Aubergine pendant la grossesse - avantages et inconvénients

La grossesse est un grand moment, sauf pour une toxicose précoce, un gonflement des jambes et, bien sûr, des interdictions sur certains produits. Les femmes qui sont dans une position "intéressante", il est très important de surveiller leur propre alimentation. Vous ne pouvez pas entrer dans les légumes qui peuvent nuire au développement du fœtus dans l'utérus. L'aubergine est assez courante chez les femmes enceintes. Voyons cela, sont-ils seulement bénéfiques ou sont-ils des contre-indications?

La composition et les propriétés de l'aubergine

1. Pour les filles enceintes, les vitamines sont des substances utiles, qui sont incluses dans le groupe B. L'acide folique peut être attribué à cette liste, c'est elle qui garantit la bonne formation du fœtus conformément au terme.
2. Mais la thiamine, la riboflavine, la pyridoxine, l'acide pantothénique, la niacine et la choline ont également des avantages. Ils appartiennent tous au groupe B.
3. Les fruits ne sont pas privés d'acide ascorbique, qui agit à la fois comme immunostimulant et antioxydant.
4. Le tocophérol en association avec la vitamine A réduit la probabilité de malformations cardiaques congénitales chez le bébé et soutient le système circulatoire de la mère dans le ton.
5. L'aubergine contient également des minéraux, de la pectine, des fibres, de la nasunine (un excellent antioxydant qui empêche les cellules du cerveau de vieillir), de la vitamine D.
6. Parmi les minéraux, il est nécessaire séparément d'isoler de grandes quantités de fer, de calcium, de cuivre, de sélénium, de phosphore, de potassium et de magnésium.
7. La solanine donne à l'aubergine un goût amer inhabituel, et l'acide chlorhexidique est de composition similaire à un médicament pharmaceutique du même nom.
8. Les bleues, comme on appelle aussi les aubergines, ont une liste équilibrée de nutriments optimale. Les minéraux tels que le magnésium et le potassium sont d'une valeur particulière pour une fille enceinte. Ils protègent le muscle cardiaque et nettoient les canaux sanguins du cholestérol.
9. Les fibres alimentaires, les fibres, la pectine visent à améliorer le système digestif. Toutes les femmes enceintes souffrent de constipation et de brûlures d'estomac, prendre un peu de bleu empêchera les maux désagréables.
10. Le potassium est nécessaire pour les filles souffrant de diabète lorsqu'elles portent un enfant. Lorsque vous en utilisez des bleus, la dépendance à l'insuline achetée diminue, le corps devient plus sensible aux siens.
11. Il est intéressant de noter que pendant la grossesse, du jus d'aubergine est également utilisé. Grâce à des substances régénérantes, elles lubrifient les zones cutanées endommagées pour une cicatrisation plus rapide.

Quelles maladies l'aubergine traite-t-elle?

• anémie
• obésité
• métabolisme lent;
• affections thyroïdiennes;
• diabète sucré;
• peau à problèmes;
• l'athérosclérose;
• gonflement des jambes;
• brûlures d'estomac;
• constipation
• ischémie;
• rythme cardiaque altéré;
• maladie biliaire.

Il faut comprendre que les filles enceintes doivent subir un examen préliminaire, puis utiliser le légume à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Vérifiez également avec votre médecin combien vous pouvez manger quotidiennement.

