L’api: propietats i contraindicacions útils

L’home modern està literalment obsessionat amb la seva salut, per la qual cosa sempre està a la recerca de productes per a una correcta alimentació. Atès que la dieta ha d’incloure fruites i verdures, l’api es considera un representant ardent d’aquest últim. La cultura és famosa pel seu contingut en calories negatives i s’utilitza àmpliament en dietètica. Però, la verdura té contraindicacions? Ens ajuntem.

Composició i característiques de l'api

Es dóna un lloc especial a la fibra i, sobretot, a la fibra dietètica. En els tubercles, aquestes substàncies són molt més llargues, setmanes en tiges o fulles.

La fibra és necessària per a la normalització de tots els processos metabòlics del cos, neteja el tracte intestinal, el fetge i els ronyons. La fibra dietètica és la responsable de l’eliminació de les plaques de colesterol dels canals sanguinis.

La ingesta sistemàtica d’api garanteix que la microflora i la motilitat intestinal estarà sempre al nivell adequat. La planta és famosa per la seva capacitat per calmar el sistema nerviós a causa de la inclusió de vitamines B.

Amb una dosi diària d’api (aproximadament 100 grams), saturaràs el cos amb la freqüència diària d’àcid ascòrbic, retinol, betacarotè, necessària per a la salut ocular.

Pel que fa a les vitamines del grup B esmentades anteriorment, la piridoxina, la niacina, la tiamina, l’àcid pantotènic i l’àcid fòlic ocupen un lloc especial. Curiosament, hi ha més riboflavina (vitamina B2) a l'api que a qualsevol altra herba.

A més, el producte no està privat de tocoferol, també s’anomena vitamina E. Aquest antioxidant natural preserva la joventut dels teixits, neteja els òrgans interns de substàncies tòxiques. L’acció es recolza en l’acumulació de substàncies anticancerígenes - ftalides i poliacetilens.

L’api és famós per una acumulació decent de minerals. El més significatiu d’ells: sodi, calci, ferro, magnesi, fòsfor, potassi, bor, coure, rubidi i altres.

Indicacions api

Qualsevol producte, ja sigui fruita o verdura, té certes indicacions d’ús. L’ús d’api tindrà un efecte positiu tremenda sobre l’organisme en diverses malalties.

1. La composició conté substàncies que impedeixen el desenvolupament de formacions oncològiques. Entre ells ftalides i poliacetilens, són necessaris per bloquejar el flux sanguini a la zona del tumor. Per tant, la recepció és extremadament útil per a la prevenció i el tractament dels tumors malignes. L’api elimina els cancerígens i els radionúclids nocius.
2. Degut al fet que la planta en qualsevol de les seves manifestacions té la capacitat de disminuir el sucre en sang, es dóna suport a un pacient amb diabetis. Un índex glicèmic baix anima a la gent a beure fresc de tiges d’api per millorar la seva salut.
3. Atès que totes les parts de la planta són responsables de netejar els canals sanguinis dels dipòsits de colesterol, s’evita l’aportació adequada d’api, aterosclerosi, trombosi, varius i altres malalties d’aquest tipus. Així mateix, l’api s’ha d’incloure a la dieta dels nuclis per a la prevenció d’ictus i altres patologies.
4. De nou, gràcies a una neteja integral del sistema d’hematopoiesi, millora l’estat de la pell i de tots els òrgans interns. És útil lubricar les neoplàsies dermatològiques amb suc d’api.
5. Ja s'ha esmentat que l'api és una planta amb un contingut calòric extremadament baix i, a més, negatiu.En termes simples, quan es consumeixen tiges o arrels, el cos gasta més energia de la que rep. Per tant, l'api en totes les seves formes ha de ser menjat per pacients obesos i per aquells que vulguin perdre pes.
6. A més de les qualitats útils anteriors, l'api es pot utilitzar en àrees de direcció cosmètica. El suc lubrica la pell i el cabell per millorar l’aspecte i la neteja.

Api per a dones

1. Les arrels, les fulles i les tiges han trobat una demanda generalitzada de fertilitat millorada. La planta ha de ser consumida per aquells que tinguin dificultats per concebre. La ingesta regular permetrà a la dona preparar-se per a l’embaràs i assegurar la correcta formació del fetus al llarg del període de gestació.
2. Com que la planta inclou molt ferro valuós per a una dona, s’ha de menjar durant el cicle menstrual. L’api controla l’abundància de secrecions, augmenta el nivell d’hemoglobina, elimina marejos i apatia.
3. Moltes persones modernes no presten atenció adequada al règim de consum, però en va. L’aigua és necessària per al treball complet de tots els òrgans i sistemes interns. En deshidratar-se, les dones han de barrejar el suc d’api amb el suc de poma fresc i aigua, prenent tots els components en quantitats iguals.
4. Amb una ingesta sistemàtica d’api fresc o tiges, la condició es normalitza durant la menopausa. Es redueix la freqüència de les anomenades marees.

