Ist Stillen mit Gelee möglich?

Jede fürsorgliche Mutter, die ihr Baby mit Muttermilch füttert, sollte gesunde Lebensmittel für ihren Körper in ihre Ernährung aufnehmen. Ein richtig zusammengestelltes Menü sollte aus gesunden Vitaminen, Mineralien und Mineralien bestehen. Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass diese Produkte beim Baby keine Allergien und Koliken verursachen.

Ein wichtiges Element, das der Körper eines wachsenden Babys benötigt, ist Kalzium. Das Fehlen dieses Spurenelements in der Muttermilch kann dazu führen, dass die erforderliche Menge an Kalzium aus den Reserven des Skelettsystems der Mutter und ihrer Zähne wieder aufgefüllt wird. Damit eine Frau genug Kalzium in ihrem Körper hat, müssen Sie Lebensmittel essen, die dieses wichtige Element enthalten. Die Liste der mit gesundem Kalzium gesättigten Lebensmittel enthält geliertes Fleisch.

Was ist ein Teil von Gelee?

Die Hauptzutaten, aus denen ein köstliches geliertes Fleisch besteht, sind Tierknochen und Fleisch. Aus diesen Bestandteilen wird eine köstliche Brühe für Gelee gekocht. Bei der Zusammensetzung des Gerichts ist es besser, das Fleisch und die Knochen des Tieres zu verwenden, die die stillende Mutter normalerweise zu ihrer täglichen Ernährung hinzufügt.

Während der Zubereitung von Gelee ist es für stillende Mütter besser, kein Gemüse als Zutaten zu verwenden, die bei einem Kind allergische Reaktionen hervorrufen können. Dies gilt für Karotten, Zwiebeln und Knoblauch. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass würzige Zwiebeln und Knoblauchsaft die Eigenschaften der Muttermilch beeinträchtigen und ihren süßen Geschmack verändern können. Daher ist es besser, diese bitteren Produkte während der Zubereitung von geliertem Fleisch vorsichtig in die Brühe zu geben.

Zum Beispiel ist es besser, Erbsen wegen ihrer Schärfe überhaupt keinen schwarzen Pfeffer hinzuzufügen. Sie können nur ein oder zwei Knoblauchzehen in die Brühe geben und etwas Salz hinzufügen. Wenn die stillende Mutter diesbezüglich Bedenken hat, können Sie diese Inhaltsstoffe vollständig aufgeben. Und kochen Sie geliertes Fleisch ohne Knoblauch, Zwiebel und Pfeffer und fügen Sie nur nützliche Zutaten hinzu: Fleisch und Knochen. Ein solcher Aspik bringt einem geschwächten weiblichen Körper nach der Geburt maximalen Nutzen.

Die Vorteile von Gelee für eine stillende Mutter

Geliertes Fleisch enthält kleine Fleischstücke und Gemüsezutaten. Um dem Gelee Geschmack zu verleihen, werden häufig Gewürze und Gewürze hinzugefügt. Es ist jedoch besser, dies nicht während des Stillens zu tun. Alle diese Zutaten werden auf eine mit Knochen gekochte Brühe gegossen. Eine längere Zubereitung von Fleischbrühe trägt zur Freisetzung von natürlicher Gelatine aus dem Knochen bei. Diese Komponente wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit einer stillenden Frau aus. Stärkt die Gelenke und verleiht der Muttermilch nützliche Eigenschaften. Die positive Wirkung von Gelatine auf Knochengewebe und Gelenke ist sehr wichtig für Frauen in der Wehen, die das Baby seit neun Monaten im Mutterleib tragen. Schließlich war ihr Körper nach der Geburt einer starken körperlichen Anstrengung ausgesetzt.

Es ist bekannt, dass Aspik sich positiv auf die Arbeit des gesamten Organismus auswirkt:

1. Das Gelee enthält viel Eisen, das hilft, den weiblichen Körper nach der Geburt wiederherzustellen.
2. Eine der Komponenten des Gelees ist auch Glycin.Es hilft, die Stoffwechselprozesse des Körpers der Frau zu normalisieren und wirkt sich positiv auf das Gehirn aus.
3. Kollagen hilft, die Haarstruktur zu verbessern, die Haut wiederherzustellen und die Elastizität des Muskelgewebes zu erhöhen.
4. Mucopolysaccharide helfen Frauen bei der Arbeit, Knochen, Knorpel und Gelenke zu stärken.
5. Die im Gelee enthaltenen Fette stimulieren die geistigen Fähigkeiten und produzieren mehr Energie im Körper.
6. Und Aminosäuren als Ganzes wirken sich während der Stillzeit positiv auf den Allgemeinzustand des gesamten Körpers einer Frau aus.

