Ist es möglich, Gurken zu brüsten?

Die Ernährung einer stillenden Mutter sollte unter Berücksichtigung der Empfehlungen des Arztes und der Eigenschaften ihres eigenen Körpers gestaltet werden. Jemand kann sich jeden zweiten Tag scharfes Essen gönnen, was die Qualität der Milch und das Wohlbefinden des Babys nicht beeinträchtigt, während jemand eine strenge Diät einhalten muss, da das Kind empfindlich auf neue Produkte reagiert.

Für stillende Mädchen sind Gemüse und Obst ein Vergnügen, da sie die Arbeit mit inneren Organen, insbesondere dem Magen-Darm-Trakt und dem Verdauungssystem, erleichtern. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen ein niedriger Kaloriengehalt, keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen, sondern im Gegenteil, Gewicht zu verlieren, um das Gewicht wiederherzustellen.

Unter den beliebtesten Gemüsesorten sollten Gurken in frischer und gesalzener Form erwähnt werden, sodass es nicht überflüssig ist, ihre Vor- und Nachteile beim Stillen zu berücksichtigen. Dadurch werden die Probleme vermieden, die mit der Qualität der Muttermilch und dem Gesundheitszustand des Babys verbunden sind.

Die Vorteile der Muttermilch für das Baby

Muttermilch enthält nützliche Mikro- und Makroelemente, die für das normale Funktionieren des Körpers und seinen Schutz vor negativen äußeren Einflüssen an das Baby weitergegeben werden. Ärzte empfehlen, das Baby mindestens die ersten zwei Monate zu stillen, um das Immunsystem zu stärken und den Körper bei der Anpassung an die neue Umgebung zu unterstützen.

Was die Ernährung einer stillenden Mutter betrifft, sollte sie Vitaminprodukte enthalten. Wenn Sie eingelegte Gurken oder Tomaten essen möchten, die aufgrund einer Verletzung der Laktationsqualität nicht empfohlen werden, ist es wichtig, zunächst einen Kinderarzt zu konsultieren, um herauszufinden, wie sich das Produkt genau auf den Körper des Neugeborenen auswirkt.

Nützliche Eigenschaften von Gurken

Frische und eingelegte Gurken bringen aufgrund der Konzentration solcher Substanzen große Vorteile für den Körper:

1. Eine große Menge Kalium - wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems aus.
2. Die Vitamine B und E beschleunigen den Stoffwechsel und sorgen für eine normale Funktion des Magen-Darm-Trakts.
3. Eisen, Magnesium, Zink und Jod sind wichtige nützliche Substanzen, die an der Blutbildung, der Arbeit des Herzmuskels und der inneren Organe beteiligt sind. Durch die schnelle Assimilation durch den Körper wird die Ansammlung von Toxinen im Magen-Darm-Trakt beseitigt.
4. Pflanzenfasern in Gurken verbessern das Verdauungssystem, normalisieren den Stuhl und verhindern Verstopfung. Es ist auch wichtig, dass Gurken als leichtes Diuretikum gelten. Daher werden Giftstoffe entfernt und die Nieren von Sandansammlungen gereinigt.

Durch die Sättigung mit Gurken wird übermäßiges Essen vermieden, was in Kombination mit einem kalorienarmen Produkt einen schnellen Gewichtsverlust ohne Gesundheitsschäden garantiert.

Frische Gurken

Frische Gurken können aufgrund der Flüssigkeit in der Zusammensetzung Giftstoffe nicht vollständig aus dem Körper entfernen, aber die Regelmäßigkeit der Aufnahme ermöglicht es, den Zustand zu verbessern, was als wichtiger Vorteil für die Einrichtung des Magen-Darm-Trakts angesehen wird.

Schwellungen an Händen und Füßen sind ein häufiger Begleiter der Schwangerschaft und der postpartalen Periode, wenn sich der Körper anpasst, was sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirkt. Kalium, das sich in Gurken befindet, ermöglicht es Ihnen, Feuchtigkeit zu entfernen. Daher wird ein kleiner Lymphdrainageeffekt bereitgestellt, der Ödeme beseitigt und deren Wiederauftreten verhindert.

