Jaké je použití naklíčené pšenice pro tělo

Zrno se považuje za klíčivé, pokud fragment rostliny není větší než 2 mm. Pokud se vytvoří list, nejedná se o sazenice, ale o plnohodnotný výhonek a jeho vlastnosti se mírně liší. Nejužitečnější je pouze otevřené zrno s lehkou špičkou. Takové jídlo se nazývá živé pro obrovský energetický potenciál skrytý v sazenici.

Složení a vlastnosti klíčící pšenice

Zrno má 3 složky.

1. Centrální část, embryo budoucí rostliny, obohacená o vitamíny a nasycená tuky.
2. Skořápka, která nese ochranné funkce, se během zpracování stává otrubami.
3. Jádro sestávající ze škrobové vrstvy a sloužící jako druh pufru mezi zárodky a skořápkou.
4. V klidu převládají v obilí uhlohydráty. V době klíčivosti odcházejí jako stavební materiál a dodávají energii, proteiny zaujímají vedoucí postavení ve struktuře. Struktura je transformována, látky přecházejí do snadno stravitelné formy. Množství vitamínů A, B, PP, E, D se u sazenic zvyšuje. Navíc složení:

• rostlinný protein;
• kyselina listová;
• minerály;
• 18 aminokyselin;
• stopové prvky;
• vlákno;
• antioxidanty.

V lidovém léčitelství se jako lék na anémii, nedostatečnou tělesnou hmotnost, nedostatek vitamínů používají sazenice pšenice, ovsa, žita.

Užitečné vlastnosti

Klíčící zrno je bohaté na vlákninu, vitamíny, stopové prvky, jeho zavedení do stravy je žádoucí, když:

• zhoršená funkce štítné žlázy;
• tělo strusky;
• absolvování rehabilitačního období po dlouhé nemoci;
• nedostatek vitamínů B;
• chronická únava;
• konstantní stres;
• snížená imunita;
• stagnující střevní pohyblivost;
• zvýšený cukr a cholesterol;
• pomalá regenerace.

Důležité: sazenice pšenice mohou zlepšit stav vlasů, posílit nehty a zuby, stimulovat obnovu buněk.

Zvýšená imunita umožňuje tělu úspěšně odolávat virovým a mykotickým chorobám, odolávat vývoji nádorů. Pro muže je produkt cenný díky vysokému obsahu zinku, který zvyšuje aktivitu spermií a obnovuje sexuální funkce.

Přítomnost hořčíku stabilizuje krevní tlak, vlákno vytváří optimální prostředí pro tvorbu prospěšné střevní mikroflóry po užití antibiotik a při léčbě dysbiózy. Pokud budete jíst 2 polévkové lžíce sazenic denně, zraková ostrost se postupně vrací, myomy a cysty fibroidy rozpustí.

Omezení aplikace
Každý produkt může být alergický. V tomto případě nelze klíčit pšenici. Sazenice jsou ošetřeny během těhotenství i přes jejich zjevné výhody. Vřed a gastritida v akutním stadiu jsou také považovány za kontraindikaci, stejně jako děti mladší 3 let.

Optimální množství a kompatibilita s ostatními produkty
Klíčící pšenice nese velkou zásobu energie, její struktura je poněkud drsná, takže byste se neměli nechat unést neobvyklým pokrmem. Musíte začít brát 2 čajové lžičky ráno na lačný žaludek a postupně snižovat množství na maximum. Na dospělého stačí den 100 gramů. Jí to syrové, přidávají jej do salátů, džemů, péct chléb s nasekanými sazenicemi.

Upozornění: Sazenice byste neměli jíst současně s mlékem, mumií, propolisem.

Ráno je nejlepší pro nádobí se sazenicemi. Taková snídaně dodá sílu a energii po celý den, v pohybu se začne aktivní proces čištění těla a odstraňování toxinů.Při prvním příjmu nového produktu se doporučuje vybrat den volna. Tělo může reagovat s závratě, zažívací potíže, slabost. Následující den příznaky zmizí.

