Wie man schnell ein Doppelkinn loswird

Das zweite Kinn bereitet Frauen viele Unannehmlichkeiten, oft erleben sie Komplexe in Bezug auf ihr Aussehen. In der Tat fügt ein Doppelkinn dem Aussehen ein Dutzend zusätzliche Pfund hinzu und lässt eine Frau älter aussehen als ihre Jahre. Ein hängendes zweites Kinn kann sowohl bei einem jungen Mädchen als auch bei einer älteren Dame auftreten. Warum erscheint er?

Die Gründe für die Bildung des zweiten Kinns

1. Der Hauptgrund ist Fettleibigkeit. Oft lagert sich Fett nicht nur am Bauch, an den Hüften und Armen, sondern auch am Kinn ab. Fett sammelt sich unter dem Kiefer an und fällt vom Gewicht seines Gewichts ab und bildet eine Falte oder ein zweites Kinn. Manchmal muss man nur abnehmen, um das zweite Kinn loszuwerden.
2. Wenn Sie normalgewichtig sind und das Kinn immer noch von seiner Anwesenheit gequält wird, haben Sie höchstwahrscheinlich schwache Muskeln in diesem Bereich. Muskelschwächung tritt nach 35 Jahren auf. Dies kann jedoch sehr einfach behandelt werden. Es reicht aus, Massagen und verschiedene Übungen durchzuführen, um die Muskeln zu stärken.
3. Die Verwendung eines hohen Kissens ist der direkte Weg zum zweiten Kinn. Wenn Sie sich den größten Teil des Tages in der falschen Position befinden und der Kopf gegen die Brust gedrückt wird, ist dies sehr schädlich für den Kiefer.
4. Auch bei Frauen, die es gewohnt sind, mit gesenktem Kopf zu gehen, kann ein zweites Kinn auftreten. Sie können nicht gebeugt an Ihrem Schreibtisch lesen oder arbeiten. Beobachten Sie, wie Sie sitzen und gehen - das ist sehr wichtig.

Die Gründe für das Auftreten des zweiten Kinns wurden geklärt, was dies jedoch nicht einfacher machte. Daher müssen Sie schnell herausfinden, wie Sie diesen kosmetischen Defekt in kürzester Zeit beseitigen können.

Doppelkinnmassage

Duschen Sie zuerst und wärmen Sie Ihren Kinnbereich auf. Wenn die Haut gedämpft ist, können Sie eine kleine Massage oder ein kosmetisches Öl darauf auftragen. Die Haut des zweiten Kinns zerdrücken. Wenn die Haut aufgewärmt ist, können Sie mit Massageübungen beginnen.

1. Heben Sie die Haut von unten nach oben an. Das heißt, mit streichelnden Bewegungen führen Sie die Haut des zweiten Kinns zu den Ohren, als würden Sie sich selbst heben. Ein solches Mahlen sollte mindestens fünf Minuten dauern.
2. Danach müssen Sie die Haut des zweiten Kinns einklemmen. Dies hilft, die Durchblutung in diesem Bereich zu erhöhen. Regelmäßiges Kribbeln macht die Haut geschmeidiger und elastischer.
3. Klopfen Sie dann das zweite Kinn mit dem Handrücken abwechselnd mit der einen und der anderen Hand. Massage ist nicht angenehm, aber um der Schönheit willen lohnt es sich, geduldig zu sein.
4. Danach können Sie die Doppelauswahl mit einem Nudelholz massieren. Übung, um mindestens 10 Minuten zu tun.
5. Für die nächste Übung benötigen Sie ein Handtuch. Es muss leicht angefeuchtet werden, damit es leicht feucht ist. Fassen Sie dann die beiden Enden des Handtuchs auf Brusthöhe, so dass die Mitte durchhängt. Sie müssen scharf an den Enden des Handtuchs ziehen, damit die Mitte direkt in das Kinn fällt. Diese Übung ist sehr effektiv gegen das zweite Kinn.

Sie können die Massage mit streichelnden Bewegungen beenden. Wenn Sie diese Massage täglich durchführen, werden Sie nach ein paar Wochen echte Ergebnisse feststellen - das Kinn wird straffer.

Stärken Sie die Muskeln des zweiten Kinns

Wie Sie sich erinnern, ist einer der Hauptgründe für das Absacken des zweiten Kinns die Muskelschwäche. Um ein Doppelkinn loszuwerden, müssen Sie sie trainieren. Hier sind einige effektive Übungen.

