Contingut de l'article
L’arrel de gingebre era coneguda no només com a addició picant a diversos plats, sinó també com a medicina popular, que es recomana mantenir sempre amb vosaltres. La llista d’avantatges i qualitats útils d’aquest producte és impressionant. Però molta gent té una pregunta: es pot utilitzar el gingebre durant l’embaràs i en quines quantitats per no perjudicar el cos?
Per a què serveix el gingebre?
El gingebre s’utilitza àmpliament en la cuina com a complement d’alguns plats. L’arrel és una excel·lent eina per combatre el refredat, la tos. Les seves propietats útils s’expliquen pels seus components únics. És ric:
- potassi;
- ferro;
- magnesi
- fòsfor;
- proteïnes;
- hidrats de carboni;
- olis essencials;
- vitamines C, K, E, A, B1, B2 i altres;
- àcids nicotínics, linoleics, oleics.
La recepció de begudes calentes preparades a base de gingebre ajuda a afrontar ràpidament un refredat, gràcies a l’efecte d’escalfament. Si utilitzeu làmpades aèries amb l’addició d’olis essencials d’aquesta planta, podreu desfer-vos dels mals de cap i d’un estat depressiu.
El gingebre ajuda a eliminar problemes amb el canal gastrointestinal, com ara ardors, pesadesa a l'estómac i falta de gana.
Els avantatges del gingebre per a una dona embarassada
El gingebre és freqüentment usat pels aficionats a la medicina tradicional.
- Per a les dones embarassades, aquesta arrel és especialment útil pel seu efecte antiemètic. És especialment valuós per a la toxicosi, ja que pot eliminar nàusees. Això es deu a la capacitat dels components de l’arrel d’aprimar la sang i accelerar el metabolisme.
- A més, el gingebre és capaç de tenir un efecte calmant sobre el sistema nerviós, que és important per a les dones en posició, sovint experimenten canvis d’humor.
- La futura mare des del principi de la seva posició interessant es debilita i es fa el més susceptible a virus i microbis possible. Al primer senyal d’un refredat, el gingebre us ajudarà. A causa de la gran quantitat de vitamines i olis naturals, el cos estarà saturat i li donarà força addicional.
- Un producte de tartes té un efecte positiu sobre el tracte digestiu. Tots els processos del departament gastrointestinal en mares expectants no van bé. El gingebre és una espècie d’antiespasmòdic natural, a més, alleuja la inflor de les cames.
- Té un efecte laxant. Això és molt important per a les dones embarassades que solen patir restrenyiment.
- L’arrel estimula la gana. Després de prendre el gingebre, heu de controlar la quantitat d’aliments consumits.
En el moment de la lactància, el gingebre també és útil, però només si no s’abusa. L’arrel miraculosa s’utilitza com a condiment per a plats o com a beguda.
Contraindicacions
No a totes les dones embarassades se’ls permet menjar gingebre. En algunes situacions, l’arrel miraculosa pot fer molt mal. Heu de conèixer aquests casos.
El gingebre no està permès per a aquells que hagin estat intolerants d'aquesta matèria primera.
En cas que no s’utilitzés aquest producte abans de l’embaràs, no val la pena començar a entrar al menú, estant en una posició “interessant”.
L’arrel ardent està contraindicada en dones que han afectat la membrana mucosa de l’estómac o els intestins. Això es refereix a patologies com úlceres, gastritis, colitis, enteritis.
Si hi ha tumors al cos, inclòs al tracte digestiu, no s’ha de menjar gingebre. Els components actius de l’arrel poden provocar el creixement d’un tumor.
La contraindicació és la pressió arterial alta.
L’arrel de gingebre no és recomanable per a dones amb malalties del cor, a alta temperatura corporal.
És millor no arriscar-se als que tenen patologies hepàtiques, dolències del tracte biliar, hemorroides.
Les dones en posició han d’evitar l’ús de gingebre adobat, ja que pot provocar un part prematur. Si l’afegiu als aliments, només en forma seca només una mica o en te.
Important! Si l'úter està en bona forma, està prohibit l'ús de gingebre en qualsevol forma.
