Nespavost po flámu: co dělat doma

Lidé závislí na alkoholu často platí za své touhy vhodně. Například u závislých na alkoholu je nespavost způsobena dlouhodobým záchvatem. Někteří nakonec nemohou spát celé hodiny a zažívají obrovský stres. Podobný syndrom trvá od jednoho do dvou týdnů, vše záleží na množství ethanolu v těle. Nejtěžší je usnout v prvních 5 dnech po nárazu. Pojďme na to, jak se s tímto problémem vypořádat.

Příčiny nespavosti po tvrdém pití

1. Nejběžnějším aspektem špatného spánku je nadměrné nadměrné buzení. Nervový systém a mozek jsou příliš rozrušené. To platí také pro oblasti odpovědné za sílu spánku.
2. Zkušení odborníci v oblasti boje proti závislosti na alkoholu zjistili, že milovníci alkoholu neustále upadají do stresu a napětí, když se dostanou z tvrdého pití. Pocit úzkosti, strachu ze smrti a jiných fóbie neopustí alkoholiky. Zdá se jim, že bez láhve se život rozpadá. Odtud pochází nespavost.
3. Kromě psychologických důvodů existují i ​​fyziologické. Po nárazu se zdraví ostře ustupuje. Játra a močový měchýř fungují špatně, ledviny neplní svou funkci, krev neprochází blokovanými cévami. To vše se odráží v mozku.
4. Sekaný tlak se projevuje srdeční arytmií, náhlými změnami krevního tlaku, pálením v zažívacím traktu a těžkostí v játrech. Existují také další příznaky, které nezvýhodňují pohodlný spánek.
5. Byly zaznamenány běžící případy, ve kterých člověk chce usnout rychleji, proto používá osvědčené prostředky. Na pozadí obecné přecitlivělosti a narušení práce mnoha orgánů se však situace jen komplikuje, začíná se ještě větší nespavost.
6. Při pokusu zaspat brzy pacient začne opláchnout žaludek jedlou sódou, používat různé absorpční drogy, sedativní léky a léky ke snížení krevního tlaku. Toxiny však nejsou zcela eliminovány.
7. Závislost na tabáku, silné nápoje, jako je čaj a káva, ztěžuje usínání. Chcete-li přesně vyloučit tento důvod, musíte vyjmout uvedené produkty ze stravy. Káva zužuje krevní kanály, což má za následek horší zdraví.
8. Důvodem nedostatku spánku mohou být hlasitá hudba, mluvící a křičící sousedé, hluk kolem projíždějících aut, krvavé filmy. To vše vyvolává u alkoholika pocit strachu a nekontrolované paniky.

Co se stane po nespavosti po nespavosti

1. Existuje mnoho typů nespavosti, ke kterým dochází na základě záchvatu a období po něm. Tento stav je do značné míry určován individuálními charakteristikami osoby a délkou nárazu.
2. V obtížných případech člověk nejenže nemůže, ale také nechce spát, protože ho trápí strašlivé noční můry. Na tomto pozadí se kvůli nedostatku klidu objevují halucinace: hmatové, vizuální, čichové, sluchové.
3. Jiný typ nespavosti se vyznačuje určitou přítomností spánku. To znamená, že člověk jde k odpočinku, ale probouzí se ke každému šustění. Citlivý sen vyvolává touhu pít stále více. Typicky je tento druh onemocnění doprovázen sucho v ústech. V tomto stavu je člověk náchylnější k hlasitým zvukům a světelným pocitům. Protože je pacient neustále podrážděný, nemůže usnout.
4. Existuje nespavost, ve které člověk špatně a dlouho spí. Situace je doprovázena bolestmi hlavy, tinnitem, drtí v kloubech.Fáze takového snu se moc neuspokojuje, pacient se začíná obávat o svůj život (projev fobií).
5. Nejčastěji se problémy se spánkem vyskytují v důsledku těžké intoxikace těla a narušení všech systémů na tomto pozadí. Za hlavní chybu, kterou lidé učinili, se považuje touha brzy usnout a tím se zbavit utrpení prostřednictvím tablet na spaní a sedativ. Alkoholik se zpravidla neomezuje na správnou dávku, což dále otráví tělo.
6. Existuje tzv. Drogový spánek. Vyskytuje se v důsledku předávkování, ale následně se člověk rychle probudí a je mučen ještě většími problémy. Na tomto základě není užívání sedativ a tablet na spaní omezeno na minimální dávku. Je důležité pochopit, že před použitím drog je nutné zcela vyčistit tělo ethanolu.
7. Po průchodu nárazem lékař předepíše nejen valeriána nebo mateřskou mladinu. Používají se nejsilnější trankvilizéry, jako je fenazepam, diazepam atd. Je nejlepší léčit alkoholickou nespavost v nemocnici pod dohledem specialisty.

