Jak obnovit suché a poškozené vlasy

Ve snaze o krásu mají dívky a ženy ráda salonní procedury, které ne vždy příznivě ovlivňují zdraví vlasů. Perm, barvení, nemilosrdný styl - to vše kazí vzhled vlasů, činí je křehkými, matnými a neživými.

Vnější příčiny poškození vlasů:

• změna barvy, zesvětlení;
• pravidelné používání spotřebičů pracujících při vysokých teplotách;
• časté barvení;
• použití kadeřnických nástrojů a sponek se železnými prvky;
• špatné česání.

Vnitřní příčiny poškození vlasů:

• hormonální změny;
• Genetika
• nesprávná strava;
• krátký spánek;
• porušení práce vnitřních orgánů;
• dlouhodobé vystavení stresu.

Obecná doporučení pro suché a poškozené vlasy

1. Omezte použití tepelných spotřebičů (kulmy, žehličky, natáčky, vysoušeče vlasů). Pokud to není možné, nastavte teplotu pod 120 ° C. Pokud po umytí vlasy přirozeně usušíte, neotírejte je ručníkem. Lehce masírujte prameny a shromažďujte nadbytečnou vlhkost.
2. Zkontrolujte svůj denní jídelníček. Zahrňte do nabídky ovoce, zeleninu, libové maso a mastné ryby. Jezte více ořechů, obilovin a obilovin. Vyměňte kávu za čekanku a černý čaj bylinkovým. Pijte nejméně 3 litry tekutiny denně.
3. Dodržujte režim práce a odpočinku. Spát alespoň 7 hodin denně, vyhýbat se stresovým situacím a dlouhodobé depresi.
4. Pijte multivitamínový kurz každé čtvrtletí. Navštivte svého praktického lékaře a najděte si ty správné léky. Nakupujte potraviny, které obsahují vitaminy A, B6, B12, C, D, E. Je také nutné použít Omega-3, Omega-6, Omega-9, zinek, kyselinu listovou, měď, hořčík, železo, vápník.
5. V létě vlasy kazí UV paprsky, v zimě - sníh, vítr, mráz. Dávejte přednost kloboukům a čepicím, které nezatahují hlavu, aby nenarušovaly krevní oběh. Pokud často navštěvujete bazén, saunu nebo vanu, používejte vhodné pokrývky hlavy.
6. Na chvíli se vzdejte denního šamponování. Pokud to není možné, kupujte pouze vysoce kvalitní šampony a balzámy s vhodným pH. Použijte prostředky, které obsahují biotin. Posiluje vlasové folikuly a obnovuje vzhled vlasů. Pravidelně je kurz pravidelný od 1,5 do 2,5 měsíce. Umyjte si hlavu teplou, ne horkou vodou.
7. Nesměšujte mokré vlasy, zlikvidujte nástroje železnými zuby. Vyberte si hřeben se vzácnými zuby a hřebeny s přírodními štětinami. Používejte masážní kartáče méně často, protože poškozují pokožku hlavy. Zlikvidujte nástroje, které pomáhají elektrizovat vaše vlasy.
8. Používejte kosmetiku, která chrání vlasy před negativními vlivy na životní prostředí. V létě stříkejte vlasy pomocí UV filtrů, v zimě připravujte vyživující masky.
9. Jednou za 1,5 měsíce navštivte kadeřníka, aby mistr stříhal poškozené vlasy. Trvejte na střihu po celé délce, pokud vaše prameny kaskádují.
10. Dočasně přestaňte používat laky, pěny, vosk, gel. Děvčatům, které barví vlasy, se doporučuje provádět tyto postupy ne více než jednou za 3 měsíce.

Jak obnovit suché a poškozené vlasy lidovými prostředky

Nyní více než kdy jindy potřebujete často používat přírodní kosmetiku. Složky pro její přípravu najdete v kuchyňské skříni jakékoli domácnosti.

Masky pro poškozené vlasy
Pravidelné používání obnovuje průtok krve, posiluje vlasové folikuly a dodává vlasům lesk. Připravte směs nejméně 4krát týdně.

Kefirova maska

• kefír s obsahem tuku 3,2% - 150 ml.
• bramborový škrob - 20 g.
• želatina - 15 g.
• olivový olej - 30 ml.

Nalijte do škrobu a želatiny 50 ml. horkou vodou, promíchejte a nechte působit 25 minut. Přidejte kefír a olej a poté naneste směs na vlasy. Zabalte si hlavu přilnavou fólií nebo plastovým sáčkem, na vrchol zavěste ručník. Podržte kompozici po dobu 45 minut.

Medová maska

• med - 120 gr.
• aloe vera - 2 stonky
• lopuchový olej - 50 ml.

Rošt aloe na struhadle, smíchejte s medem a máslem. Naneste na vlasy, dobře masírujte pokožku hlavy. Počkejte 1 hodinu.

Maska s vitamíny A, E

• vitamín A (ampule) - 1 ks.
• Vitamin E (ampule) - 1 ks.
• citronová šťáva - 40 ml.
• broskvový olej - 30 ml.
• rostlinný olej - 30 ml.
• kukuřičný olej - 50 ml.

