Jak se vypořádat s vypadávání vlasů: užitečné tipy

Vypadávání vlasů nebo alopecie je problém, který obává mnoho lidí. Pokud dříve byla plešatost považována výhradně za projev změn věku v těle u mužů, nyní se vyskytuje u obou pohlaví. Tento problém se navíc nejvíce obávají dívky do 30 let. Co způsobuje vypadávání vlasů a jak se s tím vypořádat?

Je tu problém

Někdy se příliš obáváme o své vlastní zdraví a krásu, hledáme patologii, kde neexistuje. Normálně vlasy vypadávají denně. U lidí s krátkým účesem je to znatelně mnohem méně, protože jejich vypadané vlasy nikoho neobtěžují. Může se zdát, že dívka trpí alopecí, protože její vlasy se nacházejí všude v bytě, ve skutečnosti jsou prostě dlouhé a viditelné na interiérech a nábytku.

Každý den ztrácí člověk až stovky vlasů. Jedná se o zanedbatelné malé množství, které je kompenzováno nově rostoucími vlasy. Takto dochází ke změně starých vlasů na nové. Vlasy rostou asi pět let, pak jsou v klidu několik měsíců a poté vypadnou. Jeho místo je obsazeno novými vlasy.

Jak zjistit množství vypadávání vlasů? Je fyzicky nemožné je spočítat, ale existuje prokázaná statistická zkušenost. Nejprve nemusíte umýt vlasy po dobu 3 dnů, pak před vyčesáním třikrát strávit po celé délce vlasů shromážděných v housce. Nasbírej všechny chlupy, které spadly a počítej. Pokud je méně než 15 kusů, pak se není čeho bát, pokud víc - stojí za to přemýšlet o příčinách vypadávání vlasů.

Kromě toho je důležité věnovat pozornost tomu, odkud vlasy pocházejí. Pokud je žárovka na konci viditelná, vlasy vypadly z hlavy, pokud tam nejsou, pak se jen v určité délce odlomila. Nadměrné křehké vlasy mohou simulovat alopecii.

Příčiny vypadávání vlasů

Interní i externí faktory mohou vést k alopecie. Různé nemoci, chyby v péči, nepříznivé prostředí - to vše se stává příčinou problémů s vlasy. Nejčastěji takové faktory vedou k alopecii:

1. Stres a časté zkušenosti. Vlasy jsou velmi citlivé na změny nervového systému. Stálé stresové podmínky nepříznivě ovlivňují jejich zdraví, což vede k urychlenému vypadávání vlasů.
2. Hypovitaminóza. Vitamíny regulují mnoho tělesných funkcí a ovlivňují vzhled člověka. Nedostatek vitamínu může nastat při nevyvážené stravě, těhotenství, na jaře a v létě, během nemoci. V tomto případě trpí nejen vlasy, ale také kůže, nehty, zuby.
3. Nepříznivé klimatické podmínky. Chlad, teplo, vysoká vlhkost nebo suché počasí mohou způsobit křehké vypadávání vlasů. Vaše vlasy byste měli chránit před deštěm, větrem, mrazem a ultrafialovým zářením pomocí klobouků a speciální kosmetiky.
4. Hormonální selhání. Změny endokrinního systému také ovlivňují stav vlasů. U žen mohou být v premenstruačním období, v adolescenci, během těhotenství a menopauze. U mužů se hormonální pozadí mění během puberty a po 40 letech. Kromě toho mohou různé choroby vést ke změnám v endokrinní regulaci.
5. Genetická predispozice. Toto je nejnepriaznivější varianta, kdy vlasy vypadají kvůli dědičným faktorům. Geneticky naprogramovaná alopecie se vyskytuje pouze u mužů a není obtížné určit, zda otec a otcovský dědeček měli podobný problém.
6. Nesprávná péče o vlasy. Každodenní styling pomocí gelů, pěn a vlasových sprejů, sušení foukáním, narovnání železem, časté používání kulmy a natáčky může způsobit vypadávání vlasů a křehkost. Kromě toho je každodenní mytí dlouhých vlasů škodlivé.
7. "Nebezpečné" účesy. Účesy jsou nebezpečné pro vlasy, jako jsou: africké copánky, dredy, chemicky stočené kadeře, stejně jako ponytails svázané pevnou elastickou páskou. Rozbijí vlasy a vysuší je.
8. Užívání léků. Ne všechny léky ovlivňují vlasy, většina látek nemá žádný účinek. Užívání antibiotik, hormonů a chemoterapie však může vést k alopecii a dokonce k úplné plešatosti. Výhody těchto léků jsou samozřejmě nesrovnatelně vyšší než způsobená újma, takže se budete muset vyrovnat se ztrátou vlasů.
9. Houba na hlavě. U dospělých je tato patologie poměrně vzácná, častěji ji trpí děti, mezi lidmi se trichofytóza a mikrosporie nazývají „kožní červy“. Hlavním příznakem jsou ohnisky, které se objevují na hlavě, kde se vlasy odlamují ve formě pařezů, čárek nebo na úrovni 6-8 cm.