En cap cas heu d’utilitzar aquest producte per a aquelles mares que abans han patit un avortament involuntari. A més, els experts aconsellen abstenir-se de prendre gingebre en l’últim trimestre de l’embaràs, poc abans de la data prevista de naixement. Això es deu a la propietat que aplaça la sang del gingebre, que està plena de conseqüències indesitjables en forma de sagnat durant el part.
Com prendre el gingebre durant l’embaràs
Per evitar efectes secundaris i complicacions, s’ha de prendre correctament el gingebre.
Per a ús, el producte és fresc o sec (en pols). S'ha de tenir precaució quan envasem el te, ja que la seva composició, més sovint, no té propietats útils.
Es recomana menjar no més d’un gram per dia. gingebre mòlt. D’aquesta quantitat, només es pot preparar una tassa de te, però les futures mares ja no poden. Pel que fa al producte fresc, les futures mares poden menjar 3 taules al dia. cullerades de matèries primeres ratllades per 1,5 litres de líquid.
Entre les maneres més populars d’utilitzar espècies calentes hi ha les següents:
Toxicosi i tè de gingebre fred
Arrel de gingebre fresc en la quantitat de 2 taules. es posen culleres en un termo. Allà, cal afegir el suc de 0,5 llimona i 2 taules. cullerades de mel. S'aboca un litre d'aigua bullent a la barreja. S'ha d'infusar la composició durant 30 minuts.
Els problemes de toxicosi, que sovint atormenten les dones embarassades en les primeres etapes, es poden resoldre si preneu el medicament diàriament al matí abans d’esmorzar. Això ajudarà a prevenir els vòmits i l'estómac estarà preparat per a menjars posteriors.
Tothom pot ajustar el volum de matèries primeres en la beguda segons les seves preferències.
Si una dona no ha provat mai aquest producte abans, haureu de començar per una petita porció (per exemple, es posa 1 taula a 1 litre d’aigua. Una cullerada de matèries primeres).
Gingebre en vinagre
El gingebre, preparat per escabetx, les dones embarassades poden provar, però només una petita porció.
Important! L’espècia provoca augment de la set. Per tant, els pacients propens a edema, és millor abandonar completament aquest remei.
El fet de prendre gingebre és millor el primer trimestre de l’embaràs. Per a dates posteriors, pot ser perillós.
Tengibre
No és cap secret que les dones en una posició no puguin prendre molts medicaments. Per tant, els refredats, la tos i el nas corrent són tractats, en primer lloc, mitjançant la medicina tradicional. El gingebre també està entre ells.
El te amb addició de gingebre pot netejar els pulmons de l’esput, reduir la irritació i el mal de gola. Podeu preparar una composició per tractar la tos, de la següent manera:
L’arrel fresca, prèviament pelada i rentada a fons, es frega sobre una ratlladora. A la composició resultant s’afegeixen 2 taules. cullerades de mel, un polsim de canyella, una mica de grans i nou moscada. Aboqueu 1 litre d’aigua calenta en aquesta barreja i bulliu-ho tot durant diversos minuts. La beguda, refredada a temperatura ambient, es filtra i es consumeix en porcions petites.
Gingebre per inhalació
Per molt estrany que pugui semblar, les inhalacions basades en gingebre són força efectives. En un litre d’aigua, repartiu 20 g. arrel de gingebre, pre-picat. Aquesta barreja es bull durant 15 minuts. Després d'això, s'ha de retirar la beguda del foc, afegir-hi una taula. una cullerada de suc de llimona. Per sobre d’aquesta composició (a sobre de vapor) cal respirar durant 6-7 minuts.
Com a alternativa a la inhalació, és adequat l’ús de làmpades d’aroma amb l’addició d’oli de gingebre. Cal gotejar només 2 gotes del producte en una làmpada i engegar-lo 2-3 vegades al dia.
Important! Abans d’utilitzar remeis populars, es recomana consultar un metge.
El fet és que una dona embarassada ha debilitat la immunitat, cosa que significa que les complicacions de la malaltia es poden desenvolupar molt ràpidament, és important no perdre’s aquest moment.
El gingebre és una espècia única amb una àmplia gamma de propietats beneficioses. La droga en si no és inofensiva, no és una droga. Tot i això, abans de començar a utilitzar el producte, les dones embarassades han de considerar molts factors, ponderar els possibles riscos i els possibles beneficis.
Vídeo: propietats útils del gingebre
Envieu