1. Nehmen Sie einen Bleistift in den Mund und versuchen Sie, einen Kreis, ein Quadrat oder ein Dreieck zu zeichnen. Dann ist die Aufgabe kompliziert.Zeichnen Sie mit einem Bleistift, den Sie in Ihrem Mund halten, jeden Buchstaben im Alphabet. Dies ist eine sehr effektive Übung, die in wenigen Tagen zu einem Ergebnis führen wird.
2. Heben Sie Ihren Kopf an und strecken Sie den Unterkiefer nach vorne. Sperren Sie die Position für 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
3. Schieben Sie im Gegenteil Ihren Oberkiefer so weit wie möglich nach vorne. Unten zurückgeschoben. Führen Sie in dieser Position Kopfbewegungen auf und ab aus.
4. Drücken Sie Ihre rechte Hand zu einer Faust und bedecken Sie mit Ihrer linken Ihre Faust von oben. Drücken Sie die Außenseite Ihrer Finger an Ihr Kinn. Versuchen Sie mit Hilfe der Muskeln, das Kinn auf die Hände zu drücken. Wiederholen Sie die Übung für 10 Sekunden.
5. Ziehen Sie Ihre Zunge nach vorne und oben. Versuchen Sie, sie bis zur Nasenspitze zu erreichen. Mach 10 Wiederholungen.
6. Eine weitere nützliche Übung. Es muss mit Ton durchgeführt werden. Sagen Sie ein langes "Und". Ziehen Sie den Ton so lange wie möglich, während Sie die betroffenen Muskeln belasten. Wiederholen Sie die Übung mit dem Ton „U“.

Hausmasken gegen das zweite Kinn

Kosmetika aus Naturprodukten straffen die Haut erheblich und verbessern das Oval des Gesichts. Hier sind die nützlichsten und effektivsten Rezepte, die Sie schnell davor bewahren, Falten am Kinn aufzuhängen.

Kartoffelpüree. Um diese Maske vorzubereiten, müssen Sie die Kartoffeln kochen und zerdrücken. Fügen Sie der Masse etwas Milch hinzu, um eine volle Kartoffelpüree mit der erforderlichen Konsistenz zu erhalten. Es ist unmöglich, sofort Masse aufzuerlegen - es brennt heiß. Es muss gewartet werden, bis die Masse etwas abgekühlt ist, aber immer noch ziemlich warm bleibt. Legen Sie die Kartoffelpüree auf das zweite Kinn. Sie müssen in Rückenlage sein. Befestigen Sie auf der dicken Schicht der Maske einen Mullstreifen, als ob Sie den Kiefer binden würden. Eine Stunde ruhen lassen, bis die Kartoffelpüree vollständig abgekühlt ist. Kartoffelstärke hat einen ausgeprägten Lifting-Effekt und Milch pflegt die Haut.

Saure Kohlgurke in der Lage, eine dünne subkutane Fettschicht zu spalten und die Haut zu straffen. Befeuchten Sie ein dünnes Baumwolltuch oder einen Verband mit saurer Gurke und befestigen Sie es am Kinn. Eine Stunde ruhen lassen.

Hefe mit Kefir. Lösen Sie einen Esslöffel Hefe in fünf Esslöffel Kefir. Eine Stunde an einem warmen Ort stehen lassen. Wenn die Masse zu sprudeln beginnt, kann sie auf den Bereich des zweiten Kinns aufgetragen werden. Die Maske wird am besten nach einer Massage oder einem Training angewendet. Bewahren Sie die Maske mindestens 40 Minuten lang auf, spülen Sie sie dann mit Wasser ab und tragen Sie leicht pflegendes Kerm auf die Haut auf.

Kosmetischer Ton. Für dieses Rezept können Sie schwarzen oder weißen Ton verwenden. Blauer Ton ist jedoch für seine besten Straffungseigenschaften bekannt. Verdünnen Sie es mit warmem Wasser oder Milch und tragen Sie die Maske auf das Kinn auf. Vollständig trocknen lassen. Dies ist ein großartiges Werkzeug, um schlaffe Haut loszuwerden.

