Как да отслабнете за 3 дни със сода за хляб

В живота на всяко момиче и жена идва момент, в който тя трябва да изглежда перфектно. Сватба, рожден ден, среща със стари приятели или съученици, среща - в тези моменти искаме да направим добро впечатление на другите. Но, за съжаление, нашата фигура не винаги е в перфектно състояние. Липсата на физическа активност, неправилното хранене, мързелът и удобните храни бавно, но сигурно изграждат мастни гънки от нашите страни. Какво да правя? Възможно ли е да стегнете фигура само за няколко дни? Е, разбира се, че можете! И обикновената сода за хляб, която вероятно имате у дома, ще ни помогне в това. Днес ще поговорим за содата, нейните свойства и правилното използване за отслабване.

Как содата действа върху човешкото тяло

Този въпрос вълнува много собственици на излишни килограми. Действително ли е содата в борбата с излишните килограми? Содата е натриев бикарбонат, който се получава чрез кристализация на физиологичен разтвор. Содата започва да действа след контакт с вода. Да използвате сода в чистата й форма е изключително опасно, както и да приемате разтвора в големи количества. Така че содата носи желаната загуба на тегло и не вреди на тялото, содовият разтвор трябва да се пие строго според правилата. Но как содата влияе на човешкото тяло?

1. Веднъж попаднал в стомаха, содовият разтвор свързва мастните молекули и не им позволява да абсорбират в стените на стомаха и червата. Това намалява съдържанието на калории в изядената храна, човек губи тегло, дори ако не промени поведението на хранене.
2. Ако използвате разтвор на сода в продължение на няколко дни, той действа върху чревната стена, увеличавайки перилтатиците. Това допринася за активното прочистване на червата от стари изпражнения. Леката диария може да се появи първия път след консумация на сода, но това е нормално. Така организмът се изчиства.
3. Друго свойство на содата е извеждането на водата от тялото. Това е основният ресурс, поради който губим по-голямата част от теглото.
4. Хлебната сода свързва и премахва токсините и токсините от тялото, почиства храносмилателната система ефективно.
5. Содата за хляб може да се консумира не само преди важни събития, но и от време на време, след преяждане. Ако в края на празника почувствате, че сте яли повече от обичайното днес, просто трябва да изпиете чаша разтвор на сода, така че допълнителните калории да се отделят, а не да се абсорбират в тялото.

Важно е да разберете, че с помощта на сода за хляб можете да се отървете само от няколко килограма, които съставляват вода, съдържанието на червата. Това е експресна загуба на тегло, която може да се използва преди важни събития, когато трябва да изглеждате сто процента. Отслабването със сода за хляб няма да работи дълго време, тъй като содата не е в състояние да изгори вече натрупаните мазнини. Освен това приемането на сода за по-дълго от три дни е опасно, защото това решение може да навреди на тялото.

Противопоказания за приемане на сода за хляб

Както всяко друго средство за отслабване, разтвор на сода за хляб има редица противопоказания.

1. Както бе отбелязано, содата не може да се приема перорално в чистата й форма, само като разтвор, в противен случай това ще доведе до силно изгаряне на лигавицата на хранопровода и стомаха.
2. В никакъв случай не трябва да използвате сода за отслабване за жени със заболявания на стомаха и стомашно-чревния тракт, особено с гастрит и язви. Това може да доведе до вътрешно кървене и дори перфорация на стомаха.
3. Някои източници казват, че разтвор на сода за хляб трябва да се консумира на празен стомах. Това е погрешно.Содовият разтвор, попадайки върху незащитена лигавица, го корозира и може да доведе до проблеми в гастроентерологичната част. Най-добре е да пиете сода след хранене, така че разтворът да свързва мастните молекули и да не позволява те да се абсорбират в тялото.
4. Разтвор на сода за хляб не може да се консумира през нощта, може да бъде опасно. Най-добре е да изпиете последната чаша сода поне няколко часа преди лягане.
5. Не можете да комбинирате содовия разтвор с газирани напитки, в противен случай по време на реакцията може да се развие рефлукс - изхвърляне на съдържанието на стомаха през хранопровода.
6. Друго предупреждение - содата не може да се приема повече от три дни, в противен случай може да причини вреда на организма. В допълнение, след три дни ефектът от содовия разтвор става минимален и процесът на отслабване спира.
7. Не можете да използвате разтвор на сода вътре по време на бременност и кърмене.
8. При всякакви хронични заболявания използването на содов разтвор е най-добре съгласувано с лекаря.

