Как да направите антицелулитен масаж с банки

Целулит ... Е, коя от жените над трийсетгодишна възраст не срещна тази ужасна, отвратителна „портокалова кора“ по бедрата и по дупето? Много такава „изненада“ на средна възраст може да доведе до потиснато настроение, да ги направи сложни по отношение на собствения им външен вид. Но всяка красавица трябва да обича себе си! С целулита може да се бори. Ефективен начин е масажът с буркани. Как, кога и колко често да го провеждаме, ще разкажем.

Откъде идва целулитът

Като цяло се смята, че ако след тридесет години една жена не се е сблъскала с проблем, тя има значителни хормонални дисбаланси. Само лекарите знаят колко правилно е това мнение. Е, просто ще се опитаме да разберем откъде идва атаката и какво представлява.

Говорейки научно, неудобството се нарича „гиноидна липодистрофия“. Развива се в мастни подкожни отлагания. Всъщност това са промени в правилната структура на подкожния мастен слой, поради които има нарушение на кръвния поток, циркулацията на кислорода и хранителните вещества, както и оттока на лимфата. Кожата става неравна, неравна, като портокалова кора.

Между другото, лекарите не третират целулита като сериозно заболяване, много лекари обикновено го считат за изключително външен дефект, а не за болест. Прави впечатление, че преди хората не са обръщали никакво внимание на „портокаловата кора“ на женските бедра и дупе. И само с активното развитие на модната индустрия и сексуалната революция, която премина през Европа, целулитът се счита за козметичен дефект, развалящ живота. Това се случи едва през 1973 година. Така че проблемът не е толкова много години, или по-скоро отношението към него.

Как да разбера дали имам целулит? Етап на проявление

Веднага ще го забележите и няма да го объркате с нищо. Появяват се нередности по кожата. Особено когато е компресиран. Но за мнозина проблемът е забележим дори без специални тестове. Просто погледнете бедрата - и ето го, "портокалова кора". Той се среща при жени над 25 години, а при тези над 30 години е почти сто процента преобладаващ.

Специалистите разграничават 4 етапа на проявата на целулит:

1. Ранен или предцелулитен. Външно не се забелязва, с изключение на леко подуване на тъканите и понякога синини. Но в мастния слой вече са започнали дистрофични промени: притокът на кръв в съдовете се забави, пропускливостта на стените им се увеличи и се появи стагнация на лимфата.
2. Елементарно. Кожата става по-малко еластична, става бледа, но дефектът все още не се забелязва. Можете да видите първите признаци на „оранжев орк“ само при силно компресиране на бедрата и задните части. Или с мускулното им напрежение.
3. Micronodular. Кожата придобива все по-грозен вид. На него се появяват паякообразни вени и очевидни признаци на оток на тъканите. Нодуларността на повърхността, нейният неравномерен вид, бучки и туберкули са видими с просто око. Вътре процесът продължава да се развива. Мастните клетки започват да се съединяват в клъстери, появяват се подкожни белези и септумът на мастната тъкан е груб.
4. Makronodulyarnaya. Изразен целулит. Лимфата застоя. Нарушава се притока на кръв, венозната кръв се задържа в тъканите. В резултат на това те изпитват кислороден глад и процесът напредва. Външно всичко се проявява в груби и големи възли под кожата, които болят. Тъканът е подут, всички нередности под него ясно се усещат и има области на втвърдяване. Този етап е много рядък, той изисква помощта на лекарите.И най-често срещаните втори и трети се лекуват независимо.

Можете да се отървете от проявите на целулит. Освен това трябва да се отървете от комплексите и гордо да ходите по плажа, без да криете бедрата си. Как да го направя? Всъщност не е толкова трудно. Основното е да имате желание и голям запас от положителни.

Набор от мерки за борба с целулита

По принцип да се отървете от неблагополучието ще бъде възможно само ако предприемете цялостен подход към решаването на проблема. На първо място, заемете се със собственото си тяло и отслабнете. Защото най-често „портокаловата кора“ се проявява при онези жени, които страдат от излишните килограми. Ето какво трябва да направите:

1. Преразгледайте храненето и преминете надясно: яжте вкусни, разнообразни, но само здравословни храни.
2. Упражненията, кардио тренировките (лека атлетика) са особено добри.
3. Обърнете внимателно упражненията, които подобряват притока на кръв и метаболитните процеси, повишават еластичността на мускулите и кожата, тонизират цялото тяло.

