Bolesti zad během těhotenství: co dělat?

Těhotenství je důležitou fází života každé ženy. Právě v tomto časovém období začínají všechny orgánové systémy pracovat v intenzivnějším režimu. Bolest v zadní oblasti dívek v poloze je velmi běžná, protože páteř je nyní pod neustálým zatížením. Ačkoli se nepříjemné příznaky objevují téměř u všech zástupců férového sexu, je ostrá a intenzivní bolest významným důvodem pro návštěvu lékaře. V textu článku najdete relevantní odpovědi na několik důležitých otázek. Jak mohou těhotné ženy samy vyléčit záda? Kdy je nejlepší čas vyhledat pomoc u lékaře?

Příčiny nepohodlí

Ostrá bolest se často objevuje iu dívek, které nezažily žádné problémy se zády. Těhotenství vyvolává vznik několika nebezpečných patologií najednou, pokud byly v latentním stavu. Během několika týdnů po oplodnění začne embryo aktivně růst, s mírnou změnou těžiště těhotné ženy. Nejčastější jsou bolesti v bederní bedně. Několikrát zvětšené břicho způsobuje ztrátu rovnováhy. Dívka je nucena vzít jí ramena a ohnout jí krk.

Dávejte pozor! Vyklenutí dopředu pouze zvýší nebezpečnou situaci. Páteř je silně ohnutá, dochází k přetížení řady svalů a vazů. Bude velmi obtížné uvést tělo do pořádku, není vždy možné patologii napravit ani po porodu.

V případech, kdy se žena chystá otěhotnět, je povinna před těhotenstvím napravit všechny problémy se zády. Ostrá bolest se nutně objeví, pokud má dívka následující patologie vývoje pohybového aparátu:

• Skolióza
• Osteochondrosis;
• Silná kyfóza a lordóza;
• Špatně vyvinuté bederní svaly.

Nejlepší je konzultovat lékaře před nástupem bolesti. Užitečnou radu poskytne chirurg, traumatolog nebo neurolog. Prohlédněte si své tělo předem, abyste během léčby nepoškodili plod.

Stanovíme přesnou diagnózu

Problémy v zádech se často objevují v důsledku akutních onemocnění jiných vnitřních orgánů. Například při problémech s ledvinami bude mít pacient při klepání na spodní část zad těžké pocity. Dívka je povinna provést močovou zkoušku co nejdříve. Lékaři tak určí přítomnost bílkovin, červených krvinek a bílých krvinek. Obzvláště nebezpečná je hydronefróza, při které dochází k zadržování moči v těle. Nemoc ovlivňuje nejen blaho matky, ale také stav samotného dítěte. Toto onemocnění je často diagnostikováno po ultrazvukovém vyšetření.Pokud trpíte bolestmi v bederní oblasti po dlouhou dobu, měli byste to říct odborníkovi. Ošetřující lékař předepíše postup zotavení pomocí určitých léků.

Výsledky obecného a biochemického krevního testu pomohou lékaři diagnostikovat apendicitidu a pankreatitidu. Takové patologie způsobují mnoho komplikací, dívka musí být pod neustálým dohledem lékařů. V méně obvyklých situacích se pálení šíří močovou trubicí. Ve výboji se objeví krev. Povaha nepohodlí v zádech je velmi rozmanitá. Může to být tažení a bolení (se zánětem ledvin) nebo ostré (s ledvinovou kolikou).

Existuje nebezpečí

Bolest se často objevuje v důsledku obvyklých fyziologických změn v těle dívky. Musíte si uvědomit, že některé patologie jsou velmi nebezpečné. Návštěva lékaře je nutná, pokud si kromě nepříjemných pocitů všimnete charakteristického špinění. Hrozí ukončení těhotenství, které nastane kdykoli po početí. Stěny dělohy budou předčasně zatěžovat, v důsledku toho začnou bolet dolní část zad a břicho. Těhotná žena by měla být odeslána do nemocnice co nejdříve.

