Wie man ein ovales Gesicht zu Hause festzieht

Es wird angenommen, dass ein Facelifting nur für Frauen ab 40 Jahren erforderlich ist, aber diese Aussage ist äußerst falsch. Aufgrund des Umweltfaktors, der schlechten Gewohnheiten, des Lebensstils und anderer negativer Aspekte verblasst die Epidermis schnell. Die Haut sackt ab, wodurch Frauen und Mädchen ihre Köpfe umklammern und nicht wissen, was sie tun sollen. Erfahrene Kosmetikerinnen empfehlen einen umfassenden Ansatz, um das Problem in kurzer Zeit zu lösen. Betrachten Sie die Grundfunktionen der Reihe nach und markieren Sie die Hauptsache.

Praktische Tipps

Um das Oval des Gesichts zu verbessern und es ausdrucksvoller zu machen, müssen Sie die Regeln einhalten.

1. Schlechte Gewohnheiten. Zunächst müssen Sie vertraute Muster anders betrachten. Rauchenden Frauen wird geraten, die Sucht loszuwerden, da Nikotin die Blutgefäße verstopft. Infolgedessen verschlechtert sich die Durchblutung, die Epidermis erhält keinen Sauerstoff mehr und sackt ab. Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, reduzieren Sie die Menge oder wechseln Sie zu einer elektronischen Zigarette.
2. Schlaf Achten Sie auf die Arbeitsweise und Ruhe. Der moderne Lebensrhythmus prägt die Gesellschaft, wodurch Mädchen und Frauen einen großen Schlafmangel erleben. Versuchen Sie, spätestens um 23.00 Uhr ins Bett zu gehen, während niemand den frühen Aufstieg abgesagt hat (gegen 8.00 Uhr). Wählen Sie ein geeignetes Kissen, das im Endzustand auf 10 cm komprimiert wird.
3. Unterhaltung Fans des Nachtlebens sollten dem Alkoholkonsum mehr Aufmerksamkeit schenken. Wenn möglich, geben Sie Alkohol auf oder ersetzen Sie starke Getränke durch trockenen / halbtrockenen Wein. Es ist wichtig zu verstehen, dass das flackernde Licht von Nachtclubs nicht nur das Oval des Gesichts, sondern insbesondere auch die Haut beeinträchtigt. Gehen Sie nach der Unterhaltung nicht direkt ins Bett, um den Raum zu lüften.
4. Sport Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität die Epidermis und den gesamten Körper positiv beeinflusst. Besuchen Sie den Pool oder melden Sie sich für ein Aerobic-Fitnessstudio an und erhalten Sie eine Mitgliedskarte für Stretching, Stretching, Pilates oder andere Sportziele. Betrachten Sie Yoga (sogar Tantra reicht aus), nehmen Sie Tanzstunden. Wenn es nicht möglich ist, spezialisierte Zentren zu besuchen, beginnen Sie zu Hause zu üben. Laden Sie die Presse herunter, hocken Sie, gehen Sie an die frische Luft.
5. Sonnenbäder. Es ist wichtig, sich für immer daran zu erinnern, dass die Einwirkung von ultraviolettem Licht der Haut Feuchtigkeit entzieht, wodurch die Dermis durchhängt. Aus diesem Grund wird empfohlen, im Sommer Schutzausrüstung zu tragen und einen Hut mit breiter Krempe zu tragen, der das gesamte Gesicht bedeckt. Die Empfehlung zur Schutzausrüstung gilt auch für ein Solarium. Fragen Sie Ihren Administrator nach einem Aufpreis für Cremes zur künstlichen Bräunung.
6. Essen. Überprüfen Sie Ihr Tagesmenü, um schädliche Lebensmittel zu beseitigen. Dazu gehören gebratene, gepfefferte, salzige und zu süße Gerichte. Entfernen Sie Würste und Konserven aus der Ernährung, lassen Sie sich nicht auf Junk Food ein. Kleie und Müsli, frisches Gemüse, mageres Fleisch auflegen. Bereiten Sie frisch gepresste Säfte vor (Karotten, Kohl, Sellerie, Zitrusfrüchte, Apfel usw.). Vernachlässigen Sie nicht das Frühstück, beginnen Sie den Tag mit Hüttenkäse oder Flachsbrei.
7. Kosmetik. Um Ihre Haut in guter Form zu halten, ist es wichtig, das richtige Make-up zu wählen. Verweigern Sie den Kauf von Verbindungen in zweifelhaften Geschäften, Fußgängerüberwegen und Märkten. Bevorzugen Sie etablierte Marken.Wenn möglich, schließen Sie die häufige Verwendung von Foundation, Puder, Concealer (Concealer), Rouge und anderen Verbindungen, die die Poren verstopfen, aus. Wenn Sie Ihren Gesichtston ausgleichen müssen, verwenden Sie eine altersabhängige BB-Creme.