Api per a nens

1. En absència de reaccions adverses al producte, es pot introduir la planta al menú del nen a partir d’un any. S’afegeix una mica de suc als plats habituals, begudes. És extremadament útil per tractar api amb un nen que sovint està malalt i té un sistema immunitari baix.
2. La planta augmenta les defenses durant la propagació d’epidèmies virals i fora de temporada. L’api també millora els processos metabòlics, augmentant l’absorció de nutrients a les parets de l’esòfag.
3. Les fulles i les tiges són les responsables de la prevenció de l’anèmia, ja que la planta conté molt ferro. Aquest mineral és important per estabilitzar els nivells d’hemoglobina, millorant la psique i l’estat d’ànim.
4. L’api és necessari per prevenir malalties de la cavitat oral, així com càries. La planta regula l’entorn psicoemocional, el nen està menys estressat i no és entremaliador.
5. Entre altres coses, les tiges amb fulles i arrels són necessàries per augmentar els desitjos d’aliment. Això és important per a nadons propensos a desenvolupar raquitisme.

Api per a homes

1. Per descomptat, l'api no té valor per a la meitat masculina de la població. Absolutament totes les parts de la planta actuen com a afrodisió natural.
2. Els homes necessiten el producte per augmentar la seva “força”. Això és possible mitjançant la millora del flux sanguini a la zona genital. Així mateix, el benefici es deu al contingut de zinc, un element veritablement masculí.
3. És extremadament valuós menjar api per a homes que pateixen una reducció d’hormones. La planta augmenta la testosterona a la sang i també controla l’activitat reproductiva.
4. La vitamina A entrant, que s’anomena el retinol, millora la producció d’espermatozoides i també augmenta el seu coeficient de motilitat. Per tant, s’ha d’introduir la planta al menú d’aquells que busquen concebre un nadó.

Beneficis de l'api cel·lular

1. Les arrels contenen olis essencials, afecten positivament el sistema nerviós humà i el cervell. La planta s’ha de menjar per categories de persones que pateixen fatiga crònica i problemes de son.
2. A partir d’arrels d’api, es prepara una tintura, que s’utilitza posteriorment en la pràctica mèdica i profilàctica per a les úlceres, gastritis en antecedents de baixa acidesa, artritis reumatoide i problemes neuràlgics.
3. L’arrel de la planta concentra una gran quantitat de substàncies valuoses que afecten positivament els nervis òptics.És útil consumir les arrels amb disminució de la visió, mala lubricació de l’òrbita (absència de llàgrima).
4. Es pot extreure un extracte de l’arrel, que s’utilitza més per tractar la caspa, la seborrea, la caiguda del cabell i el cabell gras. La mateixa composició s’utilitza per blanquejar i rejovenir la cara.
5. A les arrels hi ha molts minerals, tots aquests elements tenen la seva finalitat. La ingestió freqüent d’aquesta part d’api eliminarà l’excés d’aigua del cos, alleujant així la inflor de les extremitats.
6. Les arrels s’han d’utilitzar per evitar virus de la grip de temporada i SARS. Potencien el sistema immune a la temporada baixa, quan el cos és més susceptible d’atacar virus.

Beneficis del suc d'api

1. Una beguda acabada d’esprémer millora el metabolisme, de manera que està beguda per reduir pes i per problemes d’obesitat.
2. A causa de la regeneració del medi alcalí, es normalitza la microflora dels òrgans del tracte gastrointestinal i de l'esòfag en conjunt.
3. Una beguda preparada i consumida immediatament és responsable del bon funcionament del sistema nerviós central humà.
4. En presència de pedres o sorra als ronyons, la beguda facilita el curs de la malaltia i alleuja l’òrgan intern.