L'utilisation d'aubergine pour les femmes enceintes

1. Les femmes médecins modernes ne conseillent pas à leurs patients de manger des aliments lourds qui peuvent ralentir la motilité intestinale et provoquer la constipation. L'aubergine est faible en calories et rapidement digérée, n'apportant que des bienfaits.
2. La composition contient des vitamines B, elles sont importantes pour la bonne formation du système nerveux central du bébé. Le calcium avec du phosphore est responsable du développement du système musculo-squelettique de l'enfant.
3. Les femmes enceintes souffrent souvent d'un gonflement des extrémités. Les bleus ont des propriétés diurétiques, éliminent l'excès de liquide, soulagent le syndrome des jambes lourdes et l'enflure.
4. Les propriétés utiles s'étendent au muscle cardiaque de la future mère. Pendant le roulement du fœtus, l'organe principal reçoit une charge énorme, le rythme se décompose. L'aubergine empêche le développement de l'ischémie.
5. Il faut comprendre que l'aubergine ne bénéficiera et ne nettoiera les canaux sanguins que si vous l'utilisez sous forme bouillie ou cuite. Les tranches frites, au contraire, obstruent les vaisseaux et aggravent le bien-être.
6. Le légume apportera de la valeur aux processus de l'hématopoïèse. En raison de l'augmentation de la production de globules rouges, la composition du sang s'améliore, sa circulation s'accélère. Sur cette base, tous les organes internes commencent à fonctionner harmonieusement, sans échecs. Ceci est extrêmement important pour les femmes en début de grossesse.
7. Les bleus seront bénéfiques pour la digestion, soulageront les symptômes de toxicose, élimineront les crampes de nausées et de vomissements. Et en raison de la teneur en fer de la pulpe, l'anémie ferriprive est évitée chez la mère et le bébé.
8. L'acide folique, qui appartient aux vitamines B, a une valeur particulière.Cette substance est importante non seulement pour une femme enceinte, mais aussi pour une femme qui allaite. Parce que la vitamine B9 améliore la lactation, améliore la qualité et la teneur en matières grasses du lait.
9. La prise d'aubergine a un effet positif sur le système nerveux. La fille pendant la grossesse souffre de sautes d'humeur, d'insomnie. L'inclusion de petits bleus dans l'alimentation éliminera les troubles de l'environnement psycho-émotionnel.
10. Les aubergines contiennent des composés phénoliques qui résistent activement à l'action des radicaux libres dans le corps. Par conséquent, la consommation systématique de fruits aidera à éviter le développement d'anomalies oncologiques chez le bébé et la mère.

Aubergine pendant la lactation

1. Si vous n'avez pas de problèmes de santé et les contre-indications correspondantes, les légumes doivent être inclus dans l'alimentation du sexe plus juste lors de l'allaitement.
2. La seule condition est que le produit soit administré progressivement. Surveillez de près la santé et la réaction du bébé. S'il n'y a pas d'éruptions cutanées, n'hésitez pas à profiter du légume. Il est recommandé d'introduire l'aubergine dans votre propre alimentation lorsque l'enfant a plus de 3 mois.

Aubergine nuisible

1. Il est interdit de consommer des fruits avec une activité altérée du tractus gastro-intestinal. Ces contre-indications incluent également les ulcères et la gastrite.
2. Une forte concentration de fibres est concentrée dans l'aubergine, de sorte que de graves exacerbations peuvent survenir avec de telles maladies. De plus, le légume est contre-indiqué dans l'arthrose, la goutte aiguë et les maladies pancréatiques.
3. Il est interdit d'inclure l'aubergine dans le menu pour l'insuffisance rénale. Les oxalates, qui sont contenus dans le légume, ont un effet négatif. Par conséquent, le produit provoque dans la plupart des cas une exacerbation des maladies.
4. Il est important de savoir que dans les échantillons trop mûrs, une grande quantité de solanine est présente. Une telle substance est considérée comme toxique pour le corps. En cas d'intoxication, des coliques, des diarrhées, des convulsions et des étourdissements sont observés. Soyez prudent.

Il ne fait aucun doute que l'aubergine appartient à la liste des produits sains. La composition du légume contient des enzymes importantes pour le corps humain. La consommation systématique de fruits aidera à contourner le développement de maladies graves. Afin de ne pas rencontrer l'effet inverse, assurez-vous de lire les contre-indications.

Vidéo: les propriétés bénéfiques de l'aubergine