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La racine de gingembre était connue non seulement comme un ajout épicé à divers plats, mais aussi comme un médicament populaire, qu'il est recommandé de toujours garder avec vous. La liste des avantages et des qualités utiles de ce produit est impressionnante. Mais beaucoup de gens ont une question: le gingembre peut-il être utilisé pendant la grossesse et en quelles quantités pour ne pas nuire au corps?
À quoi sert le gingembre?
Le gingembre est largement utilisé en cuisine en complément de certains plats. La racine est un excellent outil pour lutter contre le rhume, la toux. Les propriétés utiles du produit sont expliquées par ses composants uniques. Il est riche:
- potassium;
- le fer;
- magnésium
- le phosphore;
- protéines;
- glucides;
- huiles essentielles;
- vitamines C, K, E, A, B1, B2 et autres;
- acides nicotinique, linoléique, oléique.
La réception de boissons chaudes préparées à base de gingembre aide à faire face rapidement à un rhume, grâce à l'effet réchauffant. Si vous utilisez des lampes aériennes avec l'ajout d'huiles essentielles de cette plante, vous pourrez vous débarrasser des maux de tête et d'un état dépressif.
Le gingembre aide à éliminer les problèmes du canal gastro-intestinal, tels que les brûlures d'estomac, la lourdeur dans l'estomac et le manque d'appétit.
Les bienfaits du gingembre pour une femme enceinte
Le gingembre est souvent utilisé par les amateurs de médecine traditionnelle.
- Pour les femmes enceintes, cette racine est particulièrement utile pour son effet antiémétique. Il est particulièrement utile pour la toxicose, car il peut éliminer les nausées. Cela est dû à la capacité des composants racinaires à fluidifier le sang et à accélérer le métabolisme.
- De plus, le gingembre est capable d'avoir un effet calmant sur le système nerveux, ce qui est important pour les femmes en position, qui connaissent souvent des sautes d'humeur.
- Dès le début de sa position intéressante, la future mère s'affaiblit et devient aussi sensible aux virus et aux microbes que possible. Au premier signe de rhume, le gingembre vous aidera. En raison du grand nombre de vitamines et d'huiles naturelles, le corps sera saturé et lui donnera une force supplémentaire.
- Un produit acidulé a un effet positif sur le tube digestif. Tous les processus du service gastro-intestinal chez les femmes enceintes ne se déroulent pas bien. Le gingembre est une sorte d'antispasmodique naturel, en plus, il soulage le gonflement des jambes.
- Il a un effet laxatif. Ceci est très important pour les femmes enceintes qui souffrent souvent de constipation.
- La racine stimule l'appétit. Après avoir pris du gingembre, vous devez surveiller la quantité de nourriture consommée.
Lors de l'allaitement, le gingembre est également utile, mais uniquement s'il n'est pas maltraité. La racine miracle est utilisée comme assaisonnement pour les plats ou comme boisson.
Contre-indications
Toutes les femmes enceintes ne sont pas autorisées à manger du gingembre. Dans certaines situations, la racine miracle peut faire beaucoup de mal. Vous devez connaître ces cas.
Le gingembre n'est pas autorisé pour ceux qui ont été intolérants à cette matière première.
Dans le cas où ce produit n'a pas été utilisé avant la grossesse, cela ne vaut pas la peine de commencer à le saisir dans le menu, étant dans une position «intéressante».
La racine brûlante est contre-indiquée chez les femmes qui ont affecté la muqueuse de l'estomac ou des intestins. Cela fait référence à des pathologies telles que les ulcères, la gastrite, la colite, l'entérite.
Si des tumeurs sont présentes dans le corps, y compris dans le tube digestif, le gingembre ne doit pas être mangé. Les composants actifs de la racine peuvent provoquer la croissance d'une tumeur.
La contre-indication est l'hypertension artérielle.
La racine de gingembre n'est pas recommandée pour les femmes souffrant de maladies cardiaques, à une température corporelle élevée.
Il vaut mieux ne pas risquer ceux qui ont des pathologies hépatiques, des affections des voies biliaires, des hémorroïdes.
Les femmes en position devraient éviter d'utiliser du gingembre mariné, car il peut provoquer une naissance prématurée. Si vous l'ajoutez à la nourriture, alors seulement sous forme séchée juste un peu ou dans le thé.
Important! Si l'utérus est en bon état, il est interdit d'utiliser le gingembre sous quelque forme que ce soit.