Pšenice si uchovává své vlastnosti po dobu 2 dnů, pokud je uchovávána v chladničce. Pak potřebujete novou porci, takže je pohodlnější nastavit kontinuální proces klíčení semen doma.

Pšenice v programech na kontrolu hmotnosti
Při sestavování stravy je preferováno jídlo s vysokým obsahem vlákniny. Je to ona, kdo vytváří účinek dlouhodobé nasycení. Klíčící zrna poslouží současně jako prostředek k očištění střev a zdroje vitamínů. Jsou odebírány ráno. Mohou být kombinovány s bylinkovým čajem nebo s vařením bobule a ovoce. Pocit hladu se neobtěžuje před obědem a energie bude pravděpodobně stačit až do večera.

Získání sazenic doma

Chcete-li zkrátit dobu vaření produktu, musíte si vybrat teplé a světlé místo. Hlavním požadavkem na zrno je kvalita. Suroviny si můžete koupit v lékárnách, v obchodech s domácími mazlíčky, na trhu. Nezapomeňte objasnit, zda bylo ošetřeno chemickými látkami nebo stimulanty růstu. Je dobré rozlišit dobré zrno, stačí ho namočit na 12 hodin. To, co se vynořilo nebo ztmavlo, je odmítnuto. Zbytek je ponechán na klíčení.

V široké nádrži položte vrstvu plátna z přírodního materiálu nebo gázy, navlhčete ji vodou. Rovnoměrná tenká vrstva zrn je položena na základnu a je také pokryta vlhkým hadříkem shora. Po 2 dnech se objeví sazenice. Můžete je přenést do jiného kontejneru a vložit do chladničky. Tkanina a nádoba se propláchnou a položí se nová porce, protože uvařená bude stačit těsně před výskytem nových klíčků.

Recepty pšeničných klíčků

Ne každému se líbí specifická chuť produktu, poněkud připomínající čerstvou trávu. Pro zpestření jídelního lístku byly připraveny recepty na saláty, polévky, dorty a dezerty.

Ovocná směs
Chcete-li to připravit, vezměte:

• banán
• Kiwi
• tvaroh;
• citronová šťáva;
• med;
• denní dávka naklíčených zrn.

Ovoce se nakrájí na malé kostky, sazenice se smíchají s tvarohem, všechny ingredience se umístí do hluboké mísy, jemně se promíchají a nalijí se směsí medu a citronu.

Scones
Budete potřebovat:

• 100 gramů zrn;
• malé cukety;
• kmín, sůl, zázvor podle chuti;
• slunečnicový nebo olivový olej.

Technologie vaření je jednoduchá. Zrna se rozdrtí v mixéru, v kombinaci s nastrouhanými cuketami a přidá se koření. Dorty se pečou v horké pánvi se silným dnem, naolejované.

Sladká pšeničná kaše
Zrna se nalijí po dobu 1 hodiny vodou, pak se vaří do měkka. Na pánvi se zase přidá cukr a zázvor. Po vyjmutí z hořáku se do něj vloží kousek másla a 1 čajová lžička medu. Hotové jídlo je zdobeno tenkými plátky pomeranče.

Ovoce a jogurtový dezert
Ingredience

• 100 g sazenic;
• 2 jablka
• sklenici jogurtu.

Jablka se nasekají nebo tře na hrubém struhadle, zrna se rozdrtí, hmota se nalije jogurtem a šlehačkou mixérem až do lehké pěny. Ozdobený drobky z horké čokolády.

Kuře v pšeničném plášti
Cibule, česnek a naklíčená zrna se rozdrtí v mixéru, do masy se přidá rovnoměrně rozmíchané vejce. Plátky kuřecích prsíček se promývají solí a pepřem, pečlivě namočené ve směsi, rozložené v řadě na pánvi, posypané rostlinným olejem, rovnoměrně smažené ve 2 směrech po dobu 10 minut. Jsou-li podávány, jsou zdobeny zelení.

