Как да се отървете от повишените газове в червата

Метеоризмът се появява в резултат на преяждане, стрес, възпалителни процеси в червата и генетични отклонения като целиакия. Придружава се не само с подуване на корема, но и болка, гадене, оригване и бучене, отделяне на газове от ректума, които имат неприятна миризма. Препоръчва се да се справите с проблема след задълбочен преглед, който ще ви помогне да определите причината и да изберете методите на лечение.

Цялостно проучване

Борбата срещу повишеното образуване на газове трябва да започне с пътуване до гастроентеролог или семеен лекар. Не боли да премине фекалии за бактериологична култура и копрограми, да мине през рентген на стомаха. Анализите ще покажат дали метеоризмът е причинен от нарушение на микрофлората или недостатъчна концентрация на ензими.

Благодарение на ултразвука можете да откриете сраствания и тумори, кисти, огнища на възпаление и анормална структура на червата, което допринася за образуването на газове. Само след задълбочен преглед и изследване си струва да започнете лечението на метеоризъм с аптечни лекарства или алтернативни рецепти.

Диета срещу повишено количество газ

Хората, страдащи от деликатен проблем, се съветват да проведат малък експеримент:

• За изчистване на храносмилателната система от хранителни остатъци с помощта на терапевтично гладуване.
• Продуктите се въвеждат в диетата постепенно, като се започне от зърнени храни и задушени зеленчуци.
• Гответе прости ястия, не смесвайте много съставки.
• Запишете всеки продукт в специален дневник заедно с отговора на организма към новия компонент.

Техниката ще ви помогне да разберете каква храна червата не възприемат. Това може да бъде зеле или бобови растения, зърнени храни или млечни продукти. Понякога е достатъчно да премахнете един или повече компоненти от менюто, за да се отървете от повишеното образуване на газ.

Препоръчва се да спазвате правилния график:

• Яжте малки ястия, не се отказвайте от закуска и вечеря, не забравяйте за следобеден чай и обяд.
• Ястията трябва да са топли, прекалено горещи нараняват стомашната лигавица.
• Добре е да ядете порция супа и задушени зеленчуци всеки ден.
• Пийте вода, билкови чайове и прясно изцедени сокове.
• Не можете да говорите и да дъвчете храна, да пиете кафе и пушете едновременно.
• Дъвката и преяждането са противопоказани.

Продукти за обгазяване

Хората, страдащи от редовен метеоризъм, трябва да избягват газирани напитки, шампанско и бира, квас и минерална вода. Фасулът, ябълките с круши и банани, спанакът със зелето и репичките, репичките с лук и киселец са забранени.

Струва си да изоставим пресен хляб и сладки сладкиши, захар. Салатите са противопоказани: от пресни зеленчуци, мариновани и подправени с майонеза. Без пържено месо, картофи или риба. Минимално грозде с цариградско грозде и малини. Препоръчително е да не използвате фурми, стафиди и сушени кайсии.

Хората с лактозна непоносимост се препоръчват да отказват мляко, сметана, сирена, твърди и преработени, сладолед.

Продукти за газова помощ

Диетата може да се състои от зърнени храни, елда и просо, овес и царевица са особено полезни. Оризните круши се препоръчват при диария, но не са подходящи за редовен запек. Източници на протеин ще бъдат яйца, пилешко или говеждо месо, постна риба. Тези продукти трябва да се пекат или варят в двоен котел, да се сервират с гарнитура от задушени зеленчуци.

Алтернатива на сладкишите са сладкиши с оризово брашно.Хлябът трябва да се изсушава, а супи се приготвят на зеленчуков бульон. Препоръчителни кайсии и нар, куркума с ядки и семена, вода с лимонов сок и мед. Доматите, морковите и тиквите, цвеклото и картофите могат да присъстват в диетата.

Цитрусът предотвратява образуването на газове: портокали, грейпфрути, лимони и мандарини. Хората, които реагират нормално на лактоза, се съветват да консумират натурални кисели млека, ферментирало печено мляко или кефир всеки ден.

Аптечни препарати за газ

Групата на сорбенти, които почистват храносмилателната система от токсини и гнилостни бактерии, включва активен въглен с Karbopect, Sorbex и Extrasorb. Добре установени "Smecta", "Neosmectin" и "Diosmectite".

Те помагат при метеоризма "Motilium" и "Rennie", детски капки "Bobotik", лекарство от руски произход "Motilak", индийски "Unienzyme". Допринасяйте за намаляването на газовете „Антифлат“ и „Ланахер“, „Дисфлатил“ с „Еспумизан“.

Ако метеоризмът е придружен от спазми, можете да вземете "No-shpu", "Spasmol" или "Spazoverin." "Ромазулан" не принадлежи към групата на лекарствата за бърза реакция, но се състои от растителни компоненти, които облекчават възпалението в червата. При редовен прием храносмилането и метаболитните процеси се подобряват.

Enterosgel се използва след бурен празник за прочистване на тялото от токсини и застояла храна, което причинява метеоризъм с подуване на корема и други неприятни симптоми. Метеоспазмил е ефективно и мощно лекарство за комплексно лечение на образуването на излишни газове, затова трябва да го предпише гастроентеролог.

Внимание: Всякакви таблетки, суспензии и други продукти могат да се приемат само след консултация със специалист. Червата при продължителна употреба на лекарства свиква с "химическата поддръжка" и отказва да работи независимо.

Как да се отървете от газове в червата народни средства

Хората, които не искат да отровят тялото с фармацевтични продукти, се съветват с билкови отвари. Лечебните напитки могат да се приготвят от маточина (на 1 литър течна 4 с. Л. Билки), елекапан (на 500 мл вода, 15 г суха съставка), семена от кер (10 г на чаша вряла вода).

Добри инфузии от лайка или лен, градински чай и корен от каламус. Свойствата на въглехидратите притежават захарта, смесена с анасон или копър. Те препоръчват ежедневно да се пие литър билкова отвара, приготвена от лайка с мента и равнец. Можете да добавите копър семена, безсмъртниче и градински чай. За да подобрите вкуса на напитката, сложете малко мед в нея.

Полезно е да се подправят ястия с нарязан копър и карамфил, да се пие вода с куркума (в чаша щипка подправка) или джинджифил (на 100 мл 5 г сух компонент).

Те третират образуването на излишни газове с картофи: трябва да изцедите сока от младите грудки, да приемате по 150 мл на празен стомах два пъти на ден. Курсът трябва да продължи 10 дни.

Рецепта на баба: черна сол

• Нарежете кората с ръжен хляб, смесете трохите с много сол.
• Добавете вода и омесете хладно тесто.
• Оформете няколко плоски питки, печете, докато почернеят.
• Настържете охладените детайли на фина ренде.
• Добавете прах към храната вместо обикновената сол.

Ядки срещу метеоризъм
Ще ви трябват кедрови и орехови ядки, които са натрошени, смесени с лимонов сок и мед. След щателно смесване трябва да се окаже хомогенна маса, поставете щипка пречистена глина в нея. Сложете в буркан, дръжте в хладилника.

Можете да се отървете от повишеното газообразуване чрез народни и традиционни методи, като спазвате диета и спортувате. Ако метеоризъм не изчезне, трябва да се консултирате с лекар, тъй като този проблем често показва по-сериозни заболявания на храносмилателните органи.