Kombinujte všechny složky v homogenním složení a zakryjte vlasy směsí. Nasaďte si na 2 hodiny pytel nebo sprchový uzávěr. Směs může vytéct na krk a ramena, tyto oblasti zabalte ručníkem.

Maska na bázi piva

• mandlový olej - 50 ml.
• pivo - 200 ml.
• želatina - 30 g.
• žloutek - 1 ks.

Zahřívejte pivo v mikrovlnné troubě, přidejte do něj želatinu, počkejte 15 minut, až bude úplně opuchlé. Beat žloutek, nalijte do oleje a smíchejte ingredience. Naneste masku, počkejte 1-1,5 hodiny.

Vejce maska

• vejce - 1 ks.
• vaječný žloutek - 2 ks.
• gáforový olej - 35 ml.
• jablečný ocet - 30 ml.

Beat protein a 3 žloutky pomocí mixéru, nalijte do oleje a octa. Zakryjte vlasy kompozicí, zabalte hlavu přilnavou fólií a ručníkem. Lehněte si na 50 minut.

Rumová maska

• bílý rum - 60 ml.
• olej z rakytníku - 50 ml.
• hroznový olej - 20 ml.
• ricinový olej - 40 ml.
• želatina - 30 g.

Smíchejte rum s oleji, vložte do mikrovlnné trouby na 30 sekund. Přidejte želatinu, počkejte čtvrt hodiny. Vytvořte masku, počkejte 40 minut. V případě potřeby lze rum v poměru nahradit koňakem.

Česneková maska

• česnek - 5 hřebíčků
• med - 70 gr.
• bílá cibule - 1,5 ks.
• citron - 1 ks.
• lopuchový olej - 60 ml.

Cibuli zbruste pohodlným způsobem (smíchejte, strouhejte, mixujte), vymačkejte česnek, nastrouhejte citronový celek. Kombinujte všechny ingredience s medem a máslem. Zakryjte vlasy směsí, zabalte hlavu do plastového sáčku, držte půl hodiny. Citron zcela eliminuje vůni česneku a cibule.

Chléb maska

• žitný chléb - 4 plátky
• lněné otruby - 20 g.
• žitné otruby - 30 gr.
• ovesných otrub - 30 gr.
• lopuchový olej - 60 ml.

Namočte chléb do jedné nádoby a otruby do druhé. Počkejte, až bobtnání zkombinuje ingredience do homogenní hmoty a nalije do oleje. Naneste kompozici, počkejte 2 hodiny.

Berry maska

• borůvky - 50 gr.
• maliny - 50 g.
• rostlinný olej - 40 ml.
• bramborový škrob - 10 g.
• pivovarské kvasnice - 20 gr.

Do mísiče vložte bobule a máslo, dobře promíchejte. Směs zahřejte v mikrovlnné troubě, přidejte droždí a želatinu, počkejte 20 minut. Zakryjte vlasy směsí a nechte masku 1,5 hodiny.

Dekorace pro poškozené vlasy

Po každém použití šamponu opláchněte vlasy bylinnou infuzí. Délka kurzu je 3-4 měsíce.

Kopřiva

• kopřiva - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• vrba - 40 gr.
• heřmánek - 50 gr.
• bílá cibule - 1 ks.

Nalijte cibuli 1,2 litru horké vody, vařte 40 minut. Přidejte bylinky a směs vyluhujte 3 hodiny. Napětí, opláchněte si vlasy. V případě potřeby přidejte 40 ml. citronová šťáva a 30 ml. lopuchový olej.

Odvar z magnólie a medu

• magnólie - 120 gr.
• med - 60 gr.
• lopuch - 50 gr.
• pelargónie - 50 gr.
• zimolez - 30 gr.

Bylinky nalijte 1,7 litru vroucí vody, přidejte med, nechte 2 hodiny. Před mytím naneste na vlasy, dobře opláchněte každým pramenem. Je vhodné odolat složení 10 minut.

Vývar lopuchu

• podběl - 40 gr.
• lopuch - 70 gr.
• čerstvá petržel - 50 gr.
• šalvěj - 30 gr.
• rozmarýn - 30 gr.
• olivový olej - 70 ml.

Byliny vařte s 1,7 litru vroucí vody, nechte působit 1 hodinu. Před použitím šamponu nalijte olej a opláchněte vlasy.

Thuja odvar

• česnek - 1 hlava
• thuja kužely - 100 gr.
• Kukushkin len - 30 gr.
• tymián - 90 gr.
• řebříček - 50 gr.

Vařte byliny s 1,5 litru horké vody, nechte dusit 40 minut. Stiskněte česnek a přidejte jej do vývaru, trvejte na půl hodiny. Opláchněte si vlasy, masírujte pokožku hlavy asi 10 minut.

Poškozené vlasy se obnovují na dlouhou dobu, ale vyživující masky a odvary odvádějí dobrou práci. Vyvážte svou každodenní stravu, jíst zdravá jídla. Pijte kurz multivitaminů na vlasy, ve spojení s lidovými léčivy, je mnohem snazší dosáhnout tohoto účinku. Dočasně zlikvidujte vysoušeč vlasů, kulmu a žehlení nebo provádějte procedury při nízkých teplotách.

Video: revitalizace suchých a poškozených vlasů