Obnovení spánku po tvrdém pití

1. Okamžitě stojí za zmínku, že pokud trpíte alkoholismem a setkáváte se s problémem narušeného spánku, musíte se obrátit na odborníka o pomoc. Proces obnovy těla by neměl probíhat léky a prášky na spaní, ale úplným očištěním tkání a orgánů.
2. Čištění probíhá po dobu několika dnů. Užívání tablet na spaní je v některých případech povoleno po konzultaci s lékařem a pod přísnou kontrolou. Po pití alkoholu je přísně zakázáno užívat Valocordin a Corvalol.
3. Látky společně vyvolávají silnou toxicitu, která ničí jaterní buňky. Je důležité pochopit, že se můžete stabilizovat. Nepočítejte s malými porcemi alkoholu, protože věříte, že složení pomůže usnout.
4. V tomto případě je další příjem alkoholu zcela kontraindikován. Jinak se stav jen zhorší. Pokud nemůžete usnout, vezměte si nejprve kontrastní sprchu. Pijte více tekutin a upřednostňujte kyselé mléko, kvas, solanku a citronovou vodu s medem.
5. Pravidelný příjem tekutin zvyšuje močení. Výrobky se tak podílejí na aktivním rozkladu alkoholu, který vychází z moči. Vypijte aktivní uhlí, výpočet je následující: 1 tableta na 10 kg. vlastní váha. Složka pomůže vyčistit tělo toxinů.
6. Nespavost po kocovině je často doprovázena těžkou migrénou. Chcete-li zlepšit svoji pohodu, pijte Mexidol, Aspirin nebo Pantogam. Nedoporučuje se konzumovat Paracetamol nebo Citramon. Takové léky navíc zatěžují játra.
7. Prodloužená nespavost způsobená alkoholickým kocovinou nepříznivě ovlivňuje tělo a ničí nervový systém. Chcete-li uvolnit a zmírnit stres, uvařte s čajem sbírku máty, třezalky a mladiny. Po chvíli vám horký nápoj pomůže usnout.
8. Rostliny obsahují enzymy, které stimulují mozkovou cirkulaci. V důsledku toho zmizí stres a zlepší se funkce jater. Je důležité nezneužívat takový čaj. Před spaním vypijte 250 ml. pít s 1 čajovou lžičkou medu. Nástroj nefunguje okamžitě, takže kurz trvá 1 až 2 týdny.
9. Spolu s výše uvedenými skutečnostmi nebude zbytečné brát komplexy vitamínů a minerálů. Nezapomeňte jíst více čerstvé zeleniny a ovoce. Preferujeme bílé zelí, divoká růže, rybíz, mrkev, citrusové plody, banány, zelený salát a švestky. Pokud nejsou kontraindikace, navštivte lázeňský dům nebo saunu.

Lidové léky

1. Léčitelé lidí říkají, že chmelové hlávky pomohou překonat nespavost. K tomu je třeba připravit infuzi. Vezměte 300 ml. čištěná voda, přidejte 50 g. květenství.Nechte směs vařit asi 1 hodinu.
2. Pijte infuzi třikrát denně před jídlem. Tento stav se často zhoršuje a na dlouhou dobu bez spánku nepříznivě ovlivňuje aktivitu jater. Chcete-li to vyřešit, zkuste odvar ovsa. Vezměte si guláš, nalijte 100 g. suroviny a nalijte 1 litr. voda.
3. Směs se vaří po varu na mírném ohni asi třetinu hodiny. Složení účinně čistí tělo toxinů. Vývar by měl být opilý 200 ml. před jídlem.

Zkuste se těmto podmínkám vyhnout. Střízlivě přemýšlejte o tom, proč byste v takových dávkách měli vůbec pít alkohol. To nevede k ničemu dobrému. Po zábavě vypijte 500 ml. mléko a jít do postele. Živočišný produkt pomůže vyrovnat se s některými toxiny a eliminovat silný kocovina ráno.

Video: jak se vypořádat s kocovinou