Chokeberry - ползи за здравето и вреди

Роуан се използва навсякъде поради относителната простота на готвене на кулинарни шедьоври, козметични продукти и народни препарати. Продуктът е популярен поради своя ценен химичен списък.Витаминните комплекси често заместват аронията. Берито е в състояние да повиши защитните функции на организма, да даде жизненост и сила, да излекува много заболявания. Всичко това насърчава хората да търсят информация относно вредите и ползите от планинската пепел.

Съставът и предимствата на планинската пепел

Chokeberry - от гръцкото "aros" - добро. В зрънцето има много незаменими елементи, които задължително трябва да влязат в организма с храна.

И така, културата е богата на витамини К, Р, В. Съдържа аскорбинова киселина, токоферол, бета-каротин, кумарин, амигдалин. От елементите има смисъл да се разграничат желязо, флуор, бор, молибден, манган и много други.

Chokeberry с право се счита за световен шампион по натрупването на йод в него. Сред растенията, които растат на северна ширина, такова количество не може да се намери във всяка култура. Оттук може да се предположи, че зрънцето предотвратява много заболявания, така или иначе свързани с ендокринната система.

Поради наличието на аскорбинова киселина в състава на плодовете, планинската пепел става наистина незаменима. Витамин С усилва действието на всички налични ензими, засилвайки благоприятното въздействие върху вътрешните органи. Поради тази причина планинската пепел често е основният компонент на чайове, отвари, инфузии, витаминни комплекси, насочени към лечение на различни заболявания.

Входящият флавоноиден витамин Р забавя преждевременното стареене на организма. В планинската пепел този елемент присъства в количество, превишаващо натрупването в касис 2,5 пъти. Общо шепа аронии съставлява необходимия дневен прием на възрастен витамин R. Интересно е, че йодните стойности са 4 пъти по-високи от натрупването на този елемент в цариградско грозде, ягоди, малини.

Ползите от планинската пепел

1. Роуън се консумира за профилактика на заболявания на съдовата система. Достатъчно е да вземете 80-90 gr. плодове ежедневно.
2. Плодовете имат способността да понижават кръвното налягане. Ако кръвното налягане се е повишило поради развитието на диабет, яжте 50-100 gr. всеки ден.
3. Лайка предпазва от атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит, тромбоза. Бери се разделя и премахва холестеролните плаки, намалява вероятността от инфаркт на миокарда.
4. Сокът от Роуън разрежда кръвта, засилва циркулацията му, почиства и леко отваря кръвоносните съдове. В резултат на това кръвоносната система се обогатява с кислород, работата на абсолютно всички вътрешни органи се подобрява.
5. Отвара на базата на листата на растението се използва с цел премахване на излишната жлъчка и улесняване на чернодробната дейност. Напитката запълва празнините в кухината на вътрешния орган, спира действието на свободните радикали.
6. Пресните плодове и сокове на базата на тях имат свойството да премахват излишната течност от тялото. Всичко това води до намаляване на отока в крайниците и около вътрешните органи.
7. Лайка е особено полезна за пациенти с диабет. Веществото сорбитол води до факта, че кръвната захар е стабилизирана, нейните скокове са изключени.
8. Полезно е да се консумира черна арония за стабилизиране на периферната и централната нервна система.Берилото е отговорно за психоемоционалния фон на човек, облекчава тревожността, проблемите със съня, постоянните неврози.

Ползите от планинската пепел за храносмилането

1. Черният плод има особена стойност за храносмилателната система. В горския плод има много пектин, който елиминира вредното въздействие на радионуклиди, токсични вещества от друг произход.
2. Тези съединения убиват чревната микрофлора, като по този начин причиняват лоша работа на вътрешния орган. Диуретичното и холеретичното свойство ви позволява да премахнете всички отрови от тялото.
3. Сокът от планинска пепел и пресни плодове се предписват на пациенти с диагноза холецистит, без наличието на пясък и камъни. Плодовете увеличават киселинността на стомаха, ускорявайки усвояемостта на храната.
4. Само 5-6 плодове, консумирани половин час преди хранене, ще ускорят храносмилането, ще облекчат тежестта в стомаха и ще нормализират изпражненията. В резултат на това оригването ще изчезне, миризмата на гниене от устната кухина, ферментацията в червата.
5. Трябва да се разбере, че ако имате повишена киселинност на стомаха, приемането на арония и концентриран сок на базата на нея само ще причини вреда и ще влоши хода на заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт.

