Jak se zbavit bolesti hlavy po alkoholu

Po opilých prázdninách se člověk potýká s jedním velmi nepříjemným problémem - nesnesitelnou bolestí hlavy. U některých se to může objevit i po vypití plechovky od piva, u jiných - po litru vodky. Přesto, že ke každému kocovině dochází individuálně, všichni lidé, kteří požívají alkohol, mají jednu společnou otázku: jak se zbavit bolesti hlavy od alkoholu?

Proč bolesti hlavy po alkoholu

Prvním příznakem syndromu kocoviny je bolest hlavy. V době, kdy celé tělo bolí a hlava praskne ve švech, ne každý přemýšlí o příčinách výsledné malátnosti. Aby však bylo možné najít účinnou léčbu, je nutné zvážit nemoc zevnitř ven, tj. Zjistěte příčiny bolesti hlavy.

1. Hladina kyslíku. Tento proces v těle má depresivní účinek na mozkovou kůru, a proto je nedostatkem kyslíku hlavní příčina výsledné malátnosti. Po pití alkoholu, bez ohledu na množství, se krvinky přenášející kyslík do mozku spojí do sraženin a nemohou plně naplnit svůj účel. Příští ráno tělo začne proces odmítnutí - odumřelé buňky se vylučují spolu s dalšími produkty rozpadu močovým traktem. Z tohoto důvodu dochází k silné bolesti hlavy, stejně jako suchu v ústech a celkové slabosti.
2. Zatížení jater. V důsledku intenzivní práce na očištění těla produktů od etylalkoholu játra přestanou produkovat glukózu. Mozek je vzhledem k jeho nedostatku v depresivním stavu, protože glukóza je nezbytnou látkou pro správné fungování mozku.
3. Stres močového systému. Vzhledem k tomu, že po požití alkoholu začíná zvýšené močení, je tělo dehydratováno, což způsobuje bolesti hlavy.
4. Metabolická porucha. Poté, co tělo požije alkohol, látka prostoglantin (odpovědná za vnímání bolesti) přestane fungovat. V důsledku snížení prahu bolesti je celá zátěž přenesena do mozku. Proto hlava začíná bolet.
5. Účinek rozkladných produktů ethanolu na tělo. Jakýkoli alkohol sestávající z ethanolu v lidském těle se rozkládá na acetaldehyd, který vyvolává nejen bolesti hlavy, ale také nevolnost, zvracení a častý srdeční rytmus.

V souvislosti se zjištěnými příčinami můžeme dojít k závěru, že léčba bolesti hlavy by měla sestávat ze tří fází:

• Odstranění příznaků.
• Obnovení rovnováhy voda-sůl.
• Vylučování toxických látek.