Volksheilmittel zum Anheben des Ovals des Gesichts

1. Holen Sie sich eine Kamille, Melisse, Rosmarin aus einer Apotheke (Sie können Salbei ersetzen). Nehmen Sie 25 gr. jedes Kraut 150 ml gießen. kochendes Wasser, 45 Minuten einwirken lassen. Danach abseihen, in Eisformen gießen, einfrieren. Wischen Sie die Problembereiche dreimal täglich für 3-5 Minuten ab. Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Eingriff 1 Stunde lang nicht.
2. In den meisten Fällen wird Aloe Vera in der Medizin verwendet, aber erfahrene Kosmetikerinnen haben sich angepasst, um die Gesichtshaut mit Pflanzenstängeln abzuwischen. Sie können auch Tonic oder Eis zubereiten. Es hängt alles von persönlichen Vorlieben ab. Wählen Sie Stängel ab 3 Jahren (die dicksten). Drücken Sie den Saft aus ihnen heraus, frieren Sie ihn ein oder verwenden Sie ihn im Originalzustand. Das Reiben der Aloe erfolgt nach dem Aufwachen am Morgen und vor dem Schlafengehen. Die Dauer des Verfahrens sollte nicht weniger als 7 Minuten betragen.
3. Sammeln Sie die Dogrose und den Thymian, mischen Sie sie in gleichen Mengen und gießen Sie kochendes Wasser darüber (Verhältnis 1: 5). 3 Stunden ziehen lassen, dann filtrieren und 30 ml einnehmen. vor dem Essen. Darüber hinaus können Sie die Problembereiche abwischen, indem Sie eine Kosmetikscheibe in der Brühe anfeuchten. Dank der Wirkung von Pflanzen innen und außen strafft sich die Haut um ein Vielfaches schneller. Dieser Effekt wird erreicht, indem die Zellen mit Sauerstoff gesättigt und die Durchblutung verbessert werden.

Massage zur Erhöhung der Hautfestigkeit

Es ist nicht gestattet, Menschen mit Hautentzündungen das Gesicht zu massieren. Mit Vorsicht wird das Verfahren mit einem starken Anstieg der Körpertemperatur und Migräne durchgeführt.

Massage gilt als der effektivste Weg, um die Gesichtskontur anzuheben. Darüber hinaus eliminiert das Verfahren das zweite Kinn, betont den Kiefer und verbessert die Stoffwechselprozesse im Gewebe.