Тези предпазни мерки ще ви помогнат да отслабнете, без да навредите на здравето си.

Как да приемаме сода за отслабване

За да загубите няколко килограма и сантиметра от кръста за три дни, трябва да изпиете разтвор на сода според правилата. Вземете чаена лъжичка сода с пързалка и я разделете на няколко части. Обикновено това количество трябва да бъде разделено на три равни части според броя на основните хранения. Ако ядете 5-6 пъти на ден, това означава, че содата трябва да бъде разделена на 5-6 части. Разтворете содата в чаша вода и изпийте веднага след хранене. Ако сте разделили содата на повече от 4 части, прахът трябва да се разтвори в по-малко количество вода, например, в половин чаша. Трябва да приготвите разтвор на сода за хляб непосредствено преди употреба, така че реакцията да се проведе в стомаха ви.

Не забравяйте, че трябва да започнете да използвате разтвор на сода постепенно - с няколко грама прах на ден. Важно е да се следи реакцията на организма. Ако имате гадене, повръщане, болка в стомаха или колики, трябва да изоставите сода разтвор - този метод за отслабване не е подходящ за вас. Не забравяйте, че лека диария е приемлива - това е начин за прочистване на тялото. Ако симптомите продължават дори след отказ от употреба на сода, не забравяйте да се консултирате с лекар.

За да засилите ефекта от отслабването, содата може да се комбинира с някои други продукти. По-добре е содата да се разтваря не във вода, а в силен черен чай. В този случай добавете няколко капки пресен лимонов сок към содата.

За да е по-ефективно отслабването, то трябва да се комбинира с традиционните методи за отслабване. Гледайте диетата си, ограничете приема на мазни, солени, пушени и висококалорични храни. Откажете полуфабрикати, кетчуп, майонеза, бърза храна. Трябва да отделяте повече време за физическа активност. Това предполага не само занимание със спорт, но просто повече движение. Опитайте се да се изкачите нагоре по стълбите, а не с асансьора, отидете няколко спирки по-рано, за да се разхождате, ходете с децата, кучето. Всички тези правила в комбинация с разтвор на сода за хляб ще дадат реален видим резултат.

Външна употреба на сода за отслабване

Външната употреба на сода може да засили процеса на отслабване или да я замести, ако вътрешният прием на разтвора е противопоказан по някаква причина. Много е ефективно да се направи обвивка със сода. За да направите това, смесете сода с вода и втрийте получената каша в кожата в проблемните зони. Необходимо е да се направи лек масаж с твърда четка и след това да се увие кожата с прилепнал филм. Обикновено такава обвивка трябва да се държи върху кожата най-малко един час и след това да се отмие с вода. Содата прониква през кожата и разяжда мазнините в горните подкожни слоеве на епидермиса. За да се ускори проникването на сода в порите и за да може разтворът да проникне възможно най-дълбоко, е необходимо тези пори да се отворят. Това може да стане по два начина - с помощта на физическа активност и високи температури.Ако правите содова обвивка преди активни спортове или в сауната, можете да постигнете по-забележим резултат. Содната обвивка е ефективна не само за отслабване, но и срещу целулит. Содата прониква в подкожния слой, засилва кръвообращението в липидните тъкани и изравнява портокаловата кора.

Лекарите говорят отрицателно за метода на отслабване със сода. За това има достъпно обяснение. Факт е, че много жени, получили значителни резултати през първите три дни, продължават да приемат разтвора, увеличавайки дозировката и времето за лечение. Това води до сериозни здравословни проблеми - язви, гастрити и др. Ето защо официалната медицина е против подобен метод за отслабване. Но лекарите са принудени да признаят, че да се отървете от излишната вода, да изчистите червата и да изкарате 2-3 излишни килограма от тялото за три дни е съвсем реалистично. Затова използвайте правилно сода, за да получите не само висококачествен, но и безопасен резултат!

Видео: губете 1-2 кг на ден със сода