Шизандра - ползи за здравето и вреди

Шизандрата е дървесна лоза, с която са положени струпвания от червени плодове. Интересно е, че дължината на стъблото на диво растение може да достигне 12 метра. Що се отнася до външните признаци, горските плодове изобщо не са като добре познатите лимони. Въпреки това, когато търкате листа между пръстите си, ще почувствате лек аромат на тропиците.

Състав от лимонена трева

Шизандрата се отнася до най-нискокалоричните плодове. На 100 gr. плодовете представляват само 10-12 Kcal., Всичко зависи от степента на зрялост на суровините. С всичко това от 100 gr. 1 g заемат протеини и 1,8 грама. - въглехидрати.

Шизандрата е лишена от мазнини, но съдържа много аскорбинова киселина, никотинова киселина, токоферол и фитоестроген.

От най-ценните минерални вещества си струва да се подчертаят йод, цинк, калий, селен, желязо, барий, калций, манган и магнезий. Съставът е изключително богат на лимонена, ябълчена и винена киселина.

Ползите от лимонената трева

Шизандрата се използва широко в много области поради своите лечебни качества, за които ще говорим по-долу.

За нервната система

1. Плодовете се приемат през устата в свеж, сушен или задушен вид за лечение на психоемоционалната среда на човек. Плодовете подобряват настроението, дават спокойствие, отпускат се.
2. Шизандрата се препоръчва за прием на категории хора, които често са изложени на депресивни разстройства, стрес и други негативни фактори.
3. При систематичен прием сънят се подобрява, кошмарите изчезват, тялото тонизира, човек придобива хармония със себе си. Следователно вероятността от нервност и смущения е намалена.
4. Schisandra chinensis е особено добър за мъжете, тъй като представителите на силна половина от човечеството са по-склонни от жените да изпитат нервни промени.
5. Поради емоционално изтощение и умствена умора човек не може да се концентрира върху основните неща. В този случай се препоръчва да се пие отвара от лимонена трева и калина.

За сърдечен мускул

1. Плодовете имат положително въздействие върху сърцето. Не напразно, за да подобрят работата на основния мускул, лекарите предписват лекарства, които включват магнолия лоза, които трябва да се приемат.
2. Плодовете предпазват сърцето от негативните ефекти на химиотерапията, насочена към лечение на рак. Schisandra chinensis показва радионуклиди, спирайки ефекта им върху тялото.
3. Поради антиоксидантните си свойства плодовете трябва да се приемат от категории хора, които имат склонност да развиват сърдечни заболявания (инфаркт, инсулт и др.).

За мозъка

1. Поради стимулирането на мозъчните неврони се увеличават всички умствени процеси. Човек стига до дадена цел по-бързо, защото му става по-лесно да се концентрира.
2. При системното приложение на лимонена трева вероятността от развитие на сенилна деменция се намалява. Продуктът е отговорен за бистър ум, растението възстановява психичното здраве на човек.

За хормонален фон

1. Китайската лимонена трева поддържа баланс на хормоните в кръвта. Подобрява дейността на надбъбречните жлези и ендокринната система.
2. Продуктът е богат на фитоестрогени, които са отговорни за правилното функциониране на организма по време на менопаузата и менструалния цикъл при жените.

За черния дроб

1. Китайската лоза на магнолия възстановява клетките на черния дроб, освобождава вътрешния орган от токсични вещества и други токсични съединения, насърчава преминаването на жлъчката.
2. В семената на растението има мастноразтворими съединения, които предпазват черния дроб от действието на етилов алкохол. Това качество е незаменим за мъже, съседни на чашата.
3. Когато лимонената трева е включена в ежедневното меню, работата на черния дроб се улеснява. Ефектът на лекарствата, индустриалните разтворители върху него е намален.
4. Шизандрата често се използва като допълнително лечение за хепатит С. Има много доказани случаи, при които растението е помогнало на пациентите да се възстановят.