Metody kontroly vypadávání vlasů

V případě, že se alopecie změní v globální problém, měli byste se poradit s trichologem, ale toto je vzácná specialita a nemůžete ji najít ve všech velkých městech. Dermatolog vám může také pomoci, ale budete k němu muset jít soukromě. Když se objeví známky hormonální nerovnováhy, měli byste nejprve kontaktovat endokrinologa.

Pokud jste si jisti, že vypadávání vlasů je více kosmetickým defektem než symptomem patologie, měla by být léčba zastavena kosmetikou. Existuje mnoho řad šamponů, balzámů, masek a olejů proti vypadávání vlasů a křehkosti. Můžete si vybrat něco podle svého vkusu a finančních možností. Ne všechny nástroje jsou však efektivní a můžete najít ten pravý po velmi dlouhou dobu.

Řešením může být použití domácích prostředků proti vypadávání vlasů.

Domácí kosmetické recepty

V domácích podmínkách můžete připravovat oplachování, masky a oleje proti vypadávání vlasů. Existuje několik ověřených nástrojů:

1. Bylinné infuze. Téměř všechny byliny pomáhají posilovat vlasy, přednost by měla být kopřiva, heřmánek, calamus, lopuch, chmel, dubová kůra, tymián. Aby nedošlo k poškození přirozené barvy vlasů, měli byste dodržovat toto pravidlo: pro světlé vlasy - světlé trávy, pro tmavé - tmavé. Například, blondýnky mohou ze želví žloutnout a hnědovlasé ženy se díky heřmánku zbarví červeně. Pro přípravu infuze vezměte 100 g byliny v 1 litru vody, vařte na mírném ohni po dobu 15 minut a poté odstraňte na temné místo po dobu nejméně 40 minut. Tato infuze musí po každém šamponu opláchnout vlasy.
2. Kefirova maska. Můžete použít kefír nebo kyselé mléko a aplikovat je bez přidání dalších přísad do vlasů. Taková směs by měla být ponechána po dobu alespoň 30 minut, maximum není omezeno, je lepší nechat kefír na hlavě po celou noc, zabalit vlasy filmem a ručníkem. Kromě toho lze do této masky přidat vaječný žloutek, vitamíny A, E a PP.
3. Koňaková maska. Smíchejte 10 ml koňaku se šťávou z jedné cibule a žloutku z jednoho vejce. Naneste dvakrát týdně, než si vlasy 20 minut umýváte. Buďte opatrní: alkohol vlasy vysychá, takže byste se měli vyhnout účinkům této masky na křehkých koncích.
4. Oleje a vitamíny. Do 50 ml ricinového oleje je třeba přidat 10 kapek olejových roztoků vitamínů A a E. Naneste po celé délce vlasů a nechte je co nejdéle. Opakujte dvakrát týdně.
5. Tinktura pepře. Můžete si ji koupit v lékárně, aplikovat po umytí vlasů pouze na kůži a kořeny, počkat ne déle než 30 minut. Maska může silně péct poprvé, v takovém případě by měla být zkrácena doba expozice.

Je vhodné doplnit kteroukoli z výše uvedených metod o příjem vitamínů uvnitř.Pokud nedojde ke zlepšení během měsíce nepřetržitého používání kosmetiky, měli byste se poradit s lékařem.

Můžeme dojít k závěru, že ztráta vlasů může být příznakem patologie a důsledkem nepříznivých účinků na životní prostředí nebo nesprávné péče. Alopecie lze léčit pomocí speciální kosmetiky, včetně domácí.

Video: boj proti vypadávání vlasů a plešatosti