava 1 litra vettä ja useita ruokalusikallisia tätä seosta, minkä jälkeen sinun on keitettävä koostumus tietyn ajan. Astiaan on myös suositeltavaa lisätä erilaisia ​​lisäaineita maun mukaan.
3. Lettuja. Tämä resepti ei eroa tavanomaisesta, paitsi että tavalliset jauhot on korvattava pellavansiemenillä. Keittämisen erityispiirteet ovat samat kuin tavanomaisessa pannukakkukeitossa.

Arvostelut jauhojen käytöstä

Arviot tämän tuotteen käytöstä ovat hyvin erilaisia ​​toisistaan, mutta suurin osa niistä osoittaa, että tällaisilla jauhoilla on todella positiivinen vaikutus kehoon, niitä voidaan käyttää ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin ja jopa yhdessä lääkehoidon kanssa.

Kuinka valita tuote?

Pellavajauhoja ostettaessa on tärkeää kiinnittää huomiota säilyvyysaikaan, koska tätä tuotetta ei voida säilyttää yli 12 kuukautta.

On myös tärkeää varmistaa, että pussit ovat läpinäkymättömiä, koska auringonvalon tunkeutuminen voi merkittävästi lyhentää tuotteen säilyvyysaikaa.

Jauhoja tulisi myös varastoida melko viileässä paikassa, niiden ei tulisi makuulle ja maata liian kauan, koska vuoden kuluttua se menettää kaikki ominaisuutensa.

Jos tuotteella on epämiellyttävä katkera maku, se on heitettävä heti pois, koska se tarkoittaa, että se on heikentynyt. Alkuperäisen tuotteen tulisi olla kevyt pähkinäinen maku.

Pellavansiemeniä on suositeltavaa ostaa ja sitten niistä itsenäisesti valmistaa jauhoja. Se ei ole vain halvempaa, vaan myös paljon hyödyllisempää, koska voit itsenäisesti hallita elintarvikkeen keittämisprosessia ja olet varma, että se ei sisällä haitallisia lisäaineita.

tulokset

Pellavansiemenjauhoilla on pieni määrä sivuvaikutuksia, ja siksi niitä voidaan käyttää myös ilman asiantuntija-apua. Tästä huolimatta tämän lääkkeen yksityiskohtaisempien annosten selvittämiseksi ja käyttösuositusten selventämiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

1. Tätä elintarviketuotetta pidetään myös turvallisena laihtumiselle, se ei voi aiheuttaa sivuvaikutuksia eikä aiheuta sairauksia ruuansulatuskanavassa. Pellavajauhoja suositellaan laajasti, ja sitä pidetään luokkansa turvallisimpana.
2. Pellavansiemenjauhoja käytetään usein kosmetologiassa, se auttaa tehokkaasti torjumaan sekä rasvaista ihoa ja ravitsee ihoa kuivana. Sitä käytetään myös laajasti hiustenhoitoon, parantaa niiden ulkonäköä, vahvistaa ja helpottaa niiden muotoilua.
3. On myös tärkeää noudattaa kaikkia tämän lääkkeen käyttöä koskevia sääntöjä, muuten se voi hidastaa huomattavasti toivotun vaikutuksen alkamista. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää myös siihen, että lääkehoitoa on käytettävä päivittäin samaan aikaan terapeuttisen hoidon yhteydessä.
4. Kategorisesti ei ole suositeltavaa keskeyttää yllättäen mielivaltaisesti hoitojakso ilman syytä. Jos kurssi keskeytettiin kerran tai keskeytettiin, tällöin on tarpeen aloittaa lääkkeen käyttö alusta alkaen. Hoitoaika on keskimäärin 3 viikkoa, mutta sitä voidaan lyhentää tai pidentää tapauskohtaisesti. On myös tärkeää liittää kurssi ylläpitohoitoon, jonka kesto on vähintään 2 kuukautta.
5. Ennaltaehkäisevästi suositellaan tämän tuotteen käyttöä jatkuvassa terapiassa, mutta optimaalinen käyttöjakso on 3 kuukautta.

Pellavansiemenjauhoja pidetään yleisenä ja melko halpana tuotteena, joka pystyy mahdollisimman nopeasti muuttamaan suuresti kaikkia kehon prosesseja, parantamaan kehon yleistä hyvinvointia ja jopa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tämä elintarviketuote eliminoi infektiot, auttaa nopeasti selviytymään erilaisista sairauksista ja toipua lievästä vilustumisesta.

Video: kuinka pellavansiemenjauhoja laihdutetaan