Jak se přestat bát řídit auto

Obavy jsou normální, s některými z nich můžete žít v klidu. Například, pokud se bojíte hadů, můžete žít v klidu, protože v každodenním životě se s nimi nebudete setkat v našich zeměpisných šířkách. Některé obavy lze jednoduše ignorovat. Například, pokud se bojíte výšek, pak se jen vyvarujte kopců. Ale v moderním světě, který má příležitost vlastnit auto a vzdát se, musíte něco udělat se strachem z řízení.

Důvody k obavám z řízení auta

Strach je primárně psychologický problém, proto jej musíte vyřešit a pochopit, kde „nohy strachu rostou“. Důvody mohou být velmi odlišné, ale vyjdeme z hlavních:

1. Nejistota. Nejčastěji jsou nově příchozí velmi pochybní, zda budou schopni vše ovládat a zda jsou teoreticky dobře obeznámeni. Takový problém se může objevit i po dlouhé přestávce v řízení. Někdy může trvat nějakou dobu, než se staré dovednosti vrátí. Další taková nejistota může pronásledovat řidiče, kteří se po nehodě vrátili za volant.
2. Ostatní účastníci silničního provozu. Na silnici je hrubost známá věc. Vystřihněte, říkejte mu nepříjemné slovo, dokonce provokujte boj - takové potíže se mohou objevit u kteréhokoli, dokonce i těch nejvěrnějších řidičů. Do takového „býka“ můžete narazit kdekoli. Žijí nejen na silnicích. Tento strach může „vyrazit“ cestu zpod kol kol začátečníka a zapomene na všechno, co věděl.
3. Odpovědnost Řidič je zodpovědný za život a zdraví, nejen za své vlastní, ale také za cestující, stejně jako chodce a ostatní účastníky silničního provozu.
4. Strach z dopravní policie. Protože naši stateční služebníci zákona o silnicích milují příjem mimo mzdy, může nezkušený řidič narazit na podvod, který je v jejich arzenálu hodně, nebo jen dostane pokutu.
5. Strach o svůj vlastní život. V každém případě hrozí nebezpečí: pokud jste odpovědný řidič a dodržujete všechna pravidla, nepřekračujte rychlost, pak v okolí nejsou tak svědomí lidé a mohou způsobit nehodu.

Před cestou jsou všichni skoro stejní

Muži a ženy se bojí odlišně a existuje názor, že je to slabší sex, který se více bojí. To není překvapivé: muži vědí více o technologii, jedou ve svém živlu, bez ohledu na zkušenosti, stejně jako žena u kamen. Člověk chápe, proč, jak a co je uspořádáno v autě a s největší pravděpodobností nebude zmateno, když se něco pokazí na silnici, ale ženy nejčastěji nechápou, co a jak, ale jen se naučí jezdit a jezdit. K překonání tohoto strachu stačí porozumět zařízení automobilu, které jej uvádí do pohybu, proč stlačit spojku a další důležité aspekty. Bude tedy možné tento problém vyřešit. Totéž lze doporučit mužům, pokud z nějakého důvodu k takovému strachu dochází.

Autoškola

Samozřejmě, pokud neexistují žádné řidičské dovednosti, bude přítomen strach ze silnice, dopravy a dalších účastníků silničního provozu. Učení na autoškole je prvním krokem ke ztrátě strachu. Je důležité vybrat tu správnou školu, abyste se tam učili, a ne jen „prodávat práva“. Na těchto výcvikových kurzech, zejména pokud se škola dobře etablovala, s největší pravděpodobností existuje speciální kurz, během kterého se budou učit, aby se nebáli své dopravy a s potěšením jezdili. Ten, kdo stále chce řídit auto, bude mít jistotu, že nebude ovládat všechny pedály, zatímco bude udržovat silnici pod kontrolou, správně otáčet volantem a pamatovat, aby se rozhlédl.Poslouchejte instruktora, chápe vaše obavy a může vám pomoci.