За дихателните пътища

1. Растението се оказа отлично в борбата с дихателните заболявания. Инструментът помага за възстановяване от астма, пневмония и продължителна кашлица.
2. Лимонената трева също потиска прекомерното изпотяване, повишава имунитета и перфектно предпазва организма от сезонни настинки и грип.
3. Доказано е положителното въздействие на растението с болезнен менструален цикъл, силно храносмилане.
4. Съставът има положителен ефект върху стимулирането на матката, укрепвайки нейните стени. В древни времена лечителите открили уникално свойство на лимонената трева, последната се счита за силен афродизиак.
5. Редовната консумация на продукта има положителен ефект върху състава на кръвта, омекотява хода на диабета.

За кожата

1. Плодовете на растението са наситени с калий, селен и йод. Много производители на козметични продукти правят продукти с екстракт от лимонова трева.
2. Композициите на базата на растения са в търсенето в козметологията. Серумите и кремовете показват отлични резултати при редовна употреба. Кожата е осезаемо подобрена, отпадналост, гънки и подобни проблеми изчезват.
3. Редовният прием на растението значително ще подобри състоянието на дермата, ще я излекува и подмлади. Шизандрата насърчава най-бързата регенерация на тъканите след увреждане.

За тялото като цяло

1. Шизандрата има стимулиращ ефект. Тя дава на тялото енергия, освежава и помага да се възстанови след тежък умствен или физически труд.
2. Шизандрата заслужава специално внимание поради способността си да повишава концентрацията, да подобрява паметта и зрението. В последния случай експертите съветват да ядат лимонена трева на хора със слабо зрение и на тези, които работят здраво пред компютъра.
3. Семената на растението се използват за производството на лекарства, насочени към борба с тежка умора (психическа, физическа), сънливост, лошо настроение и апатия.

Вреди от лимонена трева

1. За да се справите с депресията, се препоръчва да се консумират не повече от 5 плодове на ден или да се пие тинктура 2 пъти на ден. Ако не се придържате към практически препоръки, можете значително да навредите на тялото.
2. При преяждане на продукт нервната система е сериозно засегната, дейността му се нарушава и се развиват сериозни патологии. В резултат на това се появяват силни болки в гърдите, безсъние, депресия, храносмилателният тракт е нарушен.
3. Ако използвате лимонена трева изключително за кулинарни цели, няма да се сблъскате със сериозни последици. Единственото, което се препоръчва, е да се въздържате от нежния пол по време на бременност и кърмене от ястия с растението.
4. Забранено е консумацията на шизандра при киселини, епилепсия, язва и повишено вътречерепно налягане. В някои случаи консумацията на продукт показва развитието на тахикардия, високо кръвно налягане, алергии, мигрена и безсъние.
5. Ако за първи път сте опитвали лимонена трева и имате нещо от горното, спрете приема веднага. Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо. Неспазването на препоръките може да доведе до тъжни последици.
6. При първата употреба на препарати и козметика на базата на лимонена трева се консултирайте с вашия лекар. Уверете се, че няма противопоказания и алергична реакция.

Правилата на събиране и консумация на лимонена трева

1. Ако решите сами да събирате лимонова трева, процедурата трябва да се извърши в екологично чист район. Подходящо време за манипулация се счита за септември. Имайте предвид, че времето трябва да е сухо и слънчево.
2. Струва си да се знае, че събирането на горски плодове се извършва на няколко етапа. Плодовете узряват постепенно, така че не бързайте да изскубвате неузрели екземпляри.Не забравяйте, че лимонената трева не се съхранява прясна, след събирането тя трябва да бъде обработена незабавно.
3. Обикновено плодовете се сушат, така че продуктът може да се съхранява дълго време. Плодовете се подлагат на обработка на открито (2-3 дни). Можете да завършите лимонова трева във фурната. Можете също така да усуквате горските плодове през блендер и да комбинирате със захар. Съхранявайте суровините в стъклен съд.

Една четка от лимонена трева концентрира 20-45 плода, това е достатъчно за приготвяне на отвари, лосиони или тинктури. От тук хората се интересуват от ползите и вредите от лимонената трева. Преди употреба не забравяйте да изучите основните аспекти.

Видео: какво е полезна лимонена трева