Essig Eine der Massageübungen, die Sie mit einem Handtuch durchgeführt haben. Es kann nicht in klarem Wasser, sondern in verdünntem Essig angefeuchtet werden. Dies gibt der Haut einen zusätzlichen Ton. Verwenden Sie besser milden Apfelessig.

Johanniskraut und Eichenrinde. Die Rinde enthält eine große Menge an Tanninen, und Johanniskraut ist eine natürliche Kollagenquelle. Um einen magischen Sud zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel gehackte Eichenrinde und zwei Esslöffel Johanniskraut nehmen. Gießen Sie diese Sammlung mit einem Glas kochendem Wasser und kochen Sie sie etwa eine halbe Stunde lang in einem Wasserbad. Dann müssen Sie die Brühe fest mit einem Deckel abdecken und etwa eine weitere Stunde ziehen lassen. Danach wird die warme Brühe gefiltert und mit einem sauberen kleinen Handtuch angefeuchtet. Befestigen Sie ein Handtuch am Bereich des zweiten Kinns und befestigen Sie es mit einem Verband, Klebeband oder Heftpflaster. Sie können Ihr eigenes Ding machen und die Maske so lange halten, wie Sie möchten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Haut im Bereich des zweiten Kinns nach 4-5 Eingriffen deutlich zu straffen.

Kalk dämpfen. Bereiten Sie aus den Blüten einer Linde eine gesättigte Brühe vor und gießen Sie sie in eine breite Schüssel. Mit einem Handtuch abdecken und den Bereich des zweiten Kinns durch Lindenbrühe ersetzen.Lindenblüten sättigen die Haut mit Vitaminen. Dieser Vorgang ist vor der Massage gut durchzuführen - die Haut ist weich und geschmeidig.

Wie man das zweite Kinn versteckt

Wenn Sie den Kampf bereits mit einem Doppelkinn begonnen haben, sollten Sie wissen, dass ein qualitatives Ergebnis nur zwei Wochen nach täglicher Massage, regelmäßigen Übungen und kosmetischen Masken erzielt werden kann. Ich möchte heute jedoch perfekt aussehen. Es gibt mehrere Geheimnisse, die helfen, das zweite Kinn visuell zu verbergen.

Bei der Auswahl des Make-ups müssen Sie sich auf die Augen konzentrieren. Tragen Sie helle Schatten auf Ihre Augenlider auf, verwenden Sie einen Eyeliner und betonen Sie die Wimpern. Die Linie der Wangenknochen sollte nicht ausgesprochen werden. Sie können nicht die dunkle Farbe von Rouge verwenden, wählen Sie Pfirsich-Töne. Betonen Sie die Lippen nicht mit hellem Lippenstift - dies wird auf das zweite Kinn achten, es ist besser, ruhige Töne oder nur Lipgloss zu wählen.

Werfen Sie bei der Auswahl der Kleidung einen Rollkragenpullover weg. Ein hohes Tor wird Ihren Fehler betonen. Wenn Sie einen tiefen Ausschnitt wählen, können Sie den Hals verlängern und das zweite Kinn wird nicht so auffällig sein. Bei der Auswahl einer Frisur sollte man sich am gesunden Menschenverstand orientieren. Wenn Sie kurze Haarschnitte tragen, sollte die Länge bis zum Kinn oder knapp darunter liegen. Wenn Sie lange Haare besitzen, ist die Kaskade ideal für Sie - sie verdeckt das zweite Kinn optisch.

Vermeiden Sie das Auftreten eines zweiten Kinns

Ein Doppelkinn ist ein kosmetischer Defekt, der nicht schwer zu beseitigen ist. Wenn Sie das zweite Kinn bereits besiegt haben, sollten Sie den Zustand Ihrer Haut aufmerksam überwachen, damit sie nicht zurückkehrt. Trainieren und massieren Sie regelmäßig, um Ihre Muskeln zu straffen. Verbrauchen Sie häufiger feste Lebensmittel, die lange und hart gekaut werden müssen - dies trainiert die Muskeln im Kinnbereich. Geben Sie ein hohes Kissen auf oder schlafen Sie sogar ohne es. Lümmeln Sie nicht und beobachten Sie Ihre Haltung. Diese einfachen Regeln helfen Ihnen, sich in guter Form zu halten und immer perfekt auszusehen.

Video: Eine Reihe von Übungen vom zweiten Kinn