1. Um mit den Manipulationen zu beginnen, bereiten Sie mehrere Schalen im Voraus vor. Füllen Sie eine mit Eiswasser und fügen Sie einen Teelöffel Salz pro 1 Liter hinzu. Flüssigkeiten. Gießen Sie im zweiten Schritt warmes, fast heißes Wasser. Bereiten Sie ein dickes Handtuch vor. Tauchen Sie es in die erste Schüssel, wringen Sie es aus und neigen Sie Ihren Kopf wieder nach oben. Beginnen Sie, 2-3 Minuten lang intensiv auf den Hals und das Dekolleté zu klopfen. Sie können Ihre Wangen auch erfassen, wenn Sie Nasolabialfalten oder andere Defekte haben. Wenn ein Stück Eiswasser zu Ende geht, befeuchten Sie ein Handtuch mit warmem Wasser. Machen Sie dasselbe und benetzen Sie das Tuch regelmäßig (wenn die Temperatur sinkt). Wiederholen Sie die Manipulationen je nach Empfindung 6-10 Mal. Führen Sie den Vorgang täglich für 1 Sitzung durch.
2. Waschen Sie Ihr Gesicht, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem harten Handtuch, tragen Sie Pflanzen- oder Olivenöl auf Ihre Fingerspitzen auf. Verwenden Sie Spot Pats, um die Komposition in die Haut zu treiben, und achten Sie dabei auf die Kontur des Gesichts und des zweiten Kinns. Führen Sie nun Ihre Finger leicht drückend über den Kiefer. Gehen Sie nach unten und glätten Sie Ihre Haut. Drehen Sie die Handfläche um und glätten Sie mit dem Fingerrücken den Bereich vom Kinn bis zum Nacken. Die Dauer der Massage sollte nicht weniger als eine Viertelstunde betragen. Das Verfahren ist praktisch, wenn Sie an einem PC oder Fernseher sitzen.
3. Falten Sie den Mullstoff in 3 Schichten und wickeln Sie kosmetische Eiswürfel hinein. Heben Sie Ihr Kinn an und klatschen Sie auf Problembereiche. Übertreiben Sie es nicht, das Verfahren sollte nicht schmerzhaft sein. Alternativ können Sie eine Kompresse auf die Wangen, die Stirn und alle Bereiche des Gesichts klatschen, die Falten aufweisen. Führen Sie eine 8-minütige Massage durch (ein Bereich).

Übungen zur Verbesserung des Hauttonus

Der effektivste Weg, um die Hautelastizität im Kiefer- und Kinnbereich zu erhöhen, wird als tägliche Übung angesehen.

1. Neigen Sie Ihren Kopf zurück zur Decke, sagen Sie „JJJ“ und beißen Sie die Zähne fest zusammen.Öffnen Sie nun Ihren Mund weiter, strecken Sie Ihre Zunge heraus und greifen Sie danach bis zum Kinn. Sie werden spüren, wie sich die Nackenmuskeln spannen. Halten Sie diese Position so lange wie möglich (mindestens 10 Sekunden). Wiederholen Sie die Manipulation fünfmal und fahren Sie dann mit der nächsten Übung fort.
2. Dieser Komplex dient nicht nur zum Anheben der Gesichtskontur, sondern auch zum Korrigieren von Nasolabialfalten, Wangenknochen und Schläfen. Machen Sie einen tiefen Einstieg mit Ihrer Nase, halten Sie den Atem an. Schließen Sie in dieser Position Ihre Lippen und Zähne, pusten Sie Ihre Wangen aus und warten Sie etwa 10 Sekunden. Während des Inflationsprozesses können Sie Problembereiche mit Ihren Händen glätten und Ihren Kopf wieder nach oben werfen. Auch ständig belasten und entspannen Sie Ihren Nacken. Mache 20 Wiederholungen ohne Pause zwischen den Sätzen.
3. Neige deinen Kopf nach hinten, strecke deinen Nacken, es sollte eine Fortsetzung des Rückens sein (eine gerade). Beißen Sie die Zähne zusammen, spannen Sie die Kiefer- und Nackenmuskulatur an. Wechseln Sie das Studium von Kiefer und Hals für 3 Minuten ab, ruhen Sie sich dann für 45 Sekunden aus und wiederholen Sie die Aktion noch 5 Mal. Nach dem Training müssen Sie sich mit kontrastierendem Wasser waschen (zuerst eisig, dann warm).