Dank all dieser nützlichen Komponenten kann sich der Körper einer gebärenden Frau viel schneller erholen. Deshalb muss das Gelee in der Ernährung einer stillenden Mutter unbedingt vorhanden sein.

Gibt es irgendwelche Schäden durch Aspik mit HB?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass stillende Frauen trotz der einfachen Zutaten, die im Gelee enthalten sind, auch mit diesem Gericht vorsichtig sein müssen.

1. Eine zu fette Brühe, die auf der Basis von fetthaltigen Fleischsorten gekocht wurde, kann eine negative Reaktion hervorrufen. Überschüssige mehrfach ungesättigte Fette, die in die Muttermilch gelangen können, können beim Kind zu vermehrter Gasbildung und Koliken führen.
2. Karotten können auch die Verdauung des Babys negativ beeinflussen. Wenn zuvor eine stillende Mutter dieses Produkt nicht in ihre Ernährung aufgenommen hat, wird die sofortige Zugabe zum Aspik nicht empfohlen. Durch die Zugabe von würzigen Zwiebeln oder Knoblauch zum Gelee kann Muttermilch den Geschmack verändern und das Kind möchte es nicht trinken. Missbrauchen Sie keine scharfen Speisen, um zu verhindern, dass Muttermilch bitter schmeckt. Darüber hinaus können die in Zwiebeln und Knoblauch enthaltenen Wirkstoffe beim Baby Allergien auslösen und beim Baby schwere Koliken hervorrufen.
3. Saucen, die oft mit Gelee gewürzt werden, stellen eine große Gefahr für die Gesundheit eines Kindes dar. Experten empfehlen Müttern nicht, dem gelierten Fleisch würzigen Meerrettich oder Senf hinzuzufügen, um das Gericht aufzupeppen. Sie können auch den Geschmack von Milch beeinflussen und beim Baby Allergien auslösen.

Merkmale der Verwendung von Aspik mit GV

Wenn eine stillende Frau beschließt, geliertes Fleisch in ihre Ernährung aufzunehmen, ist es besser, nur ein zu Hause gekochtes Gericht zu verwenden. Zum Kochen ist es besser, Zutaten aus frischen und hochwertigen Produkten zu nehmen. Essen Sie kein geliertes Fleisch, das Sie in einem Geschäft gekauft haben. Es kann schädliche Gewürze, Verunreinigungen und Konservierungsstoffe enthalten.

Für eine stillende Mutter ist es besser, geliertes Fleisch von ihrer üblichen Fleischsorte zu kochen. Als Basis ist es besser, mageres Tierfleisch zu nehmen. Es kann ein Kalb, ein Truthahn, ein Rindfleisch oder ein Huhn sein. Einige kochen sogar Aspik auf einem mageren Teil Schweinefleisch ohne Fettschicht. Die Knochen und Knorpel dieser Tiere sollten auch als natürliche Gelatine verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihr Kind im Voraus an nützliche fettfreie Brühen gewöhnen, damit ein neues Gericht in Form von Gelee keine Verdauungsprobleme für das Baby verursacht.

Das Hinzufügen von Gelee zur Ernährung der Mutter ist nicht sofort erforderlich. Es ist besser, dies schrittweise und vorsichtig zu tun. Zum ersten Mal reicht es aus, eine kleine Portion Fleischspezialität zu essen, etwa 50 Gramm geliertes Fleisch. Geliertes Fleisch zu essen ist am Morgen besser. In diesem Fall kann eine Frau die Reaktion des Körpers des Kindes auf ein neues Gericht in ihrer Ernährung bestimmen. Beobachten Sie den Zustand des Körpers des Kindes mehrere Tage lang.

Falls sich das Kind mit dem neuen Produkt unwohl fühlt, ist es für eine stillende Frau besser, eine Weile mit der Einführung von Gelee in ihre Ernährung zu warten. Wenn der Krümelkörper jedoch ganz normal auf den Aspik reagiert, kann die Menge der verzehrten Nahrung erhöht werden. Zum Beispiel können Sie bis zu 200 Gramm Gelee pro Tag essen, aber Sie sollten nicht mehr als 500 Gramm während der Woche essen. Schließlich kann ein Überschuss an verzehrten Lebensmitteln negative Folgen haben.Wenn Sie das verzehrte Essen nicht missbrauchen, kann sich das Gelee während der Stillzeit positiv auf die Gesundheit von Baby und Mutter auswirken.

Video: wie man ein köstliches transparentes geliertes Fleisch kocht