Müsli s kefírem a ovocem
Během tepelného zpracování se část látek nevyhnutelně zhroutí. Většina užitečných látek je uložena v čerstvém produktu, proto se ve většině receptů používají sazenice v jejich přirozené formě, je povoleno jejich mletí, což neovlivňuje úroveň prospěchu. Přidá se k nim směs jogurtu se skořicí.Nakonec se maliny, brusinky, rybíz, jahody nebo borůvky omývají a suší ubrouskem.

Klíčící pšeničná kosmetika
Zrno ve fázi probuzení má jedinečné vlastnosti, díky čemuž je nepostradatelnou součástí obličejových masek a dekoltních masek. Kromě toho jsou tyto recepty vhodné pro jakýkoli typ pokožky. Tajemství spočívá ve správném výběru ingrediencí.

Pro suchou pokožku
Máslo, zakysaná smetana, malinová šťáva a žloutek se přidávají do hlavní složky ve stejném poměru. Směs se rozšlehá, dokud není hladká. Naneste rovnoměrně na předem očištěnou pokožku po dobu 10-15 minut, poté opláchněte teplou vodou nebo heřmánkovým vývarem. Maska zmírňuje podráždění, vyživuje, hydratuje, zjemňuje, vyhlazuje jemné vrásky na obličeji.

Pro mastnou pleť
Připravte infuzi 1 lžička. kopřivy a pampelišky a 200 gramů vroucí vody. Po 20 minutách se přelije, smíchá se sekanými pšeničnými zrny a 2 polévkovými lžičkami tekutého medu. Naneste na obličej po dobu 20 minut, opláchněte studenou vodou. Pokožka je hladká, sametově lesklá, póry jsou zúžené, pleť je vyrovnaná.

Pro kombinovanou pleť
Míchejte 1 tomel v buničině, přidejte sazenice a zakysanou smetanu a důkladně promíchejte. Naneste tenkou vrstvu, opláchněte ji po 15 minutách. Maska vyživuje, odstraňuje otoky, utahuje ovál a obličejové vrásky kolem očí se zmenšují.

Bělicí maska
Smíchejte šťávu z červeného rybízu s medem a mátou ze semen drcené pšenice. Směs se nanáší po dobu 15 minut, promyje se teplou vodou bez mýdla. Pro citlivou pokožku se používá další zvlhčovač.

Je třeba si uvědomit, že pro nejlepší účinek během procedury musíte pohodlně ležet a uvolnit obličejové svaly. Zahrnutý aroma lampa a klidná relaxační hudba dokonale doplňují tento proces.

Lidové recepty

Používají pouze čerstvé sazenice.

1. Pro udržení imunity během epidemie chřipky připravte směs vitamínů o obsahu 1 lžíce. zrna, šťáva 1 \ 4 díly citronu a 1 lžička. zlato. Vezměte si prázdný žaludek 10 g. 3krát denně.
2. Účinným lékem na časté nachlazení a přetrvávající kašel je kombinace sazenic pšenice, medu, citronu, aloe šťávy. Vezměte 1 lžičku ráno a večer. před jídlem.
3. Pro prevenci nedostatku vitamínů postačuje denní norma 80 g. bez přísad třetích stran ráno místo snídaně.
4. S dystrofií a stagnující střevní motilitou 3 lžíce. l pšenice je drcená, ve stejném poměru smíchaná s medem a zakysanou smetanou. Násobnost přijetí za 1 polévkovou lžíci. 3x denně, délka kurzu je 4 týdny.
5. K čištění střev smíšené buničiny z drcených zrn a 1 polévková lžíce. l olivový olej. Podává se na teplom místě po dobu 2 hodin. Vzává se večer před spaním. 30 minut před podáním byste měli vypít sklenici filtrované vody v malých doušcích. Minerální nebo vařený nemůže být nahrazen.

Síla přírody, uzavřená v malém naklíčeném semeni, je obrovská. Přináší léčivé, silné vitamínové a energetické výživy, obnovuje sílu, čistí a vyživuje tělo.

Video: naklíčená pšenice - výhody a škody