Els avantatges de les fulles d’api i tiges

1. La planta està en demanda entre els atletes. L’api té beneficis sanitaris enormes. Les tiges i fulles augmenten significativament la resistència física dels esportistes. A més, el producte permet recuperar-se ràpidament després d’un dur entrenament. La planta neteja qualitativament els vasos sanguinis, eliminant la respiració.
2. El benefici es manifesta clarament en la resolució de problemes amb el tracte gastrointestinal. La planta elimina l’estancament al recte, afrontant el restrenyiment. L’alimentació sistemàtica d’api neteja els intestins de toxines que provenen d’altres aliments. Els estudis han demostrat que el consum regular de tiges elimina les flatulències, els còlics i les estómacs.
3. La tija i les fulles de la planta afecten positivament els processos digestius, millorant el metabolisme natural. A més, el producte millora la circulació sanguínia. Gràcies a aquest procés, els teixits a nivell cel·lular s’actualitzen més ràpidament. Els components actius de l’api envolten les parets dels òrgans interns, excloent l’aparició de neoplàsies en forma d’úlceres.
4. L’api conté una elevada concentració de carotè i àcid ascòrbic. Suficient per menjar 60 gr. plantes al dia per saturar completament el cos amb enzims beneficiosos. Es recomana menjar especialment el producte durant una exacerbació de malalties infeccioses i deficiència de vitamines.
5. L’api es pot afegir en petites quantitats als plats infantils. Com a resultat, el nen rebrà tota una gamma de compostos útils. Per protegir i enfortir el cos adult, es recomana prendre un mínim de 30 ml. fresc al dia.
6. L’api té excel·lents qualitats regeneradores. La planta cura bé les abrasions i les ferides, lluita contra processos inflamatoris a la pell, hematomes i cremades. Per fer-ho, dividiu la tija en dues parts i apliqueu la polpa a la zona afectada.
7. Per netejar completament el cos d’escòria i compostos tòxics, s’ha de menjar sistemàticament la planta. Tampoc caldrà consumir una decocció, per a això, ompliu la quantitat de fulles seques amb aigua bullent. Infusionar els components durant aproximadament 4 hores. Colar i beure 250 ml. diàriament.
8. Està demostrat que menjar una planta té un efecte positiu en les funcions sexuals i reproductives dels homes i les dones. Per a un sexe més fort, es recomana l'api per millorar la potència. L’oli essencial, que es considera l’afrodisíac més fort, s’obté de les fulles de la planta. Els homes haurien de prendre una nota.
9. La medicina oficial ha confirmat que la planta ajuda les persones grans a combatre la demència senil. Per tant, és obligatori afegir api a la dieta d’individus en edat avançada.La matèria primera resisteix l’envelliment prematur i estabilitza l’activitat de tots els òrgans interns.

Api Aprimant

1. El contingut en calories del producte és tan petit que es considera negatiu. És a dir, quan menges api, gastes moltes més calories de les que obtens. Degut a això, la planta ha obtingut una popularitat sense precedents.
2. A més dels inestimables beneficis de la planta per al cos i la seva rica composició, l'api elimina perfectament la fam, calma la set, estabilitza la glucosa en sang i descomposa eficaçment les cèl·lules grasses. La pèrdua de pes es produeix a causa d’una neteja de gran qualitat del cos.
3. L’api té propietats antioxidants. La planta impedeix el procés de putrefacció dels aliments al tracte gastrointestinal. L’alimentació sistemàtica de matèries primeres augmenta els processos metabòlics en el cos humà. La sang es neteja de colesterol perjudicial, es redueix el risc de trombosi.

Contraindicacions d'api

1. Està prohibit prendre api en qualsevol forma i quantitat en cas de malalties renals. Els components actius de la planta contribueixen al moviment de pedres i sorres als conductes. Si aquesta afirmació es descuida, es poden produir conseqüències irreparables.
2. No consumiu una planta si és propens a convulsions epilèptiques. Després d’haver consumit prou plantes, podeu provocar un atac.
3. No es recomana menjar el producte en presència d’enterocolitis i colitis. S'obté un efecte negatiu sobre el cos a causa de l'abundància d'olis essencials. Aquests components irriten la mucosa del tracte gastrointestinal i provoquen inflor.
4. L’api està estrictament contraindicat en el sagnat uterí. La planta ajuda a accelerar la circulació sanguínia al cos. Per tant, la situació només empitjorarà.
5. Molta gent sap que l’api és un dels aliments al·lergògens més forts. Per tant, la planta hauria de quedar completament exclosa de la dieta dels malalts d’al·lèrgia.
6. No consumis api per a úlceres i gastritis amb alta acidesa. El producte afectarà negativament l’activitat del tracte digestiu. El suc de les plantes irrita la mucosa i estimula el sistema digestiu.
7. Es pot consumir api amb varices. Però la recepció només s’ha de realitzar després de la consulta amb el metge i amb un vigilant atent. Amb la tromboflebita, heu de tenir especial cura.
8. Està prohibit incloure api en la dieta de les nenes durant la gestació. La composició específica provoca una major formació de gasos i estimula el to de l’úter.

L’api és considerat com una planta única amb moltes qualitats positives i una composició rica. Amb l’ajuda del producte, podeu millorar significativament la vostra salut i desfer-vos de patologies desagradables. Les matèries primeres s’han demostrat en el món de la dietètica, la cosmetologia i la cuina. No us oblideu de possibles contraindicacions.

Vídeo: els beneficis i els perjudicis de l'api