Contingut de l'article
El rave verd (Margelan) s'utilitza àmpliament no només com a ingredient culinari, sinó també en la medicina tradicional i la cosmetologia. Enriquit amb una massa de nutrients, el producte subministra al cos humà amb els components minerals i complexos vitamínics necessaris. Per això, ha de ser present a les taules de cada família.
La composició del cultiu d’arrels verdes
L’anomenat rave Margelan és molt saludable. Això es deu a la seva composició única. El producte conté vitamines:
- I gràcies a la qual la síntesi de col·lagen es duu a terme sense interrupcions i la renovació de les cèl·lules de la pell es produeix més ràpidament;
- La B1 està implicada en la normalització dels sistemes endocrí i nerviós;
- B2 s’encarrega de mantenir la visió normal, l’estructura de les cèl·lules;
- PP augmenta la resistència a l'estrès;
- C millora la immunitat.
També hi ha molts minerals, entre els quals:
- Sodi
- calci
- potassi
- magnesi
- planxa
- fòsfor;
- aminoàcids;
- lípids.
El rave de color verd no és un producte amb altes calories, sinó que només es noten 32 kcal. A la part inferior, 2 grams cauen sobre les proteïnes, 1,9 grams sobre els greixos i 6,5 grams sobre els hidrats de carboni. Per això, un producte valuós és popular entre aquells que intenten baixar de pes.
Propietats útils del rave Margelan
No hi ha dubte que el producte anomenat és molt valuós.
- Un vegetal únic és el protector de la nostra immunitat, té un efecte positiu en les dents i els ossos.
- La introducció de rave a la dieta ajudarà en el tractament de patologies de la vesícula biliar i dels conductes biliars.
- Participa activament en la neteja del cos, elimina toxines i toxines. El producte no només neutralitza els verins, sinó que també es mostra molt ràpidament.
- El cultiu d’arrels pot presumir de fibra suficient, cosa que significa que ajuda a l’excés de colesterol per “deixar” el cos. Això pot explicar les recomanacions d’utilitzar el producte per a la prevenció de l’aterosclerosi.
- El rave verd, usat amb moderació, pot tenir un efecte beneficiós sobre el funcionament dels intestins i eliminar el problema del restrenyiment.
- La verdura té un fort efecte sobre el canal digestiu, estimula la gana.
- L’ús de rave Margelan redueix el risc de patir diabetis, ja que la quantitat de sucre a la sang es normalitza.
- El rave és un excel·lent ajudant a l’hora de fer refredats, així com bronquitis, pneumònia, pneumònia.
- El suc d’arrel verda es pot utilitzar per combatre l’anèmia, arítmies cardíaques, tos convulsiva, radiculitis crònica.
- El producte té sals de potassi, cosa que significa que l’ús del producte pot disminuir la pressió arterial, enfortir el múscul cardíac. Això és especialment important per a pacients que pateixen insuficiència cardíaca.
L’ús d’una verdura valuosa es pot associar no només amb la seva introducció al menú, sinó també amb l’ús de compreses. Per tant, el rave triturat s’aplica a les zones del cos afectades. Així es tracta de neuritis, ciàtica, reumatisme.
Ràban verd per perdre pes
El cultiu d’arrels serà útil per a tots aquells que tenen set de pèrdua de pes. El producte és baix en calories i evita el desenvolupament de restrenyiment. Si aquesta verdura verda s’afegeix a amanides i altres plats, la saturació es farà molt més temps.
A causa de la seva composició única i el baix contingut en calories, el cultiu d’arrels és molt utilitzat durant les dietes i el dejuni terapèutic.Per què no organitzar un dia de dejuni i seure en un rave verd? - El resultat es pot veure molt aviat: els quilos addicionals desapareixeran i la condició general del cos millorarà.
El rave verd s'utilitza tant en forma crua com bullida. Podeu preparar una amanida lleugera amb aquesta verdura d’arrel per al sopar. Es recomana condimentar el plat amb suc de llimona o oli d’oliva.
Contraindicacions del rave verd
El rave verd té una àmplia gamma de qualitats útils, però hi ha contraindicacions.
- Els pacients amb mal de fetge i estómac han de negar-se a utilitzar la verdura (estem parlant de gastritis, enterocolitis).
- El cultiu d’arrels està contraindicat en cas de desenvolupament d’una reacció inflamatòria a l’intestí prim i gros, amb algunes patologies del cor, úlcera gàstrica i úlcera duodenal.