Разбира се, лечението не може без специални кремове, които помагат за подобряване на вътрешното състояние на кожата и намаляване на външните прояви.

И все пак, най-ефективният съюзник в борбата срещу целулита ще бъде специален масаж, който се провежда с помощта на конвенционални консерви. Нека поговорим за това по-подробно.

Банките в борбата срещу целулита

Така че почти всеки от нас се е натъкнал на медицински банки. Те се поставят на гърба като едно от средствата в борбата с настинките, когато болестта стигне до бронхите. Интересното е, че тези устройства са много ефективни срещу целулит. Какъв е техният ефект?

Когато прикрепим буркана към кожата, вътре в контейнера се образува вакуум. Съвременните тела са се променили донякъде. Преди нашите баби и майки използваха стъкло, горящо във въздуха с обикновен кибрит, но сега все по-често можете да намерите пластмасови, в края на които има специална круша. Щраквайки върху него, изпомпвате въздуха. В този случай естествено се образува вакуум вътре.

Когато масажираме проблемната зона с помощта на консерва, се получава спад на налягането. Това стимулира горните кожни слоеве, възстановява техния тонус, кара кръвта и лимфата да се движат по-бързо. Освен това се установява правилната циркулация на всички течности в епидермиса. В резултат на това клиничните прояви на целулита постепенно изчезват. Ефектът ще бъде забележим известно време след началото на курса на процедурите.

Как да масажирате у дома

За да не се нарани масажът на кожата и да донесе желания ефект, той трябва да се извърши правилно. Ще ви кажем как.

Първо, кожата трябва първо да се подготви за процедурата. За целта го загрейте. Най-проблемните зони са дупето и бедрата. Тук ще работим с тях. Не забравяйте! Антицелулитен масаж с банки не може да се извършва на ингвиналната и вътрешната част на бедрата, както и в гънките на колянната става.

Така че, нежно масажирайте ръцете си с проблемни зони. Разтривайте ги до леко зачервяване и усещане за топлина. Обикновено се използват кръгови удари от коляното до стомаха. Задните части просто се търкат с помощта на цялата повърхност на дланта.

Второ, тялото трябва да се смазва, така че кутиите лесно да се плъзгат по него. Освен това, специални антицелулитни масла също ще помогнат в борбата срещу противника. И така, ние прилагаме овлажнител, много внимателно, погалявайки нагрятата и почистена кожа и втривайки продукта в нея. Не забравяйте, че богато смазаната повърхност ще позволи на кутията да се движи без проблеми.

Трето, започваме сами да правим масажа. И модерните пластмасови, и съветските стъклени буркани са подходящи за него, но ще бъде по-лесно да се работи с първия. Прикрепяме устройството на проблемно място и започваме плавно да го движим нагоре и надолу по повърхността, като по този начин обработваме цялата област.Масажът се извършва в легнало положение, огъване на коленете. Първо бурканът се задвижва по прави линии, след това в зигзаг и в края на процедурата - в кръг, вълни и спирали.

Когато правите масаж, внимателно следете колко кожата се абсорбира. Ако направите всичко правилно, тогава трябва да отиде поне 2-3 см в кутията. Ако има повече, може да се получи съдово увреждане, намалете налягането, като пуснете малко въздух. По-малко от 1 см показва, че провеждате процедурата неправилно и няма да има ефект от нея.

Масажът се прави за около 15-20 минути, докато се появи изразено зачервяване. При правилен и редовен (всеки друг ден) масаж целулитът ще премине доста скоро. Не забравяйте да овлажнявате кожата си всеки път след процедурата.

Оранжевата кора е добра само на портокал, изобщо не е необходима на най-апетитните места на женското тяло. Но благодарение на описаните мерки и магическия масаж можете да победите напълно проблема.

Видео: масажирайте бедрата и задните части с вакуумни буркани