En aucun cas, vous ne devez utiliser ce produit pour les mères qui ont déjà fait une fausse couche. De plus, les experts conseillent de ne pas prendre de gingembre au cours du dernier trimestre de la grossesse, peu de temps avant la date de naissance prévue. Cela est dû à la propriété anticoagulante du gingembre, qui est lourde de conséquences indésirables sous la forme de saignements pendant le travail.
Comment prendre du gingembre pendant la grossesse
Afin d'éviter les effets secondaires et les complications, le gingembre doit être pris correctement.
Pour l'utilisation, le produit est frais ou séché (poudre). Il faut être prudent lors de l'emballage du thé, car sa composition, le plus souvent, n'a pas de propriétés utiles.
Il est recommandé de ne pas manger plus de 1 gramme par jour. gingembre moulu. De cette quantité, seulement 1 tasse de thé peut être préparée, mais les futures mères ne peuvent plus. Quant au produit frais, les futures mamans peuvent manger 3 tables par jour. cuillères à soupe de matières premières râpées pour 1,5 litre de liquide.
Parmi les façons les plus populaires d'utiliser les épices chaudes, on trouve les suivantes:
Toxicose et thé froid au gingembre
Racine de gingembre frais à raison de 2 tables. les cuillères sont placées dans un thermos. Là, vous devez ajouter le jus de 0,5 citron et 2 tables. cuillères à soupe de miel. 1 litre d'eau bouillante est versé dans le mélange. La composition doit être perfusée pendant 30 minutes.
Les problèmes de toxicose, qui tourmentent souvent les femmes enceintes aux premiers stades, peuvent être résolus si vous prenez le médicament tous les jours le matin, avant le petit-déjeuner. Cela aidera à prévenir les vomissements et l'estomac sera préparé pour les repas suivants.
Chacun peut ajuster le volume de matières premières dans la boisson en fonction de ses préférences gustatives.
Si une femme n'a jamais essayé ce produit auparavant, vous devez commencer par une petite portion (par exemple, 1 table est placée dans 1 litre d'eau. Une cuillerée de matières premières).
Gingembre mariné
Le gingembre, préparé par décapage, les femmes enceintes peuvent essayer, mais seulement une petite portion.
Important! Les épices provoquent une soif accrue. Par conséquent, les patients sujets à l'oedème, il est préférable d'abandonner complètement ce remède.
Prendre du gingembre est préférable au premier trimestre de la grossesse. Pour les dates ultérieures, cela peut être dangereux.
Gingembre contre la toux
Ce n'est un secret pour personne que les femmes en position ne peuvent pas prendre beaucoup de médicaments. Par conséquent, les rhumes, la toux, le nez qui coule sont traités, tout d'abord, au moyen de la médecine traditionnelle. Le gingembre en fait également partie.
Le thé avec l'ajout de gingembre peut nettoyer les poumons des expectorations, réduire les irritations et les maux de gorge. Vous pouvez préparer une composition de traitement de la toux comme suit:
La racine fraîche, préalablement pelée et soigneusement lavée, est frottée sur une râpe. A la composition résultante sont ajoutés 2 tableaux. cuillères à soupe de miel, une pincée de cannelle, un peu de clous de girofle et de muscade. Versez 1 litre d'eau chaude dans ce mélange et faites bouillir le tout pendant plusieurs minutes. La boisson, refroidie à température ambiante, est filtrée et consommée en petites portions.
Gingembre pour inhalation
Aussi étrange que cela puisse paraître, les inhalations à base de gingembre sont assez efficaces. Dans 1 litre d'eau, répartissez 20 g. racine de gingembre, pré-hachée. Ce mélange est bouilli pendant 15 minutes. Après cela, la boisson doit être retirée du feu, ajoutez-y 1 table. une cuillerée de jus de citron. Au-dessus de cette composition (à la vapeur), vous devez respirer pendant 6-7 minutes.
Comme alternative à l'inhalation, l'utilisation de lampes aromatiques avec l'ajout d'huile de gingembre est appropriée. Il est nécessaire de ne verser que 2 gouttes de produit dans une telle lampe et de l'allumer 2-3 fois par jour.
Important! Avant d'utiliser des remèdes populaires, il est recommandé de consulter un médecin.
Le fait est qu'une femme enceinte a une immunité affaiblie, ce qui signifie que les complications de la maladie peuvent se développer très rapidement, il est important de ne pas manquer ce moment.
Le gingembre est une épice unique avec un large éventail de propriétés bénéfiques. Le médicament lui-même est inoffensif, pas un médicament. Cependant, avant de commencer à utiliser le produit, les femmes enceintes doivent tenir compte de nombreux facteurs, peser les risques possibles et les avantages probables.
Vidéo: propriétés utiles du gingembre
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