Tradiční způsoby, jak se zbavit bolesti hlavy s kocovinou

1. Pijte hodně. Ráno po bouřlivé oslavě vypijte více obyčejné vody, která pomůže tělu rychleji odstranit toxiny.
2. Kyselina askorbová. Dvě tablety na sklenici vody pomohou rychleji se zbavit intoxikace a přivedou vás zpět k vašim smyslům.
3. Studená sprcha. Vědecky známý fakt, že se alkohol vylučuje kůží, lze použít k úlevě od bolesti hlavy. Udělejte si kontrastní sprchu dokončením procesu vstřikování studené vody. Okamžitě se tak dostanete ke svým smyslům, abyste eliminovali otoky a snížili krevní tlak.
4. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin a uhlohydrátů. Připravte si na snídani nealkoholická vejce nebo kuřecí vývar. Neopírejte se o mastná jídla.
5. Nezneužívejte prášky. Pokud máte silné bolesti hlavy, můžete pít léky proti bolesti. Pamatujte však, že vaše játra jsou již přetížena prací na očistě těla, nevytvářejí další problémy. Stačí dvě tablety No-shpa.
6. Silný čaj. Máte-li obavy z příznaků kocoviny, vypijte silnou kávu nebo čaj. Oni omezují krevní cévy, čímž eliminují tlak. Je také užitečné pít dvě sklenice jablečné nebo rajčatové šťávy.
7. Pohyb je život. Probuzení ráno s bolestí hlavy po včerejší dovolené, vycházky na čerstvý vzduch a pomalu pěšky do nejbližšího parku. Procházka pomůže saturovat tělo kyslíkem, což zrychluje všechny metabolické procesy a snadno snášíte syndrom kocoviny.
8. Zlato Pro mnohé to bude objev, ale je to med, který ve svém složení obsahuje fruktózu - analog glukózy nezbytný pro správnou funkci mozku. Protože glukóza při pití alkoholu klesá, med pomůže obnovit tuto rovnováhu.
9. Aktivní uhlí. Měl by být používán podle následujícího schématu - na 10 kg. 1 gram aktivního uhlí. Pokud doma nemáte takový lék, můžete jej nahradit karbolenem nebo jiným lékem na bázi bílé hlíny.
10. Panangin. Obsahuje velké množství draslíku, takže pomůže vyrovnat jeho ztrátu a obnovit rovnováhu vitamínů.
11. Brine Od starověku bylo nejúčinnějším způsobem, jak se během kocoviny zbavit bolesti hlavy, okurka nebo zelí. Sůl pomáhá čistit tělo toxinů.
12. Máta peprná. Taková účinná metoda bolesti hlavy, jako jsou mátové kapky, je mezi lidmi rozšířená. Zabere to jen pět kapek zakoupené tinktury na sklenici vody.
13. Studená komprese. Pokud vás v chrámech trápí bolest, vezměte si dva kusy ledu a vmasírujte je na bolestivé místo. Můžete také použít studený obklad na čelo a chrámy - pomáhá zúžit cévy.
14. Éterické oleje. Efektivní je také tření levandule, rozmarýnu a máty peprné do časové části.
15. Otřete ušní lalůčky. Pravděpodobnější opětovné získání vědomí a zbavení se bolesti hlavy pomůže intenzivnímu tření ušních uší. Tento postup urychluje krev v celém těle.
16. Bylinná infuze. Jednou z nejúčinnějších metod je bylinná infuze, kterou si můžete sami vařit. Bude to vyžadovat lžíci třezalky tečkované, 4 polévkové lžíce divoké růže, dvě polévkové lžíce mladiny a medu. Zkombinujte všechny bylinky, zalijte vroucí vodou a přidržte jednu hodinu.
17. Kyselina jantarová. Kyselina jantarová pomáhá neutralizovat ethanol v krvi. K rozpuštění ve sklenici vody a úplnému pití potřebujete pouze jednu čajovou lžičku léku. Po několika minutách se bolesti hlavy zmírní.

Pozor! Navzdory všeobecnému přesvědčení, že sklenka vodky pomůže po vyléčení kocoviny léčit bolesti hlavy - nepravda! I přes zjevnou účinnost alkohol rozšíří zúžené cévy pouze, ale úroveň intoxikace se několikrát zvýší. Navíc, pokud je osoba geneticky náchylná k alkoholismu, může se závislost rychle rozvinout.

Preventivní opatření proti bolesti hlavy způsobené alkoholem

Nejdůležitější a nejúčinnější metodou prevence je samozřejmě úplné odmítnutí alkoholu. Pokud se však rozhodnete popíjet další „smíchající lektvar“, doporučujeme vám věnovat pozornost následujícím informacím:

1. Nemíchejte různé nápoje! Zkuste jíst mastná nebo moučková jídla.
2. Jezte více! Alkohol, padající do žaludku s jídlem, se vstřebává pomaleji.
3. Jíst více sladké! Takže si můžete alespoň vyrovnat nedostatek glukózy - společník pro syndrom kocoviny.
4. Lehký alkohol má výrazně méně škodlivých látek než barevný alkohol. Bolest hlavy proto bolí více z piva než ze sklenice vodky.
5. Pijte alkohol občas - tělo musí mít čas rozebrat přijatou dávku škodlivých látek
6. Pijte více čisté vody nebo rajčatových a brusinkových džusů. Na rozdíl od jiných nápojů obsahujících šťávu obsahují více glukózy a vitamínu C. Úplně odmítají sycené nápoje, je lepší pít kávu - zabraňuje křečím krevních cév.

Přesto, že každý zná syndrom kocoviny s bolestí hlavy, člověk často zažívá osud, organizuje testy na tělo - používá vodku, pivo a jiné druhy alkoholu. Pokud se chcete úplně zbavit takového problému jako bolesti hlavy při kocovině - nepijte alkoholické nápoje vůbec. Pokud se však o této akci stále rozhodujete, postupujte podle pokynů av extrémních případech použijte lidové metody.

Video: jak se zbavit kocoviny