Cystitida je další populární onemocnění, které vyvolává nejen bolestivé a rychlé močení, ale také problémy v bederní oblasti. Záda také trpí pankreatitidou (zánět slinivky břišní). Narušení odtoku žluči, nekontrolovaná konzumace alkoholických nápojů, špatná dědičnost, častý stres a špatná strava ovlivní výskyt onemocnění. Diagnóza je skutečná pouze pomocí speciálního vybavení. Pankreatitida je indikována akutní bolestí v dolní části zad a v horní části břicha. Máte-li zvracení a máte také problémy s židlí - okamžitě zavolejte sanitku. Pro stabilizaci stavu bude dívce předepsána určitá strava a léky, které přispějí k normalizaci funkcí slinivky břišní. Ve zvláště nebezpečných situacích lékaři provádějí operaci.

Při pravidelných problémech se zády je také nutné věnovat pozornost zdraví. Pospěšte si s odborníkem, pokud je bolest trvalou a neodezní ani po dlouhém odpočinku. Vysoká tělesná teplota a časté křeče jsou velmi nepříznivými příznaky.

Důležité! Během těhotenství se staré choroby a poranění svalů nebo páteře výrazně zhoršují. Nepříjemné pocity jsou způsobeny kýly, osteochondrózou a také dlouhodobými zraněními. Měli byste zjistit správnou diagnózu co nejdříve a začít proces zotavení.

Léčebné funkce

Pokud cítíte silnou bolest v bederní oblasti, okamžitě vyhledejte lékaře. Zkušený odborník vám poradí nejrozumnější možnosti léčby. Před zahájením zotavení je důležité stanovit správnou diagnózu. Neléčte sami! Různé silné léky proti bolesti výrazně poškodí zdravotní stav nastávající matky a plodu. Po vyšetření musí lékař vyloučit možnost řady akutních onemocnění. Léky lze užívat pouze v případě, že bolest je spojena pouze s těhotenstvím. Při výběru nezbytných léků je nutná konzultace s lékařem.

Vynikajícím pomocníkem pro nastávající matky jsou některé protizánětlivé masti nebo gely, které je třeba namísto nepohodlí otřít. Následující prospěšné akce přispějí ke zlepšení zdraví a pohody dívky:

• Fyzioterapeutická cvičení;
• Plavání;
• Masáž
• Teplá sprcha.

Dokonce i malá fyzická aktivita pozitivně ovlivní stav vašich zad. Speciální třídy se konají ve skupinách pro těhotné ženy, kde dívky cvičí fyzikální terapii a jógu. Dávejte pozor! Na těchto školeních se lze bezpečně zúčastnit pouze po konzultaci s lékařem a nedoporučuje se ani sportovat bezprostředně před porodem.

Skvělou alternativou k cvičení je návštěva bazénu. Během plavání se uvolňují zadní svaly, bolest brzy zcela zmizí. Je lepší, když těhotné ženy nechodí na veřejné pláže, protože v takových místech je velmi snadné zavést infekci. Uvolněte stres opravdu lehkou samomasáží. Návštěva profesionálních masérů v pozdním období způsobuje předčasný porod, protože dlouhé sezení jistě zvýší rychlost průtoku krve do pánevních orgánů.

Pro silnou bolest nezapomeňte nosit obvaz, který podpoří váš žaludek. Zapomeňte na boty na vysokém podpatku, nejlepší volbou jsou pohodlné tenisky. Zkuste se hodně uvolnit, omezit fyzickou aktivitu na konci třetího trimestru. Když si lehnete, zkuste položit nohy na jakýkoli kopec (může to být standardní polštář). Při chůzi udržujte úroveň zad a neohýbejte se. Vaše strava by měla sestávat ze zdravých vitamínů a vápníku.

Bolest zad v těhotenství je běžná věc. Bedra bolí téměř u všech žen ve třetím trimestru. Nepříjemné pocity jsou nejčastěji spojeny s obvyklými fyziologickými změnami, ke kterým dochází v důsledku aktivního vývoje plodu. V ostatních případech musíte okamžitě vyhledat pomoc odborníků. Lékař vyloučí všechna možná rizika a předepíše účinné metody léčby. Těhotná žena musí dodržovat speciální stravu, nezvedat těžké věci, provádět jednoduchá fyzická cvičení a nosit speciální obvaz. Několik jednoduchých tipů pomůže zcela překonat nepříjemnou bolest v zádech. Postarej se o své zdraví!

Video: posílení oblasti zad a pánve během těhotenství