Panika a další vážné problémy

Jsou někteří řidiči, kteří se jen panicky bojí řídit, a pouze extrémní potřeba je nutí, aby to dokázali. Nejedná se o mentální odchylku, ale o nějaký závažný důvod, každý má svůj vlastní. Je těžké ji překonat, ale můžete to zkusit. Zde raději nepotřebujeme odbornou konzultaci a, jak se říká, dobrý „kop do zadku“. Například potřeba vzít dítě do školy nebo slibné postavení, pro které je klíčovým faktorem přítomnost řidičského zážitku a řidičského průkazu, nebo jakákoli vyšší moc.

Existují také lidé, kteří se i přes jízdní zážitky stále chovají jako nováčci za volantem: jsou nedbalí, nepozorní, neschopní, s potlačenou reakcí a špatnou koordinací. Za normálních podmínek, jak se zkušenost vyvíjí, je vše vyrovnáno, ale pokud k tomu nedojde, je pravděpodobné, že to není duševní porucha, kterou můžete sami překonat, a měli byste se poradit s odborníkem.

Pozor, pouze pozornost

Jakmile poprvé dojedete na silnici, buďte velmi opatrní. Situace mohou být velmi rozmanité a jejich výsledek závisí na vašem horlivém oku. Přerušování na silnici může vyděsit každého, ale nepropadejte panice. Pokud znáte pravidla, máte všechny potřebné dokumenty (práva, pojištění, plné zmocnění, pokud existují), nemusíte se bát dopravní policie. Přes běžné podvody - znalost práv a povinností bude na vaší straně. Pokud jste napjatí stroji, které tu a tam předjíždějí, a stále se bojíte a přemýšlíte o tom, nebojte se: dovednost přijde, ale po chvíli.

Pokud se auto pokazí na silnici, požádejte o pomoc další řidiče, většina z nich bude svědomitá a ráda pomůže, protože pochopí, že oni sami se mohou dostat do podobné situace. Zavolejte přátelům, kteří si jistě přijdou na pomoc.

Dobrá rada

1. Než vyrazíte na cestu, připravte se na to. Pokud již trasu znáte, mentálně ji projeďte, pomůže vám to správně naprogramovat. Pamatujete si, kde je silnice dobrá a kde mohou být „překvapení“. V jakém bodě je třeba zvýšit a v jakém bodě snížit rychlost, kde musíte přepnout z jednoho rychlostního stupně na druhý.
2. Uvědomte si, že musíte stejně jít a ne dostat se z toho. Vysvětlete si, že to nevyjde jinak, v průběhu času se strach promění v důvěru a na to zapomenete.
3. Pochopit zařízení stroje, pokusit se pochopit procesy probíhající v autě, co a jak to tam funguje. Tyto znalosti pomohou zbavit se strachu z poruchy na silnici.
4. Zahrňte psychologickou metodu sebevědomí. Řekněte si: „Dokážu to“, „zvládnu to“, „Dokážu to“, „Jsem dobrý řidič“, „Cesta bude úspěšná“. V takovém tréninku je důležité nepoužívat „ne“ částici, protože i když řeknete „Nebojím se“, mysl nevnímá celou frázi, ale pouze „ne“ částici, nastavující ji negativně, pro selhání.
5. Praxe více. Zpočátku se všichni báli. Ale čím více praxe, tím rychleji bude strach. Pro začátečníky můžete odejít ráno, když silnice ještě není zaneprázdněna, nebo o víkendech. Cvičte výlety mimo město na místa, kde je málo dopravy.

Obavy se obtížně řeší, ale pokud jde o řízení a strach z řízení, pak je to cesta k pohodlným jízdním podmínkám nebo dokonce k získání vyšší platební pozice. Důvody mohou být různé, ale každý z nich může a měl by se bojovat, důležitá je pouze touha.

Video: strach při řízení