- Excloure de la dieta el rave en cas que les persones que pateixin una major producció de gas.
Si hi ha dubtes sobre l’ús del producte, llavors podeu realitzar un petit experiment: n’hi ha prou amb menjar un segment reduït del cultiu d’arrels i observar la reacció. Si no s'ha produït cap canvi, podreu gaudir d'un producte útil amb seguretat.
Durant l’embaràs, no es pot menjar gaire rave verd. Això es deu al fet que el producte té una gran quantitat d’olis essencials que poden causar el to uterí i, com a conseqüència, l’aturada de l’embaràs.
Aquest producte és especialment útil en la lluita contra la tos. Tanmateix, durant l’embaràs, es recomana substituir el seu suc, per exemple, amb oli de tirota, pi, calamus.
L’ús del rave verd en la medicina popular: les millors receptes
Per la seva composició única, el rave verd forma part de moltes receptes per a la medicina tradicional. L’àrea d’aplicació més popular és un supressor de tos.
Tractem la tos de rave amb mel
A l’arrel, es talla la part inferior i es fa un petit forat a la verdura mateixa, s’ha de treure la polpa interior. Aleshores es posa mel en aquest forat. Des de dalt la verdura es cobreix amb una cua tallada. S'hauria d'infusar el medicament durant aproximadament un dia. Sota la influència de la mel, el suc comença a fluir. És aquesta barreja de suc de rave i mel que ajuda a resoldre el problema de la tos. Al matí, al dinar i al vespre, heu d'utilitzar 1 cullerada de la composició resultant.
Suc de rave marginal
Per alliberar-se d'una tos, n'hi ha prou amb beure cada dia 100 grams de suc de rave verd. En aquest cas, s’han de preparar diversos cultius d’arrel per obtenir suc alhora, ja que una vegetal allibera una mitjana de 35 grams de líquid. Per al tractament, només cal prendre verdures d’arrel fresca, que contenen un màxim de components útils. No es pot tallar la pell del cultiu d’arrel, però cal rentar la verdura.
Important! El suc de rave per eliminar la tos és millor utilitzar-lo durant el dia. Si feu això de nit, podeu tenir problemes amb el sistema digestiu.
Ràban verd per comprimir
Compresses efectives elaborades amb aquesta valuosa verdura. S’utilitzen com a remei eficaç per a la gota, el reumatisme. Per obtenir una compressa, barregeu el suc d’aquest cultiu d’arrel, el vodka i la sal. La composició resultant s'aplica al lloc del problema.
Decocció d'edema
El rave pot ajudar a desfer-se de l’edema. 0,5 kg s'hi aboquen les verdures d'arrel picada amb 1 litre d'aigua. Allà, s’afegeix sal en quantitat d’1 culleradeta. La composició resultant bull uns 10 minuts i, després de refredar, la composició està a punt per al seu ús. Cal beure-la durant el dia, en lloc d’aigua.
Màscara arrel nutritiva
Valorat per un producte i esteticistes únics. Per preparar una màscara nutritiva necessitareu 1 rave picat amb un ratllador. S’ha de barrejar una cullerada d’aquesta polpa amb una culleradeta de mel. Afegiu-hi una cullera gran de crema agra. Es recomana afegir 1-2 gotes d’oli d’oliva a aquesta composició.El medicament resultant s’aplica a la pell, prèviament lubricada amb oli vegetal, i envellida durant 5-10 minuts. Si no hi ha molèsties, s'ha d'aplicar una capa més. Es renta la composició amb aigua tèbia. Després de la màscara, és millor aplicar una crema nutritiva a la cara.
Màscara anti-envelliment del rave
Aquells que vulguin rejovenir la pell poden utilitzar la recepta següent: es frega un cultiu d’arrels verdes sobre un ratllador. Es barregen 2 culleres grans de puré resultant amb 1 cullerada de suc d’àloe. Aquest fàrmac s’aplica a la pell i envelleix aproximadament un quart d’hora. Esbandiu amb aigua freda.
El rave verd és un producte valuós i únic que, quan s’utilitza correctament, pot aportar beneficis innegables al cos. Si la verdura no causa contraindicacions, hauria de ser inclosa en la dieta.
Vídeo: recepta d'una suculenta amanida de rave verd
Envieu