Портокалови кори - ползи за здравето

Вероятно мнозина, когато ги питат кой плод е любимият им, отговарят, че е портокал. Обаче нищо изненадващо. Наистина е красив, слънчев, вкусен, а също и много здравословен плод. Оранжевата кора е надарена с многобройни лечебни свойства, затова кората на този плод се използва широко в народната медицина.

Още в училище, на уроците по ботаника, ни учеха, че цитрусовите плодове, които включват портокал, съдържат витамин С, толкова необходим на организма ни. Но това далеч не е всичко. Портокалите също са богати на бета-каротин, фолиева киселина, флавоноиди и други елементи. Редовната консумация на този плод намалява наполовина вероятността от развитие на рак, по-специално тези, които засягат стомаха и гърлото. Учените също са доказали, че портокалите и техните полезни свойства пречат на сърдечните неразположения, включително дори сърдечен удар.

Списъкът с полезни свойства на портокаловата кора

Защо жарът на плодовете е толкова полезен, че в наше време, за щастие, може да се намери на рафта на всеки магазин? Какво е толкова лековито в този най-отгоре слой от портокалова кора? Ще поговорим за това малко по-ниско.

Като начало портокаловите кори са горчиви на вкус, сладки и имат грапава повърхност. Последното свойство е възникнало поради съдържанието на етерични масла. Между другото, те са отлични борци срещу заболявания на устната кухина.

За да подготвим правилно портокаловата кора, се нуждаем от остър специален нож, белачка или ренде. Отстраненият слой трябва да е възможно най-тънък. Бялата черупка под нея няма особена полза; няма смисъл да я използвате като такава. Но жар съдържа главната доставка на аскорбинова киселина и твърди влакна, които подобряват храносмилането ни.

Колкото по-сочна е портокаловата жар, толкова по-добре. В това състояние е особено полезно за човешкото тяло, тъй като съдържа фосфор и калций.

1. Оранжевите кори са богати на лимонена и пектинова киселини, както и на фитонциди, които по същество са същите антибиотици, но с абсолютно естествен произход. Фитонцидите убиват патогени, така че те са били използвани от нашите предци за заздравяване на рани, язви и други наранявания.
2. Някои изследователи твърдят, че портокаловите кори също са лечение на атеросклероза. Те са в състояние да премахнат излишния холестерол от тялото и да прочистят кръвоносните съдове. В допълнение, този плод дори подобрява настроението и подобрява жизнеността, затова се препоръчва да го добавяте към всички видове ястия, включително салати, всякакви сосове, чайове, сладкиши и дори супи.
3. Всички метаболитни процеси в човешкото тяло ще протичат по-добре благодарение на използването на портокалова жар. Ако страдате от киселини, тогава ще ви спести и това толкова неприятно неразположение, както и от гадене.
4. Прахът от портокалова кора се използва широко за лечение на астма и обикновена кашлица. Той помага за разтварянето на слузта, която се е образувала в дихателните пътища. За пациенти с ARVI ще бъде полезно просто да вдишат аромата на портокаловата кора. За целта те просто го разпръскват около стаята, в която се намира пациентът. В същото време коричката не само ще има положителен ефект върху човешкото здраве, но и ще премахне неприятните миризми в стаята.
5. Отдавна е известно за противовъзпалителните и антимикробните свойства на етеричните масла, които са толкова богати на портокалова кора. Също така, този компонент на плода може да оптимизира процесите в червата и да нормализира киселинността на стомашния сок.
6. Яжте портокалови кори, ако черният ви дроб трябва да се разтовари.
7. В допълнение, етеричните масла в портокаловата кора ще подсилят имунната ви система, ще облекчат нервната система и ще облекчат безсънието, стреса и паник атаките.
8. Инвертните любители на портокалите не страдат от нарушения на водно-солевия баланс и отоци. Този плод и неговата кора по-специално почистват тялото от токсини и токсини.
9. Козметиците активно използват портокалова кора за направата на маски и ексфолианти. Получените средства придават на кожата на лицето, шията свеж вид и се борят срещу фините бръчки. Лесно можете да си направите маска от портокалова кора у дома. За да направите това, просто трябва да се комбинира с мастен крем. Възможно е да се приложи полученото вещество не само върху лицето, но и върху зоната за деколте. Също така, портокаловите кори са полезни за жени по време на менструални болки. Трябва да ги приемате под формата на инфузии.

Както можете да видите, списъкът е много впечатляващ. Затова помислете внимателно, преди да хвърлите още една портокалова кора в кошчето.

Може ли портокаловата кора да бъде вредна?

Портокалова кора в диети

Благодарение на химичния си състав портокаловата кора действа като отличен активатор на метаболизма в организма и съответно спомага за намаляване на теглото. За тази цел жар просто се вари в чаша вряла вода и настоява десет до петнадесет минути, след което се изпива. Препоръчителната доза е две чаши на ден (едната на празен стомах, другата следобед). Ако не харесвате вкуса на такава тинктура, можете да добавите към нея чаена лъжичка мед.

Този продукт, между другото, също активира разграждането на мазнините, особено на кръста и бедрата. Получената напитка не само ще ви спести от излишните килограми и в крайна сметка ще направи фигурата перфектна, но и ще се зареди с енергия и енергичност за целия ден.

Видео: ползите от портокаловата кора