Може ли червените боровинки да се кърмят?

Много жени измерват живота си не с години и десетилетия, а с повратна точка в живота, които са свързани с раждането на дете. Всъщност появата на бебе в семейство са нови основи, навици и правила, поне през първите няколко години от живота на детето. Една жена трябва внимателно да следи здравето и храненето си по време на бременност и кърмене. В крайна сметка, това е здравословна и балансирана храна, която осигурява силен имунитет и добро здраве на трохите в бъдеще. По това време е много важно правилно да изберете продукти за диетата на кърмачка. В тази статия ще говорим за червените боровинки - как влияе на лактацията, дали боровинките са безопасни за кърмене и как да ги ядете правилно, за да извлечете полза само от червеното зрънце.

Ползите от червени боровинки за кърмене

Червеното зрънце е пълно с полезни вещества - това са витамини, пектини, минерали, органични киселини, глюкоза и др. Червените боровинки се считат за плод на здраве, сила и дълголетие. В народната медицина червените боровинки, заедно със френското грозде и малини, са мощно средство в борбата с настинките и треската. Ако сте постоянно болни, просто консумирайте червени боровинки по-често, това ще помогне за укрепване на имунитета. Черната боровинка е много полезна за жени при раждане - Бери перфектно възстановява отслабеното и изтощено тяло на жената. Това е наистина важно, защото бременността, раждането и кърменето отнемат огромно количество полезни вещества и телесни сили. Как червените боровинки могат да помогнат в тази ситуация?

1. За регенерация на тъканите. Всички знаят, че червените боровинки са богати на витамин С, който участва в изграждането на кръвоносните съдове и регенерацията на тъканите. Това е особено вярно в периода след раждането, което при някои жени се случва с разкъсвания на родилния канал.
2. От нервите. Много често след раждането на бебе жена преживява следродилна депресия, която е свързана с хормонални промени в организма. Младата майка спи лошо, изморява се, притеснява се дали прави всичко правилно и понякога поради неопитност не знае защо бебето й плаче. Витамините от група В, с които червените боровинки са много богати, ще помогнат за справяне с психоемоционалния стрес. Яжте поне 10 червени горски плодове на ден и ще станете много по-спокойни.
3. За пикочно-половата система. Червените боровинки и боровинките са най-доброто традиционно лекарство за пикочно-половата система, което става особено уязвимо в периода след раждането. Противовъзпалителните и антибактериалните свойства на зрънце помагат за предпазване от цистит.
4. За храносмилателния тракт. Сладко-киселият вкус на червени боровинки може да засили производството на стомашен сок, което е много важно за жени с гастрит на фона на секреторна недостатъчност. Червените боровинки спестяват по време на лактация, тъй като приемането на лекарства по време на кърмене е нежелателно.
5. От настинки. Много често намаленият имунитет на жената на фона на липса на сън, недохранване и кърмене е изправен пред огромен брой вируси и настинки. Червените боровинки помагат за защита на млада майка от респираторни заболявания.
6. В следродилния период. Ако по време на раждане е била използвана анестезия, например епидурална анестезия, тогава определено трябва да пиете много. Голямо количество сок от червена боровинка ще помогне за прочистване на организма от лекарства, това ще ви позволи бързо да се отдалечите от анестезия, да се отървете от чувствата на гадене, замаяност и болка в стомаха.
7. За кърмене. Изненадващо, червените боровинки допринасят за производството на кърма, което прави млякото по-мазно и удовлетворяващо. Голямо количество топъл сок от червена боровинка допринася за прилива.В комбинация с чести приложения червените боровинки помагат за преодоляване на кризата на лактацията и увеличаване на количеството кърма.

Множество полезни свойства предполагат, че не само възможно, но и необходимо е да се използват червени боровинки за кърмачка. Но само ако жената и детето нямат противопоказания.

Каква е опасността от употребата на червени боровинки за кърмене?

Червените боровинки не са толкова прости и безопасни, в някои случаи могат да имат отрицателен ефект. Ето защо, преди да започнете консумацията му, е много важно да се запознаете с основните противопоказания.

1. Киселият вкус на червените боровинки допринася за отделянето на стомашен сок, но ако има толкова много от него, това може да причини болка в стомаха. При гастрит с висока киселинност червените боровинки трябва да се изхвърлят, особено на празен стомах.
2. Големите количества червени боровинки могат да причинят диария. Ако за майката това е някак поносимо, тогава за бебето това се превръща в жизнено опасен проблем, защото дехидратацията при бебетата се случва много бързо.
3. Червените боровинки имат отлична способност за разреждане на кръвта. Това е полезно, ако имате склонност към тромбофлебит. Но с маточно кървене в следродилния период, червените боровинки могат само да засилят процеса на загуба на кръв, това е опасно за живота на млада жена.
4. Червените боровинки, като всички червени плодове и плодове, съдържат ликопен, което предизвиква алергична реакция. След като майката е яла червени боровинки, детето може да получи кожен обрив или повишено образуване на газове, коремна болка, чревни колики и др.
5. При честа употреба на червени боровинки в големи количества вкусът на кърмата може да се промени - някои деца усещат това и отказват да кърмят.

За да избегнете възможни проблеми, трябва да въведете боровинките в диетата на кърмачка много внимателно. В първия ден трябва да изядете 1-2 плодове, да наблюдавате кожата и изпражненията на бебето. Ако няма реакция, можете постепенно да увеличите количеството на консумираните боровинки, достигайки 20-30 парчета на ден. Не се опирайте на боровинките прекалено много, за да избегнете неприятни последици. Но как да го ядем правилно, ако е много трудно да се справите с киселия вкус на горски плодове?

Как да ядете червени боровинки, за да получите всички предимства на едно зрънце?

Червеното топче, което расте в блатото, е истинско хранилище на хранителни вещества. Жените в Русия, които бяха в разрушения, винаги държаха в къщата здравословни продукти, които бързо можеха да възстановят силата и здравето на млада майка. Сред тях винаги е имало червена боровинка - лековита, лековита, незаменима.

Видео: лечебните свойства на червените боровинки