Probleme mit der Schilddrüse nach der Schwangerschaft sind durch hormonelle Veränderungen im Körper gerechtfertigt. Daher müssen jodierte Lebensmittel in der Ernährung enthalten sein, um das Fehlen einer Substanz im Blut auszugleichen. Gurken aufgrund von Jod in der Zusammensetzung werden als nützliches Produkt angesehen, um solche Probleme zu verhindern oder zu beseitigen.

Salzgurken

Beim Salzen verliert das Produkt die meisten Nährstoffe. Austauschbare Prozesse treten auf, zum Beispiel wird Kalium durch Natriumsalze ersetzt, die Wasser im Körper zurückhalten, was das Auftreten von Ödemen und Bluthochdruck hervorruft. Daher wird ein solches Produkt der stillenden Mutter keinen Nutzen, sondern Schaden zufügen. Daher ist es wichtig, alle Vor- und Nachteile zu bewerten, bevor es in die Ernährung aufgenommen wird.

Vergessen Sie nicht, dass eingelegte Gurken einen hellen, würzigen Geschmack haben, der die Bitterkeit der Milch verursacht, was sich negativ auf die Gesundheit des Babys auswirkt.

Salz ist die Hauptursache für Durst, daher möchte das Kind möglicherweise ständig trinken, was zu einer Störung des Magen-Darm-Trakts führt. Eine große Menge Flüssigkeit belastet die Nieren, was als weiterer Nachteil von Gurken angesehen wird.

Aber jeder Organismus ist individuell. Wenn ein Mädchen 1 gesalzene Gurke isst, passiert nichts Schlimmes, denn wenn ein Gemüse mit anderen Produkten kombiniert wird, die kein Salz enthalten, entsteht eine Salzbilanz. Infolgedessen wird Milch nicht mit Natriumsalz angereichert, wodurch die Nebenwirkungen des Kindes beseitigt werden.

Wichtig! Es ist notwendig, das Wohlbefinden des Kindes auch nach dem Verzehr einer kleinen Menge des Produkts zu überwachen.

Essiggurken, deren Enzyme in den Körper des Kindes gelangen, können folgende Symptome verursachen:

• Ich fühle mich sehr durstig.
• Meteorismen.
• Verletzung der Konsistenz des Stuhls.
• Das Auftreten einer allergischen Reaktion.
• Angstzustand.

Wenn sich der Zustand des Kindes verschlechtert, sollten Sie einen Arzt konsultieren, der Sie berät, was in dieser Situation zu tun ist.

Die Regeln für das Essen von Gurken

Um Probleme im Zusammenhang mit einer Beeinträchtigung der Milchqualität zu vermeiden, wird empfohlen, die folgenden Regeln für das Beizen zu berücksichtigen:

1. Eingelegte Gurken und hausgemachte Tomaten gelten als die sichersten, da die Zusammensetzung keine unbekannten Produkte enthält, die eine Nebenwirkung des Körpers verursachen können. Außerdem kann das Salzrezept angepasst werden, um eine hohe Konzentration an Salz oder Essigsäure zu vermeiden.
2. Sie können keine Gurken auf nüchternen Magen essen, um eine Reizung der Schleimhaut und das Auftreten von Entzündungsprozessen in den Nieren zu vermeiden.
3. In keinem Fall sollten Sie die Gurken mit Wasser trinken, da dies zu Salzablagerungen in den Nieren führen kann, die in Zukunft zum Auftreten von Steinen führen werden.
4. Es wird empfohlen, Gurken erst dann in die Ernährung einer stillenden Mutter aufzunehmen, wenn das Kind drei Monate alt ist.

Unter Berücksichtigung der Empfehlungen des Kinderarztes ist die richtige Einstellung zur Ernährung und die Überwachung der Reaktion des Kindes eine Möglichkeit, Nebenwirkungen und eine Verschlechterung des Zustands während des Stillens zu vermeiden.

Video: Fütterung einer stillenden Mutter