Darsonval zur Verbesserung der epidermalen Elastizität

1. Das Gerät, das aufgrund von Mikroströmen betrieben wird, wird seit etwa 200 Jahren in der Medizin eingesetzt. In dieser Zeit hat sich Darsonval als Heimassistent etabliert. Es zielt auf die Behandlung von Krampfadern, Osteochondrose, Neuralgie und anderen schweren Krankheiten ab. Darüber hinaus glättet Darsonval Falten, verbrennt Fett, verengt die Poren und normalisiert die Aktivität der Talgdrüsen.
2. Kaufen Sie das Gerät in einem Geschäft für medizinische Geräte, um alle Reize voll zu erleben. Die Kosten variieren zwischen 2500-5000 Rubel. Für den Eingriff benötigen Sie eine Pilzdüse. Sie muss den Problembereich 10-12 Minuten lang bearbeiten. Der Kurs besteht aus 20 Sitzungen, wobei jeder Vorgang mit einer durchschnittlichen Leistung durchgeführt wird.
3. Lesen Sie vor der Verjüngung die Anweisungen, studieren Sie und schließen Sie Kontraindikationen aus. Achten Sie bei der Verarbeitung der Gesichtshaut auf Ihre eigenen Empfindungen. Die Leistung wird nach individuellen Merkmalen geregelt. Eine Darsonvalization-Sitzung manifestiert sich in einem leichten Kribbeln. Wenn es Ihnen weh tut, verringern Sie daher die Leistung auf ein akzeptables Maß.

Masken zum Facelifting

1. Haferflocken und Sauerrahm. Haferflocken mit einem Mixer oder einer Kaffeemühle in Mehl verwandeln. Mit fetter Sauerrahm oder Hüttenkäse so mischen, dass eine pastöse Masse entsteht. 25 ml einfüllen. Olivenöl glatt rühren, auf der alternden Haut verteilen. 45 Minuten einweichen, mit Eiswasser abspülen.
2. Persimone und Ei. Entfernen Sie die Schale von der reifen Persimone und reiben Sie sie mit einem Mixer in den Brei (Sie können sie durch einen Fleischwolf überspringen). Mit einem Mixer 1 Eiweiß (oder 2 Wachteln) schlagen, die Zutaten mischen. 10 gr hinzufügen. Roggenkleie, mahlen Sie die Zusammensetzung zu einer Paste. Verteilen Sie eine sehr dicke Schicht auf der gesamten Gesichtsoberfläche und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken. Nach Ablauf nicht abspülen, leicht schälen.
3. Honig und Zitrusschale. Trocknen Sie die Schale einer Zitrone oder Orange, mahlen Sie sie zu Pulver und mischen Sie sie mit kandiertem Honig. Machen Sie eine Maske und bedecken Sie sie mit einer Schicht Gaze, damit die Masse nicht abfließen kann. Mindestens 45 Minuten einweichen, zuerst mit warmem, dann mit kaltem Wasser abspülen. Vor dem Eingriff wird empfohlen, auf das Fehlen einer individuellen Unverträglichkeit zu prüfen, da Honig als starkes Allergen gilt.
4. Gurke und Zitrone. Schneiden Sie das "Gesäß" von der Gurke ab, geben Sie die Früchte durch einen Mähdrescher oder Mixer. 15 g zu der Mischung geben. Kristallzucker und 30 ml. Zitronensaft. Reiben Sie die Zitrusschale auf einer Reibe mit einem kleinen Abschnitt und kombinieren Sie alle Zutaten in einer Zusammensetzung. Machen Sie eine Maske für Problembereiche der Epidermis und lassen Sie sie 10 Minuten einweichen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Gurke und Zitrone aufhellende Eigenschaften haben.
5. Tomaten und Gelatine. 1 reife Tomate auswählen, mit kochendem Wasser anbrühen und schälen. Entfernen Sie die Stiele, geben Sie die Früchte durch den Mixer.In einer anderen Schüssel 15 g in warmem Wasser einweichen. Gelatine, auf Schwellung warten, mit Tomatenbrei mischen. Verteilen Sie sich über das gesamte Gesicht und achten Sie dabei auf die Problembereiche. Um ein Abfließen der Mischung zu verhindern, befestigen Sie sie mit Gaze. Nach einer halben Stunde abspülen.

Ein Facelifting erfordert Kraft und Liebe zum Detail. Verwenden Sie Volksmethoden, stellen Sie Masken her und kaufen Sie das Darsonval-Gerät in einem medizinischen Geschäft. Führen Sie täglich eine Reihe von Übungen durch, vernachlässigen Sie die Massage nicht und befolgen Sie die praktischen Empfehlungen.

Video: Wie man die Gesichtskonturen verbessert