Как се вари джинджифил за отслабване

Джинджифилът често се използва за приготвяне на здравословни напитки. Различни чайове, инфузии и отвари на базата на това растение допринасят за изцелението на организма, като се отърват от ненужните килограми. Основният момент е правилното варене на здравословни напитки, избора на правилната рецепта, продължителността на чая и противопоказанията.

Как се вари чай от джинджифил

Много полезни методи са известни за варенето на чай от джинджифил. Но първо трябва да разберете как правилно да приготвите такава напитка. В този случай трябва да се спазва съотношението вода и джинджифил. Изберете корена на растението, съответстващ на размера на палеца на ръката. Тя се почиства напълно и след това се натрошава с помощта на ренде. В тази форма растението отделя повече хранителни вещества.

Необходимо е да напълните натрошения корен с един литър гореща вода. Сместа се слага на умерен огън, вари се 10 минути. В резултат на това течната маса се оставя настрана, внимателно се филтрира. Това е класическа рецепта за чай от джинджифил, в която няма други съставки.

Важни моменти в процеса на варене

След като сте приготвили напитка по класическата рецепта, струва си да запомните, че тя ще бъде силно концентрирана. Можете да получите по-малко наситен чай, ако го варите не повече от 5 минути. Препоръчва се и опростена версия на тази рецепта. Коренът на растението се залива с гореща вода, покрива се с капак, оставя се 7-8 минути.

Джинджифилът не е необходимо да се готви. Веднага щом водата заври, коренът на растението се спуска в него. Ястия със заделено съдържание. В процеса на варене на чай се препоръчва да се използва не само пресен корен, но и изсушен.

Не по-малко ефективен е ефектът от джинджифил на прах. Ако се приготвя инфузия на сух корен, концентрацията на готовата напитка ще бъде доста висока. Въз основа на това вземете малко джинджифил. Пропорцията се избира по желание, в зависимост от личните предпочитания. Сухият джинджифил се вари около 5 минути. Вземете само щипка прах.

Коренът на растението може да се изсуши у дома. Разделя се на малки части (препоръчително е да се нарязва на малки филийки), поставя се в предварително загрята фурна на 50 градуса. След два часа джинджифилът все още се суши на 70 градуса. В същото време е необходимо вратата на фурната да бъде отворена, за да не се наблюдава натрупване на влага. След пълно изсъхване на нарязания корен, той се разбива до получаване на прах.

Чаят се приготвя с помощта на замразени джинджифилови кубчета. Резените от корена се прекарват през сокоизстисквачка, разпределят се в подходящите форми за лед, след което се поставят във фризера. На всяко парти за чай се изважда по едно кубче джинджифил, потопено в чаша с вряла вода.

8 най-добрите рецепти за оформяне на чай с джинджифил

1. Рецепта 1. Напитка, получена от джинджифил и сена, ще помогне за прочистване на тялото и отслабване. Тази рецепта не трябва да се използва често. Вземете 1 торба сенна, варете във вряща вода (200 mg), добавете 1 чаена лъжичка джинджифил на прах. Оставете сместа за 20 минути, след което можете да изпиете готов чай.
2. Рецепта 2. Необходимо е да вземете джинджифил, мед, лимон (количеството зависи от личните предпочитания). Напитка се приготвя по класическата рецепта, охлажда се до стайна температура. След това към напитката се добавя мед, изцеден лимонов сок. Такъв чай ​​е подходящ и при настинки, укрепвайки имунната система.
3. Рецепта 3. Ефективна напитка за оформяне на тялото ще бъде отвара от джинджифил с канела.Класическа версия на напитката се приготвя предварително, в която се потапя канелена пръчица. Съдът със съдържанието е покрит с капак, оставен за четвърт час настрана. Можете да нанесете канела на прах. За целта смесете 1 чаена лъжичка смлени подправки с 1/4 чаена лъжичка нарязан джинджифил. Сместа се залива с гореща вода, заделя се за половин час.
4. Рецепта 4. Приготвя се класическа джинджифилова инфузия. След като изстине, добавете прясно изцеден портокалов сок на вкус. Оказва се, ароматна напитка, която помага да се отървете от излишните калории и тегло.
5. Рецепта 5. Половин скилидка чесън се поставя в класически чай от джинджифил. Сместа се вари около 10 минути. Чесънът устоява на образуването на холестеролни отлагания.
6. Рецепта 6. За тези, които искат да свалят нежелани килограми, е подходяща напитка от джинджифил с черен пипер. Растението се вари по класическата рецепта. Изсипете там щипка черен пипер.
7. Рецепта 7. Препоръчва се използването на джинджифилова инфузия в смес с мента. Той е особено добър за метаболитни процеси в организма и ефективна загуба на тегло. Пресни листа от мента (60 г) се прекарват през блендер, като се добавя 1 чаена лъжичка корен на прах от джинджифил, както и малко нарязан кардамон. Сместа се залива с вряла вода, покрива се с капак, оставя се за половин час. След определеното време напитката може да се консумира.
8. Рецепта 8. Можете да отслабнете, ако използвате напитка от джинджифил, листа от боровинки, които премахват нежеланата течност, допринасят за доброто функциониране на бъбреците. Вземете няколко чаени лъжички сушени листа от червена боровинка, залейте ги с чаша гореща вода. Към течността се добавя чаена лъжичка джинджифил на прах, оставя се за четвърт час.

Препоръчват се свежи листа от боровинки. Първо, пригответе класическа напитка от джинджифил. След това натрошените листа на ягода се спускат в него, покрити с капак. След половин час инфузията е готова за употреба.

Колко дълго мога да пия чай от джинджифил

Джинджифиловият бульон трябва да се пие 30 минути преди ядене на каквато и да е храна. Това ще помогне за намаляване на апетита, както и за ускоряване на метаболизма. Не можете да пиете такъв чай ​​стабилно и много. Еднократно се разрешава да се приемат 100 мл от напитката.

Диетолозите препоръчват да се консумира полезна инфузия за отслабване на всеки 2 часа, 100 мл на ден. Джинджифилът не трябва да се приема вечер, особено преди лягане. Има мощен тонизиращ ефект.

Който не трябва да използва джинджифилов чай

Въпреки предимствата му, джинджифиловите напитки са противопоказани при хора, които имат:

• стомашни проблеми (язва, гастрит, възпаление),
• чернодробни заболявания (хепатит, цироза),
• нарушаване на жлъчния мехур,
• хронична хипертония
• хемороиди.

Бременните жени трябва да приемат тази напитка с повишено внимание. Той е противопоказан през последните месеци на бременност. Кърмещите жени са строго забранени.

Спазвайки горните препоръки и рецепти, можете да подобрите здравето си и да отслабнете с чай от джинджифил.

Видео: Чай за отслабване с джинджифил