Как да се отървете от коремни спазми: доказани начини

Коремните спазми от време на време притесняват повече от половината от населението на страната, както често твърдят лекарите. В същото време мнозина се занимават със самолечение, без да мислят, че спастичната болка в корема лесно може да бъде само знак за по-сериозно заболяване.

Причини за спазми

Коремни спазми и болка могат да бъдат симптоми на заболяване не само в стомашно-чревния тракт, но и в пикочно-половата система. Но най-често те се появяват поради хранително отравяне, менструални болки, апендицит или натрупване на газове в стомаха. Освен това стресът или алергиите могат да причинят коремни спазми.

Интоксикацията на тялото, тоест отравянето, може да доведе до спазми. Особено опасно е отравянето с тежки метали. Често причината за спазмите е употребата на застояли храни. Заедно с тях различни бактерии влизат в тялото и го заразяват. Често спазмите се появяват при тези, които преяждат и дъвчат храната лошо. Той се усвоява много слабо и силно натоварва червата, поради което се появяват спазми.

Симптоми на коремни спазми

Жените често имат затруднения с менструалния цикъл. Основният симптом е болката. Силната болка обаче не трябва да показва сериозни здравословни проблеми. Но лека болка с спазми често придружава апендицит или рак.

Симптоми като метеоризъм, чести позиви за дефекация и диария също могат да се появят. Най-често те показват синдром на раздразненото черво или дисбиоза. Коремните спазми в този случай са само признак на заболявания на стомашно-чревния тракт. В този случай човек може да изпита силно гадене и усещане за недостатъчно движение на червата.

Спазми при деца

При деца под 1-годишна възраст коремните спазми се появяват доста често. Има няколко причини за това:

• тялото им не произвежда напълно ензима лактаза, за да разгради млякото;
• дисбиоза поради майката, приемаща антибактериални лекарства;
• развитието на пилорна стеноза.

По-големите деца могат да страдат от коремни спазми в резултат на вегетативно-съдова дистония, апендицит, глисти или панкреасни колики. Самолечението в тези случаи не се препоръчва. На детето трябва да се дават онези лекарства, които лекарят предписа. Най-вероятно бебето ще трябва да приема пробиотици за възстановяване на микрофлората. Лека диета, която изключва мазни, пикантни храни, също ще бъде полезна.

Спазми при бременни жени

По време на гестационния период жената може да почувства спазми в корема поради такива причини:

• токсикоза;
• изстискване на стомаха с матката;
• повишени нива на прогестерон;
• стрес.

Не трябва да се изключва развитието на заболявания на стомашно-чревния тракт, например, гастрит, панкреатит или апендицит. Освен това не бъркайте коремни спазми и свиване на мускулите на матката, което показва фалшиви контракции.

диагностика

Има няколко специалисти, които могат да открият причината за спазмите в корема. Това е невролог, гастроентеролог и терапевт. Диагнозата се поставя с помощта на редица от следните изследвания:

• общ кръвен тест;
• ултразвук;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• бактериологично изследване на изпражненията.

Какво да правя с пристъпи на коремни спазми

Лекарите препоръчват да пиете чиста вода по време на епизод на спазми и да не ядете храни, които са тежки за стомаха. Това помага за облекчаване на състоянието. Можете също да легнете и да прикрепите топла подгряваща подложка към стомаха. Непременно измервайте температурата и кръвното налягане. Ако тези показатели са много различни от нормата, трябва да се обадите на линейка.

След това трябва да разберете причината за спазмите в корема. Често да се отървете от спазми означава да се отървете от симптом на сериозно заболяване, което благодарение на това се открива твърде късно. Затова е по-добре да не използвате аналгетици, а да ги замените с спазмолитици. Тези лекарства помагат на мускулите да се отпуснат и премахват болката. Ако спазмолитичните лекарства не работят, тогава причината за спазмите е много по-сериозна. Тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Анестетиците могат безопасно да се приемат само след медицински преглед и само по указание на лекар. Те помагат за подобряване на благосъстоянието, но имат много противопоказания. Често специалните масажи, физическите процедури и успокоителните помагат да се отървете от коремни спазми. За да установите работата на чревната микрофлора, трябва да вземете курс на пробиотици.

• силен чай и кафе;
• алкохол;
• пушени меса;
• пържени храни;
• кисели и солени храни;
• подправки;
• майонеза;
• топъл хляб.

Ограничението на храните трябва да се спазва най-малко 3 месеца, дори ако подобрението се случи по-рано. Порциите трябва да са малки, но трябва да има около 5 хранения на ден. Необходимо е също да се отървете от лошите навици, особено пушенето, особено на празен стомах. В бъдеще броят на продуктите, вредни за стомаха, е най-добре намален до минимум. Терапевтичната диета се състои в използването на:

• варено месо или риба;
• зеленчукови супи;
• млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
• варени зеленчуци;
• без кисели плодове.

Ако няма сериозни причини за появата на коремни спазми и лекарствата дават само временен ефект, определено трябва да промените начина си на живот. И това не е само преглед на диетата. Трябва да направите живота си по-активен и да намалите броя на стресовите ситуации. Всъщност често много заболявания възникват поради постоянно нервно напрежение.

Видео: упражнения за спазми, щипки и скованост в тялото