Albergínia durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

L’embaràs és un bon moment, tret de la toxicosi precoç, l’inflor de les cames i, per descomptat, les prohibicions de determinats productes. Les dones que es troben en una posició "interessant", és molt important supervisar la seva pròpia dieta. No es poden introduir vegetals que puguin malmetre el desenvolupament del fetus al ventre. Les albergínies són força freqüents en dones embarassades. Esbrinem-ho, només són beneficiosos o són contraindicacions?

La composició i propietats de l’albergínia

1. Per a les nenes embarassades, les vitamines són substàncies útils, incloses en el grup B. L’àcid fòlic es pot incloure en aquesta llista, és que garanteix la correcta formació del fetus d’acord amb el terme.
2. Però la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, l’àcid pantotènic, la niacina i la colina també tenen avantatges. Tots ells pertanyen al grup B.
3. Els fruits no estan privats d’àcid ascòrbic, que actua com a immunostimulant i antioxidant al mateix temps.
4. El tocoferol en combinació amb la vitamina A redueix la probabilitat de defectes cardíacs congènits en el nadó i dóna suport al sistema circulatori de la mare en to.
5. Les albergínies també contenen minerals, pectina, fibra, nasunina (un excel·lent antioxidant que impedeix l'envelliment de les cèl·lules del cervell), vitamina D.
6. Dels minerals, cal aïllar per separat grans quantitats de ferro, calci, coure, seleni, fòsfor, potassi i magnesi.
7. La solanina proporciona a l’albergínia un sabor amarg inusual i l’àcid clorhexidic és similar en composició a un medicament del mateix nom de farmàcia.
8. Els blaus, com també s’anomenen albergínies, tenen una llista de nutrients òptimament equilibrada. Un mineral especial per a una dona embarassada són els minerals com el magnesi i el potassi. Protegeixen el múscul cardíac i netegen els canals sanguinis del colesterol.
9. La fibra dietètica, la fibra i la pectina tenen com a objectiu millorar el sistema digestiu. Totes les dones embarassades pateixen restrenyiment i ardors, prendre una mica de blau evitarà dolències desagradables.
10. El potassi és necessari per a les nenes que pateixen diabetis mentre porten un fill. Quan s'utilitzen blaus, la dependència de la insulina comprada disminueix, el cos es fa més susceptible a la seva pròpia forma.
11. És interessant que durant l’embaràs també s’utilitzi suc d’albergínies. Gràcies a la regeneració de substàncies, lubrifiquen les zones de la pell danyades per a una curació més ràpida.

Quines malalties tracta l’albergínia?

• anèmia
• l'obesitat
• metabolisme lent;
• malalties de tiroides;
• diabetis mellitus;
• problemes de pell;
• aterosclerosi;
• inflor de les cames;
• ardor d'estómac;
• restrenyiment
• isquèmia;
• batec cardíac deteriorat;
• malaltia del càlcul biliar.

S’ha d’entendre que les nenes embarassades han de sotmetre’s a un examen previ, només aleshores utilitzen la verdura amb finalitats terapèutiques i profilàctiques. També comproveu amb el vostre metge quant podeu menjar diàriament.

L’ús d’albergínies per a dones embarassades

1. Les dones modernes no aconsellen als pacients que mengin aliments pesats que puguin retardar la motilitat intestinal i causar restrenyiment. Les albergínies són baixes en calories i són digerides ràpidament, aportant només beneficis.
2. La composició conté vitamines B, són importants per a la correcta formació del sistema nerviós central del nadó. El calci amb fòsfor és el responsable del desenvolupament del sistema músculo-esquelètic del nen.
3. Les dones embarassades sovint experimenten inflor de les extremitats. Els blaus tenen propietats diürètiques, eliminen l’excés de líquid, alleurant la síndrome de les cames pesades i la inflor.
4. Les propietats útils s’estenen al múscul cardíac de la futura mare. Durant el rodament del fetus, l’òrgan principal rep una càrrega tremenda, el ritme es descompon. Les albergínies impedeixen el desenvolupament de la isquèmia.
5. S’ha d’entendre que l’albergínia beneficiarà i netejarà els canals de sang només si l’utilitzeu en forma bullida o guisada. Les rodanxes fregides, per contra, obstrueixen els vasos i empitjoren el benestar.
6. La verdura aportarà valor als processos d’hematopoiesi. A causa de l’augment de la producció de glòbuls vermells, la composició de la sang millora, la seva circulació s’accelera. Sobre aquesta base, tots els òrgans interns comencen a funcionar harmònicament, sense fallades. Això és extremadament important per a les dones en l’embaràs precoç.
7. Els blaus seran beneficiosos per a la digestió, alleuran els símptomes de la toxicosi, eliminant nàusees i rampes de vòmits. I a causa del contingut en ferro a la polpa, s’evita l’anèmia amb deficiència de ferro en la mare i el nadó.
8. L’àcid fòlic, que pertany a les vitamines B, té un valor especial, important per a una dona embarassada, sinó també per a dones lactants. Com que la vitamina B9 millora la lactància, millora la qualitat i el contingut de greixos de la llet.
9. La ingesta d’albergínies té un efecte positiu en el sistema nerviós. La nena durant l’embaràs pateix canvis d’humor, insomni. La inclusió de petits blaus a la dieta eliminarà els trastorns de l’entorn psicoemocional.
10. Les albergínies contenen compostos fenòlics que resisteixen activament l’acció dels radicals lliures al cos. Per tant, l’alimentació sistemàtica de fruites ajudarà a evitar el desenvolupament d’anormalitats oncològiques en el nadó i la mare.

Albergínia durant la lactància

1. Si no teniu problemes de salut i les contraindicacions corresponents, caldrà incloure verdures a la dieta del sexe més just a l’hora d’alletar.
2. L’única condició és que el producte s’ha d’administrar gradualment. Superviseu de prop la salut i la reacció del nadó. Si no hi ha erupcions, no dubteu a gaudir de la verdura. Es recomana introduir l’albergínia en la seva pròpia dieta quan el nen tingui més de 3 mesos.

Berenjena nociva

1. Està prohibit consumir fruites amb una activitat deteriorada del tracte gastrointestinal. Aquestes contraindicacions també inclouen úlceres i gastritis.
2. Una concentració elevada de fibra es concentra a l’albergínia, de manera que es poden produir greus exacerbacions amb aquestes malalties. A més, la verdura està contraindicada en artrosi, gota aguda i malalties pancreàtiques.
3. Està prohibit incloure l’albergínia al menú per insuficiència renal. Els oxalats, que es contenen a la verdura, tenen un efecte negatiu. Per tant, el producte provoca en la majoria dels casos una agreujament de malalties.
4. És important saber que en exemplars amb excés hi ha una gran quantitat de solanina. Aquesta substància es considera verinosa per al cos. En cas d’enverinament, s’observen còlics, diarrea, convulsions i marejos. Compte.

No hi ha dubte que l’albergínia pertany a la llista de productes saludables. La composició del vegetal conté enzims importants per al cos humà. L’alimentació sistemàtica de fruites ajudarà a evitar el desenvolupament de malalties greus. Per no trobar l'efecte contrari, assegureu-vos de llegir les contraindicacions.

Vídeo: les propietats beneficioses de l’albergínia