Ползите от планинската пепел за ендокринната система

1. Лайка се предписва за употреба при хора със заболявания на щитовидната жлеза, тиреотоксикоза, базедова болест, лъчева болест. Сорбитолът, който е част от плода, бързо се абсорбира в кръвта и се разпространява в тялото. Този елемент облекчава симптомите на неразположения, лекува диабет, засегнати капиляри.
2. Полезно е да консумирате черен плод при хора със затлъстяване. Антоцианините, които съставляват нивата на кръвната захар, се поддържат на оптимално ниво. В резултат на това фалшивото чувство на глад няма да ви преследва. Роуан е показан и за диети.
3. Както бе споменато по-горе, йодът преобладава в черната арония в големи количества. Следователно, зрънцето трябва да се приема за нарушения на щитовидната жлеза, радиационна болест. Яжте пресни плодове на празен стомах, за да стимулирате производството на сокове и по-нататъшното храносмилане.

Ползите от планинската пепел за сърцето и имунитета

1. Планината пепел повишава защитните функции на тялото на възрастен и деца. Полезно е да консумирате плодове между сезоните, при промяна на климата, недостиг на витамини. Лайка ще компенсира дефицита на ценни елементи, ще подобри здравето.
2. Бактерицидните свойства на горския плод убиват вредната микрофлора, в резултат на което планинската пепел се използва при настинки, ТОРС, грип, тонзилит и други заболявания от този тип.
3. Лайка трябва да се приема от тези, които желаят да предотвратят разширени вени и исхемия. Берито има способността да стабилизира не само артериалното, но и вътречерепното налягане.
4. Планината намалява вероятността от отлагане на холестерол, прави стените на кръвните канали гъвкави и силни, намалява риска от тромбоза. Всичко това благоприятно влияе върху работата на сърдечния мускул.

Ползите от планинската пепел за жените

1. Планината укрепва организма и съдържа много йод. Веществото е незаменимо за женското тяло. Йодът влияе положително върху дейността на щитовидната жлеза. В резултат на това хормоналният фон се стабилизира.
2. За момичетата арония е необходима при недостиг на желязо по време на менструалния цикъл. Плодовете за кратко време облекчават главоболието и умората. Систематичната консумация на планинска пепел стабилизира стомашно-чревния тракт, подобрявайки цялостното здраве.

Ползите от планинската пепел за деца

1. Забранено е даването на арония на деца на деца под 3 години. Плодовете допринасят за силно понижаване на кръвното налягане, появява се запек. Ето защо, плодовете са най-добре въведени в диетата на предучилищно дете на малки порции.
2. Листа отвара от растението се използва широко за парна инхалация със силна кашлица. За да увеличите защитните функции на детското тяло, след 3 години можете да давате на бебето бери желе, конфитюри, сокове.Замразените и сушени плодове ще помогнат за поддържане на здравето, независимо от сезона.

Ползите от планинската пепел за мъжете

1. Проучванията показват, че аромата е добра за по-силния пол. Редовното ядене на горски плодове подобрява качеството на кръвта и стените на кръвоносните съдове и предотвратява развитието на сърдечни патологии.
2. Планинската пепел е богата на антиоксиданти, които качествено прочистват организма, премахвайки вредните съединения. Плодовете се борят с възпалението в тъканите. Пресните плодове предотвратяват повечето патологии, включително простатата.

Ползите от планинска пепел за пациенти с хипертония

1. Високото съдържание на рутин в аромата ефективно намалява кръвното налягане при хипертония. За да постигнете максимални резултати, трябва да ядете пресни плодове три пъти на ден.
2. Можете да прибягвате до използването на натурален сок. Напитката трябва да се пие 30 минути преди хранене от 200 мл. Можете също така да консумирате инфузия на базата на листа и плодове на растение. Съставът трябва да се пие 4 пъти на ден.
3. За да намалите налягането по време на хипертония, планинската пепел може да се яде в оригиналния си вид или да се добави към десерт. За да се засили ефектът от плодовете, плодовете трябва да се консумират с ябълки от сорта Antonovka. Заедно, богат състав ще подобри общото състояние и ще стабилизира кръвното налягане.

Роуан вреди

1. Консумацията на планинска пепел е забранена при отклонения в дейността на стомашно-чревния тракт (язва, гастрит, висока киселинност).
2. Не се опитвайте да ядете плодове под каквато и да е форма, ако сте били диагностицирани с хипотония. В този случай налягането пада до минимум и може да доведе до тъжни последици.
3. Забранено е използването на планинска пепел за тромбофлебит, повишеното кръвосъсирване може да доведе до запушване на каналите.
4. Въздържайте се от ядене на плодове при хроничен запек. Роуан има фиксиращ ефект.

Пчелната боровинка е ценна за човешкото тяло. Вредата може да бъде причинена от неспазване на практически препоръки и преяждане на горски плодове. Не забравяйте, че за бебета на възраст под 3 години е по-добре да не давате плодове. В случай на отклонения в здравословното състояние, незабавно спрете приема на планинска пепел, ако е необходимо се консултирайте с лекар.

Видео: лекуваме черна арония